Como saber se você está sendo aproveitado por pessoas ao seu redor
Todos nós achamos que somos pessoas legais que fazem coisas boas, mas quando é que o nosso carinho e paciência se transformam em vantagens??
Ser aproveitado é um sentimento terrível. Isso significa que você não está apenas se esforçando mais do que recebendo em troca, mas também não está sendo apreciado..
As pessoas estão pegando as coisas incríveis que você faz e repassando como se fossem suas, não reembolsando você, ou simplesmente usando você. Não é apenas injusto ser tratado assim, mas pode até mesmo lhe dar um.
Pode ser tão arraigado em sua psique que você nem percebe que está acontecendo. Seja no trabalho, em casa, com um amigo ou um parceiro, observe esses sinais para que você possa parar e finalmente conseguir o que merece..
Você já acha que está sendo aproveitado?
Se o seu instinto diz que você está colocando mais esforço do que recebe em troca, você provavelmente está sendo aproveitado. E isso é uma droga.
Mas às vezes, entramos em buracos nos quais sentimos que estamos sendo aproveitados, mas não somos. Talvez no trabalho, você sente que nunca recebe o reconhecimento pelo que faz. Pode parecer assim, mas talvez você seja o único a conseguir um cheque de bônus.
Durante um tempo em seu relacionamento, onde seu parceiro está passando por algo, pode parecer que eles estão apenas esperando que você esteja lá. Mas, pense na última vez que você precisou deles para largar tudo para você e eles fizeram isso sem reclamar. No momento, nós sentimos que o que fazemos não conta, mas na foto maior, não.
Olhe para quem você acha que está se aproveitando de você. Seu chefe está lhe pagando mais do que justo pelo seu trabalho, mas não lhe dando tapinhas nas costas e dizendo que o trabalho está bem feito? Isso pode parecer ruim, mas nem todo mundo mostra sua apreciação através de palavras ou presentes.
Veja como a pessoa em quem você se concentra retorna o favor e o esforço. Eles podem não trazer o mesmo que você para a mesa, mas isso não significa que eles não trazem nada.
Sinais de que você está sendo aproveitado
Se você ainda não tem certeza se está sendo aproveitado, mas quer saber antes de acusar alguém, esses sinais podem ajudá-lo a chegar lá..
# 1 Você só recebe feedback negativo. Geralmente sabemos se estamos ou não fazendo um bom trabalho ou em um relacionamento. Nós sabemos quando colocamos nosso melhor pé em frente. Assim, quando o seu chefe, parceiro ou mesmo amigo só se queixa do que você pode ou não pode fazer de errado ao invés de elogiar tudo o que você faz corretamente, você está sendo aproveitado.
Não devemos esperar que todos digam obrigado e façam um barulho por cada pequena coisa que fazemos. Mas, se você sempre faz o jantar para o seu parceiro e uma noite você está cansado e manda embora e eles o chamam de preguiçoso, eles estão se aproveitando de você.
# 2 Você é solicitado a fazer as coisas abaixo ou acima da sua nota salarial. Se o seu patrão pedir para você consertar a copiadora ou atender os telefones quando eles não estiverem na descrição do seu trabalho, eles estão se aproveitando de você. O mesmo vale para se eles pedem que você assuma um projeto para alguém que é pago mais do que você. Suas habilidades merecem ser compensadas de forma justa.
Ou o seu parceiro lhe pede para fazer algo acima e além do seu papel. Pode ser algo com o qual você não se sente confortável ou algo que eles mesmos possam fazer facilmente. Sua gentileza e esforço devem ser apreciados, não esperados ou forçados.
# 3 Você constantemente pede desculpas. Pedir desculpas é importante quando você realmente fez algo errado, mas, “sinto muito”, não deve ser algo que você sente necessidade de dizer regularmente. Se o seu chefe pedir um arquivo que eles não pediram mais cedo, diga: "Eu vou conseguir agora", não, "me desculpe, eu vou conseguir agora".
Se você não tem nada para se desculpar, essa pessoa não deve culpá-lo ou fazê-lo sentir que precisa pedir desculpas. Mas, às vezes, você se coloca nessa situação duvidando de si mesmo. Conheça o seu valor e não se desculpe se você não fez nada errado.
