21 grandes sinais de abuso emocional você pode estar com vista
O abuso emocional é extremamente fácil de ignorar. Basta dar uma olhada nestes 21 sinais de abuso emocional para ver se você está sendo abusado em vez de amado!
Como humanos, não somos burros. Quando alguém se opõe ou nos oprime com abuso emocional, estamos sempre prontos para contra-atacar.
Mas o que você faz quando é manipulado só um pouquinho todo dia?
O que você faz se você simplesmente não percebe que está sendo enganado e levado ao abuso com doces palavras de amor??
E se o seu amor por essa pessoa te convencer de que você precisa se curvar para trás apenas para agradá-los, mesmo que isso se traduza em abuso emocional??
Abuso emocional é fácil ignorar
A realidade e a nossa interpretação da realidade são completamente diferentes e subjetivas.
Você acreditaria que você está sendo abusado emocionalmente somente se você se convencer dessa verdade.
E até você ver a verdade por si mesmo, ninguém mais pode ajudá-lo a perceber.
É como a síndrome metafórica da rã fervente.
Tem sido dito que se você soltar um sapo em água fervente, ele pulará para fora imediatamente. Mas se você colocar um sapo em uma panela de água morna e começar a ferver a água bem devagar, o sapo continuará na panela de água até ferver até a morte..
Agora isso pode ser uma metáfora para provar um conto preventivo sobre a mudança e nossa incapacidade de ver os sinais. Mas esta história tem um papel importante na compreensão do seu próprio relacionamento.
O comportamento do seu parceiro mudou??
Em todos os anos em que vocês dois estiveram juntos, você acha que o comportamento do seu parceiro mudou ao longo do tempo??
Se a mudança é gradual, e você escolhe não ver as mudanças, você pode nunca perceber.
E mesmo se você estiver sendo abusado emocionalmente, talvez nunca veja os sinais.
Abuso de qualquer forma tem que começar em algum lugar. Há um ponto no relacionamento em que seu parceiro faz algo que mentalmente o perturba, e ainda assim, você escolhe ignorá-lo por causa do amor que você tem por eles.
E então, isso acontece novamente. E você ainda escolhe ignorar isso. E finalmente, chega a um ponto em que você se sente sufocado e fraco, e nem sabe por que você está se sentindo tão impotente.
O que é abuso emocional?
Abuso emocional é qualquer tipo de abuso psicológico que traumatiza a mente de uma pessoa ou seu estado de ser, forçando-a a sentir-se fraca, traumatizada e desamparada.
Você pode sentir momentos de abuso emocional de vez em quando em seus próprios relacionamentos com as pessoas ao seu redor, seja com seus pais, irmãos, amigos ou até mesmo com seu parceiro romântico..
A maneira mais fácil de perceber se você está sendo abusado por alguém é se você se sentir fraco e estressado em torno deles.
Abuso emocional pode mudar sua vida para sempre
Uma pessoa seria capaz de compreender o dano que o abuso emocional pode causar a ela somente se a experimentarem. É fácil alguém dizer a uma pessoa com abuso emocional para sair do relacionamento. Mas eles nunca seriam capazes de entender o seu estado de espírito, o quão impotente você se sente ou a bagunça emocional em que você está.
Se você já experimentou abuso emocional, você precisa perceber que você pode pedir toda a ajuda de outras pessoas, mas a menos que você se fortaleça a partir de dentro, ninguém pode ajudá-lo a mudar sua vida..
Não tenha vergonha do abuso ou do desamparo
O abuso emocional parece vergonhoso e humilhante. Não é fácil falar sobre isso com os outros, especialmente quando você acredita que é sua própria fraqueza que levou ao abuso. Mas você precisa lembrar que não foi sua fraqueza, mas o seu amor incondicional por essa pessoa, que levou a isso.
O abuso emocional não se restringe a ambos os sexos, nem se restringe a um tipo particular de relacionamento. Então a primeira coisa que você precisa lembrar é parar de sentir vergonha.
