Ser o melhor amigo em primeiro lugar e 15 outras coisas que criam relacionamentos duradouros
Relacionamentos, não importa de que tipo eles sejam, podem ser complicados. Você luta, você se separa, você volta ... Parece um ciclo interminável, certo? Confie em nós quando dizemos que sentimos você. Suas emoções são válidas, mesmo que às vezes fiquem um pouco fora de controle. É bom ter sentimentos fortes quando você está lidando com as coisas sozinho. Mas você precisa incluir alguma comunicação e articulação quando estiver lidando com seu parceiro. Tentar se comunicar é um dos aspectos mais importantes de um relacionamento, e estamos confiantes de que praticamente todos concordariam.
A comunicação abre as portas para a discussão, a compaixão e a capacidade de se apoiar mutuamente. Pense na maneira como você e seu melhor amigo se comunicam! Vocês dois não sentem vergonha em trocar mensagens de texto sempre que precisarem. Você é capaz de elaborar seus argumentos e sair com um sorriso em seus rostos. Não seria ótimo se você e seu parceiro fossem assim? Alerta de spoiler: vocês dois podem ser! Na verdade, você deveria ser! Este é o segredo para todos esses relacionamentos incríveis e duradouros. Isso não é tudo, no entanto. Aqui estão algumas dicas e truques para fazer com que seu relacionamento seja vitalício.
16 Deixar os erros deles serem erros e não falhas pessoais
Aqui está algo que muitos de nós somos vítimas não apenas em nossos relacionamentos românticos, mas também em nossas vidas cotidianas. Você já viu alguém correndo atrás do ônibus, apenas para pensar “bem, se você tivesse acabado de chegar na hora”? Tente mudar esse pensamento em algo ao longo das linhas de "bem, se apenas o tempo funcionou melhor". É sutil, mas faz uma diferença enorme. Quando você atribui uma ação negativa a uma falha na personalidade de alguém, você está basicamente construindo razões para não gostar deles. Você está se concentrando em suas falhas, sejam elas verdadeiras falhas ou não. Você achará mais fácil perdoar seu parceiro por coisas negativas se você classificar essas coisas como erros. Dessa forma vocês dois estão do mesmo lado, e você não está sendo cegado por essas falhas pessoais exageradas.
15 Tire uma página do livro de Elsa e deixe ir!
Sim, fizemos uma referência a um filme popular de desenho animado. E sabe de uma coisa? Não nos arrependemos. Se você odeia, você pode ir em frente e deixá-lo ir ... Assim como o que você deve fazer com o seu parceiro! Não tome isso do jeito errado; Não estamos absolutamente sugerindo que você deixe seu parceiro ir ao primeiro sinal de uma briga. Nós não estamos sugerindo que você deixe seu parceiro ir em tudo. Se você está lendo isso, significa que você está disposto a isso por toda a vida. Uma maneira de garantir que é vitalício é deixar as coisas acontecerem. Deixe de lado rancores, ressentimento e raiva de longa data. É melhor manter a sua positividade do que a sua negatividade. Isso manterá uma energia positiva no relacionamento e permitirá que vocês dois passem por suas pequenas questões do dia-a-dia..
14 Reparando Lágrimas Antes Que Elas Se Tornem Quebra
Como essas lágrimas se tornam rupturas? Se você já deixou toalhas molhadas no chão ou acidentalmente comeu as sobras do seu parceiro, você sabe que são as pequenas lágrimas que podem se transformar em um grande buraco. E se você não tivesse nenhuma intenção maliciosa por trás de sua ação. Seu parceiro não sabe disso quando descobrem as sobras que faltam. Eles estão apenas tristes e desapontados. O ressentimento pode aumentar se essas coisas continuarem acontecendo sem qualquer reconhecimento de você. Eventualmente, a pressão aumenta e, um dia, não é apenas uma discussão sobre toalhas molhadas ou sobras; É uma discussão sobre absolutamente tudo o que aconteceu. Você precisa reconhecer um erro antes que ele seja adicionado à pilha de negatividade. Desta forma você está consertando as pequenas coisas antes que elas se transformem em uma grande bagunça.
13 Construa seu relacionamento jogando ... mas não com os corações um do outro
Um dos aspectos mais importantes de um relacionamento é a capacidade de se divertir um com o outro. Quando você procura um parceiro para a vida toda, certifique-se de procurar alguém com quem possa rir. A peça tira a seriedade da vida. É uma maneira de descomprimir e desestressar, como quando você era criança. A classe favorita de todos era recesso ... Então, por que paramos? Manter o jogo em um relacionamento constrói a energia que uma parceria precisa. Sem mencionar como isso também coloca prazer e prazer na vanguarda de sua mente. Quando vocês dois estão relaxados e se divertindo, é claro que vocês dois estão no caminho para o sucesso e um relacionamento duradouro. Todo mundo quer alguém que vai fazê-los felizes, afinal!
