8 erros mais comuns pós-cisão que você nunca deve fazer
Há certas coisas que não deveríamos estar fazendo depois de um grande rompimento, porque elas só pioram a situação. Descubra quais são esses erros!
Está feito. Sobre. Kaput. Zero. O relacionamento que você trabalhou tão duro para salvar finalmente encontrou seu fim. Mas considerando isso pode não ser o seu primeiro rompimento, você provavelmente vai se sair bem, certo?
Para aqueles de vocês que parecem sempre ter dificuldade em superar um rompimento, pode ser que você repense as coisas que faz enquanto a ferida ainda está cicatrizando. Quando as emoções se sobrepõem à lógica, você pode se ver fazendo coisas que não são lógicas nem saudáveis para sua sanidade..
Mas muitas vezes, as coisas mais comuns que as pessoas fazem quando estão apenas se recuperando de um rompimento são as mesmas coisas que você deve evitar. Eles não apenas mantêm você preso no momento de total miséria, mas eles também mantêm sua mente em um evento que você deveria estar trabalhando duro para superar.
8 coisas que você nunca deve fazer depois de um rompimento
Enquanto seu coração ainda está vulnerável pelo golpe emocional que seu rompimento causou, há algumas coisas que você nem deveria pensar em fazer.
# 1 Insistindo no fechamento fale cedo demais. A conversa de encerramento é quando duas pessoas que se separaram decidem agir como adultos e falar sobre as coisas que eles queriam dizer durante o rompimento. Isso geralmente inclui desculpas por palavras ditas e objetos lançados.
Alivia a carga do seu coração e permite que você siga em frente, deixando-o expressar com calma tudo o que você queria dizer. Para alguns, uma reunião presencial é demais, e eles prefeririam fazer isso por meio de um telefonema ou até mesmo de uma carta..
Sim, é saudável, mas só se for feito depois de ambos terem superado o rompimento. Peça logo, e você reabrirá as feridas que deveriam estar cicatrizando. A dor e amargura ainda estão lá, então as chances são que você vai acabar fazendo uma cena.
A memória dos tempos que você costumava compartilhar será muito recente, e isso pode acabar desencadeando uma enxurrada de lágrimas. O nosso conselho? Dê-lhe pelo menos alguns meses antes de tentar ter a conversa, só para estar no lado seguro.
# 2 Perseguindo o ex ou a nova pessoa na vida do seu ex. Cada foto feliz que eles postam apenas adicionará outra faca em seu coração. Sabemos que você precisa realmente sentir a dor e a tristeza por você alcançar a catarse e seguir em frente. Mas verificar o que o ex está disposto a prolongar sua dor. Além disso, não é da sua conta saber o que estão fazendo.
Se você precisar de ajuda para resistir à tentação, uma boa maneira de manter sua mente é deixar de seguir o ex na mídia social. Para começar, instale um desses apps que impedem que você visite um site em uma determinada hora do dia.
Para aqueles de vocês que realmente acham que você não tem em você para resistir, basta desinstalar todos os aplicativos de mídia social que você tem e jurar fora da internet por um par de dias. Isso não apenas evita que você fique perseguido, mas também pode impedir que você eleve suas queixas à sua rede on-line..
# 3 Indo para os seus antigos pontos de encontro. Isso é tão ruim quanto perseguir, mas você não está fazendo isso no conforto da sua própria casa. Indo para lugares onde você costumava sair, você está relembrando os bons momentos que teve juntos. Você só vai acabar perdendo o seu ex mais do que deveria. E a pior parte é que você pode se transformar em uma poça de lágrimas em público!
A única razão pela qual você deve visitar o seu antigo ponto de encontro é criar novas memórias sobre o local, de preferência quando você está muito longe do seu ex. Ajuda a não confinar um certo lugar a uma lembrança. Então, quando você se mudou, você pode voltar para o lugar para transformá-lo de "o restaurante onde tivemos nosso primeiro encontro"? para "este lugar que serve asas de frango incríveis."
