25 maneiras de impedir que um relacionamento desmorone (antes que seja tarde demais)
Parece que todo o seu mundo está desmoronando diante de seus olhos? Parece que o seu relacionamento está desmoronando completamente e tudo de bom na vida está indo com ele?
Primeiro, vamos lembrar que os relacionamentos terão altos e baixos. Você definitivamente nem sempre sentirá aquelas borboletas mágicas que sentiu nos estágios iniciais do relacionamento. O que vai importar nesses momentos difíceis é que você quer encontrar os bons tempos novamente - que você não está pronto para jogar a toalha e seguir em frente..
Cabe a você e seu parceiro tomar essa decisão de trabalhar juntos e superar os confusos tempos no relacionamento. E acredite em mim, às vezes vai ser um trabalho duro.
O primeiro passo para salvar seu relacionamento envolverá descobrir por que as coisas não são tão felizes quanto você quer que sejam e determinar se isso é algo que vale a pena salvar..
Se você decidiu que é, é aí que começa a verdadeira “diversão”. Felizmente para você, você não está sozinho - muitos de nós estão onde você está e tiveram que descobrir essas coisas também. Aqui estão 25 maneiras de impedir que um relacionamento desmorone.
25 Pare de dizer "Estou bem"
Em algum lugar ao longo da estrada, você e seu parceiro assumiram o péssimo hábito de não serem mais honestos um com o outro. Ele pergunta como você está se sentindo, e por hábito você responde com "Estou bem" quando você realmente é tudo menos bem.
Você pula a verdade para evitar mais conflitos no relacionamento, mas não pode continuar fazendo isso, especialmente se quiser que as coisas melhorem e impedir que o relacionamento desapareça..
É hora de dizer um ao outro a verdade sobre como você está se sentindo.
24 Pare de ser pego em uma rotina
É fácil se envolver na rotina da vida cotidiana. Você para de viver e apenas começa a operar no piloto automático. Isso não é saudável para você ou seu relacionamento.
Quando você desistiu de ser um participante ativo em sua vida, você também está desistindo de muito mais.
Algo não parece certo em seu relacionamento e as coisas não estão indo como deveriam? Descobrir o que está desativado. Trabalhe em conjunto com seu parceiro para localizar a origem de seus problemas.
23 Descubra maneiras de se reconectar
Se você e seu parceiro estão juntos há algum tempo, as coisas não vão ser empolgantes o tempo todo. Se você quiser ajudar seu relacionamento a se fortalecer quando as coisas parecerem mais fracas, encontrar novas maneiras de se reconectar é importante.
Assim como você mudou as horas extras, seu relacionamento também evoluiu. Você precisa procurar por coisas novas que você e seu parceiro possam se conectar e desfrutar juntos.
Quando a conexão que você teve uma vez parece que está perdida para sempre, tente se reconectar de uma maneira diferente.
22 Não deixe o orgulho entrar na maneira de procurar ajuda externa
Às vezes os problemas dentro de seu relacionamento são demais para você e seu parceiro conquistarem sozinhos. Você precisará de ajuda externa. O melhor caminho nesta situação é procurar aconselhamento de um conselheiro. É provável que um terceiro veja os problemas de maneira mais clara do que você ou seu parceiro.
Ter alguém mediando durante as discussões pesadas permitirá que você trabalhe com a raiva e a frustração, em vez de permitir que as conversações terminem com mais gritos e mais ressentimentos..
21 Comunique-se… Para o Real
A comunicação é uma das coisas mais importantes que você pode ter em um relacionamento. Uma vez que você e seu parceiro parem de falar, todos os tipos de problemas podem surgir.
Nenhum de vocês é leitor de mentes, então não finja ser.
Nada melhorará se você não discutir abertamente como os dois estão se sentindo, o que você não gosta e o que acha que deve melhorar se quiser manter as coisas unidas. Quando vocês começarem a falar, não parem depois de um dia ou dois. As linhas de comunicação precisam permanecer abertas.
