Como começar uma nova vida e seguir em frente a partir da toxicidade para o bem

A vida nem sempre corre como planejado. Há alguma toxicidade da qual é tão difícil se livrar, precisamos aprender como começar uma nova vida. Veja como fazer isso.

Nem tudo na vida é ótimo. Nós todos estabelecemos isso agora. Dito isto, às vezes as coisas podem ficar tão ruins que você quer fugir. E isso significa que você tem que descobrir como começar uma nova vida e esquecer o buraco que costumava ser.

Não é fácil. Na verdade, você terá que trabalhar nisso por um tempo, mas é definitivamente possível passar da toxicidade e começar de novo. Você pode até mesmo fazer um ponto para livrar sua vida de todos e tudo o que estragou tudo em primeiro lugar.

É saudável começar uma nova vida ou é covardia?

Há muitas pessoas que dirão que você não deve simplesmente começar de novo. Você deve tentar corrigir sua vida como está antes de embarcar. Mas a coisa é que você não está apenas desistindo porque quer aprender como começar uma nova vida.

Se alguma coisa, você está perseverando em todo o tumulto, a fim de encontrar algo melhor do outro lado. Começar uma nova vida não significa que você esqueça cada coisa do passado e isso não significa que você está ignorando isso também. Significa que você está imaginando o que você quer, o que você precisa, e como trazer isso para o primeiro plano, deixando todo o resto desaparecer no plano de fundo..

Como começar uma nova vida de saúde e felicidade

Assim como qualquer outra coisa que envolva negatividade e toxicidade, levará tempo para passar. Você tem que ficar com ele, se você realmente quer um novo começo e essas dicas são a melhor maneira que você pode ir sobre começar de novo.

# 1 Faça uma lista do que você quer. Às vezes, ajuda a sentar e fazer uma lista do que você quer na vida. Pode ser qualquer coisa. Você pode escrever sobre como gostaria de se parecer e até mesmo como gostaria de ver o mundo. Ter algo para trabalhar pode servir de base para avançar.

# 2 Faça uma lista de tudo que está no seu caminho. Agora que você tem essa lista do que você quer, agora escreva tudo que está impedindo você de ter essa vida já. Pode ser pessoas, um emprego ou até mesmo sua mentalidade. Anote todas as pequenas coisas que você terá que mudar para ir de onde você está agora para onde você quer estar.

# 3 Faça uma lista de pessoas que você precisa para se livrar de. Muitas vezes, as pessoas lutam na vida por causa das outras pessoas que se cercam. Se você tem pessoas tóxicas derrubando você ou até mesmo insultando essa vida que você quer, você tem que se livrar delas. Pode ser difícil, mas no geral, será a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo se quiser começar uma nova vida.

# 4 Pense profundamente sobre o que você quer que sua vida pareça. E até imaginar isso. É fácil escrever uma lista do que você quer, mas outra é pensar sobre isso de forma realista e descobrir se alguma delas é alcançável. Na maioria das vezes, é. É preciso imaginar um pouco para desenvolver a esperança de como será a aparência.

# 5 Defina metas que possam ajudar você a começar de novo. Você tem o que você quer que sua vida pareça, você tem as coisas que tem que mudar, e você também tem as pessoas que você precisa se livrar. Agora é hora da parte difícil: fazer gols.

Isso é difícil porque isso torna isso real. E, muitas vezes, os objetivos são intimidantes. Portanto, anote essas metas e trabalhe para alcançá-las todos os dias. Comece grande, divida-os em metas menores e, em seguida, transforme-os em objetivos diários.

# 6 Trabalhe para trazer mais positividade para sua vida. Isso vai mudar sua vida mais. Quanto mais positividade você tiver em sua vida, melhor será. Você pode transformar a maneira como você vê o mundo, se você trabalhar muito duro em treinar seu cérebro para ser positivo.

Sempre que você pensar em algo sob uma luz negativa, pense imediatamente em três coisas positivas associadas a ele. Ao longo do tempo, o seu cérebro será padronizado para os positivos em vez de se concentrar nos negativos.

# 7 Aceite o que aconteceu no passado. Antes que você possa avançar, você tem que reconhecer o passado e aceitar o que aconteceu. Não importa o quão ruim seja, você não pode seguir em frente a menos que aceite que isso aconteceu e você não pode mais mudar o passado. O que você pode mudar é como você responde em frente.

# 8 Comprometa-se a sair da toxicidade. É realmente uma questão de compromisso aqui. Muitas pessoas querem mudar suas vidas e poucos o fazem porque não se comprometem com isso. Eles dizem que vão fazer essas coisas por uma semana e depois voltar para seus velhos hábitos. Comprometer-se e você verá o quão grande a sua vida pode ser.

# 9 Conheça novas pessoas. Isso realmente fará uma grande diferença e ajudará você a sentir que está começando uma nova vida. Saia e encontre novas pessoas. Conheça pessoas fantásticas. Cerque-se de pessoas que têm o tipo de vida que você quer e você achará mais fácil alcançar.

# 10 Comece novos hobbies. Ou até mesmo redescobrir os antigos. Volte para suas raízes e descubra por que você é apaixonado. Traga um pouco dessa paixão de volta para sua vida e vai parecer uma nova vida para você.

# 11 Chutar hábitos desagradáveis. Quero dizer. Fumar, mastigar as unhas, pensamentos negativos, não lavar o rosto à noite, a lista pode continuar. Livre-se de qualquer mau hábito, por menor que seja. Se você trabalha em promover bons hábitos, sua vida será renovada.

# 12 Bata na academia mais. Isto não é sobre como você se parece. É sobre como você se sente. Você realmente precisa entrar em forma e dar ao seu corpo o que ele precisa. As pessoas não deveriam apenas ficar sentadas. Precisamos nos mover, suar e fazer nossos corações trabalharem arduamente. Você vai se sentir muito melhor.

# 13 Mude sua dieta. Assim como as pessoas não devem ficar por perto, as pessoas não são destinadas a comer lixo. Nós deveríamos encher nossos corpos com comida de verdade e fazer com que essa mudança na dieta possa ajudá-lo a se sentir melhor e isso vai fazer você pensar mais positivamente e ver o mundo em luzes mais brilhantes.

# 14 Encontrar saldo. Se você quer saber como começar uma nova vida e se divertir, encontre algum equilíbrio. Desfrute de alguns junk food de vez em quando. Divirta-se enquanto mantém seus objetivos. Uma vida equilibrada é uma vida sensata e esse é o objetivo.

# 15 Mover se você tiver que. Nem todo mundo pode começar uma nova vida onde eles estão. Às vezes, há apenas muitos lembretes de um momento mais difícil. Se isto é você, então se mova. Consiga um novo emprego e encontre uma nova cidade onde você possa ser a pessoa que você realmente quer ser.

Descobrir como começar uma nova vida depois de passar por momentos difíceis não é fácil. Mas trabalhar nessas dicas todos os dias pode dar a você um passo mais perto de viver a vida que você realmente quer.