12 Saiba que nem todo argumento precisa ter uma solução
A menos que você esteja namorando um clone, você nunca encontrará alguém que concorde 100% com absolutamente tudo. Um de vocês vai gostar de sorvete de caramelo com chocolate ou mergulhar suas batatas fritas em maionese em vez de ketchup. Um de vocês vai pensar que o outro está errado. E tudo bem. Em relacionamentos sérios e duradouros, você não estará na mesma página sobre tudo. Idealmente, você e seu parceiro concordarão com as coisas importantes. Coisas como dinheiro, limpeza e valores morais. Não há problema em discutir sobre as pequenas coisas, no entanto. As pequenas coisas da vida realmente não importam no final do dia, e é por isso que às vezes é melhor concordar em discordar. É a grande coisa que você deve escolher suas batalhas.
11 Compromisso significa escolher seu parceiro todos os dias
Se você está em um relacionamento de longo prazo, é justo dizer que você decidiu se comprometer com essa pessoa. Não importa se você está em um relacionamento aberto, polivalente ou de outra forma organizado. Você e seu (s) parceiro (s) concordaram em ficar juntos. Isso significa que o relacionamento é um compromisso. Você se comprometeu a estar um com o outro! Esse compromisso precisa ser reafirmado e conscientemente escolhido todos os dias. Se você está encontrando-se ressentir o relacionamento ou não querendo escolher o seu parceiro, talvez seja hora de sair. A escolha de estar com seu parceiro ou parceiros é uma maneira definitiva de garantir que seu relacionamento durará até o verão. Parcerias duradouras parecem tão simples, então: é só fazer a mesma escolha para o resto da sua vida! Isso também não deve soar assustador… Se você está com a pessoa certa.
10 Comunicar o que é ruim e o que é bom
Se você está feliz com a maneira como as coisas estão indo ou se está chateado com alguns problemas que estão surgindo, você precisa conversar com seu parceiro. Dar a seu parceiro um ombro frio só vai empurrar uma cunha entre vocês dois. Eles não podem ler sua mente, assim como você não pode ler os deles. Você não precisa necessariamente comunicar tudo, no entanto. Oversharing é definitivamente uma coisa, e definitivamente não vai acabar bem se um de vocês estiver fazendo isso e deixando o outro louco. Existem diferentes padrões de comunicação, e tudo bem se vocês dois não se alinharem totalmente. Você pode fazer isso funcionar. Mas para que isso funcione para sempre significa que você precisa se sentir confortável falando sobre sucessos e fracassos; coisas boas e coisas ruins. Não há melhoria a menos que você possa discutir o que está errado!
9 Saber quando comprometer e quando se manter firme
Da mesma forma que vocês dois podem concordar em discordar, você também pode se ver facilmente sendo empurrado, se tiver um parceiro de vontade forte. Enquanto as pessoas estão propensas a chamar o compromisso de ser o conselho de relacionamento, não é necessariamente a dica que você pode ter pensado. Compromissos são ótimos se forem compromissos reais. Muitas vezes, comprometer apenas significa desistir de algo que você quer, porém, com o seu parceiro, mantendo tudo o que eles querem. Aprender quando se defender e dizer “não, eu não quero fazer isso de novo” é uma ótima maneira de garantir um relacionamento duradouro, mesmo que pareça contra-intuitivo. Seu parceiro poderá confiar que você está se comunicando quando algo não está bem e que você defende o que você precisa. Isso os capacita a fazer o mesmo.
8 A bondade manterá seu amor vivo ...
Todos nós precisamos de bondade. A primeira coisa que ensinamos às crianças é como ser gentil com seus colegas. Compartilhar, ouvir e não bater um no outro pode ser importante quando você é adulto, mas é sempre bom lembrar-se de quão longe a bondade realmente se encaixa. Bondade não significa apenas lavar a louça ou contar ao seu parceiro quando você está em casa. Cortesias são ótimas, mas as coisas especiais vão realmente estimular o seu relacionamento. Escolha uma flor (não do jardim de alguém) e leve-a para casa para o seu parceiro. Deixe um tratamento especial para eles para quando eles estão em casa do trabalho. Esfregue os ombros quando eles estão debruçados sobre o laptop trabalhando em seu último conto. Momentos amáveis não custam nada e mantêm você e seu parceiro mutuamente investidos no relacionamento.
7… mas o trabalho manterá o relacionamento indo
Talvez o investimento mútuo seja um dado em seu relacionamento. Você e seu parceiro são bons em surpreender um ao outro com emoticons de rosto beijinho e esfregar os ombros. Então qual é o problema? Para muitos casais, é complacência. Você não pode crescer complacente em um relacionamento. Você e seu parceiro precisam trabalhar nas coisas para corrigi-las e torná-las melhores. Trabalhar nas coisas significa que você está ouvindo um ao outro e garantindo um ao outro que você está feliz no relacionamento. Compartilhar responsabilidades, mesmo se você não estiver morando junto, também é um bom indicador de que vocês dois estão colocando o trabalho no relacionamento. Se você continuar com esse tipo de comportamento compassivo e prestativo, você descobrirá que as coisas acabam funcionando.
