10 estágios de um rompimento e como atravessá-los

As separações são inevitáveis ​​quando se trata de sua busca por amor. Nós identificamos os 10 estágios de um rompimento - e como obtê-los vivos.

Separações. Eles definitivamente não são as coisas mais divertidas do mundo. Se você já se colocou lá fora e entrou no mundo do namoro, você já esteve lá: o lugar onde você sente que vai acabar sozinho, sem nada para acompanhar sua jornada, além de uma quantidade excessiva de gatos. muitos baldes vazios de sorvete e o brilho sempre presente da tela do seu laptop.

As separações são difíceis. Você gasta muito tempo com uma pessoa que você acha que poderia ser "o único"? e então um dia, você acorda e tem que simplesmente cortá-los da sua vida, como se eles nunca tivessem feito uma marca. Quando eu coloco isso assim, parece loucura que é assim que encontrar sua alma gêmea funciona.

É como cortar completamente seu programa de TV favorito ou junk food. Você sente falta. Você ainda passa por retiradas, de tipos. Pessoalmente, acho que tenho um vício de abraçar e definitivamente passar por retiradas depois de um rompimento.

A falta de contato humano é provavelmente a principal coisa com a qual as pessoas lutam depois de um rompimento. Mas essa certamente não é a única coisa com que as pessoas lutam. A ausência de alguém que você está tão acostumado a ter por perto é difícil de passar.

Os 10 estágios de um rompimento e como você pode passar por eles!

Existem muitos estágios de um rompimento. Nenhuma delas é fácil, mas há maneiras de passar por todas elas, e você seguirá em frente e ficará mais feliz se conhecer os segredos para passar por cada etapa de maneira rápida e eficaz. Eu passei por meu quinhão de separações, então eu, com alguma ajuda, juntei os estágios de um rompimento e como passar por eles.

# 1 A dor inicial. Cue o rímel escorrendo, baldes de sorvete e comer filmes românticos. Inicialmente, todo mundo * se eles realmente se importam com o parceiro * vai se machucar e eles vão mostrar isso. O choro, o desânimo e a distância dos amigos são definitivamente parte desse doloroso estágio.

Uma maneira de passar por isso é deixar tudo de lado. Tire todo o grito do caminho e deixe-se sentir. Retê-lo apenas atrasará a mudança e tornará muito mais difícil - e mais demorado - do que precisa ser. Deixe-se machucar.

# 2 O "te ferrar, nunca precisei de você mesmo" ?? estágio-AKA: raiva. Depois que você está cansado de chorar sobre aquele pedaço de você-sabe-o que, você vai ficar bravo. Você vai ficar bravo por estar tão triste, louco por ter perdido tanto tempo, e louco por estar com raiva de alguém que agora está fora da sua vida. Você pode até mesmo incendiar suas fotos e coisas que você ainda tem delas.

A melhor maneira de superar isso é encontrar algo para ocupar seu tempo - especificamente algo que possa aliviar um pouco da sua raiva. Vá à academia, escolha um novo hobby ou vá ver uma comédia com amigos. Todas essas atividades são ótimas maneiras de aliviar sua raiva e ajudá-lo a passar por essa parte de um rompimento.

# 3 O estágio de reflexão. Tirar todas as fotos queimadas pela metade e reviver todas as suas memórias felizes é geralmente o próximo passo de um rompimento - sim, logo depois de ficar com muita raiva. Você vai começar a relembrar os bons momentos e amaldiçoar seu ex por ser tão perfeito.

Isso não é necessariamente um estágio ruim e não há problema em passar algum tempo aqui. Apenas não seja excessivo. Passar por esse estágio envolve apenas remover todos os seus pertences e fotos e colocá-los no lixo ou em um lugar seguro, se você quiser manter algumas lembranças..

# 4 rebote! Então você acabou de se livrar de todas as suas coisas e está "pronto"? sair e encontrar alguém novo! Você provavelmente vai bater na cidade e levar para casa alguém que seja apenas semi-digno do seu tempo, então você pode esquecer o seu ex por um tempo.

