Os 7 estágios do desgosto quando você se torna alguém

Heartbreak está aqui para ficar por pelo menos sete etapas. Aqui estão os estágios comuns do desgosto que você experimenta quando vai do sexo ao ex.

A menos que você acabe passando o resto da sua vida com o seu primeiro amor, as chances são de que você vai experimentar um dos maiores problemas da vida: a debilitante solidão pós-rompimento e os sete estágios do desgosto que o acompanham..

As separações valem a pena, desde que você aprenda alguma coisa, certo? Você pode se tornar uma pessoa mais forte e mais sábia do outro lado de um rompimento, mas o processo de chegar lá tem que ser algum tipo de piada cósmica..

As etapas do desgosto

Não parece importar se você estava em um relacionamento ou simplesmente cobiçar sua paixão de longe, o coração partido consegue o melhor de todos. Da raiva do choro às tendências eremitas, todos parecemos seguir um padrão vago de desgosto que traça nosso rumo através de um rompimento.

Sentindo-se perdido sobre onde você está no heartbreak-o-meter? Estamos te dando um mapa dos 7 estágios do desgosto.

# 1 Possível primeiro: antecipação. Quando se trata dos estágios do desgosto, sua primeira rodada pode ser de duas maneiras. Seu possível primeiro estágio pode ser apenas antecipação.

Seu amante estava jogando o longo con, e você foi sábio para o jogo deles. Você percebeu os movimentos sutis de seus olhos, sentiu-os se afastando de você e tomou nota de cada vez que eles lhe contavam que estavam saindo com os amigos quando estavam realmente no clube. Esse rompimento pode não ter sido uma surpresa para você, mas certamente doeu do mesmo jeito.

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# 1 Possível primeiro: choque. As separações nos trazem mágoa inacreditável. Alguns acham que lamentar um rompimento é psicologicamente semelhante ao luto pela morte. A perda é tão avassaladora que às vezes a mente não consegue compreender a diferença. Isso pode ser particularmente difícil de suportar quando não vemos o fim de um relacionamento.

Se esse rompimento saiu do campo esquerdo, seu primeiro estágio de desgosto provavelmente será um choque. Grande choque de bofetada na cara. Você estava apenas vivendo a vida, feliz como um molusco, pensando que tudo entre vocês dois era bonitão. Não havia antecipação nem sinais reveladores. Você não teve a oportunidade de recuar lentamente ou tentar remediar a situação. Em vez disso, a pessoa de quem você cuida mais do que qualquer pessoa acabou de lhe dizer que não te ama mais.

Esta é uma das coisas mais difíceis de suportar.

# 2 Negação ou não acabou ... Ainda não acabou! A negação de um rompimento não é tão absurda quanto você nega que não é mais um casal. Pelo contrário, é mais como se você estivesse em negação de que você vai ficar quebrado. Você tem esperança de voltar a ficar juntos e continuar de onde parou. Quero dizer, você tem que se reconciliar em algum momento, certo? Você era o casal perfeito!

Você pode arquivar seus sentimentos feridos durante o estágio de negação e tentar se convencer psicologicamente de que esse rompimento é apenas uma fase e você estará de volta em breve.

PS: Isso é realmente prejudicial ao seu estado psicológico. Você ignora sua tristeza quando o que você realmente deve fazer é afogar suas mágoas em um litro de sorvete de hortelã e assistir à Netflix com seus amigos.

# 3 Negociação ou amigos com benefícios e outros esforços para recuperá-los. Negociação é tudo sobre fazer o que for preciso para obter o seu ex-costas e livrando seu coração da dor que você sente atualmente. Você jura que será um companheiro melhor, mais compreensivo, mais disponível, mais atencioso no saco. Você até faz aquilo que gosta com a vibração e a língua e a…

A lista continua e continua. Tudo o que você pode fazer ou dizer para levá-los a entreter o pensamento de voltar a ficar juntos, você vai tentar. Este estágio é repleto de perseguição na mídia social. Se você espera conciliar, então você precisa ter certeza de que ele não está com outras garotas, ou que ela está tão chateada quanto você e ... Whoa, elas realmente mudaram seu status para solteiras? Ai.

