15 regras muito eficazes para esquecer alguém que você já cuidou

Fingir que alguém que você amou uma vez não existe mais é dolorosamente difícil. Mas se você quer esquecer alguém para sempre, isso é o que você precisa fazer.

Todos nós temos uma pessoa ... ou duas ... que queremos apagar da nossa memória. Se você ficar acordado a noite toda pensando sobre aquela pessoa que você gostaria de conhecer, não se preocupe, em breve você conseguirá dormir profundamente.

Pode parecer que você é o único que passa dias, meses e até anos pensando em alguém que partiu seu coração - mas você definitivamente não está sozinho. Eu poderia escrever um livro sobre isso. Levei um ano para superar minha melhor amiga por quem eu estava apaixonada. Escusado será dizer que o idiota não me amava de volta. Ele não é um idiota, quero dizer, não posso forçá-lo a me amar. Eu só estou brincando - ele é um idiota.

No começo, fiz tudo errado - sentado em casa assistindo filmes de garotas dos anos 90 com uma banheira de sorvete. Não só fiquei deprimido, isso me fez robusto. Eu ainda pareço amargo? Não vamos nos debruçar sobre isso, não é sobre mim, é sobre você.

Através desta minha dolorosa experiência, eu reuni alguma sabedoria sobre como esquecer alguém que você ama. Então, preste atenção, porque embora demore um pouco, você passará por essa fase com a cabeça erguida.

Como esquecer alguém e seguir em frente para sempre

Aqui estão algumas dicas úteis para limpar sua mente e esquecer alguém.

# 1 Aceite o que aconteceu. Não seja uma daquelas pessoas que não podem aceitar o fato de que o que você queria não funcionou. O que estou tentando dizer é, não seja como eu. Você será capaz de superar alguém muito mais fácil se você aceitar o que aconteceu.

É verdade, as coisas podem mudar, mas enquanto isso, aceitar os fatos da situação, dessa forma você não será esperançoso para algum clássico filme de garota, onde a pessoa que quebrou seu coração aparece na sua porta com uma aliança e implora por você voltar a ficar juntos. Isso não vai acontecer.

# 2 Deixe ir. Você deveria ouvir a música da Disney, Deixe ir. Essas músicas da Disney estão ficando reais. Deixe ir. É a única maneira que você será capaz de libertar sua mente e coração. Se você aceita o que aconteceu, então o próximo passo é entender isso, e depois fazer uma promessa a você mesmo de que deve seguir em frente.

# 3 sair. Não faça o que eu fiz e comer sorvete no meu sofá - eu realmente gostei, no entanto, depois de limpar duas banheiras, era hora de reavaliar minha vida. Pegue seus sapatos e vá passear. Vá ao mercado. Vá para o café. Veja seus amigos. Sim, seu coração está quebrado, mas você ainda está respirando - não permita que alguém tire seu tempo de você.

# 4 Não me debruçar sobre o passado. Você nem se atreve, "e se ..." eu. Não. Pare com isso. Não olhe para trás. Se você fez isso ou fez isso, isso não mudaria nada. Pensando: "e se eu tentasse com mais afinco?" Não fará nada além de agravar sua mente. Claro, você poderia ter feito isso ou aquilo, você poderia ter feito centenas de coisas diferentes, mas você não fez.

E com toda a honestidade, mesmo se você fez, isso teria mudado alguma coisa? Você nunca saberá. Então, deixe isso ir. Aconteceu. Acabou. Agora, avance.

# 5 Trabalhe em você mesmo. Se você está se sentindo para baixo e para fora, não faz sentido ficar de mau humor. Para esquecer alguém, a melhor coisa é se concentrar em si mesmo. Esta é uma ótima chance de olhar para dentro e se desenvolver. Participe de uma aula de cerâmica, pratique um esporte - faça algo que faça você se sentir bem consigo mesmo.

É muito fácil sentar no sofá - acredite em mim, eu puxei um Brian Wilson, foi ótimo até seus músculos começarem a derreter. Se você não está motivado para trabalhar em si mesmo, vamos pensar de uma maneira diferente. E se você se deparar com essa pessoa em alguns meses? A melhor vingança parece melhor agora do que quando você estava com eles.

# 6 Evite coisas que o façam lembrar dessa pessoa. Apenas fique longe deles. Eu sei, você quer persegui-los e ver se eles estão sofrendo como você, mas não é uma boa ideia. Você precisa se limpar dessa pessoa - corpo, mente e alma.

