Perigos da mídia social Por que você se sente realmente inseguro

Todos nós temos um Facebook ou um Instagram ou Snapchat e isso parece ser a norma. Mas a maioria de nós pode nem perceber os perigos da mídia social.

Você pode querer rolar os olhos para a ideia de que existem perigos das mídias sociais. É apenas um perfil online, certo? Bem, há muitas razões pelas quais você deve ter cuidado com muitas plataformas de mídia social. Acredite ou não, a maioria dessas preocupações não tem nada a ver com a sua privacidade.

Você provavelmente já recebeu fala após fala sobre por que precisa proteger sua privacidade on-line, mas alguém mais lhe falou sobre como proteger sua autoestima? Se você é como a maioria de nós, então provavelmente não.

O crescimento da internet e das mídias sociais

A internet mudou nossas vidas muito. Nós todos sabemos disso. Agora você pode falar com alguém no outro lado do mundo com apenas um clique de um botão. Comprar itens de tão longe e tê-los enviados para a sua porta em questão de dias é tão fácil.

As mídias sociais também mudaram sua vida. Agora, completos estranhos podem saber o que você está fazendo e quando. Tem sido dito pelos cientistas que cada pessoa que tem mídia social pode ser conectada entre si através de "amigos" ou "seguidores" mútuos.

Os perigos das mídias sociais quando se trata de sua auto-estima

Você pode pensar que a única coisa que você tem que se preocupar quando se trata de seus perfis de mídia social é a sua privacidade, mas não é. Os perigos da mídia social podem ser muito mais profundos. Como com sua auto-estima. Pode ser muito afetado por seus perfis on-line e você pode nem perceber.

Sua auto-estima é crucial para o seu bem estar. Alguém que sofre de falta de confiança pode ter os perigos da mídia social para culpar. Veja como as mídias sociais podem prejudicar sua autoestima.

# 1 Você só vê o melhor de todos os outros. Isso machuca todos nós. As pessoas não colocam as coisas difíceis online. Eles só colocam o melhor de tudo em suas vidas. Então, quando nós pulamos on-line e olhamos para nossas mídias sociais, tudo o que vemos é que todos são extremamente bem sucedidos.

# 2 E você compara sua vida à versão que vê. Vemos tudo que as pessoas colocam on-line e pensam automaticamente em como nossas vidas não são tão boas. Nossas vidas não são tão bem sucedidas. Isso nos faz sentir horríveis sobre nós mesmos, porque nos sentamos e comparamos como alguém está se saindo com o que estamos fazendo. Mas não é preciso.

# 3 Você não está totalmente online. Eu acho que qualquer um que não consegue expressar quem realmente é, acaba sentindo que algo está faltando. E essa coisa é eles mesmos. Quando você pula na mídia social, você está segurando o seu verdadeiro eu de volta. Tudo o que faz você diferente e único não é mostrado. Você tenta seguir as “normas” on-line e acaba se sentindo menos de uma pessoa.

# 4 Você sente a necessidade de esconder suas lutas. Enfrentar diferentes desafios em nossas vidas é o que nos torna humanos. Mas um dos perigos da mídia social é que você fica online e não vê os problemas de ninguém, então esconde a sua. Manter todas as suas lutas dentro faz você se sentir pior sobre sua vida e sua situação.

# 5 Os anúncios que você vê podem até machucá-lo. Perceber o tamanho de um impacto que os anúncios podem ter sobre nós é algo que não é bom. Vemos pessoas de ótima aparência vestidas com roupas impecáveis ​​e nós imediatamente nos comparamos - mesmo quando não pensamos que somos. Como as mídias sociais tendem a ter muitos anúncios, isso acontece mais quando estamos apenas navegando em nossos feeds.

# 6 amigos falsos. Com quantas pessoas você só se comunica via Facebook ou Instagram ou Snapchat? Um perigo da mídia social quando se trata de sua auto-estima é que você não vai realmente construir amizades genuínas. Muitas pessoas só agem visualmente como seu amigo on-line e não estão lá quando você tem um problema. E isso pode fazer você se sentir menos seguro em si mesmo.

# 7 A necessidade de atenção não ser atendida. A mídia social é toda sobre atenção. Você se coloca lá fora e espera ter aquele “gosto” ou aquele “compartilhar”. O problema é que, se você não conseguir essas coisas, você se sente menos de uma pessoa. E isso prejudica sua confiança imensamente.

# 8 Ele mantém você longe das pessoas na vida real. Os humanos precisam se socializar. Nós prosperamos enquanto nos envolvemos com outras pessoas - mesmo que você seja introvertido. Mas se você está gastando todo o seu tempo em mídias sociais e usando-a no lugar de uma vida social ativa, isso fará você se sentir pior sobre si mesmo.

Sinais de mídia social está prejudicando sua auto-estima

Se você não tem confiança, isso não significa que os perigos das mídias sociais são a razão para isso. No entanto, se você está se sentindo triste ultimamente, estes são alguns sinais de que a mídia social pode ser a causa.

# 1 Você se arrepende de estar on-line. Se você acabar navegando em seu feed de mídia social apenas para se arrepender, poderá ser afetado negativamente pelo que está online. Algo que é um enorme indicador de que a sua autoestima está sendo afetada pelas mídias sociais é como você se sente depois de ter conseguido isso.

# 2 Você sente que sua vida é chata e está faltando alguma coisa. Todo mundo sente que sua vida é um pouco chata de vez em quando. Mas se você se sentir assim com frequência e descobrir que continua a trazer as aventuras de outras pessoas como as viu on-line, os perigos das mídias sociais estão afetando você.

# 3 Você parou de sair e estar com pessoas reais. Sua vida mudou basicamente para a mídia social? Se sim, então você é profundamente afetado por isso de maneira negativa. Você nunca deve parar de sair e se divertir porque os outros estão fazendo você pensar que sua vida não é ótima.

# 4 Você não sente que tem algum amigo. Quão perto você está com seus amigos? Se você acha que não pode realmente olhar para um amigo e dizer que ele é real, você pode ter um problema com sua mídia social afetando sua autoestima.

A verdade é que os nossos amigos online que comentam e gostam das nossas imagens não são os tipos de pessoas com as quais podemos construir amizades fortes. E isso pode prejudicar sua auto-estima.

# 5 Você procura atenção online. Se você está desejando atenção e realmente só parece obtê-lo on-line, isso é um grande problema. Este é definitivamente um perigo de mídia social que você tem que ser cauteloso. Os sites on-line não devem ser o seu lugar para chamar a atenção e, se você acha que é a única maneira de obtê-la, sua auto-estima pode ficar comprometida..

Há muitos perigos de mídia social para contar. Uma questão importante que está sendo vista em todos os lugares agora, no entanto, é seu impacto negativo na auto-estima das pessoas. Certifique-se de que você não é uma vítima da favela do meio social.