Os 21 grandes sinais de abuso emocional que você pode facilmente ignorar
O abuso emocional sempre começa pequeno e tem que começar em algum lugar. O teste mais fácil para perceber se você está abusado emocionalmente é perguntando a si mesmo se o comportamento do seu parceiro o machucou mentalmente. Se sim, você precisa falar sobre isso com eles.
Afinal de contas, o abuso emocional nem sempre é infligido a você para suprimi-lo. Às vezes, o abuso emocional também pode resultar de negligência e ignorância.
Use estes 21 sinais sutis de abuso emocional para descobrir se você foi empurrado para a parede por seu cônjuge, seu namorado ou sua namorada. E se você ver esses sinais, talvez seja hora de começar a empurrar de volta.
# 1 Você está com medo. O comportamento do seu parceiro assusta você. Você tem medo de pedir coisas ou dizer algo porque você simplesmente não sabe como elas reagiriam.
# 2 Palestras Incessantes. Seu parceiro constantemente lhe diz como você é tão falho e como você ainda precisa melhorar de muitas maneiras. Mas em vez de tentar ajudá-lo, eles apontam suas falhas e se comportam como se você fosse uma causa perdida que não pode ser ajudada porque você é muito fraco ou burro.
# 3 Comparações dolorosas. Seu parceiro constantemente compara você, seja com seus amigos mais bonitos ou bem-sucedidos, e diz a você o quanto eles são melhores do que você. Seu parceiro pode até ser sutil e apontar para as celebridades e dizer como elas são muito mais atraentes do que você.
# 4 Confusões constantes. Seu parceiro grita com você com frequência. Mas quando você tenta argumentar ou provar que está certo, eles podem até se ajoelhar ou se humilhar apenas para se desculpar com você e ganhar sua afeição de volta..
# 5 Você é culpado por nenhuma falha. Seu parceiro culpa você por culpa sua. Eles culpam você pelo comportamento do seu amigo, pela maneira como as crianças são, pelo divórcio de seu amigo ou por qualquer outra coisa. Às vezes, o seu parceiro pode até ouvir falar de algo na televisão e gritar com você porque está puto!
# 6 ciúme possessivo. Seu parceiro sempre tem algo negativo a dizer sobre seus amigos, especialmente se eles são do sexo oposto. Seu parceiro odeia quando recebe ligações de seus amigos e às vezes até pede para você desligar o telefone. Eles simplesmente não gostam quando você tem uma vida social ativa.
# 7 Sua auto-estima é aleijada. Seu parceiro constantemente lhe diz o quão ruim ou inútil você é, e fica com raiva de você porque você está sempre confiando neles. Mas mesmo quando você tenta fazer alguma coisa, eles dizem que você não é capaz de tomar decisões e faz você se sentir bobo o tempo todo.
# 8 Dois personalidade enfrentada. O comportamento e a atitude do seu parceiro confundem você. Às vezes, eles podem ser extremamente amorosos e carinhosos. E em outros momentos, elas são realmente más e dolorosas. Você simplesmente não pode prever como eles vão reagir a qualquer coisa que você faz.
# 9 O sádico dentro. Seu parceiro se sente melhor consigo mesmo quando aponta suas falhas ou critica você. Eles podem ser mais joviais ou felizes nos dias em que você está sobrecarregado ou estressado por causa de seus próprios erros.
# 10 A humilhação. Seu parceiro o humilha ou faz comentários desagradáveis, especialmente com amigos ou pessoas que o admiram.
# 11 Grandes demandas. Eles estabelecem expectativas irrazoáveis e exigem muito de você, secretamente esperando que você falhe para que eles possam dizer "eu avisei!"
# 12 Manipulação sexual. Seu parceiro emocionalmente manipula você em atividades sexuais que você não gosta. Eles podem até emocionalmente armtwist você dizendo coisas como "Outras garotas / caras fazem isso! Por que você não pode?
# 13 Grandes confissões. Seu parceiro compartilha seus problemas com todos que ouvem. Mas se você confessar algum dos seus problemas, especialmente sobre o relacionamento, com seus amigos ou familiares, seu parceiro ficaria muito chateado com você..
