15 coisas selvagens para fazer depois de um desgosto

Por um longo tempo, você pensou que tinha o relacionamento perfeito. Você se viu se casando com o cara que você estava namorando e nunca pensou que algo pudesse dar errado. No entanto, aconteceu. Talvez ele tenha te traído, talvez você simplesmente tenha crescido seus caminhos separados, ou talvez você simplesmente não pudesse "trabalhar". Seja qual for o motivo, você se separou. E, instantaneamente, não apenas sua vida como você a conheceu mudou, mas seus planos para o futuro também mudaram. Não é de admirar que você seja um completo desastre. Quem não seria?

Você está com o coração partido, perturbado e sem esperança. Não se preocupe, todos nós já estivemos lá e temos boas notícias para você: sua separação nem sempre tem que ser uma coisa ruim. Claro, pode ser insanamente difícil de passar, mas na verdade é uma oportunidade para se concentrar em outras coisas, coisas que você pode ter esquecido ou não ter tempo para quando você estava em um relacionamento. O quê mais? Também é hora de ficar um pouco selvagem, pular de sua zona de conforto e viver a vida em toda a extensão.

15 Go Crazy

Você está com o coração partido. Deixe sair. Escreva uma carta explicando todas as coisas que você sente, mas não envie. Rasgar as fotos antigas de vocês dois juntos quando você estava "feliz". Jogue seus pertences no lixo. Choro. Grito. Soluço. Rir. Repetir. No conforto da sua própria casa ou até mesmo com suas amigas, enlouqueça. Não se preocupe em guardar pensamentos ou sentimentos por dentro. Diga tudo o que você quer dizer, mesmo que você se sinta um completo idiota por dizer isso. Ninguém está te julgando e você se sentirá melhor depois do fato. É mais importante reagir e lidar com o que está acontecendo em sua cabeça (contanto que seja inofensivo) do que manter tudo dentro e deixar ferver. Você não tem que fingir que está "bem", especialmente se você obviamente não está.

14 tenha uma noite espontânea

Enquanto for seguro, vá em frente. Agora, nós normalmente não encorajamos momentos de paixão vazios e sem sentido, mas se isso fizer você se sentir melhor, qual é o mal? Às vezes, para seguir em frente, você precisa ser lembrado de que existem outras pessoas no mundo além do seu ex-namorado. As chances são, você esqueceu completamente o que é estar com outro homem, portanto, você não pode imaginar-se sem o seu ex até que você esteja realmente com outra pessoa. Se você é alguém que sempre encerra a idéia de uma noite, tente abrir um pouco sua mente. Se você conhece um cara em um bar e realmente se dá bem, vá em frente. Não se julgue por agir "fora do personagem". Afinal, você está começando uma nova fase em sua vida, então um pouco de experiência é uma coisa boa. Se nada mais, será uma boa história e uma distração momentânea. Aproveite sua nova liberdade.

13 Explorar uma paixão

Você está acostumado a gastar todo o seu tempo livre com o seu ex. Agora que ele se foi, você percebeu que não faz ideia do que fazer sozinho quando está sozinho. Em vez de ver isso como algo ruim, comece a encará-lo como uma oportunidade para explorar uma nova paixão. Pense em algo que você sempre quis fazer e fazer. Por exemplo, se você sempre quis tentar escalar montanhas, junte-se a um clube de escalada. Se você sempre quis fazer uma aula de culinária, faça uma aula de culinária. Se você quiser se juntar a um clube do livro, junte-se a um clube do livro. As oportunidades são infinitas. O que é melhor? Se você quisesse explorar uma nova paixão antes, você sempre teve que conversar com seu ex sobre isso ou talvez até incluí-lo. Agora, você não precisa responder a ninguém, portanto, você pode fazer o que quiser quando quiser.

12 viagens

Por um longo tempo, você sempre quis arrumar suas malas e viajar pelo país. Quando você contava ao seu ex sobre seus sonhos, ele sempre ria disso e dizia “algum dia”, mas você sabia que isso nunca aconteceria com ele. Você falou sobre fazer isso sozinho quando estava com ele, mas ele sempre reclamou, dizendo que sentiria sua falta. Por alguma razão, ele sempre fazia você se sentir culpada, mesmo que você só quisesse ir para algum lugar por alguns dias, então você nunca fez isso. Agora que ele se foi, é hora de fazer todas as viagens que você sempre quis fazer. Como você não está mais preso a ele, pode ir aonde quiser, quando quiser, e não precisa se sentir mal com isso. Mesmo que você vá de carro até uma cidade próxima no fim de semana, será bom você sair da sua própria bolha e experimentar algo novo sozinho.

