O guia passo-a-passo para lidar calmamente com um susto na gravidez

Preservativos quebram. O controle de natalidade falha. Seu jogo de puxar pode não ser tão forte quanto ele alega. Os sustos da gravidez são uma realidade. Aqui está o que fazer a seguir.

Se você é sexualmente ativo, então, em algum momento de sua história sexual, provavelmente teve um susto na gravidez. Se você está dois dias atrasado ou duas semanas atrasado, o susto é o mesmo. AKA: é aterrorizante.

Sua juventude passa diante de seus olhos. Sua carreira passa diante de seus olhos. Seu relacionamento brilha diante de seus olhos. De repente, tudo fica parado e você não sabe o que pensar ou o que fazer.

O que acontece quando você pensa que pode estar grávida

Se você está fazendo sexo, então você precisa estar preparado para a possibilidade de gravidez. Mesmo se você for 100% consistente em tomar qualquer forma de controle de natalidade que você tenha e você sempre usar proteção, ainda haverá uma chance de ter um bebê se você estiver envolvido em relações sexuais..

É assustador. É uma coisa difícil de falar. Entendi! Você provavelmente está pesquisando vários sites diferentes para confirmar ou negar que está grávida quando realmente precisa saber o que fazer. Se você está preocupado que você pode estar tendo um susto de gravidez, aqui estão os passos que você pode tomar em seguida.

Para as senhoras

Se estamos sendo realmente honestos aqui, homens e mulheres lidam com a gravidez assusta MUITO diferente. Dito isto, acho que realmente precisamos abordar essa questão dos dois lados. Aqui estão os diferentes passos que todas as senhoras podem fazer.

# 1 Permaneça calmo. A pior coisa que você pode fazer se você acha que está grávida é enlouquecer. Isso não tornará nada mais fácil. Já que é apenas um susto neste ponto, você não tem nada com o que se preocupar. Você tem que manter a mente aberta e ficar calmo se quiser descobrir a verdade por trás do erro.

# 2 Faça um plano. Antes de começar a correr como uma galinha com a cabeça cortada, você tem que fazer um plano. Sente-se, pegue um bloco de anotações e anote o que você vai fazer a seguir.

É fácil ficar confuso quando você não tem um plano. Então, sente-se e decida o que você vai fazer em seguida e depois siga o plano, não importa o que.

# 3 Decifre a que distância do seu ciclo você está. Algumas pessoas começam a pirar por estarem grávidas antes mesmo de terem perdido a menstruação. Quer dizer, confundir as datas do seu último período pode ser muito fácil quando você está em um estado de pânico.

Se você não rastrear seu período, tente lembrar quando você o teve pela última vez e quanto tempo você costuma passar entre os períodos. E não se esqueça de que os períodos podem se atrasar devido ao estresse, aumento de exercícios e até mesmo mudanças na dieta.

# 4 Fale com seu parceiro. Se você descobriu que seu período realmente está atrasado, você deve conversar com seu parceiro sobre isso. Agora, algumas pessoas dirão que você não deve dizer até que tenha 100% de certeza de um jeito ou de outro, mas eu discordo.

Eu acho que é preciso duas pessoas para fazer sexo e engravidar, portanto, deve levar duas pessoas para passar pelas etapas, se houver apenas um susto de gravidez. Fale com eles e deixe-os saber que você ainda não tem certeza, mas pode se atrasar. Informá-los pode assustá-los um pouco, mas é melhor que eles saibam.

# 5 Faça um teste de gravidez sem receita. Quando a maioria das pessoas percebe que perdeu a menstruação ou está atrasada, elas correm até a farmácia e fazem um teste de gravidez. A melhor hora para fazer uma dessas é pela manhã, então espere até que você possa. Será mais preciso quanto mais potente for sua urina.

Se você não se lembra se está atrasado ou não, existem certos testes de gravidez que podem detectar a gravidez precoce até uma semana antes da menstruação. Só não confie 100% nesses testes, porque eles podem estar errados e dar falsas leituras.

# 6 Marque uma consulta com um profissional. Não importa o que seus exames de balcão digam, se você perdeu um período por mais de uma semana, você deve marcar uma consulta com um profissional de saúde. Essa é a única maneira de ter 100% de certeza se você está grávida ou não.

# 7 Comunique-se e inclua seu parceiro a cada passo. Se você fez o teste e obteve um resultado positivo ou negativo, diga-lhes isso. Se você quiser ir ver um profissional, diga a eles. Eles podem querer estar lá para apoiá-lo, ou pode dar-lhes paz de espírito. De qualquer maneira, eles estão nisso a longo prazo e devem ser incluídos.

# 8 a seguir… Se você está grávida ou não, os próximos passos são bem diferentes. Se você estiver livre, pode voltar à sua rotina diária normal - use um pouco mais de proteção. E se você está grávida, bem, isso é um jogo totalmente diferente.

Para os homens

Os homens têm o estereótipo de fugir com medo sempre que ouvem que o seu outro significativo pode estar grávida. Agora, isso não é verdade para todos os homens, mas eu acredito que deriva da tendência dos homens de ficarem mais em pânico com a situação. Então pessoal, aqui está como você pode lidar com um susto na gravidez.

# 1 Ouça. Acho que os homens tendem a deixar que suas emoções atrapalhem sua capacidade de ouvir uma situação completamente, especialmente quando se trata de gravidez. Mas certifique-se de ouvir o que seu parceiro está dizendo antes de reagir, porque poderia ser melhor do que você imagina.

# 2 NÃO enlouqueça e corra. Quando você ouvir que ela pode estar grávida, NÃO enlouqueça e fuja. Tudo o que você está fazendo é abandoná-la em um momento difícil * SIM, é difícil para ela também * e potencialmente abandonar um filho seu. Seja um homem e veja a situação. Afinal, não haveria uma situação para lidar se não fosse por você.

# 3 Faça um plano com seu parceiro. Sente-se com o seu parceiro e passe por todos os passos que você deve seguir. Faça uma lista do que você precisa fazer e, em seguida, certifique-se de perguntar se ela precisa de alguma coisa de você. Muitas vezes, as mulheres sentem que precisam ser as mais difíceis para que você não fuja de medo, mas ela pode estar quebrando por dentro.

# 4 Veja o plano através. Depois que o plano estiver pronto, veja! Não basta passar pelos movimentos e, em seguida, planeje pular na primeira oportunidade disponível. Se você tem certas coisas para fazer nesta situação, então faça-as e faça-as bem.

# 5 Esteja lá para ela, não importa o que. Este é o passo mais importante que você deve seguir. Você tem que estar lá por ela. Não importa o que aconteça e o que os testes de gravidez digam, no final do dia, você tem que estar lá para ela e apoiá-la de qualquer maneira que ela precisar.

Os receios de gravidez podem acontecer a praticamente qualquer casal que seja sexualmente ativo. Se você está sempre preso ao perceber que o preservativo que quebrou algumas semanas atrás pode estar voltando para assombrá-lo, estes passos podem ajudá-lo a passar por ele.