Como Consertar um Relacionamento Sufocado Voltar & Reignificar as Faíscas
Se o seu parceiro o sufoca ou sufoca o seu parceiro, você precisa saber como consertar um relacionamento sufocado. Se não, seu relacionamento está condenado.
Se você não fizer algo, o apego irá destruir seu relacionamento. Eventualmente, um parceiro fica sobrecarregado e incapaz de lidar com isso. Então, antes de chegar a esse ponto, é hora de você aprender como consertar um relacionamento sufocado.
Porque há sempre um limite saudável para a dependência. Você pode estar em um relacionamento onde você está se sentindo sufocado pelo seu parceiro ou você está percebendo que você é fazendo o sufocamento. Esses hábitos podem ser difíceis de quebrar, então estou aqui para ajudar.
Como consertar um relacionamento sufocado
Para aqueles que se apaixonaram antes, todos sabem o quão insano isso faz de você. É como se você fosse outra pessoa. Nada no mundo importa para você. Você está literalmente na nuvem nove, apenas flutuando em torno de pensar sobre o seu amor durante todo o dia.
Agora, esta fase de lua de mel é mágica e maravilhosa, não há como duvidar disso, mas cria alguns hábitos não saudáveis. Podemos ficar com esse comportamento grudento e carente que literalmente ninguém pode ficar observando. Ao mesmo tempo, todos nós ficamos um pouco necessitados e pegajosos às vezes, é normal.
Mas você pode ter demais amor.
# 1 Identifique o sentimento. Às vezes estamos tão distraídos com outras coisas acontecendo em nossas vidas que não estamos nos concentrando de onde nossos sentimentos estão vindo. Você pode estar se sentindo ansioso, mas não tem certeza porque. Em primeiro lugar, veja de onde vêm essas emoções porque existe uma raiz. Se você se sentir irritado, ansioso ou reservado, olhe para o relacionamento com o seu parceiro e veja se ele vem daí.
# 2 Fale com eles. Se você está se sentindo sufocado, não apenas os fantasmas. É realmente uma má ideia. Se qualquer coisa, eles só vão te sufocar ainda mais. Basta sentar e conversar com eles sobre como você está se sentindo.
Claro, ninguém gosta de falar sobre essas coisas, mas se quiser estar com elas e precisar de algum espaço, diga isso. Eles precisam estar cientes de seu comportamento e o que está fazendo para o relacionamento.
# 3 Veja por que eles estão te sufocando. Ou se você é o único que está sufocando, pergunte-se por quê. Normalmente, há uma questão profunda dentro deles que está levando-os a sufocá-lo no relacionamento. Eles poderiam ter problemas de abandono ou de confiança, que geralmente pintam o quadro de por que eles se apegam a você. Além disso, eles também podem ser inseguros na relação que os faz se apegar ainda mais a você.
# 4 Faça limites. Se eles estiverem enviando mensagens de texto para você ou ligando para você chorando se você não responder ao texto depois de cinco minutos, isso é um problema. Você precisa definir limites claros com eles. Dizendo a eles o que é apropriado e o que não é. Você tem seu próprio espaço pessoal que precisa ser respeitado.
Crie limites claros que você não quer que sejam cruzados. Dessa forma, eles sabem onde a linha está, mas você também precisa seguir esses limites também.
# 5 Peça espaço. Ouça, se você está querendo saber como consertar um relacionamento sufocado, saiba que eles provavelmente não vão oferecer aleatoriamente para lhe dar espaço. Eles não querem te dar espaço, eles querem estar perto de você o tempo todo. Mas todo mundo precisa de seu próprio tempo com eles mesmos, amigos e familiares. Então, peça-lhes espaço. Não esconda nada deles, seja claro e diga por que você precisa do espaço.
# 6 Seja empático. Em outras palavras, coloque-se no lugar deles. Agora, isso não significa que você deve deixá-los manipular você. Seja compreensivo e veja a perspectiva deles, assim você sabe se comunicar com eles. Então, seja compreensivo com seus sentimentos, assim eles não sentirão que seus sentimentos são inadequados.
# 7 sair sem o seu parceiro. Ouça, você tem seus próprios amigos e familiares, é claro, você quer passar um tempo com eles sozinho. Eles podem tentar enganar você para ficar com eles ou trazê-los, mas você não pode cair nessa. Passe algum tempo com seus amigos e familiares sozinho sem o seu parceiro. Eles precisam entender que você tem sua própria vida também.
# 8 Incentive-os a fazer coisas sem você. Se os amigos de seu parceiro quiserem sair, incentive seu parceiro a fazer coisas com seus amigos e familiares sem você. Dessa forma, em vez de você sempre sair por conta própria, eles não estão se sentindo completamente abandonados. Seu parceiro precisa ver que é possível se divertir com os amigos e não se sentir como se você os tivesse deixado.
# 9 Seja honesto. Se você não é honesto, isso não vai funcionar. Seu parceiro tem problemas de confiança, provavelmente. É por isso que eles não podem deixar você fora da vista deles. Para trabalhar nisso, você precisa ser completamente honesto com eles para mostrar a eles que você não está escondendo nada. Se você começar a esconder as coisas, o clinginess só vai piorar.
# 10 Incentive os passatempos. Quando as pessoas estão entediadas, elas se metem em problemas. Se o seu parceiro está sentado em casa todos os dias, girando os dedos enquanto espera que você volte para casa, é claro, eles ficarão grudentos. Portanto, em vez desse comportamento, seja um parceiro positivo e incentive-os a ter hobbies. Se eles são tímidos, faça isso com eles algumas vezes até que estejam confortáveis.
# 11 Tranquilize seu amor por eles. Escute, se você não os ama, você não teria agüentado com o grude deles. É tão simples quanto isso. Mas eles não sabem disso. Agora, não diga a eles que, por favor, isso apenas cria mais drama. Mas você precisa mostrar a eles que você os ama.
Isso pode ser feito através de uma refeição caseira, dando-lhes algum tempo de carinho ou surpreendendo-os com um pequeno gesto. O sufocamento deles é porque eles são inseguros, então, mostre-lhes o amor.
# 12 Ir para terapia. Se você tentar essas dicas, mas não tiver certeza se está funcionando ou se quiser um pouco mais de orientação, consulte um terapeuta de relacionamento. Fale sobre o que está acontecendo em seu relacionamento.
Eles lhe darão conselhos personalizados para usar com seu parceiro. Além disso, eles também ajudam você a decidir se isso é algo que você quer lutar ou não.
Ninguém quer estar em um relacionamento sufocado. Ninguém. Então, antes que seu relacionamento chegue ao ponto de ebulição, use essas dicas para entender como consertar um relacionamento sufocado.
