8 maneiras de evitar a tensão inábil após um argumento
Argumentos nunca são divertidos. E a tensão estranha após o argumento? Isso é ainda pior! Use estas 8 maneiras para limpar rapidamente o silêncio incômodo.
Você não odeia essa tensão estranha depois de uma discussão? Você sabe, aquele sobre o qual as pessoas realmente não falam? Você não está nem mais chateado, mas há apenas um silêncio estranho e você não consegue voltar à normalidade.
Você se pergunta se seu parceiro ainda está irritado, ou se eles também estão pairando no limbo entre a discussão e a normalidade. Nenhum dos parceiros quer ser o primeiro a se mover, falar ou fazer contato visual. E as verdadeiras intenções de nenhum dos parceiros são claras.
Pode ser bem frustrante. O argumento acabou, então por que é tão difícil seguir em frente? Ao nos submetermos a esse estranho estado de constrangimento pós-argumentação, estamos ampliando a negatividade, quando poderíamos estar desfrutando de nossos relacionamentos da maneira que deveríamos estar!
8 maneiras de evitar a tensão estranha depois de um argumento
Argumentos já são ruins o suficiente, sem prolongá-lo por algumas horas de silêncios constrangedores. Precisamos aprender a resolver e avançar nos argumentos de maneira rápida e eficiente, para que não desperdicemos nosso tempo desnecessariamente em confusões, egos ou frustrações.
Experimente estas 8 dicas que permitirão que você e seu parceiro se recuperem rapidamente após uma discussão, para que ambos possam desfrutar da companhia um do outro mais uma vez.!
# 1 Evite discutir em primeiro lugar
Eu acho que todos nós podemos concordar que a maioria dos argumentos que temos são simplesmente bobos e alguns dias depois, você muitas vezes luta para lembrar o que causou o desacordo em primeiro lugar! Então vale a pena discutir em primeiro lugar??
Não permita que a agressão verbal seja seu primeiro instinto quando surge um desentendimento. É possível discutir uma questão SEM ser agressivo e, muitas vezes, a questão é resolvida muito mais rapidamente porque você está em um estado de espírito muito mais racional..
Respire fundo e controle seu temperamento. Ouça o que a outra pessoa tem a dizer sem interromper. Reflita sobre sua opinião e não exagere. Mesmo se você for o único que está lidando com a situação dessa forma, seu parceiro provavelmente seguirá sua liderança em breve.
# 2 Deixe ir e não guardar rancor
Muitas vezes, a tensão é causada após uma discussão porque não nos permitimos deixar o desacordo ir. Quando nos sentamos em silêncio, estamos muitas vezes continuando a justificar o nosso próprio lado do argumento em nossas mentes.
Lembre-se de que nem discutir nem guardar rancor vale seu tempo. Você pode tomar a decisão de escolher uma mentalidade positiva. Mesmo que algo o tenha aborrecido ou incomodado, ou se o argumento não tenha sido totalmente resolvido, deixe-o ir. Nunca é tão importante quanto você pensa que é naquele momento. No grande esquema das coisas, sua felicidade e a saúde de seu relacionamento são muito mais importantes. E eles prosperarão se você não deixar que toda experiência negativa chegue até você e se agarre a você. Esqueça e siga em frente.
# 3 Não analise demais o argumento
Depois de uma discussão, muitas vezes sentimos a necessidade de justificar nossas reações e examinar a raiz do argumento. Revisar as causas do desacordo e esclarecer os mal-entendidos é útil até certo ponto. Mas por outro lado, não vai permitir que você siga em frente e volte à normalidade.
Além do mais, corre o risco de reacender o argumento. Portanto, seja cauteloso e mantenha-o no mínimo. Aceite que os argumentos e mal-entendidos aconteçam, e se não precisar ser discutido mais adiante, então não faça isso! Elimine o silêncio constrangedor e concentre-se em voltar à normalidade o mais rápido possível, e essa deve ser sua principal prioridade.