Quando em primeiro lugar na força de trabalho, eu pedia desculpas toda vez que meu chefe me pedia para revisar algo que eu escrevia, mas eu não precisava. Eu não fiz qualquer coisa errada. Agora percebi que me permiti tirar vantagem disso. Então, eu questiono a ideia de um superior se eu acho que eles estão errados ou poderiam usar outra opinião.
E se eu precisar mudar alguma coisa, eu digo que vou acertar isso. Não vou me desculpar por fazer o meu trabalho e você também não deveria. Você pede desculpas por derramar café em alguém, não por fazer o que foi contratado para fazer.
# 4 Você é chamado de nomes de animais. Este é um grande problema, especialmente para as mulheres. Pode certamente acontecer com os homens também. Não é nenhum segredo que os nomes dos animais de estimação podem ser escondidos sob o disfarce de carinho.
Um namorado ou chefe pode chamá-lo de querida, querida, querida, ou qualquer tipo de nome como este para parecer agradável e doce quando eles estão realmente aproveitando sua natureza gentil e carinhosa. Pode ser quando o seu parceiro lhe pede para fazer um sanduíche que ele poderia fazer a si mesmo ou o seu superior ou mesmo igual no trabalho pede-lhe para tomar café.
# 5 Você está esquecido quando é importante. Quando alguém está sendo aproveitado, muitas vezes eles são negligenciados e não são levados a sério. Embora você possa fazer o trabalho para merecer uma promoção, seu chefe nem sequer consideraria você.
Em termos de relacionamento ou amizade, seu parceiro pode aceitar um emprego que consome muito tempo sem consultá-lo. Um amigo pode te inscrever e esperar que você diga sim. Sua opinião e opinião são importantes, mas para alguém que se aproveita de você, isso não.
# 6 Você nunca reclama. Mesmo que em sua cabeça você possa estar gritando e esteja exausto no final do dia, você nunca deixa eles verem você suar. Alguém aproveitado é frequentemente preparado para pensar que deveria ser capaz de ir além.
Seu parceiro ou superior costuma dizer-lhes que seu trabalho e esforço valerão a pena no final ou que precisam pagar suas dívidas. Então eles ficam calados e se sentem sortudos pela posição em que estão.
# 7 Você não pode confiar neles. A pessoa que tira proveito de você muitas vezes confia em você para tudo. Lembre-se que Sandra Bullock filme, Aviso de duas semanas? O personagem de Hugh Grant aproveitou-se de Bullock. Eles dependem de você para tudo.
Mas, quando chega a hora de fazer algo para você, eles não podem se comprometer com isso. Eles são esquisitos. Eles não podem cumprir promessas. E eles derrubam centros comunitários que prometeram economizar. Ok, talvez não esse último, mas Hugh Grant fez isso * bem, quase! *.
# 8 você está constantemente interrompido. Praticamente, se você é uma mulher, isso acontece com você todos os dias no trabalho e em casa. Muitas vezes somos aproveitados por homens e até outras mulheres.
Se você perceber que não consegue entender seu objetivo ou até mesmo completar uma sentença sem que alguém se intrometa e ninguém se expresse por você, seus colegas ou amigos podem estar se aproveitando de você.
Como deixar de ser aproveitado
Agora que você sabe se está ou não sendo aproveitado, isso não significa que você é um alvo fraco ou fácil. Você não fez nada errado.
O que isso significa é que sua bondade e compaixão foram tomadas como garantidas. Alguém usou suas incríveis qualidades para se beneficiar. E embora seja difícil mudar a mente de alguém, isso pode ser feito.
Essas pessoas geralmente sabem que você é digno de respeito e apreço. Eles reconhecem o que você é capaz. É por isso que eles te condicionaram a ficar na sua pista, por assim dizer. Se eles são intimidados, temerosos, ignorantes ou uma combinação em vez de mudar de opinião, exigir respeito.
Tudo começa com a sua confiança. Acredite que você vale a pena. Você merece ser tratado com igualdade e receber o que ganha. Eu queria que fosse tão simples como dizer a alguém que eles estão se aproveitando de você e então eles param.
Mas este comportamento é infelizmente aprendido e praticado e um padrão difícil de quebrar. Portanto, cabe a você parar de pedir desculpas, aprender quando dizer não, conhecer seu valor e exigir ser ouvido e respeitado em casa e no trabalho..
Se você se relacionou com qualquer coisa acima, é o fim de você ser aproveitado. Construa sua confiança e limites. E mude sua vida para melhor.