11 Mude seu estilo

Se você esteve com o mesmo cara por um longo tempo, é bem provável que tenha entrado em um certo tipo de rotina. Se o relacionamento foi exigente, você pode até ter perdido de vista quem você é e o que você queria porque você passou tanto tempo focando nele. Ou talvez você tenha ficado preguiçoso com sua aparência e começou a usar apenas jeans e camisetas porque era "fácil" e não se importava em impressionar ninguém. Agora, é hora de recuperar seu ritmo. Mostre-se um pouco de amor, mudando o seu estilo. Vá até o seu guarda-roupa e se livre de todas as coisas chatas que você usava quando estava com ele. Então, vá às compras e substitua-as por coisas que são exclusivas para você. Veja seu estilo como uma expressão ou reflexo de quem você é e se divirta com ele. Se nada mais, você vai desfrutar de uma ótima aparência enquanto agita seu estilo reinventado.

10 Inicie um blog

OK. Nós sabemos: Todo mundo é um blogueiro nos dias de hoje. No entanto, existem algumas razões para isso: é uma ótima maneira de se expressar, você tem a oportunidade de conhecer novas pessoas e pode até começar uma nova carreira. Além disso, permite que você explore profundamente as coisas que sempre lhe interessaram. Por exemplo, talvez você sempre tenha sido um fã ferrenho. Comece um blog que revise alguns dos melhores restaurantes gourmet em sua área. Faça uma promessa a si mesmo de que você vai tentar rever pelo menos dois novos restaurantes a cada semana. Mesmo se o seu blog não “decolar”, isso não importa. Você ainda ganhará com a experiência, pois não apenas terá algo para ocupar seu tempo livre, mas também aprenderá mais sobre uma de suas paixões. Por sua vez, você vai gastar menos tempo amuado e mais tempo se divertindo.

9 ver um psíquico

As chances são de que, se foi um mau rompimento, você provavelmente está um pouco “perdido” e precisando de alguma direção. Onde você consegue a direção que você precisa é completamente com você. Mas ei, você acabou de passar por um rompimento: fique um pouco louco. Agora, não estamos dizendo que um médium vai lhe dar a direção que você precisa, mas achamos que poderia ser uma experiência divertida e interessante. Ligue para uma de suas namoradas. Tome algumas bebidas com ela e, em seguida, ver um psíquico juntos. Tenha um senso de humor sobre todo o processo e tome tudo o que o psíquico diz com um grão de sal. Se nada mais, é uma grande conversa inicial e uma ótima história para contar a linha. Se você não tem uma visão sobre qualquer aspecto de sua vida, quem se importa? Você e seu amigo se divertiram fazendo algo um pouco fora de sua zona de conforto.

8 Faça "você"

Por um longo tempo, você estava fazendo "você e seu namorado", quando se tratava de tomar decisões importantes em sua vida. Agora que você não está mais junto, é hora de fazer apenas "você". O que isso significa? Isso significa que, em cada aspecto diferente de sua vida cotidiana, você pode se colocar em primeiro lugar. Quando você decide o que comer no jantar, escolhe o que deseja. Se você está comprando um carro novo, você faz a escolha final na marca e no modelo. Se você economizou algum dinheiro para as férias, escolha o destino. Se você tem um domingo aberto, você passa o dia inteiro fazendo o que quer que seja. Se você quiser sair em uma sexta-feira, você vai onde quer que você vá e fique por quanto tempo quiser. Você não é mais obrigado a comprometer-se com os desejos, necessidades ou planos de outra pessoa. Em vez de sentir falta dele, abrace sua liberdade.

7 Entre em contato com seu lado criativo

Por mais piegas que pareça, a criatividade pode ser um catalisador para a cura. Quando você encontra uma maneira nova e única de se expressar, abre a porta para descobrir novos aspectos de sua vida emocional e personalidade. Se você não é uma pessoa criativa, experimente o diário todos os dias ou compre algumas telas e pinturas. Ou simplesmente comece a tirar fotos de pessoas ou coisas que lhe interessam. Mesmo se você acha que é um artista terrível, não importa, você vai ficar melhor com o tempo e a prática. Não julgue suas habilidades como artista, apenas aproveite para aprender mais sobre si mesmo como um. Se você já é uma pessoa criativa, invista mais tempo em qualquer forma de arte que você preferir. Aprofundar e dominar suas habilidades. Se outra forma de arte sempre lhe interessou, aproveite para aprender mais sobre ela. Permita que qualquer coisa que você crie seja uma saída e deixe que cada projeto seja uma nova aventura com um resultado desconhecido..

6 Diga "sim"

Não deixe seu desgosto deixar você com medo do mundo em que está cercado. Mesmo que seu ex destruiu completamente sua autoconfiança, force-se a voltar para lá. Seja o mais resiliente possível em todos os aspectos da sua vida. Sempre que surgir uma oportunidade, leve-a com a mente e o coração abertos, mesmo que seja algo que você normalmente não faria. Se um cara que normalmente você não gostaria de pedir café, diga “sim”. Se sua namorada ligar para você à meia-noite e pedir para você encontrá-la em um bar, puxe-se para fora da cama e diga: “sim Se o seu patrão lhe oferecer uma promoção, diga “sim”. Se um amigo quiser fazer uma viagem de última hora para Vegas, encontre-a lá. Mesmo que essas coisas pareçam terríveis para você no momento, faça-as de qualquer maneira. Por quê? Porque eles vão ajudá-lo a avançar com a sua vida e mais, você vai ser feliz que você se juntou à diversão.

