15 vezes você quebrou seu próprio coração

Muitas vezes compartilhamos histórias ou fornecemos conselhos sobre como consertar um coração partido. Esses artigos baseiam-se em ser ferido por um outro significativo, que ou rompeu com você inesperadamente ou o feriu além da crença. Essa terrível sensação de ter seu coração partido é devastadoramente doloroso e pode afetá-lo por anos. Como diz o ditado, algumas pessoas nunca superam seu primeiro desgosto. E isso não acontece apenas em relacionamentos de namoro, quando você perde alguém, isso também pode quebrar seu coração, e para qualquer um que conheça esse sentimento, eles sabem muito bem quanto conserto é necessário para seguir em frente..

Mas este artigo discute algo um pouco diferente. Na verdade, o que vamos focar aqui é como você pode estar causando sua própria mágoa. Algumas pessoas causam involuntariamente sua própria infelicidade, afastando relacionamentos e possíveis felicidades. Isto não é apenas sobre a sua vida amorosa, você pode estar se mantendo longe da felicidade em outros aspectos da sua vida. Isso não é justo para você e para as pessoas ao seu redor, pois você pode se manter longe de muitas coisas incríveis.

Se você acha que isso soa como algo que você pode estar fazendo, continue lendo para saber mais. Depois de entender seu próprio comportamento, você pode começar a trabalhar para corrigi-lo.

15 você espera por um dia melhor.

Um dia melhor para começar seu blog, compartilhar sua história, descobrir tudo o que você sabe. Você espera até que as folhas caiam para caminhar pelo parque. Você espera até que não seja tão tímido para tirar sua câmera e tirar fotos de pessoas na rua. Você espera para ser convidado em uma data antes de tentar um restaurante popular. Você espera por um novo interesse amoroso para dormir antes de queimar sua vela favorita. Você espera até ter cultivado melhores hábitos de sono antes de começar a praticar yoga. Você espera até que você tenha feito yoga para organizar seu armário e receber a alegria em sua casa. É um efeito dominó para melhorar a vida que você planeja, mas que você resiste a colocar em movimento. Basicamente, você encontrará qualquer motivo para adiar a realização dos desejos que imagina que envolverão seu coração, satisfarão sua alma e amplificarão sua vida. O que você não consegue entender, no entanto, é que o caminho mais seguro para não ter a melhor vida é esperar por um dia melhor para começar..

14 Você cai de contato com a família.

Estar fora de contato com sua família é, de muitas maneiras, cair fora da confiança. É por isso que a desconfiança nos parceiros e o ceticismo em relação ao amor em geral estão diretamente correlacionados com um vínculo parental fraturado. Porque, ao contrário do amor romântico, isso é mais do que um resultado de uma pessoa, é você cair da realidade que criou você, da fonte que o trouxe à vida. Isso não acontece apenas empurrando sua família fisicamente, mas também julgando-os. Enquanto todo mundo precisa de uma pausa de seus pais de vez em quando, você não pode virar as costas de onde e de quem você começou desde sempre sem sofrer. Porque, mesmo que você esteja entorpecido com sua decepção, você ainda está distante de suas emoções e, sem a fé em sua família para centralizá-lo, você está apenas pairando sobre sua própria vida. O objetivo é renunciar ao julgamento; se você não pode amá-los, perdoe-os.

13 Você se desculpa por cada coisinha.

Uma criança está andando de bicicleta, com rodinhas de treinamento e tudo, quando ela se corrige demais e quase gira na calçada. Você pula para trás e pede desculpas profusamente à mãe. Você está prestes a entrar em uma cafeteria, quando um cara que está de saída mantém a porta aberta para você. Você parece agitado, meio que se apressando, pede desculpas rapidamente e olha para baixo. Alguma pergunta? Seu professor pergunta. Ele chama você e você abaixa a mão, mas não antes de dizer: "Desculpe, eu só tenho uma pergunta." Classic, e ainda por quê? Toda vez que você distraidamente pede desculpas por __fill no blank__, o que você está realmente se desculpando é aparecer no mundo. Já basta. Você também tem uma participação nesta vida! Pare de minimizar sua presença. Jogue os ombros para trás, adquira o hábito de sorrir e aprenda a dizer "está tudo bem", "não se preocupe" e "obrigado".

