Como unir sua vida 10 truques da mente para recuperar o controle

Quando a vida está fora de controle, é fácil desligar e puxar as cobertas sobre sua cabeça. Faça pequenas mudanças e você verá como unir sua vida.

Demora muito pouco para a vida descarrilar. De repente, você está indo a toda velocidade na direção errada sem saber como mudar de rumo. A boa notícia é que saber como unir sua vida pode não ser tão grande quanto você pensa. Uma mentalidade, é tudo sobre mudanças pequenas e incrementais para encontrar as rédeas para bobina tudo em.

Alguns de nós têm coisas que vêm naturalmente e outras não. Sorte, no entanto, é tudo em perspectiva. Se você quer saber como montar sua vida, pode ser sobre remover os obstáculos que você construiu em sua própria cabeça.

Como unir sua vida - Pequenos passos para grandes resultados

Todos praticamos uma pequena auto-sabotagem sem saber. Dizer coisas como “eu não posso” ou acreditar que as coisas não vão funcionar, provavelmente garante que seu negativismo se torne sua realidade.

Virar o mundo gira em torno do pensamento positivo, fazendo metas incrementais e interrompendo a espiral descendente que leva você ao caminho da destruição..

# 1 Comece a contar uma história diferente. Pense em quando você conta a alguém a história da sua vida. Você lhes conta uma tragédia ou um triunfo? Há evidências crescentes para sugerir que todos nós mentalmente construímos nossa própria “história de vida” e que fazemos nossa própria realidade. Todos nós já ouvimos falar daquelas pessoas que fizeram da vida um impostor.

Seja um impostor, mas de um jeito bom. Conte a história da pessoa que você quer ser, os triunfos obtidos e o futuro eu que você pretende ser. Escreva sua própria história de finais positivos em vez de uma recontagem de falhas, contratempos e luto.

# 2 Pense que todas as coisas são possíveis. Se você não acha que todas as coisas são possíveis, então você nunca vai experimentá-las. Se você quer ser um médico, com certeza levará anos de escolaridade, mas se você disser a si mesmo, pode adivinhar o quê? Você pode.

Pare de dizer a si mesmo o que você não pode fazer e se convencer de que com algum trabalho duro e colocando tudo para dentro dele, nada o impedirá. Bloqueios de estradas estão todos em sua cabeça. Onde há uma vontade, literalmente há sempre um caminho.

# 3 Pare de usar discurso negativo sobre o seu futuro. O segredo para entender como unir sua vida é impedido quando se usa o negativo. Dizer coisas como "eu não posso", "não vai funcionar", "eu não tenho ___", ou apenas "não há jeito", são todos palavreado limitante. Eles estão no seu caminho para colocar sua vida de volta aos trilhos e ir a toda velocidade para onde você quer estar.

# 4 Sempre procure pelo forro de prata. Em todas as situações ruins, há sempre um forro prateado. Então, e se você perdeu sua namorada, emprego e apartamento no período de um mês?.

Considere-se sortudo por ter descoberto a sua namorada logo no início, que você não esteja preso em uma posição sem saída e, por último, talvez seja mais inteligente considerar comprar alguma coisa ou aproveitar a oportunidade como um sinal para seguir em frente por um novo começar.

Para cada situação ruim, algo bom brilha. Às vezes você tem que procurar mais. Se você fizer um positivo de cada negativo, você abre o caminho para o sucesso.

# 5 Pare a loucura reorganizando. Se aprender a montar sua vida é difícil, é hora de se organizar e fazer um plano. Quando minha casa está uma bagunça, geralmente há uma razão. Isso reflete o que está acontecendo na minha vida.

Quando você se sente fora de controle ou sobrecarregado, a melhor maneira de controlar a loucura é parar e fazer uma lista de todas as coisas que são demais, e então torná-las realisticamente administráveis..

Quando você faz uma lista de tudo o que precisa fazer e checa as coisas uma a uma, não apenas você controla o caos, mas também dá passos conscientes para alterar sua vida de maneira positiva..

# 6 Faça mudanças incrementais todos os dias, apenas um por cento. Se você quiser retomar sua vida, pare de pensar em tudo o que precisa fazer. Se você fizer uma pequena alteração todos os dias, apenas uma, logo perceberá que cria mudanças gerais. Você não é mais a pessoa na mesma missão destrutiva que você é agora.

Pequenas mudanças, como arrumar a cama, comer com mais saúde ou trabalhar apenas um turno extra por semana para ganhar mais dinheiro, são maneiras de criar grandes mudanças com pequenos passos incrementais. Pare de pensar na transformação total e concentre-se em fazer uma pequena coisa para melhorar sua vida diariamente. Você ficará chocado com a grande mudança.

# 7 Quebre seus grandes sonhos em pequenos realistas. Descobrir como recuperar sua vida novamente é mais difícil quando você não sabe por onde começar. Como alguém que precisa perder 100 quilos, parece super assustador.

Mas, se você dividir as metas em menores atingíveis, você se sentirá muito mais realizado. Encoraja-o a continuar para desafios maiores. Você pode ter sonhos no céu, mas eles raramente são atingíveis até que você os divida em referências menores e realistas..

# 8 Eliminar maus hábitos. Esses vícios que você acha que ajudam a conseguir do dia a dia realmente fazem mais mal do que bem. Se você quer ter sua vida de volta, então você para os comportamentos autodestrutivos trabalhando contra você.

Se você se sentir bem com o que está fazendo, alterar sua vida e estabelecer metas é muito mais fácil. Pare de acordar com uma ressaca do dia anterior. Comece cada dia sem os maus hábitos que o mantêm preso.

# 9 Eliminar amizades ruins. Às vezes, perdemos de vista nossos objetivos na vida, porque aqueles que nos rodeiam não são os mais motivadores. Se você tem amigos que aparentemente não estão indo a lugar algum e que estão bem com isso e não estão levantando você, é hora de encontrar alguns amigos que o estimulem a fazer melhor e alcançar seus sonhos..

Amizades ruins são uma das piores distrações da vida. Os amigos devem apoiá-lo em querer mais. Se esse não for o caso, encontre pessoas de apoio em sua vida para tomar seu lugar.

# 10 Dê um salto de fé. Às vezes nos sentimos fora de controle na vida e estamos com medo de estar tudo apenas no caso de as coisas irem para o sul. Se você não está feliz com o lugar onde está agora, atire a cautela ao vento e defina um curso que não pode ser abandonado..

Se você não acredita em si mesmo e dá tudo o que tem, então quem mais vai? Leve de volta sua vida acreditando em seus próprios recursos.

Não é preciso muito para nos tirar do caminho na vida. Mas por qualquer motivo que você tenha perdido o seu caminho, saber como recuperar sua vida novamente é uma jornada para voltar ao curso. Com alguma determinação, determinação e crença de que você é digno de coisas boas, você é capaz de encontrá-los e ganhá-los.