Se vocês tiverem os mesmos amigos, talvez tirar um tempo deles também ajudará a superá-los. Basicamente, qualquer coisa que você lembra deles, você precisa evitar. Isso vai exigir força, mas você pode fazer isso. Pelo menos até seus olhos não parecerem tão vermelhos e inchados.

# 7 Mude seu estilo de vida. Se sua vida tem evoluído em torno dessa pessoa, a melhor maneira de superá-los é mudar seu estilo de vida. Isso pode ser feito trabalhando em você mesmo, mas você também pode tentar um novo emprego ou mudar de cidade. Fazer esse tipo de mudança concentrará sua atenção em outra coisa. Isso não garante que você vai esquecer completamente sobre ele ou ela, mas vai ajudá-lo e forçá-lo a fazer coisas novas sem essa pessoa.

# 8 Conheça novas pessoas. Você terá que fazer isso. Ter os mesmos amigos que a pessoa que você está tentando esquecer é brutal. Quando tentei seguir em frente, nossos amigos continuavam trazendo o nome dele em conversas ou me perguntando como estou indo. Embora seus amigos estejam tentando dar apoio, você não precisa do lembrete constante. Ter amigos que não conhecem a pessoa pode ser uma bênção, já que ela não vai te bombardear com perguntas ou, nervosamente, dizer que essa pessoa está namorando alguém novo. Dick.

# 9 Não fale com a pessoa. Não faça isso, por favor não faça isso - como Drake disse. Isso não é nada além de problemas. Não os escreva, não os chame, não os encaixe, não faça o Instagram “coração” eles, não os envie mensagem de facebook, não os use WhatsApp, não os envie por correio postal. Literalmente não entre em contato com eles. Como você pode esquecer alguém se continuar falando com eles? Exatamente!

# 10 Não tente remover essa pessoa da sua mente. Se você está tentando parar de pensar sobre essa pessoa, não vai funcionar. Na verdade, vai fazer você pensar muito mais sobre eles. Então, não se sente no sofá pensando consigo mesmo: "Eu preciso superar ele / ela". Você só vai pensar em como não quer superá-los. A mente é uma coisa louca, eh?

# 11 Bloquear e excluí-los. Exclua-os de tudo - facebook, instagram, snapchat. Você vai cyberstalk o inferno fora deles - confie em mim. A única maneira de evitar isso é removê-los completamente da sua vida. Vai ser difícil fazer isso, mas depois de um mês ou dois, você vai parar de ir para a página do Facebook - você provavelmente não acredita em mim ainda, mas você vai.

# 12 Escreva seus sentimentos. Você precisa expressar seus sentimentos - essa é a única maneira de processar o que aconteceu e ajudar a obter clareza e paz interna. Eu escrevi quatro roteiros. Sim. Quatro. Eu sei. Excessivo. Mas eu tive muitas emoções para processar e, provavelmente, você também.

Então, pegue um diário, uma caneta e comece a escrever. Mesmo que sua primeira frase seja: "não sei o que escrever", escreva isso. Mais cedo ou mais tarde, você começará a ganhar impulso e esses sentimentos começarão a aparecer na página..

# 13 Definir metas. Consiga-se orientado com objetivos. Comece com pequenos objetivos. Por exemplo, eu fiz um objetivo que eu iria para uma caminhada de trinta minutos todos os dias. Seu objetivo não precisa ser grande ou super significativo. Pode ser simples, contanto que ajude você a passar por essa fase. Lembre-se, esta é uma fase. Você vai superar isso. Então, estabeleça alguns objetivos. Todos os dias você escreverá em seu diário por dez minutos ou ouvirá música antes de ir para a cama.

# 14 de viagem. Saia e veja o mundo. Não faz sentido ficar deprimido em torno de sua casa, esperando que eles mudem. Obter um bilhete de trem, bilhete de avião ou bilhete de autocarro - não importa como você viaja, desde que você tenha tempo para ver o mundo em que vive. Confie em mim, uma vez que você vê o que o mundo reserva, você será perguntando por que você está perdendo seu tempo com essa pessoa.

# 15 Dê tempo. Sim, eu sei que é clichê, mas o tempo realmente cura todas as coisas. Pode levar dias, meses ou anos, mas a vida continua e, eventualmente, essa pessoa vai lenta e inconscientemente deixar sua mente. Quando eu vejo o cara que partiu meu coração, eu realmente olho para ele agora só querendo raspar sua barba repugnante. Veja, o tempo é realmente o melhor remédio para esquecer alguém.

Nunca é fácil esquecer alguém que você já cuidou profundamente, especialmente quando eles lhe deram muito para lembrar. Mas com algum esforço e essas regras, um dia não muito longe de hoje, você vai olhar para trás e ver como era fácil.