Como confiar novamente em 8 etapas simples e não complicadas
Quando alguém quebra sua confiança, você tem duas opções: você pode envolver seu coração ou ver o que deu errado e aprender a confiar novamente.
Há uma razão pela qual todos nós amamos crianças. Nada é mais afirmação da vida do que a maneira que eles têm a capacidade de confiar com todo seu coração e sem reservas. À medida que envelhecemos, porém, começamos a nos conter. Sendo cansado por certas situações, começamos a fechar um pouco de quem somos. Se você é alguém que foi recentemente ferido, pode parecer que alguém tirou algo muito especial de você. Aquilo que eles fizeram é sua ingenuidade e sua fé no amor.
Existem duas maneiras de lidar com um coração partido. Não importa qual seja a causa, você pode escolher empacotá-lo e, como um dedo quebrado, favorecê-lo, mantendo-o tão bem que nada pode prejudicá-lo novamente. Ou, você pode ajudar seu coração a se recuperar novamente e fortalecê-lo, observando a experiência objetivamente, vendo-a como era, e mentalmente fazendo uma promessa de prosseguir com cautela da próxima vez e garantir que sua confiança seja sempre conquistada..
Como confiar novamente: os oito passos que você precisa aprender
O engraçado de aprender a confiar novamente é que, até que alguém o trai, é tão naturalmente fácil de dar. Uma vez picado, no entanto, torna-se mais difícil a cada novo insulto. Aqui estão os passos que você pode dar para ajudá-lo a sair de uma situação dolorosa e aprender a confiar em alguém novo.
# 1 Reconheça que você ainda está vivo e chutando. Nada é mais emocionalmente cicatricial do que alguém que não corresponda à sua confiança. Mas no final, você tem que fazer um balanço e ver que não importa o quanto seja difícil passar por alguém sendo enganado, mentido ou falado pelas suas costas, você ainda está vivo e chutando. Aquele velho ditado: "Aquilo que não nos mata nos fortalece" é real. A única coisa boa sobre um coração partido é que ele não pode te matar - o sol vai nascer novamente.
# 2 Seguir em frente é a melhor vingança. Agora, você pode estar pensando em maneiras de voltar para a pessoa que traiu sua confiança. Muitas vezes, pensamos em como podemos fazer com que alguém se sinta da maneira que nos fez sentir. Nós tentamos encontrar uma maneira de entrar em suas cabeças e fazer com eles o que eles fizeram conosco.
O fato é que a melhor vingança que você pode ter é seguir em frente. Mesmo se alguém te descartou, te traiu, ou fez algo realmente horrível, mostrando a eles que você é mais forte do que aparenta, tem mais integridade do que eles, e que você ficará melhor sem eles é a melhor maneira de encontrá-los -se a avançar e confiar novamente.
# 3 Não dê de si mesmo da próxima vez. Quando alguém nos maltrata, gostamos de nos sentir completamente impotentes diante da situação. Ver isso como culpa de outra pessoa em vez de nos absolver de qualquer culpa ou responsabilidade em nossa própria dor. Raramente nos machucamos quando não havia um sinal à nossa frente que não queríamos ver.
Provavelmente, sua intuição lhe disse que havia algo errado muito antes de você descobrir o que eles estavam fazendo para trair sua confiança. Quando você encontrar alguém para amar novamente, certifique-se de que eles são dignos de sua confiança. Não desconte as coisas que muitas vezes ignoramos ou menosprezamos quando conhecemos alguém. Se você tem uma intuição sobre quem eles realmente são, reconheça isso. Não olhe para o outro lado ou pense que é apenas você sendo excessivamente sensível.
# 4 Pense em todas as coisas que você ganha ao confiar. Há muitas pessoas em sua vida em quem você confiou. Não deixe que uma pessoa determine como você manobra pelo resto da sua vida. Mesmo que seja uma situação ruim, usar essa experiência para determinar tudo o que acontecerá depois anula todo o amor e apoio que você tem de outras pessoas em sua vida. Todo mundo, e eu quero dizer todo mundo, vai se machucar um par de vezes enquanto estiver aqui. Você não pode deixar um mau relacionamento dominar todos os adoráveis que agraciam ou que agraciam sua vida.
# 5 Pare de se culpar. Se você sente que não pode mais confiar em ninguém, então você deve ter alguma crença de que lhe faltou de alguma forma a forma como as coisas aconteceram. Se você acredita que é uma pessoa boa e é capaz de encontrar alguém que devolverá seu amor da mesma maneira, então estará aberto para encontrar o amor novamente..
Se, por outro lado, você acha que teve algum papel a desempenhar para se machucar, então verá que isso está acontecendo potencialmente de novo. Você não fez nada para merecer o que você tem, e se você abrir seu coração novamente para alguém que é mais merecedor, será menos provável que aconteça novamente.
# 6 Tudo bem que as coisas mudam. Freqüentemente, desejamos por apenas um segundo que o mundo pare de girar. O que é bom hoje tem o potencial de dar errado amanhã. A boa notícia é que o que é prejudicial no momento vai ser menor em alguns dias e só vai melhorar a partir daí. Querendo voltar ao passado para resolver o que aconteceu, impedir que a situação se concretize, ou congelar o bem a tempo não é possível.
Nós nos movemos de um relacionamento para outro ao longo de nossas vidas. Isto não é algo ruim. Às vezes, você tem que aprender a deixar ir e reconhecer que tudo muda, tanto bom quanto ruim, e está tudo bem.
# 7 Seja honesto sobre o que aconteceu. Quando você decide amar novamente, a melhor maneira de entrar em um novo relacionamento é ser aberto e honesto sobre o que você passou. Claro, talvez essa conversa não seja a primeira, mas quando as coisas começam a ficar um pouco mais íntimas, é uma boa ideia deixá-las saber o que aconteceu no passado. Se você não explicar a eles de que perspectiva você está vindo, eles podem interpretar mal sua apreensão ou ler sua necessidade de se manter fechado como algo que falta neles..
Lembre-se, o seu novo relacionamento não tem nada a ver com o seu antigo, por isso não desista dele. Se você levar as coisas devagar e for aberto e honesto sobre suas feridas de batalha, e se elas estiverem dispostas a desacelerar as coisas e dar um passo de cada vez, você pode reconstruir a confiança juntos..
# 8 Dê uma olhada na grande foto. Se você nunca deixar ninguém perto o suficiente para machucá-lo, você não se machucará novamente. Isso pode ser bem verdade. Pense em por que alguém foi capaz de te machucar. Estar apaixonado por alguém ou se entregar inteiramente a outro ser humano é o que todos nós colocamos aqui para fazer. Mas se você optar por manter-se escondido do mundo e não confiar em ninguém para entrar em sua vida ou coração, então estará sacrificando o sentimento de amor e a conexão que você pode ter com outra pessoa..
Eu diria que, por mais horrível que seja a mágoa, não dá pra tocar o quanto é bom sentir que você pertence a alguém e que eles são a pessoa em sua vida que você sempre pode procurar para buscá-lo e estar lá por você.
Não existe tal coisa como um relacionamento perfeito, mas se você foi abandonado, traído, mentido ou aproveitado, não é incomum sentir que a única maneira de nunca se sentir assim novamente é se fechar. Infelizmente, o coração quer o que o coração quer.
Você vai passar a vida inteira tentando manter todos à distância, ou terá que encontrar uma maneira de perdoar, seguir em frente e realmente aprender a confiar novamente.