# 4 Faça um show físico de afeto
Às vezes, sentamos em silêncio depois de uma discussão porque simplesmente nos cansamos de usar palavras. Não se esqueça do velho ditado: as ações falam mais alto que as palavras. Mostre ao seu parceiro que tudo está esquecido mostrando um gesto de carinho.
Mesmo que um de vocês ainda esteja cerrando os dentes, a introdução da intimidade instantaneamente romperá a tensão e permitirá que ambos se curem após a discussão. Existe uma razão para “fazer sexo”? existe! A intimidade permite que você expresse seu amor e depois tudo é esquecido.
# 5 Peça desculpas e admita onde você estava errado
Todos nós dizemos coisas que nos arrependemos no calor do momento e, muitas vezes, surgem argumentos porque entendemos completamente as intenções das ações ou palavras da outra pessoa. Além disso, é muito incomum que apenas uma pessoa esteja errada. Na verdade, um argumento é geralmente uma combinação de seus erros ou mal-entendidos.!
Você provavelmente passou a maior parte do argumento explicando ao seu parceiro por que eles estão errados, agora é importante reconhecer onde VOCÊ estava errado e se desculpar. Muitas vezes, inicia a outra pessoa para fazer o mesmo. Você pode querer salvar o rosto e evitar danificar o seu ego, mas se intensificar e se desculpar, isso dará um fim ao argumento e permitirá que vocês dois sigam em frente..
# 6 Quebre silêncios constrangedores com um tópico positivo de conversa
Não deixe que silêncios constrangedores pós-argumentação durem mais do que o necessário. Quanto mais tempo durar, mais difícil é sair dele.
A melhor coisa que você pode fazer é respirar fundo e fingir que nada aconteceu. Escolha um tópico positivo de conversa ou faça conversa fiada. Pode parecer um pouco falso e desajeitado começar pelos primeiros minutos, mas qualquer coisa é melhor que um silêncio constrangedor! Você ficará surpreso com a rapidez com que sua conversa será revertida para a norma.
# 7 Tente uma mudança de ambiente
É fácil permanecer firme na mesma posição física que você estava quando estava discutindo. Ninguém quer ser o primeiro a fazer um movimento para continuar com a vida normal.
Morda a bala e sugira uma mudança de cenário. Talvez vá tomar um café ou jantar fora. Muitas vezes, uma mudança de ambiente, especialmente para um ambiente mais social, como um café ou restaurante, mudará imediatamente a atmosfera entre vocês dois..
# 8 Reconheça a tensão
Quando há tensão após uma briga, é difícil dizer se a outra pessoa está se sentindo tão desajeitada quanto você ou se ainda está irritada. E eles provavelmente estão se perguntando a mesma coisa!
Deixe-os saber que você não está aborrecido e, o mais importante, deixe que seu parceiro saiba o quanto você odeia a tensão e o silêncio depois de uma briga. Mais frequentemente do que não, eles ficarão aliviados que você está se sentindo da mesma maneira. Uma vez que ambos tenham reconhecido que a luta acabou, ambos podem tomar a decisão de seguir em frente.
O mais importante aqui é sempre lembrar as conseqüências da luta. Lembre-se de como você se sente cru depois de uma briga e da tensão que provavelmente ocorrerá, antes que a discussão comece. Isso geralmente é suficiente para você tomar medidas para evitar a discussão antes de ambos se deixarem levar, ou pelo menos, isso o motivará a resolver o desacordo rapidamente e seguir em frente sem um período de tensão pós-argumentação..
Felicidade em seu relacionamento deve sempre ter prioridade, por isso não perca tempo arrastando um argumento por mais tempo do que o necessário. Quase nunca vale a pena!
Então, da próxima vez que você ver vermelho quando estiver conversando com seu parceiro, lembre-se dessas 8 maneiras de evitar o silêncio e a tensão estranha depois de uma discussão. Com o tempo, subconscientemente, as lutas serão reduzidas. E o amor vai crescer!
