Por que precisamos dividir o estigma da doença mental
À medida que chegamos a um acordo com a perda de um artista brilhante, precisamos entender a realidade da doença mental e destruir o estigma em torno dela.
Após a notícia do suicídio de Robin Williams, pessoas de todo o mundo lamentam um dos mais engraçados e apaixonados artistas do nosso tempo.
A TV e os feeds de notícias on-line têm sido um borrão de memoriais, o melhor das coleções, citações profundas do próprio Robin e papéis que ele desempenhou, assim como incontáveis homenagens..
Enquanto muitos estão achando difícil acreditar que um homem que foi capaz de trazer risos e alegria para tantas pessoas poderia tirar sua própria vida, é a realidade da situação..
Houve também outra grande tendência em toda a mídia, uma conversa aberta sobre o que levou à morte de Williams - depressão grave e crônica.
O efeito da depressão em sua vida
A maioria de nós sabe sobre depressão, e isso tem a ver com não ser feliz. Mas essa não é uma compreensão precisa do ódio e da autodestruição causados pela doença. A depressão impede que você pense e se comporte como seu eu normal. Isso não só evita que você encontre alegria, mas também impede que você trabalhe, comunique-se, durma, coma e até mesmo saia da cama. A depressão te chama de feia, estúpida, patética e fracassada. Ele sempre lhe dirá que você não é bom o suficiente e que não é amado. Depressão não deixa espaço para esperança.
Quando você está deprimido, sua lógica é distorcida, ficar para baixo se torna normal e todo o resto não é. Pedindo ajuda pode parecer impossível, como seria necessário pegar um telefone e falar com alguém sobre sua doença. Mesmo se você tem tudo no mundo, ainda parece que você não tem nada.
Muitas pessoas deprimidas tentam se automedicar, como Williams, que era viciado em álcool e cocaína. O abuso de substâncias e outras formas de autoagressão não são incomuns para pessoas que vivem com uma doença mental. Como o próprio Williams disse depois de recair, você está apenas "preenchendo um buraco"?.
A estigmatização da doença mental
O que alguns de nós não percebem é que as pessoas com doenças mentais estão doentes o tempo todo, mesmo que não estejam passando ativamente por uma crise de saúde mental, elas ainda estão vivendo com essa condição. A doença mental não é algo de que você se cura completamente, não é um osso quebrado, é algo que você administra, às vezes com mais sucesso do que outros, e é sempre parte de sua vida. Você expressa a doença mental de maneiras diferentes ao longo de sua vida, mas está sempre presente.
Os artigos que discutiram a depressão têm se concentrado principalmente em incentivar as pessoas doentes a procurar ajuda, e em ajudar a família e os amigos. No entanto, embora esses pensamentos e ideias sejam sinceros e bem intencionados, eles não abordam necessariamente o quadro maior. Para evitar que as pessoas vivam isoladas e sejam torturadas por doenças como a depressão, o mundo precisa quebrar a estigmatização da doença mental. Precisamos acabar com a vergonha das pessoas com doenças mentais e parar de deslegitimar sua dor, já que isso só faz com que elas se mantenham dentro de si até que atinjam um ponto de ruptura..
As estatísticas variam de acordo com o número de pessoas que vivem com uma doença mental, mas é seguro dizer que uma em cada cinco pessoas tem problemas de saúde mental, variando de leve a grave. E a maioria das pessoas com doenças mentais hesitam em pedir ajuda e deixar que sua doença se torne conhecida, por causa do estigma que nossa sociedade possui..
Para que a desgraça da doença mental seja apagada, cada indivíduo precisa ser responsável em criar não apenas um ambiente de apoio, mas também de não-julgamento para as pessoas com condições de saúde mental. Mas essa próxima parte é ainda mais crucial; este ambiente de apoio e não julgamento deve estar disponível o tempo todo, não apenas quando há um período de crise em torno da morte de alguém.
Não existe uma solução certa para tratar a depressão e a doença mental. Indivíduos mentalmente doentes precisam de tratamento específico para sua situação pessoal. No entanto, um espaço de apoio e não-julgamento para se curar certamente seria um começo útil. E se existisse em todos os momentos, e não apenas em desespero, a verdadeira transformação no mundo da doença mental poderia ocorrer.
Descanse em paz, Robin Williams. Você não teve a oportunidade de ver a si mesmo como o mundo viu você, um humano engraçado, amoroso e apaixonado. Sua morte trágica permitiu que muitas pessoas se abrissem e conversassem sobre depressão. Em sua honra, e para todos os outros que lutam com doenças mentais, ou foram levados pelo suicídio, lutaremos para derrubar o estigma que cerca as doenças de saúde mental. Trabalharemos para viver em um mundo em que todas as pessoas doentes com doenças mentais possam sentir-se envergonhadas e seguras..
Como Williams disse em um de seus papéis mais brilhantes: "Não importa o que as pessoas digam, palavras e ideias podem mudar este mundo".