6 Dando o que você deseja receber (sim, em tudo)
Ser "justo" às vezes não funciona do jeito que queremos. Pessoas diferentes precisam de coisas diferentes, mas tratar seu parceiro de uma forma que você não gostaria de ser tratada não é muito bom. Se você espera que eles lhe digam quando eles estão voltando para casa, mas você não diz a eles, talvez queira reavaliar suas expectativas. Dar o que você deseja receber é a melhor maneira de estabelecer um relacionamento duradouro. Fazer pequenas gentilezas, elogiar seu parceiro e, basicamente, definir o padrão para a maneira como você quer ser tratado é a melhor coisa a fazer. Se você achar que ainda não está satisfeito, apesar de mostrar o que deseja, fale com eles. A comunicação é fundamental, afinal. O truque para esta dica, no entanto? Você precisa ter certeza de que está prestando atenção no que seu parceiro está lhe dando em troca!
5 Respeitando as partes deles que você não gosta
Da mesma forma que não concordaremos com absolutamente tudo o que nosso parceiro pensa, sente ou acredita, não gostamos de cada parte de nossos parceiros o tempo todo. Em alguns dias, o otimismo do seu parceiro vai lhe dar nos nervos, ou você se ressentirá com a sua sorte natural. Outros dias você vai amar essas coisas sobre eles tanto quanto você ama o sorriso ou os olhos deles. Aqui está um segredo: você não precisa amar tudo sobre eles o tempo todo. Você pode não gostar de alguns dos seus hábitos. O único problema é que não importa se você gosta ou odeia algo, você tem que respeitar isso. Respeitando-os como uma pessoa inteira, bem como suas qualidades individuais, mostra que você sabe que se inscreveu para todos eles. Não apenas os bons dias e boas qualidades.
4 Atendendo às necessidades básicas de seu parceiro
Não estamos falando das coisas de baixo nível na hierarquia de necessidades de Maslow. Estamos falando sobre as três necessidades básicas sérias e super importantes de um relacionamento. Will Meek, PhD, diz que companheirismo e pertencimento, afeição verbal e física e apoio emocional e validação são as três necessidades básicas de um relacionamento. Estas são as três coisas mais básicas que você e seu parceiro podem fazer para ter um relacionamento bem-sucedido. Se você não está atendendo às necessidades básicas de seu parceiro, provavelmente não terá sucesso ao longo da vida. Compartilhar o seu dia-a-dia entre si, oferecendo momentos íntimos e ajudando seu parceiro quando as coisas ficam difíceis são coisas que devem ser importantes para vocês dois. Essas ações irão impulsionar seu relacionamento com sucesso e ajudarão a longo prazo.
3 favoritos de todos: simples, velho ouvindo
Chame de comunicação, chame de compromisso, chame de qualquer coisa. A chave para tudo é sempre ouvir. As pessoas dizem tudo o que você precisa saber. Nós perdemos isso porque nós não ouvimos, no entanto. Prestar atenção em como as pessoas se movem, sentam, respiram e escolhem suas palavras pode dizer mais sobre elas do que as palavras em muitos casos. Damos muito quando não estamos prestando atenção. Aplique isso ao seu parceiro. Você logo começará a perceber que eles não gostam quando a música fica acima de um determinado volume. Você será capaz de melhorar sua vida mantendo o volume mais baixo. Também não se estresse com a falta de informações. Você é sempre bem vindo para fazer perguntas; fazer perguntas engajadas e interessantes é também uma parte importante da escuta.
2 Lembrando Estar Atento Do Que Você Precisa
Podemos ficar tão presos no que nossos parceiros precisam que nos esquecemos de nossa própria saúde mental e emocional. Você não estará em condições de satisfazer as necessidades do seu relacionamento se estiver correndo no vazio. A atenção é importante em todos os aspectos da sua vida, mas especialmente quando você está lidando com você mesmo. Tomando o tempo para cuidar de você também é importante. Você precisa ser capaz de atualizar e recarregar enquanto estiver no seu relacionamento. Descobrir como reter seus interesses e amigos é uma coisa com a qual todos lutamos quando estamos em um relacionamento sério. Tire algum tempo a cada semana para se reconectar com você mesmo. Você pode dar um passeio, sentar-se e tomar um café e um bom livro. Seja o que for, precisa ser tudo sobre você para fazer valer a pena.
1 Ser o melhor amigo do outro antes do romance
Todas essas dicas são ótimas para criar um relacionamento a partir do zero, mas podem parecer assustadoras ... Especialmente quando você está tentando equilibrar todas essas dicas impressionantes de uma só vez. A melhor coisa a lembrar? Apenas seja o melhor amigo um do outro. Vocês dois querem ficar juntos para sempre. Comece por estar lá um para o outro a cada momento; Eventualmente, esses momentos vão se juntar para criar uma vida. Convide a brincadeira e a paixão que você e seus melhores amigos têm. Você e seu parceiro são bons por muitos anos. Você nunca perderá de vista o que o outro precisa porque você estará tão sintonizado com o outro. Além disso, não há ninguém melhor com quem você possa passar sua vida do que com seu melhor amigo absoluto. Parece uma receita para a felicidade ... Mesmo que não seja perfeito o tempo todo.
Referências: psychologytoday.com, willmeekphd.com