20 tempo para sair da sua zona de conforto
Você sempre quis tentar fazer uma trilha nova ou explorar uma nova cidade com seu parceiro, mas nunca chegou perto? Bem, faça isso agora. Tente coisas novas juntas que você ou seu parceiro tenham desejado fazer. Quando você é mais aventureiro, você vai descobrir mais coisas sobre o outro.
A aventura é susceptível de despertar coisas novas e excitantes para conversar e compartilhar uns com os outros. Como a Aspiração define, será “um relacionamento que será baseado na disposição do outro em ser aventureiro e desfrutar de coisas novas em conjunto”.
19 O conforto pode ser perigoso
O conforto é bom. Parece seguro. Mas às vezes seguro nem sempre é a melhor coisa para você. Não deixe seu relacionamento cair nesse lugar confortável. Misture as coisas de vez em quando.
Quando você trabalha duro para afastar o seu relacionamento de ser muito confortável, ele vai começar a melhorar.
Gaste mais tempo com carinho e pensando em maneiras de sermos mais apaixonados juntos. Não deixe os dias apenas voarem; preste atenção em tudo o que acontece todos os dias para estar realmente presente.
18 Mantenha o passado onde ele pertence
Este provavelmente será o passo mais difícil, porque independentemente de como o passado é no passado, ainda dói.
Nós reconhecemos que você ainda está sofrendo com os erros do passado, mas se você quiser que esse relacionamento se cure, você terá que deixá-lo ir.
Se você quiser evitar que o relacionamento se desfaça, você precisará se concentrar nos problemas atuais e não nos problemas do passado. Acabaram; você não pode mudá-las. Você pode trabalhar nos atuais, embora.
17 Na verdade, estabeleça alguns objetivos alcançáveis
Casais que tentam coisas novas juntos são tipicamente mais felizes em seu relacionamento. Vários estudos de psicologia provaram até mesmo o fato de que, quando você sai e faz atividades novas e excitantes com seu parceiro, é provável que você esteja mais satisfeito no relacionamento, de acordo com Business Insider.
Se você sente que seu relacionamento está indo na direção errada, encontre algo para você e seu cara fazerem juntos. Quando você completa uma nova tarefa em conjunto, você tem algo novo para compartilhar e formar um vínculo ao redor.
16 Comece a dizer "sim" para outras pessoas
Seu relacionamento será muito beneficiado por socializar mais. Se você não se coloca lá fora para interagir com outras pessoas, é provável que você caia na rotina de sempre dizer não aos convites, o que poderia acabar te arrastando ainda mais..
Faça um favor a si mesmo e diga sim. Vestir-se e impressionar seu parceiro. Permita que vocês dois simplesmente saiam e se divirtam.
Vá dançar, jante com os amigos. Apenas levante-se e saia da casa. Ele irá apreciar o seu esforço.
15 Oferecer um ao outro mais apoio emocional
A vida pode ser muito difícil; todo mundo sabe disso. O que todos nós precisamos é de algum apoio emocional quando as coisas parecem insuportáveis. Se o seu relacionamento parece estar desmoronando, você provavelmente parou de oferecer um ao outro aquele apoio emocional necessário. Isso precisa parar agora. Você precisa fazer um esforço para mostrar que se importa e que você pode contar com.
Uma vez que você tome essa iniciativa para mostrar ao seu parceiro que ele pode se apoiar em você, ele provavelmente se abrirá e também estará lá para você mais.
14 Não esqueça de manter o romance vivo
Quando você começa a namorar uma pessoa nova, você se esforça para conquistar essa pessoa e fazê-la se sentir especial. Normalmente, esta fase de romance de alguma forma desaparece depois de ter bloqueado o seu alguém especial.
Relações de trabalho precisam de romance.
É importante para o bem de todos os relacionamentos que nos lembramos de manter esse romance vivo. Não importa se você está junto há cinco meses ou cinco anos, todo mundo adora ficar lisonjeado. Um relacionamento frágil pode ser salvo se você voltar a tratar um ao outro da maneira que você fez nos primeiros estágios do relacionamento.
