5 passos poderosos para sair da sua zona de conforto

Eles dizem que um barco está seguro nas docas, mas não é para isso que os barcos são feitos. Como você pode crescer se escolher ficar dentro da sua zona de conforto??

Às vezes temos que sair de nossas zonas de conforto. Nós temos que quebrar as regras. E nós temos que descobrir a sensualidade do medo. Precisamos enfrentá-lo, desafiá-lo e dançar com ele. -Kyra Davis

A maioria das pessoas passa muito tempo em suas zonas de conforto porque tem muito medo de sair para o desconhecido. Afinal, a zona de conforto lhe dá uma forma de segurança mental onde você sabe que tudo está em seu lugar e sabe como tudo funciona. Mas isso não soa absolutamente chato?

Como sair da sua zona de conforto

A zona de conforto gira em torno da rotina e do hábito, e acrescenta segurança em um mundo em constante movimento. O único problema com isto é que quando você está na sua zona de conforto, você não está tentando coisas novas ou avançando do seu passado e presente..

É impossível progredir quando você está apenas jogando pelo seguro. Então, como você sai da sua zona de conforto para alcançar novas coisas??

# 1 Conheça seus hábitos. Hábitos desempenham um papel enorme na zona de conforto. São coisas que você fará em vez de tentar algo novo. Por exemplo, se você é convidado para uma festa, mas fica em casa para assistir à televisão porque essa é a sua rotina, então você está na sua zona de conforto. Se você só come em um restaurante e nunca vai em outro lugar, então você está na sua zona de conforto.

Você precisa saber quais hábitos você tem, então você pode quebrá-los. Tente dar uma boa olhada em sua rotina e tente marcar todas as vezes que você sucumbiu aos seus hábitos, pois isso ajudará você a saber o que evitar quando se trata de sair da sua zona de conforto. Você pode achar que quase tudo que você faz é um hábito, como só indo para um caminho para o trabalho ou usando apenas um tipo de detergente..

Entender seus hábitos e suas entradas na zona de conforto, a longo prazo, ajudará você a sair delas. Você não pode lutar contra um inimigo que você não pode ver, certo?

# 2 Saiba o que você quer fazer. Uma coisa é quebrar seus hábitos, mas outra coisa é saber com o que você estará substituindo sua antiga rotina. É importante lembrar que é fácil pensar nas coisas que você pode perder, mas isso tira o foco do que você pode ganhar.

Por exemplo, se você for à festa, poderá perder seu programa de televisão favorito, mas poderá conhecer pessoas incríveis que podem se tornar amigas de longa data. Isso, para mim, vale a pena perder um show, mesmo que seja parte de sua rotina.

Você realmente tem que se concentrar nos aspectos positivos que você pode tirar da experiência, porque se você se concentrar nos aspectos negativos, enfrentará o desafio negativamente, e isso só tornará mais difícil.

# 3 Hora de mudar. Uma das melhores maneiras de sair da sua zona de conforto é fazer pequenas mudanças ao longo de um período de tempo. Por isso, quero dizer, renunciar ao seu restaurante favorito em favor de uma opção gustativa ligeiramente mais aventureira. Se você só ouve música pop, experimente o gênero de rock alternativo. Essas pequenas mudanças podem não parecer muito, mas podem efetivamente ajudá-lo a sair da sua zona de conforto.

Não adianta tentar fugir da sua zona de conforto com todas as armas soando, pois você acabará ficando sem profundidade, especialmente se passou muito tempo desenvolvendo sua zona de conforto ao seu redor. Você terá uma vida inteira de hábitos que você precisará quebrar antes de sair de sua zona de conforto..

Então, dê pequenos passos, tente mudar uma coisa em sua rotina a cada semana. Se você achar que no final da semana você gostou da mudança, então mantenha-a. Se você realmente odeia, então pelo menos você tentou algo novo. Estas pequenas mudanças irão, a longo prazo, tornar as grandes mudanças mais fáceis de lidar.

# 4 Comece a deixar ir. Uma das coisas mais difíceis de deixar sua zona de conforto é abandonar suas rotinas e hábitos. Afinal, estas são coisas que você construiu ao longo dos anos de sua vida. Você precisa mudar, e para que isso aconteça, você precisa dizer adeus a algumas coisas ... Pelo menos até que você as deixe ir como seu cobertor de segurança..

Você precisa deixar de lado a sua idéia de perfeição também, porque uma vez que você saia da sua zona de conforto, não será um jardim de rosas. Isso não deve colocá-lo fora embora, porque às vezes, você precisa falhar para ter sucesso. Você pode ter uma rotina que funciona perfeitamente para você, mas se você quiser experimentar algo novo, então você precisa aceitar que ela pode ficar difícil por um tempo.

Escolher se afastar da sua rotina lhe dará muito mais controle sobre sua vida. Você ganhará uma liberdade que até agora foi trancada pelo medo. Você estará no controle total de sua vida e o que você faz, e você não estará se segurando, mas para ter isto, você precisa deixar ir.

# 5 Nunca tenha medo de falhar. O medo do fracasso é o que impede a maioria das pessoas de fazer o que elas querem fazer. Ninguém quer falhar, ninguém quer se humilhar e ninguém quer estar errado. Você não pode deixar isso te impedir, no entanto. Você não pode permitir que o medo do fracasso o retenha. Se você fizer isso, você nunca sairá da sua zona de conforto.

Por mais difícil que isso pareça, você precisa bloquear o medo de falhar. Toda vez que seu cérebro diz que você não pode fazer algo, imagine-se fazendo isso. Mostre seus instintos de que você pode fazer isso e, quando chegar a hora, você acreditará em si mesmo 100%. Isto é realmente importante porque se você não acredita em si mesmo, então você está se preparando para falhar.

Tudo isso pode parecer um pouco confuso para alguém que nunca saiu de sua zona de conforto, mas o importante a ser lembrado é que você pode fazê-lo. O medo é um obstáculo que você pode superar, e se você persistir, ganhará muito mais do que poderia.

Sua zona de conforto é a escolha fácil na vida. É aquele lugar para onde você vai quando não quer enfrentar os desafios do mundo exterior. É como um bloqueio de tempo onde nada muda. E se você gastar muito tempo lá, você pode acabar desperdiçando sua vida.

Romper a sua zona de conforto pode torná-lo mais produtivo, pode torná-lo mais ousado e pode trazer coisas à sua vida com as quais você nunca sonhou.

Em 20 anos, se você ficar na sua zona de conforto, onde você estará? Você estará no mesmo lugar que você está agora. No entanto, se você sair da sua zona de conforto, em 20 anos, você pode estar em qualquer lugar!