# 4 Auto-aprisionamento. Com os olhos inchados, o nariz escorrendo e a tendência a chorar a menor provocação, não podemos culpá-lo se quiser ficar em casa e afundar na miséria. Mas a vida tem que continuar, mesmo se você é solteiro e amamenta um coração partido. Um dia ou dois para se recuperar é bom, mas qualquer coisa a mais pode causar mais danos.
Você perdeu a pessoa que ama, mas isso não é motivo para perder tudo em sua vida. Aparecer no trabalho, socializar com outras pessoas e fazer as coisas que você ama podem ajudar a mostrar que não é o fim do mundo! Com o tempo, essas coisas parecerão menos com distrações e mecanismos de defesa, e mais como as atividades usuais que você está começando a aproveitar novamente.
# 5 Indo rebote de caça. Os relacionamentos de recuperação podem ajudá-lo a superar um rompimento, mas apenas até certo ponto. A superficialidade de um relacionamento de rebote não pode compensar a profundidade de seu relacionamento com seu ex. Com isso dito, o melhor que você pode esperar em um cara ou garota rebatida é ter uma pessoa em sua cama e talvez ter alguém para ter uma boa conversa com.
Apesar de ter um rebote é bom, tendo um imediatamente após o seu ex deixou você pode causar mais dano do que bem. Por um lado, sua miséria pode se transformar em desespero e você pode acabar indo para casa com praticamente qualquer pessoa. E você também terá que considerar que você pode transformar sua nova conexão com seus gritos incessantes de "Por que meu ex não me ama, ninguém?"
# 6 Obtendo absolutamente desperdiçado. Seu relacionamento foi quebrado, então por que não ser esmagado também, certo? Errado. Conseguir a alta temporária da dance music, e toneladas de álcool servirão apenas para anestesiar a dor agora e dar a você a ressaca de uma vida inteira amanhã.
Imaginem o quão pior será esse negócio se você estiver amamentando tanto uma dor de cabeça latejante quanto um coração partido no mesmo dia?
# 7 Procurando vingança. Logo depois de um rompimento, você está cheio de todas essas emoções negativas. Você se sente vítima de um jogo cruel e acredita que merece sua vingança. Segure aí mesmo! Você deve estar ciente de que, quando acaba de passar por um evento traumático como um rompimento, suas emoções podem tomar conta de sua cabeça. Todo esse negócio de vingança pode ser apenas o seu pobre coração apaixonado procurando uma maneira de atacar.
A vingança que envolve infligir dor, prejudicar a propriedade e causar-lhes humilhação não é realmente a melhor ideia. Então, se você está decidido a se vingar da pessoa que partiu seu coração, faça da maneira clássica: levantando-se do seu desgosto e sendo uma pessoa melhor.
# 8 Tentando se transformar no parceiro de fantasia do seu ex. O auto-aperfeiçoamento é algo que pode ser um curso de ação saudável depois de um rompimento. Mas "melhorar"? quem você é baseado nos padrões do ex vai apenas mantê-lo ligado ao seu ex. Ao tentar ser a pessoa que seu ex quer namorar, você está mostrando ao seu ex que você ainda está procurando uma maneira de salvar o que sobrou do seu relacionamento fracassado..
Você está se esforçando muito para se transformar em alguém que seu ex queira, mas, em essência, você ainda é você. Mudar a cor do seu cabelo, ficar abs ou transformar-se em um savant da cultura pop pode não ser o suficiente para fazer com que seu ex a ame novamente. Se qualquer coisa, ele ou ela pode apenas se apaixonar pelo ato, e você terá que manter as aparências apenas para manter o relacionamento. É como o epítome de um relacionamento baseado em uma mentira!
Você pode pensar que festejar, buscar o encerramento ou até mesmo encontrar um relacionamento de rebote o ajudará a se curar mais rápido, mas eles só servem para impedir que você aceite seu desgosto. Quando você evita esses erros comuns, você permite que seu coração sinta a experiência e lide com suas emoções. Isso é melhor do que ficar louco agora e se arrepender depois.