13 Não esqueça o relacionamento mais importante
Há um ditado que diz algo como “você não pode amar verdadeiramente outra pessoa se não se amar primeiro”. Embora isso possa não ser 100% factual, há alguma verdade por trás disso..
Se você acha que seu relacionamento precisa de ajuda séria, provavelmente está se sentindo infeliz. Você merece felicidade. Talvez existam coisas que você não fez, mas sempre quis. Faça-os agora, pelo seu próprio bem.
Quando você trabalha em si mesmo e em sua própria felicidade, seu parceiro provavelmente se alimentará dessa nova energia e se sentirá feliz também.
E dois amantes felizes farão um relacionamento melhorado.
12 Sempre respeite seu parceiro e suas necessidades
Aprender a ter respeito mútuo um pelo outro fará maravilhas pelo seu relacionamento em dificuldades. A parte mais importante do respeito em um relacionamento é realmente entender que seu parceiro é uma pessoa individual com seus próprios desejos e necessidades..
Para que seu relacionamento volte aos trilhos, ambos devem aprender os valores ouvindo um ao outro, falando abertamente, comprometendo-se e dando um ao outro o espaço.
Você pode pensar que a única maneira de consertar seu relacionamento é passar todos os minutos juntos, mas na maior parte do tempo isso só piorará as coisas..
11 Dê a aprovação onde a aprovação é merecida
Todo mundo adora um bom tapinha nas costas. Se o seu parceiro está fazendo um esforço para fazer o certo por você, ele irá apreciar o feedback positivo. Quando o trabalho árduo é reconhecido, é provável que a pessoa continue seu trabalho árduo.
Se você começar a elogiar seu parceiro, ele se sentirá entusiasmado e, mais do que provável, começará a fazer comentários positivos do seu jeito. É importante não se dar por garantido, especialmente quando as coisas já estão difíceis. De acordo com sua aspiração,
"Louvar uns aos outros lhe dará uma confiança recém-descoberta e você terá fé um no outro para saber que você é apreciado."
É tudo sobre empurrar e inspirar uns aos outros para ser a melhor versão de si mesmos.
10 Veja as coisas da perspectiva do outro
Você sabe o que seu parceiro realmente passa todos os dias? Temos que nos esforçar para lembrar que, mesmo que nos sentimos mal, nossos outros significativos provavelmente estão lutando com seus próprios demônios e apenas mantendo-os escondidos. Você não pode realmente saber com o que a outra pessoa está lidando, a menos que você se coloque no lugar deles..
Seja simpático e considere o que a outra pessoa está passando. Nem sempre é sobre você.
Você e seu parceiro precisam se abrir para falar sobre o que você está lidando para encontrar uma boa solução para seus problemas.
9 esforçar-se para ser um bom ouvinte
Há uma diferença entre ouvir e ouvir. Comunicar de forma eficaz não é apenas compartilhar seus pensamentos. Você tem que retribuir e genuinamente ouvir o que a outra pessoa está dizendo.
Não confira suas conversas no meio do caminho. Mantenha-se aberto e seja um participante ativo na discussão.
Se você quer mudar esse relacionamento, realmente ouça o seu outro significativo quando eles falam com você. Não apenas acene de acordo com tudo enquanto sonha com outra coisa. Seu homem apreciará seriamente ser ouvido, porque é difícil para ele abrir em primeiro lugar.
8 Fique calmo e tente não aumentar sua voz
Eu não sei sobre você, mas eu sou uma pessoa naturalmente aquecida e apaixonada. É difícil para mim falar sobre coisas sérias e não ficar chateada quando alguém não concorda comigo. Eu estou trabalhando nisso.
Muito mais pode ser realizado se ambas as partes do relacionamento ficarem calmas e pensarem logicamente durante discussões pesadas.
Compromissos e soluções são mais prováveis se você não gritar um com o outro. Uma vez que o grito começa, todos os tipos de outras vibrações negativas colidirão com o relacionamento.
7 É hora de discutir realmente desejos e necessidades
Não importa o quanto pensemos, os homens não são leitores de mentes. Se você quer que as coisas melhorem, você terá que compartilhar seus desejos e necessidades. Se você nunca discutir essas coisas, você vai continuar lutando com as coisas.