Embora possa ser divertido para deleitar-se nesta fase por algum tempo, eventualmente você vai ficar entediado e começar a se sentir como escória por "seguir em frente"? tão rápido. Infelizmente, a verdade é que você realmente não tem sentimentos por essas pessoas, nunca. Para superar isso, basta dar um passo para trás e refletir sobre como você se sente por esses * óbvios * rebotes.

# 5 O "Eu não preciso de mais ninguém porque eu sou minha própria pessoa"? palco. Uma vez que você perceba que os rebotes não valem o seu tempo, você entrará em uma fase deliberada e teimosa de não precisar de ninguém, porque você está perfeitamente bem sozinho. O problema é quando você está apenas fingindo esse estágio como uma frente.

Este é realmente um bom estágio para se estar por algum tempo. A verdade é que você não faça precisa de alguém para ser feliz. Mas se você está apenas fingindo ser feliz sozinho, e você está realmente morrendo por dentro, passe por esse estágio conversando com alguém. Expresse seus sentimentos e obtenha a opinião de alguém que realmente é feliz por estar sozinho.

# 6 O estágio de potência única. Wahoo! Hashtagging todas as outras fotos com “#singlelife”? é o seu novo go-to nesta fase. Exibindo de forma proeminente seu status único é como o próximo estágio de um rompimento ocorrerá - e é de longe o estágio mais irritante. Para todos os outros, pelo menos.

Ter orgulho de ser solteira não é uma coisa ruim. Esta fase não é sobre o orgulho verdadeiro, entretanto; é uma tentativa de esfregar o seu "single e amando"? atitude no rosto do seu ex. Para passar por esse estágio, apenas mantenha sua única felicidade para si mesmo. Ser feliz por si mesmo e seu status único não precisa ser compartilhado pela internet ou pelo snapchat.

# 7 O "eu sou tão sobre eles"? palco. Junto com o seu status único recém-encontrado, você vai passar por uma fase em que você está excessivamente "tão acabado"? seu ex. Isso inclui postar deliberadamente "sobre eles"? memes e citações em suas páginas de mídia social, mesmo que você, e provavelmente todos ao seu redor, possam ver que você não os superou.

Para superar isso, você pode * e deve * apenas ignorar as mídias sociais e realmente tentar superá-las. Distraia-se com amigos, momentos divertidos e talvez até com aquela pessoa fofa no bar que lhe comprou uma bebida. Se você realmente quer ser tão "acabado"? eles, comece fazendo as coisas por você.

# 8 O estágio de recaída. Isto é quando você percebe que você não está sobre eles. Normalmente, você acaba encontrando o número de telefone deles e os chama ou envia mensagens de texto que você sente falta deles ... e talvez queira resolver as coisas. Eu acho que isso acontece com todo mundo durante um rompimento, porque você realmente sente falta deles.

Para passar por isso ... honestamente, você deve simplesmente excluir o número deles. Livre-se dela e livre-se de todas as suas mídias sociais, para que você nem tenha a oportunidade de contatá-las ou vê-las. É a melhor maneira de evitá-los durante esta fase de separação difícil.

# 9 O estágio do bumerangue. É quando toda aquela dor e mágoa volta com força total e atinge você de novo - daí o termo “bumerangue”. Você sentirá todos os sentimentos iniciais de mágoa e dor novamente e provavelmente passará mais tempo até os joelhos em uma pilha de canecas vazias de Ben e Jerry..

Este estágio não durará muito tempo novamente. Você ficará triste, talvez amaldiçoando o fato de que você pensou que eles eram perfeitos, mas você passará para o próximo estágio rapidamente. Para passar por essa parte, fique perto de outras pessoas; você não vai querer refletir sobre isso na frente deles.

Aceitação nº 10. Finalmente! Depois daquela louca montanha-russa de emoções, você verá que talvez o rompimento seja o melhor. Talvez seja apenas um caminho que o levará ao seu verdadeiro amor um dia. Você vai aceitar isso, superá-los e estar a caminho de te alegrar em nenhum momento.

As separações são, sem exceção, confusas e dolorosas. Ninguém vai te dizer que um rompimento é fácil. Embora existam muitos estágios complexos de um rompimento, o guia acima irá ajudá-lo não só a identificar cada um dos estágios do rompimento, mas também a percorrer cada um dos estágios com sua dignidade intacta..