# 14 Transformando todos contra você. Este é um truque sorrateiro que parceiros emocionalmente abusivos usam para ganhar vantagem e deixar você se sentindo impotente. Seu parceiro pode reclamar constantemente do quanto você é difícil ou burro para todos, incluindo seus amigos, sua família e até seus filhos. Seu parceiro pode até dar exemplos tendenciosos apenas para convencer todos os outros e transformá-los contra você, para que ninguém fique do seu lado contra o deles..
# 15 O tratamento silencioso. Se você defende alguma coisa ou tenta assumir o controle da situação, seu parceiro pode ir embora com raiva e lhe dar o tratamento silencioso. Um parceiro emocionalmente abusivo trabalha com culpa e odeia dar poder a um relacionamento. Seu parceiro pode simplesmente ignorá-lo até que você peça desculpas por se opor à decisão dele!
# 16 Fisicamente abusivo. Às vezes, seu parceiro pode recorrer ao abuso físico como um tapa, um aperto doloroso ou até mesmo um gesto ameaçador apenas para assustá-lo quando você se opõe a eles por qualquer coisa..
# 17 Você não tem permissão para pensar. Amantes emocionalmente abusivos sentem prazer em assumir o controle total do relacionamento. Eles o manipularão um passo de cada vez até que você perca toda a confiança em seu julgamento. Você se convence de que não é capaz de tomar decisões sozinho, sem a orientação de seu parceiro.
# 18 Isolamento e dependência. Inicialmente, seu parceiro pode dizer que não gosta de seus amigos ou de um determinado membro da família. Em breve, eles podem dizer-lhe para evitar essa pessoa em particular. E antes que você perceba, seu parceiro pode isolá-lo cuidadosamente de todos que já estiveram próximos a você. E um belo dia, você veria que a única pessoa a quem você pode pedir ajuda ou depender é de seu parceiro.
# 19 Memórias emocionais. Seu parceiro constantemente lembra de todas as vezes que você estragou cada vez que há uma discussão ou discussão. Eles constantemente trazem suas falhas ou os erros que você fez em sua vida para reforçar a ideia de que você depende do seu parceiro e não pode sobreviver sozinho sem a ajuda deles e orientação na vida..
# 20 Suas conquistas não importam. Seu parceiro glorifica até mesmo a menor de suas conquistas e orgulhosamente se gaba disso. Mas, por outro lado, não importa o que você consiga ou faça, seu parceiro sempre zomba de suas conquistas e faz você se sentir bobo por celebrá-lo..
# 21 Negação. Mesmo quando você aponta seus modos emocionalmente abusivos, seu parceiro não aceita suas formas emocionalmente abusivas como uma falha. Em vez disso, eles se convencem e tentam convencê-lo de que eles estão fazendo tudo isso apenas para ajudá-lo a se tornar uma pessoa melhor e a se apoiar sozinho..
Reconhecendo os sinais sutis de abuso emocional
Se você não tem certeza do que você está passando é abuso, basta olhar para si mesmo da perspectiva de outra pessoa. Ou pergunte-se como você se sentiria se seu irmão ou seu filho estivesse vivendo sua vida. Você ficaria feliz por eles? Você realmente acreditaria que eles estão no relacionamento mais feliz de suas vidas ou você gostaria que eles saíssem ou tivessem forças para enfrentar a questão??
Se você vê esses sinais em sua própria vida amorosa, precisa lembrar que a força para superar o abuso está dentro de você. Tudo o que você precisa fazer é acreditar em si mesmo e tomar uma posição firme.
Pode parecer a coisa mais difícil de fazer agora, mas você sentirá sua força e confiança fluindo de volta para você no exato instante em que você pisa o pé pela primeira vez.
Se você não conseguir lidar com isso sozinho, peça ajuda a um membro da família ou a uma organização para vítimas vítimas de abuso. Mas não basta aturar isso. Afinal, paciência ou amor incondicional não mudam um amante emocionalmente abusivo. Apenas uma resposta firme!
Estes 21 sinais de abuso emocional irão ajudá-lo a decifrar se você está sendo abusado e tomado como garantido em sua vida amorosa. E se você ver esses sinais, fale sobre isso com seu amante ou com um amigo. Será o primeiro passo para um futuro muito melhor!