Se há algo que você não gosta, deixe-o saber, porque mais do que provável, ele não tem absolutamente nenhuma idéia de que você não gosta.
Tanta coisa pode mudar se você falar e divulgar.
6 Vá em datas especiais
Só porque vocês estão juntos há algum tempo ou até mesmo moram juntos agora, isso não significa que você deva parar de namorar um ao outro. Arranje tempo fora de sua agenda lotada para ir em uma data especial juntos.
Lembre-se de como as coisas boas se sentiram quando você começou a namorar uma com a outra? Esses sentimentos podem ser reacendidos ao fazer essas coisas divertidas e especiais juntos novamente.
Não deixe que você ou seu parceiro se tornem preguiçosos no relacionamento. Só porque você está comprometido com o outro, isso não significa que você tem que parar de tentar.
Quando você para de tentar, você basicamente se torna colega de quarto.
5 Perdoe os erros uns dos outros
Esta pode ser a parte mais difícil e mais importante de curar uma parceria ferida. Uma atitude teimosa nunca levou ninguém a lugar nenhum, mas o perdão pode levar você para longe. De acordo com Huffington Post,
"Perdoar é separar-se da amargura, raiva e animosidade impedindo-o de progredir com seu parceiro."
Não há problema em se sentir magoado, mas você não pode começar a superar as coisas ruins que aconteceram se você continuar se agarrando a elas. O que aconteceu, aconteceu. Se você quiser fazer esse relacionamento funcionar, você terá que tentar perdoar os erros um do outro.
4 Cortar Influências Negativas
Mantenha as irritantes Nancy's fora do seu relacionamento, porque elas só vão fermentar sentimentos tóxicos.
"Entenda quem está jogando um papel menos que positivo em seu relacionamento e se comprometa a manter a energia da pessoa fora",
aconselha Huffington Post. Os relacionamentos permanecem fortes e saudáveis quando são mantidos o mais privados possível. Em vez de fofocar sobre todos os seus problemas com seus amigos, tente conversar com seu parceiro sobre esses problemas. Seus amigos provavelmente não terão as respostas certas para você e definitivamente manterão o que quer que seja contra seu parceiro no futuro. Isso pode ser prejudicial para o seu relacionamento.
3 Definir limites entre si
Seu relacionamento provavelmente precisa de muito trabalho e cura agora. Um bom começo é estabelecer limites entre si e mantê-los. Se você definir uma determinada meta ou regra para o seu parceiro, certifique-se de fazer o mesmo por si mesmo também. Um relacionamento vai nos dois sentidos.
Diga a ele honestamente o que você gostaria que ele fizesse por você e esteja preparado para aceitar as coisas que ele quer de você..
Trabalhando dentro dos desejos uns dos outros, você ganhará um senso de confiança e segurança.
2 Faça o outro número um
Você provavelmente tem muitas pessoas importantes em sua vida, como família, amigos e colegas de trabalho. Todos são importantes, mas neste momento em que você está tentando evitar que seu relacionamento se desmorone, seu parceiro precisa ser sua prioridade número um..
Se você tiver saído com suas garotas todo final de semana deste mês e sua outra pessoa importante estiver pedindo tempo com você, dê a ele. Você e seu parceiro precisam fazer um ao outro a coisa mais importante em suas vidas agora para que seu relacionamento prospere.
1 não se esqueça do amor
Há uma razão pela qual você começou este relacionamento e há uma razão pela qual você ainda não o deixou - você o ama. Enquanto vocês dois trabalham em consertar seu relacionamento, muitas memórias ruins e argumentos difíceis estão prestes a surgir. Não se esqueça que você se ama e não pare de dizer um ao outro que você está apaixonado. É tão simples, mas acontece com muita frequência.
Esse amor pode ajudar a mudar as coisas. Entre em sua bolha especial de amor juntos e absorva todo o calor feliz.
Referências: Business Insider, Huffington Post, Marriage.com, Her Aspiration, Elite Daily