Tornar-se amigo do seu ex com benefícios é muitas vezes uma moeda de barganha que as mulheres gostam de usar. Faça um favor a si mesmo gigante: a menos que seu ex seja o melhor amigo que você já teve, pule esse erro esperando para acontecer. Se você pensou que seu coração foi quebrado durante o rompimento, se tornar um amigo com benefícios explode em seu rosto com tanta força que os cacos quebrados se transformam em areia!

# 4 Raiva ou o estágio retórico. Melhores amigas se unem - é a fase de ranting! Durante esta fase, você vai atravessar a fronteira de triste, chafurdar o coração partido em puro inferno puto. Voce esta brava. Você está cansado. Você está pronto para reclamar. Como o seu ex pode fazer isso? Eles não vêem o que você é um problema? Como eles poderiam não apreciar tudo o que você fez por eles? Eles nunca vão ter a cabeça tão boa quanto você deu de novo!

Ao contrário do exemplo acima, onde você descobre quem são seus verdadeiros amigos e se apega a eles para a vida como sua nova fonte de felicidade, você pode acabar odiando o mundo e tudo o que há nele - incluindo seus amigos. Você pode ficar tão bravo que ataca aqueles que mais o amam. Você pode começar a agir em comportamento autodestrutivo.

Este estágio não é bonito, mas é tudo parte do processo. Ficar com raiva significa que você tirou os óculos cor-de-rosa. Isso significa que você está preocupado com você agora.

# 5 Tristeza ou chafurdar. Howard Hughes não tem nada sobre você. Você está profundamente no estágio da tristeza. No momento, sua vida consiste em um comportamento ininterrupto de choro e reclusão. Você está triste com tudo: seu rompimento, a maneira como você olha, para onde sua vida está indo, o esquilo que fica cavando em seu quintal.

Este é um daqueles estágios de desgosto que é incrivelmente difícil, mas é também um dos mais terapêuticos quando acaba. Que, apenas te avisando, poderia demorar um pouco.

Não se deixe ser um eremita por muito tempo. Envolva seus amigos e permita-se a chance de rir, sorrir e se embriagar novamente. * Você provavelmente não experimentou isso por um tempo! * Reinicie seu calendário social para que você comece a se sentir como um ser humano real novamente.

# 6 Rebounding ou à procura de amor na hora errada. Em algum lugar entre wallowing e aceitação vem o relacionamento de recuperação. Um relacionamento é geralmente considerado um rebote se você pular nele logo após um término de um relacionamento sério, ou quando você estiver triste, angustiado, irritado ou geralmente emocionalmente indisponível.

Os rebotes geralmente são confusos e envolvem muita mágoa, mas isso não significa que eles sejam inúteis ou errados. Por exemplo, lembre-se dos dias em que você pensou que nunca mais poderia amar de novo? Que não valeu a pena dedicar tempo e esforço para conhecer as peculiaridades e os hábitos sexuais de outra pessoa?

Se recuperar para um ninguém te ensinou alguma coisa, é que você realmente tem o potencial de ter uma conexão com alguém novo. A melhor parte? É incrível.

# 7 Aceitação ... Mais ou menos? Se a aceitação significa ignorar seu ex e adagas fixas em suas almas quando você tem o desagrado de compartilhar a mesma cena social com eles, então sim, você está totalmente acabado.

Mas a sério, a aceitação geralmente acontece quando você menos espera. De repente, passa um dia em que você nem sequer pensa em seu ex. Cada local, comida, música ou filme que você vê não o lembra automaticamente de um tempo incrível que você teve juntos. Em vez disso, você aceitou e começou a seguir em frente. Você entende por que não deu certo e por que você está melhor ao lado. Você se concentra em si mesmo e aprende a viver uma vida que é "eu" em vez de "nós".

Os 7 estágios do heartbreak são inesquecivelmente dolorosos, mas eles também ensinam algo a você. Você vale mais do que implorar pelo tempo e afeto de alguém. Você é forte. E depois desse trauma? Você pode pegar uma bala sem sequer pestanejar.