Medo de estar sozinho Como deixar o seu medo e encontrar paz
Não há como você estar sozinho nesta terra. O medo de ficar sozinho está tudo na sua cabeça. Deixe ir para finalmente encontrar a paz.
Existem muito poucas certezas nesta vida. Há dias em que não sei se minha vida é real. A única coisa que tenho a certeza é que, quando chegar a hora de deixar esta terra, sairemos sozinhos. Se você tem medo de ficar sozinho, tenha coragem, você não está sozinho. Sentimentos de estar sozinho superam você se você permitir que eles.
Estar sozinho deve ser algo de que gostamos. Você sabe, como o momento de paz que você tem em sua cozinha pela manhã, bebendo sua primeira xícara de café. Solidão a longo prazo e estar sozinho é algo diferente. O problema é que ficar sozinho não é ficar sem alguém ou não. Há momentos em que podemos estar com alguém e ainda nos sentir sozinhos.
O medo de ficar sozinho - 12 coisas para confortá-lo quando você tem medo de ficar sozinho
Nós fomos criados como criaturas sociais pelo design. Com a intenção de proteger uns aos outros e sobreviver, estamos preparados para querer os outros por perto. O medo de ficar sozinho às vezes faz exatamente o oposto. Devido a perder meu marido, há momentos em que sei que meu medo de ficar sozinho afasta as pessoas. Um carinho e uma inquietação em minha alma que deixa as pessoas desconfortáveis.
Quando estou com medo de ficar sozinha, essas 12 coisas me confortam. Espero que façam o mesmo por você ...
# 1 Você só precisa de um. Digo aos meus filhos o tempo todo que você só precisa de uma pessoa em sua vida da qual possa confiar. Muitas vezes, pensamos que a vida é como o Facebook, onde você precisa de uma longa lista de contatos e “amigos” para fazer você se sentir completo e como se não estivesse sozinho.
Mas, quando se trata disso, se você tem uma pessoa boa em sua vida, seja ela sua esposa, sua irmã ou um amigo próximo, então você nunca está sozinho. Tudo que você precisa é de uma pessoa para conversar. Então, pare de se preocupar em ficar sozinho. Pare de jogar sua energia em fazer com que todos "fiquem" e concentre-se na pessoa que estará ao seu lado para resistir à tempestade e deixar o resto ir embora..
# 2 Você é capaz de ficar em pé sozinho. Mesmo se, Deus me livre, você está sozinho, você tem duas pernas e é capaz de fazer isso sozinho. Às vezes tememos ficar sozinhos porque não sentimos o poder que temos dentro de nós.
Quando me disseram que meu marido tinha um câncer terminal e percebi que ia ficar "sozinha", eu me assustei. O que descobri foi que, quando forçada a ficar de pé sozinha, eu era capaz. Eu estava feliz com isso? Não, eu perdi meu melhor amigo.
Mas, temendo não mudar a perda, só complicou isto. Depois de encontrar a força em seu coração e parar de temer que você não tem isso em você para ficar sozinho e bem, o medo diminui.
# 3 Estar sozinho não faz você se sentir solitário, vem de dentro. A solidão não vem de não estar com alguém. Há muitas ocasiões em que podemos estar em um relacionamento com um ou muitos e ainda nos sentir sozinhos. O pior é quando você está em um relacionamento e se sente sozinho ou tem medo de ficar sozinho e não gostar do que tem. Para viver o momento, pare de pensar que alguém faz você se sentir menos sozinho.
Não se sentir sozinho é tudo sobre você e sua mentalidade. Você não tem que temer isso, você deve mudar seu próprio processo de pensamento, e você não pode se sentir sozinho ou ter medo de ficar sozinho.
# 4 Aprecie os momentos em que você pode ficar quieto com seus próprios pensamentos. Às vezes, o medo de ficar sozinho vem do medo de estar conosco. Se você está bem com quem você é, então você deve ficar bem em ficar sozinho.
O que está te assustando sobre estar sozinho: sentindo algo, sendo forçado a avaliar quem você é, ou estar entediado, não ter alguém para quem recorrer? O que impulsiona o seu medo? Se você aprender a ficar bem com você e saborear momentos calmos e encontrar a paz em seu coração, então você não terá medo do tempo sozinho, você o receberá bem. [VixenDaily.com: Principais razões pelas quais você não está pronto para um relacionamento]
# 5 Há sempre alguém novo ao virar da esquina. Toda vez que eu perdi um amigo ou amei um na minha vida, tem alguém lá para me ajudar. Quer seja a bondade de um estranho ou apenas alguém que aparece para ser um amigo e também rapidamente aparece, é quase como se os anjos nos fossem enviados para nos fazer sentir menos sozinhos quando mais precisamos deles..