12 Você se compara.

Você quer acreditar que é a típica armadilha da mídia social, quando na verdade é o problema do seu ego. Você rola pelo seu feed, sentindo duas emoções dominantes. Inveja e suspeita. Inveja que alguma parte da realidade de uma pessoa é deles e não sua, e suspeita sobre se essa pessoa é merecedora daquilo que você inveja. Esta é a sua auto-estima lutando com o medo da escassez, a ideia errônea de que o que é recompensado ou disponível para os outros automaticamente se torna indisponível para você. Esse medo também vem do desejo de ficar sozinho, de ser a primeira pessoa que o mundo oferece, de ser invejável. Quando seu ego ultrapassa seu pensamento, você falha em ver que a comparação está enraizada em qualidades resgatáveis. Para resolver seu ressentimento e preencher essa lacuna entre você e os outros, você deve inverter o roteiro. Em vez de olhar de forma impressionante e se perguntar "por que não eu?", A pergunta mais criativa, imaginativa e libertadora a ser feita é "como posso?".

11 Você não se orgulha de sua casa.

Não é que você odeie limpar ou se importar menos com uma cama arrumada, uma pia impecável e a arrumação de sua casa, é só que leva os hóspedes para motivá-lo a limpar a casa. Esta é uma das suas tendências mais perturbadoras, porque é uma demonstração óbvia de sua capacidade de tornar a vida mais agradável para os outros do que você faz para si mesmo. Pense nisso, você vai dobrar para trás para fazer algo se isso significa que alguém vai ficar com uma melhor impressão de você, mas o que acontece com a sua impressão de você?

Diariamente, você se permite coexistir em condições abaixo da média, mesmo que isso signifique fazer uma careta ao ver seu banheiro enquanto escova os dentes. E, no entanto, você nunca deixaria ninguém ver seu banheiro assim. Você nunca os exporia a um banho encardido ou insistiria em secá-los com uma toalha de mão. Então, por que no mundo você se espera? Mantenha-se em padrões mais elevados e cuide de si como um convidado. Limpar a casa, secar com uma toalha de banho fresca e brilhar. Você está com você mesmo para sempre.

10 Você acha que todo mundo está julgando você.

Quando se trata de relacionamentos, você está convencido de que quem vem depois de você é uma reação contra você. Se sua nova namorada é loira e você é morena, você pensa, “uau, então ele nunca foi atraído por mim.” Se ele está namorando uma mulher que tem uma startup, você se convence de que ele não a viu como um tomador de riscos. Se ele se casar com a mulher que namora depois de você, agora você tem uma prova de que você é alguém com quem não vale a pena construir uma vida. Sua capacidade de chegar a novas conclusões com base nos menores, mais forçados e irrelevantes detalhes é maníaca, ilusória e autodestrutiva. Porque você é quem está criando essas histórias, é quase como se você estivesse atirando balas em seu próprio peito. E a razão pela qual você faz isso é que você não confia em tudo o que você é. Se você pudesse se separar, veria que é sua própria pessoa. E a beleza é que ninguém pode tocar nisso.

9 você assume os pensamentos de todos os outros.

Sempre que alguma coisa acontecer com você, você precisa saber o que alguém pensa sobre o que aconteceu com você. Sua indagação compulsiva vem de uma resistência hipersensível à autorreflexão. Você não vai "lá" porque você não sabe o que vai encontrar e como será a sensação. Isso tudo se resume ao seu desconforto ao redor do poder. Você tem medo de que, ao acessar seus próprios pensamentos, você se sinta poderoso ou impotente e se sinta despreparado para que a responsabilidade acabe em qualquer resultado..

Porque você não sabe o que você sabe, você tende a permanecer firme como amigo. Você não floresce porque nunca se coloca lá fora. E desde que você não tem auto-direção, você nunca se desafia a crescer porque você não acredita que você tem em você. Sua confiança na entrada dos outros, inevitavelmente, faz com que você se sinta como se estivesse do lado de fora olhando para dentro. E adivinha o quê? É de dentro olhando para fora, que você se sente mais fortalecido e menos sozinho.

