Namoro Alguém com depressão é sempre vale a pena?

Você está pensando em namorar alguém com depressão? Se assim for, aqui estão todas as verdades que você precisa saber sobre namoro, depressão e relacionamentos.

Se você já se encontrou namorando alguém com depressão, você provavelmente tem muitas dicas de relacionamento interno para compartilhar. De fato, mais do que provável, você chegou à conclusão de que namorar alguém com depressão pode ser um pesadelo absoluto - mas não tem que ser, você só precisa saber o que está por vir..

Estima-se que 350 milhões de pessoas sofrem de depressão clínica em todo o mundo. Os sintomas da depressão incluem um desinteresse geral pela vida, auto-aversão, irritabilidade, letargia, alterações de humor, desesperança, comportamento imprudente e perda de interesse em amigos, familiares e entes queridos. Não exatamente ótimas qualidades para trazer para um relacionamento.

Mas queixo para cima, buttercup ... tudo não é impossível! Namorar alguém com depressão pode ser bom se você for informado e educado sobre isso.

9 dicas simples e verdades sobre namorar alguém com depressão

Não é fácil amar alguém que nem sempre é possível fazer feliz. Se você é o sofredor ou o companheiro do outro lado, a depressão é difícil - especialmente quando você está tentando fazer um relacionamento romântico funcionar. Então, antes de embarcar em um novo relacionamento, estamos dando algumas dicas.

# 1 Às vezes, você simplesmente não pode ajudar

Uma das coisas mais frustrantes para se chegar a um acordo é que, às vezes, você não pode fazer nada para deixar seu amante feliz. Você pode estar fazendo tudo certo até o mais ínfimo detalhe, e o humor do seu amante ainda não vai mudar.

# 2 Você precisa vir primeiro

Isso é basicamente o oposto do que achamos que devemos sentir em relação aos nossos parceiros. Você precisa entender que seu namorado / namorada não significa ser emocionalmente desgastante ... mas isso não muda o fato de que eles são. Isso não significa que você não os ama de todo o coração, significa apenas que de vez em quando você precisa respirar e fazer coisas que refrescam seu espirito..

Por mais doce que seja, você quer gastar todo o seu amor e energia em seu parceiro para ter certeza de que está levando a vida mais feliz possível - não se esqueça de cuidar de si mesma também! Você precisa ter uma saída para seus sentimentos tanto quanto seu companheiro.

Saia com seus amigos, faça exercícios, tome uma bebida, ria, assista a vídeos do YouTube, faça um café, faça um curso, tente algo novo - VOCÊ! A única maneira de dar o melhor apoio possível ao seu amado é ser a versão mais feliz e saudável de si mesmo que existe. Quando você se sentir inteiro, então é muito mais fácil namorar alguém com depressão.

# 3 Tente não levar para o lado pessoal

Muitas vezes machucamos os que amamos e namorar alguém com depressão não é diferente. Pode haver momentos em que você sente que sua namorada está andando em cima de você ou levando todas as suas frustrações deprimidas em você injustamente. O forro de prata? Você está totalmente certo. Ela provavelmente é, mas é só porque ela sabe que você vai amá-la incondicionalmente.

Depressão não é sobre você, é sobre ela. Então, se ela está sendo irracional, apenas respire e lembre-se de não levá-lo pessoalmente.

# 4 Ficando frustrado não faz você egoísta

Você já pronunciou a frase: "Estou cansado de esperar que ele seja feliz"? Ei, nós sentimos você. A vida não é fácil, especialmente quando você ama alguém com depressão. E às vezes, você vai ter alguns pensamentos menos que amorosos sobre o seu outro significativo.

Isso não faz de você uma pessoa ruim, faz você ser humano. Namorar alguém com depressão pode ser extremamente frustrante, irritante, e às vezes você pode até se sentir como um saco de pancadas verbal - mas isso também deve passar. Resumindo: você ficará frustrado e tudo bem. Não é fácil namorar alguém com depressão.

# 5 Depressão não é lógica

Achas que tens o melhor conselho para o teu amante ao lidar com a depressão deles? Mais do que provavelmente, a sua namorada já sabe que o exercício promove a oxitocina que se sente bem e que combate a depressão. E ela também sabe que a comunicação aberta é a chave para um relacionamento saudável. E que isolar-se é a pior coisa que ela pode fazer por sua depressão.

De fato, você pode estar dizendo a coisa mais profunda e sensata que poderia fazer maravilhas pelo espírito de seu amante, mas eles simplesmente não estão ouvindo. Por quê? Porque a depressão não é lógica.

# 6 Não há nada romântico sobre depressão

Então você começou a namorar um cara que diz que está deprimido. Sua tradução? A depressão do menino faz com que ele pareça ultra-sexy, misterioso, atormentado e romântico. A tradução real: seu homem vai passar por uma montanha-russa de emoções e tumulto interno, e ele provavelmente não deixará você fazer parte disso. Depressão não é uma faceta sexy da maquiagem do seu companheiro, é apenas difícil. Namorar alguém com depressão significa que nem sempre é romântico.

# 7 Sexo vai ser uma situação de vir-e-ir

Quando seu cônjuge está sofrendo com o grande D, a última coisa que eles vão querer é o seu grande D. Quando você faz sexo, você quer se sentir sexy, quente e confiante. Você sabe o que rasga todos esses sentimentos eróticos longe de você? Depressão.

Seja paciente com seu amante até que eles voltem ao ritmo das coisas sexualmente, e sempre mantenha as linhas de comunicação abertas.

# 8 Sua amante retribui

Ok, então namorar alguém com depressão não soa exatamente como um relacionamento ideal, mas isso não significa que seu parceiro será um zumbi sem amor. Pelo contrário, uma vez que você se prove para o seu cônjuge, eles serão seus leais amantes pela vida ... ou algo assim.

O ponto é, só porque você está com alguém que está clinicamente deprimido não significa que eles não vão ser emocionalmente solidários em troca. Eles ainda podem ser super sexy, amar, dar e ter a incrível capacidade de fazer você rir. Significa apenas que esses pontos difíceis virão um pouco mais cedo do que você pensou.

# 9 Saiba quando jogar a toalha

Só porque você se investiu emocionalmente como o sistema de apoio de alguém, não significa que você tem que ficar com eles. Não estamos dizendo que você não se sentirá culpado se abandonar o relacionamento. Mas é ESSENCIAL que você não assuma mais do que você pode suportar - e saber quando é o suficiente.

Se você está sacrificando sua própria felicidade na busca por outra pessoa, precisa enrolar isso e lembrar que você é a única pessoa com a qual está garantida a vida toda. Então, em alguns casos, sua felicidade e estabilidade mental têm que vir primeiro.

Linha de fundo? Não há nada fácil em namorar alguém com depressão, mas o amor infinito que eles lhe dão em troca de sua paciência e apoio definitivamente vale a pena..