Androfobia Tudo o que você precisa saber sobre a fobia dos homens
Uma vez mordido por uma cobra, você tem medo de um lagarto. Depois de mais de 10 datas no Tinder, eu entendo a fobia dos homens. Isto é o que você precisa saber sobre a androfobia.
Há uma razão pela qual eu estive solteiro por tanto tempo. Eu não tenho um namorado legítimo há anos. Eu quero dizer que é por causa dos homens, o que é, mas também é por causa do meu próprio medo dos homens. Também chamado de androfobia.
Eu não os temo porque acho que eles me machucam fisicamente. Eu temo que eles me machuquem mental ou emocionalmente. E, claro, sempre que estou prestes a baixar a guarda, isso me deixa desconfiada.
Androfobia: Seu guia para entender sua fobia de homens
No entanto, meu medo desenvolveu-se gradualmente aos vinte e poucos anos, ao contrário de outras mulheres ou homens que temiam homens desde a infância. Esse medo vem de ver os homens como uma ameaça potencial.
Embora muitas pessoas superem esse medo e acabem em relacionamentos saudáveis, muitas também o experimentam em seus anos de adultos. Embora diferente para todos, aqui estão alguns dos principais fatores da androfobia. Mas lembre-se, todo mundo está com medo de alguma coisa.
# 1 é grego. "Andras" é o grego para o homem e, claro, "fobia" significa medo. Androfobia é essencialmente o medo exagerado e irracional dos homens. Pessoas com androfobia veem principalmente todos os homens como perigosos.
Alguns ficarão confortáveis com os homens que são membros da família, enquanto outros ficarão com medo de estar perto de qualquer homem, independentemente de sua relação..
# 2 Esse medo não vem do nada. Os medos não saem do nada. Se você está com medo do escuro, quando você era criança talvez alguém te assustou enquanto você estava dormindo. Agora você sempre dorme com uma luz acesa. Você provavelmente nem percebe isso, mas esse é um medo desenvolvido a partir de um evento traumático.
Existem algumas maneiras de desenvolver a androfobia:
-Causada por trauma. Às vezes, quando experimentamos algo traumático, fica em nosso sistema. O que acontece é que partes do cérebro como a amígdala e o hipotálamo “aprendem” a refazer a resposta do medo, pois quando isso acontece novamente.
Então, por exemplo, se você vê uma aranha pela primeira vez e grita e foge, o cérebro aprende que essa é a maneira de responder quando você vê outra aranha. Isso funciona da mesma forma para a androfobia. Normalmente, as mulheres que têm esse medo foram agredidas sexualmente ou estupradas. Assim, a experiência negativa que tiveram com um homem desenvolve esse medo.
-Comportamento aprendido. Se uma mulher vive em um ambiente dominante e agressivo, isso também pode contribuir para o medo dos homens. Uma vez que os homens são fisicamente mais fortes e dominantes na sociedade, isso pode ter um impacto negativo na mulher, instilando o medo.
-Geneticamente herdado. Surpreendentemente, o medo dos homens também pode ser herdado dos pais ou membros próximos da família. Se alguém da família tem um histórico de ansiedade ou fobia, isso é facilmente transferido para as crianças, desenvolvendo assim o medo dos homens também.
# 3 Como você sabe que alguém tem androfobia?? Claro, eles não vão estar usando uma placa enorme que diz: "Eu tenho pavor dos homens". Em alguns casos, você nem percebe que eles agem estranhamente em torno dos homens. Se eles têm esse medo por um tempo, muitos aprendem a se adaptar e lidar quando precisam estar perto de homens.
-Sinais físicos. Fisicamente, os sinais de androfobia são semelhantes àqueles que sofrem de ansiedade. Eles podem mostrar sinais de sudorese, aumento da respiração, dor no peito, desmaios e náuseas. Você pode não ser capaz de identificá-lo imediatamente como androfobia, em vez disso, parece que eles têm um ataque de pânico.
-Sinais mentais. Esses indicadores mentais podem ser mais fáceis de se conectar com a androfobia. Ou se você acha que tem androfobia, aqui estão os sinais mentais que você precisa procurar.
uma. Você imagina situações terríveis com homens frequentemente.
b. Você não pode controlar seus pensamentos sobre homens.
c. Você sente profundo medo dos homens.
d. Você está com medo de estar perto de homens.
-Sinais emocionais. Quando você encontra um homem ou é colocado em uma situação em que você deve falar com um homem, como você se sente emocionalmente durante e depois do encontro? Se você experimentar esses sentimentos, você pode ter androfobia.
uma. Você quer fugir quando você está em uma situação envolvendo homens.
b. Você tem a sensação de estar inseguro e com medo quando encontra um homem.
c. Você pensa constantemente no pior cenário possível quando fala com um homem ou pensa em homens.
# 5 A Androfobia impede você de desenvolver. Seu medo dos homens é mais sério do que você pensa. Androfobia impede você de progredir em sua vida, conhecer um homem, ter filhos, etc..
Muitas mulheres com um caso grave de androfobia acabam solteiras e sem filhos, não porque não querem isso, mas porque o medo as supera.
# 6 Isso leva à depressão. A androfobia leva muito à depressão e a um sentimento perdido. Esse medo arruína suas atividades diárias, como dormir, comer, socializar. O que acontece é que, com a androfobia, você volta para dentro de si mesmo e fica longe do mundo exterior.
# 7 Você pode obter ajuda. Você não quer que isso tome conta de sua vida. Então, se você perceber que seu comportamento está mudando ou alguém que você conhece, isso pode ser interrompido. Terapia é a melhor maneira de superar a androfobia.
Não há droga para curar esse medo porque é uma questão mental. Ele precisa ser profundamente examinado e discutido com alguém altamente capacitado. Existem vários tipos de terapias para a androfobia, como terapia de exposição, terapia cognitivo-comportamental, programação neuro-linguística e hipnoterapia..
# 8 Seja paciente. Veja qual forma de terapia funciona melhor para você. Não desanime se você tentou a terapia de exposição e não funcionou. Todo mundo cura de maneira diferente. Seja paciente, leva tempo, mas valerá a pena.
Se você acha que tem androfobia, precisa resolvê-lo. Quando se trata de fobias como o medo dos homens, não há nada de errado em procurar ajuda e viver uma vida livre do medo.
