Mantras para viver por 14 mantras fáceis que transformarão sua vida

Se você estiver se sentindo deprimido ultimamente, talvez precise mudar sua mentalidade. É hora de você adicionar alguns mantras positivos para viver.

Haverá momentos em que você sentirá que sua vida está se transformando em uma pilha de merda e não há nada que você possa fazer. Ok, então talvez eu esteja falando de mim, mas deve haver pelo menos uma outra pessoa por aí… certo? Quando eu estava em um profundo abismo de desespero, encontrei alguns mantras para viver, que repito comigo mesma pela manhã. Eu ainda me sinto como uma merda? Sim, mas eu me senti menos mal sabendo que há uma luz no fim do túnel.

14 mantras para viver que podem trazer positividade em sua vida

Então, o que estou tentando dizer é que os mantras ajudam. Eles não resolvem seus problemas, mas eles fazem você ver o lado positivo de qualquer situação em que você esteja. Aqui estão alguns mantras que transformam seu dia sombrio de cabeça para baixo..

Você tem que ter um mantra.

# 1 Isso também deve passar. Eu sei que você provavelmente acha que qualquer coisa que você esteja passando vai durar para sempre, mas você sabe que não vai. Algumas coisas estão fora de seu controle. No entanto, sua reação à situação não é. Pode levar algum tempo para passar, mas vai passar.

# 2 Confie no intestino. Este mantra deve ser algo que você diz a si mesmo todos os dias. Você deve confiar no seu intestino. As pessoas dizem muitas coisas, coisas que podem ser usadas para manipulá-lo. Mas você tem que confiar em seu intestino. Seu primeiro sentimento sobre alguém não está errado, então, fique com essa opinião. Seu instinto é uma parte de nós como seres humanos.

# 3 eu sou o suficiente. Porque você é. Há alguns dias em que as pessoas querem mais de você ou de onde você acha que não é digno de alguma coisa. Pode até impedir você de ir a um encontro com alguém que você acha “fora de sua liga” *, seja lá o que for que signifique *. Mas ouça, você é o suficiente, você sempre foi o suficiente. Você continuará sendo o suficiente.

# 4 ao vivo no momento. Hoje em dia, estamos tão conectados aos nossos telefones que perdemos contato com o que está acontecendo ao nosso redor. Nós mensagem pessoas que não estão conosco naquele momento. Em vez disso, ignorando o que devemos nos concentrar.

Então, diga a si mesmo que você vai praticar a vida no momento. Você nem sempre vai acertar, mas o ponto é que você se torna mais consciente de estar presente.

# 5 Dê uma chance. Porque se você não o fizer, passará o resto da sua vida se perguntando a pior pergunta do mundo: “e se?” Não! Não, “e se?” Você precisa ser corajoso e corajoso, ter uma chance de algo de que tenha medo. Uma vez eu disse a um cara que eu tinha sentimentos por ele. Ok, eu fui rejeitado, mas se eu nunca dissesse a ele como me sentia, isso me incomodaria. Dar uma chance não significa que você consegue o que quer, mas aprende a vencer o medo.

# 6 Se não for agora, quando? Se você não fizer isso agora, quando fará isso? Muitas pessoas dizem “Oh, eu faço amanhã”. Não, você não vai. Confie em mim, você não vai.

Ele continua sendo empurrado e empurrado. Um dia você tem 70 anos de idade. É assim que vai. Não procrastine sua vida fora. Se você se fizer essa pergunta, verá que não há melhor momento do que agora.

# 7 Deixe ir. Talvez você tenha brigado com sua mãe, ou talvez seu chefe tenha dito algo que realmente tenha ferido seus sentimentos. Primeiro, expresse como essa pessoa fez você se sentir e depois deixe-a ir. Se você não deixar ir, você vai abrigar toda essa energia negativa dentro de você. Você não pode controlar o que aconteceu, você só controla sua reação a isso.

# 8 Sou grato por tudo que tenho. As pessoas esquecem de ser gratas pelo que têm. Todos os dias, antes de ir para a cama, diga-se como você é grato pelo que tem. Talvez você tenha um dia de merda, mas você está vivo, saudável e tem pessoas que amam você. O que mais você poderia pedir?

# 9 vou afetar positivamente o dia de alguém, hoje. Por que não tentar melhorar o dia de outra pessoa? Pague o café de alguém ou elogie alguém por sua aparência. Você ficaria surpreso como um pequeno gesto faz tal diferença. Ao usar esse mantra, você não apenas pensa positivamente sobre os outros, mas também faz você se sentir bem consigo mesmo..

# 10 Vá devagar. Isso pode ser útil para todos os aspectos da sua vida. Estamos acostumados a fazer tudo tão rápido comer rápido, namorar rápido, andar rápido. Nós esquecemos de diminuir a velocidade e aproveitar o momento. Aproveite o tempo para se lembrar que você não precisa se apressar pela vida. Às vezes, não há problema em desacelerar e aproveitar o momento.

# 11 Faça o que te faz feliz. Se você não tentar fazer o que te faz feliz, você vai se arrepender. Agora, nem todos nós podemos deixar nossos empregos e viajar pelo mundo.

Mas o que você pode fazer é usar seu tempo livre para fazer coisas que te fazem feliz. Talvez você não possa viajar pelo mundo agora, mas você pode ir a algum lugar novo em sua cidade todo fim de semana.

# 12 eu aceito o que vai acontecer hoje. Ouça, no momento em que você acorda, você não tem ideia do que o dia vai lhe trazer. Pode ser bom ou pode ser ruim. Seja qual for o seu caminho, você será capaz de lidar com isso.

Porque esta é a vida, ninguém sabe o que vai acontecer, apenas prevemos. Mas o que você precisa fazer é dizer a si mesmo que será capaz de lidar com o que vier do seu jeito.

# 13 eu me amo. As pessoas muitas vezes esquecem o quanto são incríveis. O amor-próprio é algo que todos nós temos, mas às vezes nos deixamos escapar. Talvez você tenha saído com alguém que o tenha abatido ou tenha filhos e se coloque em segundo lugar. Você se esquece de si mesmo e do que você vale. Dizer para si mesmo: "Eu me amo", ajuda a lembrar que você é digno de amor e respeito.

# 14 Sim, eu posso. Você pode! Se você pensa que não é capaz de fazer alguma coisa, apenas pense consigo mesmo: "Sim, eu posso". Você não é melhor ou pior do que ninguém. O que separa aqueles que fazem o que querem e aqueles que não o fazem é acreditar em si mesmos. Se você acredita em si mesmo, você será capaz de fazer qualquer coisa.

Agora que você tem alguns mantras para viver, escolha um casal que realmente fale com você. Quando você acordar de manhã, diga um desses mantras e você estará pronto para um dia positivo.