8 Você ignora sua intuição.

Quando você segue sua intuição, escolhe ouvir a verdade em seu coração. Não é de admirar, então, que as vezes que você ignorou sua intuição sempre o deixasse com o coração mais devastador. Nada é mais doloroso do que suportar um desgosto que poderia ter sido tão obviamente evitado. A questão é por que você lutaria contra si mesmo, seu lado intuitivo, o lado que está dando lances a seu favor..

O idioma "melhor o diabo que você conhece, do que o diabo que você não conhece". Você se apega ao que não é para você porque teme o desconhecido que é tipicamente, ou pelo menos momentaneamente, sua própria solidão. E ainda assim, o diabo que você escolhe nunca lhe favorece. Sabendo que você era o responsável por silenciar seu coração e ignorar o que é certo para você, você perde a fé em sua capacidade de proteger e cuidar de si mesmo. Esta é uma experiência angustiante, porque deixa você com o mistério mais solitário de todos: se você não pode confiar em si mesmo para fazer o que é melhor para você, quem?

7 você tenta cair de volta no amor.

Quando se trata de relacionamentos, você tem um talento para dançar em círculos, girar fora de controle e emocionalmente implodir. Seu próprio amor te confunde. Para começar, você tem dificuldade em julgar a integridade de sua própria intensidade romântica. Você tem a sensação de que não se apaixonou tanto quanto estava se apegando a isso. Mas você não sabe porque.

Por que você tentaria reunir algo que não está lá? Porque você imagina que há uma grandiosidade em algum lugar para você ainda reivindicar - você imagina que há esperança - e que tocá-lo irá redimi-lo de um período patético de sua vida em que você tem tentado se conduzir cegamente de volta a um amor que foi mal. O que é comovente é ver você jogar esse jogo com você mesmo, vendo você investir tanta esperança onde não há mais nada a reclamar. Para superar o que está faltando, o segredo é que você deve se libertar de qualquer compromisso que tenha com o que não está mais lá.

6 você fugir da vida.

Alguns dias você se sente impossivelmente isolado. Paralisadamente autoconsciente. Você olha pela janela e quer se separar daquela vida, uma vida da qual você se sente excluída e não forte o suficiente. Você não consegue se lembrar do som do seu próprio riso, então você se conforta com o que você ouve se desdobrando na TV. Você não quer estar na cama agora, mas quando você está fugindo do mundo, para onde mais você pode ir? Você chora e pensa nos amigos que você nunca fez. Agora você sabe que quando você se afasta, as pessoas param de se aproximar, até amigos.

Você só pode dizer não muitas vezes e está sempre dizendo não, especialmente para si mesmo. No começo, não me senti corajosa. Agora você só quer dizer sim à vida. Você quer dormir e de manhã levantar-se por medo. Você quer sair para o mundo e conversar novamente. Isso, para você, é um sonho e um que você tem mais dificuldade em se manter. De manhã, você se sentirá patético de alguma forma e isso será o suficiente para levá-lo direto para casa. Isso te come vivo. Você sente falta do mundo, mas não sabe como estar nele. Você quer prosperar, mas a única coisa em seu coração é lágrimas.

5 você está preso em seus exes.

Você ainda não sabe o que deu errado no seu último relacionamento. Você não entende o que sobre você não era bom o suficiente para amar. Não ter essas respostas interrompeu seu desenvolvimento, mantendo você olhando pelo espelho retrovisor, onde você dá o seu poder para a sua vida passada. Algum dia a nostalgia ainda passa por cima de você, mas principalmente é arrependimento e raiva. Concentrando-se exclusivamente no motivo pelo qual o seu ex fez x, yez você deixou que ele tivesse precedência sobre sua própria cura. Isso evita que você descubra o lado positivo de seu rompimento e veja que os desafios de seus relacionamentos são, na verdade, presentes que lhe oferecem crescimento. Ao não olhar para o seu histórico de relacionamento como um passo em uma direção melhor e mais forte, você não está inspirado a fazer escolhas melhores e mais fortes no amor. Isso quebra o seu coração porque todos os seus relacionamentos acabam sendo ressentidos, reações baseadas no medo para o último sujeito, em vez de escolhas feitas com nada além de discernimento e amor puro..

