Como terminar um relacionamento de longo prazo como um adulto
Terminar um relacionamento de longo prazo envolve desgosto. Cabe a você minimizar o dano tanto quanto você puder, fazendo uma pausa limpa do seu parceiro.
Acabar com um relacionamento de longo prazo nunca é fácil. Não há "bom caminho" para terminar um relacionamento. Minimizar os danos e machucar o máximo possível é mais importante.
Se você é o único que decidiu terminar seu relacionamento de longo prazo, é particularmente difícil. Venha para pensar sobre isso, os relacionamentos de longo prazo são difíceis de encontrar e ainda mais difícil de terminar. As memórias que você compartilha, os planos e todos os outros envolvimentos práticos (suas coisas, chaves do quarto, contas bancárias e até a guarda dos filhos) que você deve desvendar.
Certifique-se de que é o que você quer
Apesar de qualquer mal-entendido ou amor perdido que você possa ter com seu parceiro, tenha em mente que você compartilhou algo precioso. Algo que você considera tão grande quanto a própria vida. Não jogue isso fora.
Portanto, antes de terminar seu relacionamento de longo prazo, primeiro certifique-se de que isso é o que você quer e que sua decisão é final. E então, planeje como fazer uma pausa limpa.
Por que você deve terminar o relacionamento da melhor maneira possível?
Quanto mais áspera a separação:
# 1 Quanto mais demorar para seguir em frente. Pode ainda haver pontas soltas que precisam ser amarradas ou que o fechamento é necessário. Quando você termina no calor do momento, você diz coisas por raiva ou rancor, e pode até se arrepender depois.
# 2 Quanto mais dano houver. Em um rompimento grosseiro, a dignidade de todos, a auto-estima e o bem-estar mental e emocional geral passam pela campainha. Um rompimento grosseiro pode ser fisicamente e emocionalmente violento e cicatricial.
# 3 Quanto maior o custo, especialmente se você é casado. Pense: dois carros, dois lugares, batalhas de custódia, advogados e muito mais.
Você deve isso ao seu parceiro, a você mesmo e ao seu relacionamento de longo prazo, para fazer uma pausa limpa. Preservando sua dignidade e respeito um pelo outro.
Agora vamos descer para isso, devemos?
Como terminar um relacionamento de longo prazo
Os maiores erros que você comete quando termina um relacionamento duradouro são: não dizer ao seu parceiro por que você está rompendo com ele, não entender por que você quer se separar em primeiro lugar, não falar as coisas, e não considerar ser uma segunda chance para vocês dois.
Enquanto está sendo em um relacionamento pode exigir muito trabalho e comprometimento, fora de um relacionamento tira muito de você por um curto período de tempo - ainda mais. Há o estresse e a carga de ferir seu parceiro e você mesmo. Além de dizer a ambas as suas famílias que você seguiu caminhos separados.
Fazer essa pausa limpa é importante para vocês dois. Então, sem mais delongas, aqui estão os passos essenciais que você precisa dar para terminar um relacionamento de longo prazo da maneira certa.
# 1 Você tem que estar certo. Não há nada pior do que terminar com o seu parceiro, deixando-o totalmente devastado, e voltando depois de alguns dias para dizer: “Ta-da! Estou aqui, mudei de idéia.
O ponto é, se você vai terminar, seja MUITO CERTO. Se houver um pingo de dúvida ou um vislumbre de esperança de que seu relacionamento ainda possa seguir seu curso, inspecione essa dúvida, ou talvez até conserve essa esperança. Certifique-se de que você está terminando o relacionamento pelas razões certas. No final, vai valer a pena para vocês dois.
# 2 Você tem que estar calmo. Esteja sempre no estado de espírito certo se decidir terminar um relacionamento de longo prazo. Nunca decida ou termine com seu parceiro no meio de uma discussão ou qualquer situação estressante. Estar calmo e sereno permite que você se expresse melhor, além de ouvir o que seu parceiro tem a dizer.
# 3 Seu parceiro tem que estar calmo. Embora adiar o anúncio por muito tempo não seja uma boa ideia, você ainda precisa escolher o momento certo. Um momento em que seu parceiro está calmo e no estado de espírito correto também. Se eles estão estressados com outra coisa, tiveram um dia particularmente difícil, ou não estão se sentindo bem, então tentem adiar o anúncio do rompimento..