Pare de ter medo de perder pessoas em sua vida e reconheça que não estamos aqui para sempre, isso é apenas um fato. Se você perder pessoas, pode ficar triste e sentir saudades delas, mas isso não significa que você estará sozinho.
# 6 Se você quiser, sempre há alguém novo para conhecer. Às vezes, nosso medo de ficar sozinho é auto-sabotador. Eu acho que quando estou com medo de ficar sozinha, empurro as pessoas mais importantes para longe de mim. É quase como se eu empurrasse alguém, então eles não teriam a oportunidade de me machucar. Mas, no final, me machuquei e perpetuei os sentimentos de solidão.
Não há razão para ter medo quando você sabe que existem bilhões de pessoas nesta terra. Certamente, a menos que um meteoro apareça e nos apague * mas isso incluiria você também *, então você sempre terá a oportunidade de fazer uma nova conexão com alguém.
# 7 você não pode controlar se as pessoas saem, mas você pode controlar se você optar por chegar às pessoas. Às vezes, a parte mais difícil da vida é quando você percebe que não tem controle sobre alguém ou coisa além de você mesmo. Você não pode controlar se alguém desaparece da sua vida.
Você tem duas escolhas a fazer depois de reconhecer essa triste realidade. Você escolhe entre em contato com as pessoas ou se fecha. Você controla o alcance, mesmo que não possa controlar as pessoas deixando você querendo ou.
# 8 Você realmente já esteve sozinho em seu passado?? Você realmente já esteve sozinho em sua vida? Você pode ter perdido alguém e isso fez você se sentir sozinho. Mas, sozinho, como na floresta ou em uma ilha real?
Isso nunca aconteceu. Aprenda com as experiências passadas. Você pode ter se sentido sozinho, mas nunca houve um momento em que você estivesse verdadeiramente sozinho, as pessoas sempre esperavam à margem.
# 9 O que significa "sozinho"? Eu tenho seis filhos, então nunca há uma época em que estou "sozinho". Mas, sozinho, não significa realmente fisicamente sozinho. Isso significa que você sente que não tem ninguém que se importe. Você provavelmente está completamente inconsciente de que tem muitas pessoas que amam e cuidam de você porque você se concentra nas pessoas erradas ou não naquelas que gritam por sua atenção..
Eu tive meus filhos querem nada mais do que para eu gastar tempo com eles, mas me senti sozinho. Sozinho é algo que criamos em nossas mentes, não algo que é real. Uma noção preconcebida, se você parar e olhar ao redor, provavelmente não poderá nunca estar sozinho ou solitário. [MarkandAngel.com: 5 coisas que acontecem quando você aceita ficar sozinho]
# 10 Como você pode ficar sozinho com tantas pessoas ao seu redor?? Mais uma vez, existem bilhões de pessoas nesta terra. Como na terra você poderia estar sozinho? Sozinho, sem as pessoas que você tem atualmente em sua vida, talvez. Sozinho, como em "sozinho" nunca, isso é tudo em você.
# 11 Existem coisas que fazem você se sentir solitário?? Às vezes temos certos comportamentos que são auto-sabotadores ou auto-proféticos. Se você sempre tem medo de ficar sozinho, então você pode estar criando o cenário na sua cabeça.
Quando tememos algo, damos poder. Há momentos em que nossos comportamentos nos empurram para obter as mesmas coisas de que temos mais medo. Poderia ser o seu comportamento em relação a outras pessoas levá-lo a sentir-se sempre em terreno instável? Há algo que você faz para tornar seu medo vivo ou para mantê-lo vivo??
# 12 Eu me senti assim no passado, mas superei. A coisa sobre o medo de estar sozinho é que, eventualmente, você vai ficar sozinho. Não há maneira de passar por esta vida ilesa. Sempre haverá um momento em que você se encontrará sozinho e sozinho.
A boa notícia é que, se você pensa no passado, mesmo quando doeu como o inferno, percebe que, eventualmente, você foi capaz de seguir em frente e encontrar outra pessoa. Aqueles que não se lembram do passado estão destinados não apenas a repeti-lo, mas a se preocupar com isso para sempre.
Se você tem medo de ficar sozinho, tenha coragem. Não há como a terra estar sempre sozinha. Claro, pode haver momentos em que você pode experimentar perda, mágoa e perder alguém muito perto de você, mas o planeta é um lugar incrível cheio de novas pessoas para encontrar uma conexão com.
As pessoas entram e saem das nossas vidas quando mais precisamos delas. O destino tem uma maneira engraçada de garantir que nunca estamos sozinhos, então pare de se preocupar. Seu medo de estar sozinho não está levando você a lugar nenhum, e estar realmente sozinha não vai acontecer a menos que você escolha por si mesmo.