4 Você se recusa a ajudar a si mesmo.

Antes de você ser impotente, você era capaz de chegar e receber ajuda. Você tinha todos os recursos ao seu alcance, exceto, é claro, a força de vontade, a humildade e o amor próprio. É uma coisa corajosa para pedir, sem dúvida, mas para sobreviver e prosperar você deve estar confortável colocando as palavras para o que você precisa. Ninguém é um leitor de mentes. Quando se trata de seu próprio mal-estar, você é o único que pode explicar isso. Articular as necessidades do seu coração nunca fará de você um dos mais fracos. E, no entanto, assumindo o contrário, você enfraquece em uma bolha desnecessária de sua própria criação. Mas você não precisa viver nessa ilusão de autoproteção e, acredite ou não, ninguém quer que você o faça. Você acha que é um fardo dizer a um amigo que precisa sair da casa, mas todo mundo quer ser aquele que é chamado. Você acha que é muito cedo para chamar um terapeuta, mas você nunca pode começar a se cuidar tão cedo.

3 Você não tem tempo para as coisas menores.

Você tem a mesma quantidade de horas do dia que todos os outros e ainda não é um momento para gastar. Nem um único momento para notar o pôr do sol se espalhando pelo céu. Nem um único momento para atravessar a sala e dizer oi para um amigo de sempre. O que aconteceu com você? Talvez seja a idade adulta ou realmente apenas a sua auto-importância. Talvez seja o seu medo de como a vida se sente quando você está sintonizado em um ritmo mais lento.

A corrida dos ratos mantém você em movimento, com certeza, mas faz pouco no sentido de mover você. Se você não tiver tempo para esses momentos, acabará se desesperando, imaginando como nunca conseguiu apreciar seus dias, suas horas, sua vida. Não espere por esse momento decepcionante. Dê a si mesmo permissão agora para não tomar seus dias como garantidos. Acorde quinze minutos antes e peça que seu café fique. Sente-se em algum lugar novo e fique de olho no dia. Quem sabe, você pode encontrar alguém bem na sua frente que possa transformar sua vida.

2 Você se concentra na infelicidade em vez de alegria.

Quando você está triste, você está desesperado para se tornar feliz; Quando você está feliz, tem medo de cair na tristeza. Isto não favorece porque, por um lado, o que você foca expande. Assim, concentrando-se em cair de volta na tristeza, você se afasta da própria felicidade que tem buscado e acaba olhando para sua vida, em vez disso, de um lugar de limitação e medo. Este modo de vida também funciona contra você, porque nunca honra onde você está, e a realidade é que onde você está é onde você está destinado a estar. O objetivo é aprender tudo o que puder a partir disso. Ao resistir aonde você está, você também resiste ao próprio aprendizado que é necessário para você crescer além de um certo lugar. Você quebra seu próprio coração deixando-se temer seu potencial quebrantamento ao invés de celebrar sua integridade, onde você está, e até onde você veio.

1 você pára curto de seu sonho.

Você é o tipo de pessoa que pode atualizar seu visual, pensando que um estilo novo vai fazer você andar mais alto e ajudá-lo a falar consigo mesmo com gentileza. Mas mesmo que você esteja linda, você não trata ninguém mais do que antes. Nem você mesmo. Este é apenas um exemplo de como você fica aquém da grande visão de sua vida. Existem outras maneiras também. Você investe em novos cartões de visita e nunca os entrega. Você voa para um novo país, mas nunca anda pela cidade com novos olhos. Você gasta todo o seu tempo mapeando sua conquista, mas evita dedicar-se a cada passo da lista. Você pode sentir-se segurando e seu entusiasmo queimando. Isto não é por falta de amor, porém, isso é apenas o poder que o medo tem sobre você. Você tem medo de que alcançar seus sonhos não mude sua vida para que você viva antecipando a mudança, mas se isole de realmente fazer acontecer.