Se você jogar na sua mixagem em um momento de alto estresse, então seu parceiro estará cem vezes mais devastado, e isso ainda é um eufemismo..
# 4 Faça isso pessoalmente. Pelo menos tenha coragem e decência para se separar pessoalmente. Nunca termine por email, texto, fax *, lembre-se de Phil Collins? *, Ou até mesmo anuncie que está terminando com seu parceiro em sua conta de mídia social. Não não não. Você deve, pelo menos ao seu relacionamento de longo prazo, fazer um esforço para conversar com seu parceiro cara a cara. É um sinal de decência e maturidade. E você se importa o suficiente com o seu parceiro para olhá-los diretamente nos olhos e dar as notícias.
# 5 Evite publicidade desnecessária. Nunca diga a alguém como seus amigos ou familiares que você vai se separar do seu parceiro antes de terminar o relacionamento com eles. As chances são, a videira é uma embarcação rápida para essas fofocas quentes, e seu parceiro pode saber das notícias antes mesmo de você poder falar com elas..
Novamente, não termine nas mídias sociais, como comentar na postagem do seu parceiro que você está terminando com elas. Também evite quebrar em um lugar público onde há alto tráfego.
# 5 Encontre o lugar certo. Escolha o lugar certo para terminar seu relacionamento de longo prazo. Torne-o um lugar seguro e privado, como um estande distante em um restaurante. No entanto, se estiver preocupado com a violência, certifique-se de ter um amigo por perto ou faça isso em um lugar mais público. Apenas certifique-se de que nenhum dos dois se sinta inseguro ou super exposto. A chave, sendo atencioso com os sentimentos do seu parceiro.
# 6 Seja a pessoa maior. As chances são de que haverá muitas lágrimas. E raiva. Seja ou não o seu parceiro se comporta mal, lembre-se que eles podem estar doendo.
Então pegue a estrada: seja honesto, gentil e atencioso. Não lute contra fogo com fogo e sempre aja de boa consciência, mesmo que seja a última coisa que você faz para o seu parceiro que logo será.
# 7 Encontre o caminho certo. Seja generoso o suficiente para responder a quaisquer perguntas que seu parceiro possa ter sobre suas razões para terminar com elas. Lembre-se de ser honesto, mas evite culpar ou criticar. Escolha palavras construtivas e positivas para que o seu parceiro ouça melhor e compreenda as suas razões, mesmo que elas o prejudiquem.
# 8 não olhe para trás. Depois de romper com eles, você pode se sentir mal e se perguntar como eles são. Você pode até ser tentado a perguntar como eles são. Lute contra o desejo de manter contato, pelo menos logo após o desmembramento. Acima de tudo, não pule na cama com eles depois de terminar. Romper o sexo leva ao desastre, depois que você decidiu cortar os laços com a pessoa.
Depois de terminar o relacionamento de longo prazo
Depois de terminar seu relacionamento de longo prazo, você pode se sentir sobrecarregado com uma mistura de emoções: raiva, confusão, tristeza, remorso, alívio, medo e alegria. No entanto, tenha certeza que o tempo realmente cura. Leve as coisas um dia de cada vez, e também permita o tempo e o espaço do seu ex-parceiro. Não inicie nenhum outro contato, pois isso pode piorar as coisas para vocês dois.
Passe tempo com sua família e amigos. Continue de onde você parou no livro que você estava morrendo de vontade de ler novamente, encontre um hobby e continue fazendo as coisas que o fazem feliz. Continue crescendo como indivíduo.
Quanto ao seu ex, exclua seus detalhes de contato para não entrar em contato com eles. Livre-se das mídias sociais para evitar o drama pós-colapso. Deixe-os saber de antemão para evitar mais sentimentos feridos.
Terminar um relacionamento de longo prazo é como fechar um grande capítulo em sua vida e jogá-lo fora.
Leve a sério as lições aprendidas, o crescimento pessoal e o tempo necessário para redescobrir tudo sozinho. Faça disso um momento positivo em sua vida e use isso para ser um parceiro melhor em seus relacionamentos futuros.