5 Aproveite sua independência

Se você estivesse em um relacionamento realmente sério por um bom tempo, você poderia ter esquecido como é a independência fora de um relacionamento. E adivinha? Isso é bom. No entanto, isso não significa que seja fácil redescobrir. Na verdade, pode parecer assustador às vezes quando nos acostumamos com outra pessoa pegando nossa folga e compartilhando o peso do mundo conosco. Ainda assim, sua independência é algo que vale a pena recuperar. Acorde todas as manhãs e tenha orgulho do fato de que você e você, sozinho, cuidarão de si mesmos hoje. Você vai comprar todas as suas refeições, vai executar todas as suas tarefas, fará todas as tarefas e tomará todas as suas decisões. Aprenda a depender de si mesmo e saia da ideia de que você “precisa” de outra pessoa para passar o dia. Lembre-se, antes de conhecer o seu ex, você não fez e você estava bem.

4 Perfect Your Girl Gang

Agora que você não precisa se preocupar em distribuir o tempo em sua agenda diária para o seu namorado, é o momento perfeito para ter mais tempo para suas namoradas. Entre em contato com seus amigos mais próximos e faça uma festa. Apresente velhos amigos a novos amigos e incentive seus amigos a trazerem seus amigos. Cerque-se de mulheres positivas e independentes, que só o ajudarão a superar esse momento difícil de sua vida. As chances são de que seus amigos tenham passado por rupturas tão ruins quanto os seus e estão além de dispostos e aptos a ajudá-lo com qualquer coisa que você possa precisar. Faça um esforço para fortalecer amizades que você já tem e para iniciar novas amizades com pessoas que você acha interessantes. Ir para bares ou clubes e apenas sair com suas amigas em vez de procurar um novo parceiro. Só porque você é solteiro, não significa que você tem que ficar sozinho.

3 Faça alterações

Um rompimento significa que muitos aspectos diferentes da sua vida vão mudar. Portanto, é hora de reavaliar as coisas. Você pode fazer isso perguntando-se em profundidade as questões relativas aos seus desejos e necessidades. Alguns exemplos de perguntas que você pode fazer incluem: Eu gosto de onde moro? Eu gosto do meu trabalho? O que minha vida está perdendo? Se você odeia seu trabalho, comece a procurar um novo emprego ou carreira que considere mais satisfatório. Se você está descontente com sua situação de vida, faça algumas mudanças. Talvez você possa redesenhar seus móveis, redesenhar suas paredes ou simplesmente pendurar algumas obras de arte originais que você ama. Se você não gosta da área em que vive, considere mudar-se para um novo local que sempre atraiu você. Se você sempre quis ir para o pára-quedismo, vá para o skydiving. Qualquer que seja o seu coração, escute.

2 Planeje um re-união familiar

Quando passamos por tempos difíceis, é importante nos cercarmos de pessoas que nos elevam. Claro, você tem suas namoradas e elas são incríveis. No entanto, nada realmente se compara aos laços que temos com os membros da nossa família. Mesmo que sua família possa ser difícil, eles ainda a conhecem muito melhor do que você gostaria de admitir e sempre o colocaram em prática. Use seu tempo livre recém-descoberto para planejar uma reunião de família para mostrar a eles o quanto você é grato por eles. Se você mora longe de seus parentes, convide todos para uma festa ou reserve uma grande mesa em um restaurante que todos gostem. Se os membros da sua família estiverem espalhados pelo país, escolha um local de reunião intermediário onde todos possam se reunir para um retiro de fim de semana. Divirta-se enquanto planeja e imagine o quão especial será reunir todos. Seja o planejador que faz tudo acontecer e não aceite não como resposta.

1 Concentre-se na sua saúde

Nós sabemos: quando você está deprimido e triste, a última coisa que você quer fazer é cuidar de si mesmo. Você quer dormir até tarde, assistir filmes o dia todo e comer sorvete pelo galão. Adivinha? Isso só faz você se sentir pior a longo prazo. Tire toda a sua tristeza, raiva e desespero no ginásio. Entre na melhor forma da sua vida. Se você não pertence a um ginásio, junte-se a um e faça amizade com os outros membros. Coma bem e prometa que vai cuidar de si mesmo, mesmo que seja difícil encontrar motivação. Por quê? Não apenas você se sentirá melhor sobre sua aparência, mas também se sentirá melhor em geral à medida que o exercício libera endorfinas (hormônios felizes) e reduz o cortisol (hormônios infelizes). Além disso, parecer ótimo e sentir-se bem é a melhor vingança, especialmente se o seu ex se ferrou.