15 coisas que você precisa fazer quando descobre que ele trapaceou

Ficar traído é um dos piores tipos de desgosto. Não apenas você tem que lidar com a imensa traição que vem com alguém fazendo algo assim com você, você também tem que lidar com as conseqüências. Uma pessoa não apenas engana e nada acontece. Quando alguém trapaceia, independentemente do que acontece a seguir, o relacionamento é totalmente diferente e mudado, não importa o quão felizes vocês dois estivessem antes. Isso significa que quando você descobrir que ele trapaceou, você precisa pensar em outra pergunta imediatamente: o que acontece a seguir??

Quando você descobre que ele trapaceou, você tem uma decisão a tomar. O que você planeja fazer com seu relacionamento recém-quebrado? Você tenta consertar ou vai embora? Essa decisão pode parecer assustadora e assustadora no momento, então decidimos tentar resolver essa questão tão importante quanto possível, para que você saiba exatamente o que vai fazer, seja qual for a sua decisão. Uma opção é muito mais simples que a outra, mas qualquer decisão que você tome é válida, desde que você a faça de maneira saudável. Aqui estão quinze coisas que você precisa fazer quando descobrir que ele te traiu.

15 Primeiro, respire fundo e saiba que isso não é sua culpa

Deixe-me dizer isso com a maior clareza possível: nada disso é culpa sua. Eu não me importo com o quão ruim o relacionamento estava indo ou como você estava fora, não há nenhuma razão para alguém trair você. Você pode até trapacear em relacionamentos abertos: o arranjo exige muita comunicação e uma quebra de confiança pode ser tão catastrófica para eles quanto seria para um relacionamento monogâmico. Ninguém o fez sair e trair você. A única razão pela qual não seria culpa da pessoa que traiu é se o cara foi coagido de alguma forma, o que pode e acontece e não seria sua culpa se isso acontecesse. Fora disso, porém, a trapaça é 100% culpa do trapaceiro. Antes de fazer qualquer coisa, respire fundo e tente lembrar-se disso.

14 Certifique-se de ter os fatos em linha reta

Antes de fazer qualquer coisa, você precisa ter certeza dos fatos. A última coisa que você quer fazer é cobrar em uma situação com ele, onde você está absolutamente certo de que ele traiu, apenas para descobrir que não só ele não enganou, havia uma explicação lógica para seu comportamento shadfy e agora você parece o louco. Muitas mulheres têm cobrado em uma conversa "você me enganou, eu estou saindo" apenas para descobrir que o cara estava sendo tão safado porque ele estava secretamente comprando um anel de noivado. Não seja essa garota. Certifique-se de ter certeza do que está acontecendo antes de tentar qualquer tipo de confronto. Nós todos sabemos o que acontece quando assumimos.

13 Cuide-se de si mesmo!

Antes de você ir e fazer qualquer coisa precipitada, você precisa fazer algo por si mesmo. Não, esse algo para si mesmo não pode ser nada destrutivo, e você certamente não pode traí-lo como vingança. Chame um amigo e vá almoçar com ela ou passe algumas horas no spa local. Faça algo que leve você a um headspace melhor para descobrir o que precisa fazer em seguida. Quando você sai e faz isso, eu me abstenha de tomar qualquer decisão enorme. Agora não seria o momento de mudar drasticamente seu corte de cabelo ou maximizar seus cartões de crédito em artigos de couro fino e no iPhone X. Essas decisões podem ter repercussões negativas no futuro, especialmente no último considerando a facilidade com que elas se quebram. Mantê-lo positivo, mas também mantê-lo frugal.

12 Fale com ele sobre isso, se você se sentir bem

Essa conversa será bem difícil, pessoal. Vai ser difícil para ele também. É muito difícil ficar cara a cara com a pessoa que você machucou e ter que enfrentar as consequências de como você a traiu. É quando o cara vai dizer a sua parte sobre como ele nunca fará isso novamente e você é a única mulher para ele. Ele pode até prometer grandes coisas, como aconselhamento, grandes férias ou um horário para o casamento. Pode ser muito difícil, mas, a menos que haja explicitamente qualquer comportamento de quebra de contrato com ele, tente ouvir o que ele tem a dizer, especialmente se estiver tentando salvar o relacionamento. Este é também o lugar onde você vai expor o que ele precisa fazer para obter sua confiança de volta, e isso é algo que você vai ter que explicitamente esquematizar para ele.

11 Encontre a diferença entre um trapaceiro serial e um homem que engana uma vez

Eu comecei em debates sobre este, mas eu não acho que toda a trapaça é igual. Há uma enorme diferença entre o cara que fica bêbado em uma festa e fica com uma garota porque ela vem até ele e ele simplesmente não está presente em sua mente e corpo e o cara que faz o hábito de trapacear e tem uma namorada secreta e uma vida secreta. Ambos os caras são diferentes do trapaceiro serial que basicamente vive a vida solteira com você em casa, segurando o forte. Quando você fala com o seu cara, certifique-se de obter toda a verdade. Só então você pode tomar uma decisão que não vai odiar totalmente. Você não ficará totalmente satisfeito com nenhuma das opções na sua frente, então você precisa estar totalmente informado.

10 Tome uma decisão sobre o relacionamento

Agora, há algo que você precisa saber aqui. Você não ficará feliz com literalmente qualquer decisão que tomar agora, porque ambas as opções são um tipo diferente de terrível. A primeira opção envolve deixá-lo, o que vem com todas as armadilhas dos rompimentos e tentar navegar pela vida solitária depois de um tempo fora do jogo e da sua nova bagagem, graças à trapaça. A outra opção significa que você fica com ele, o que significa que enquanto você ainda tem o seu relacionamento, você está com alguém que violou sua confiança de uma maneira enorme e vocês dois terão que trabalhar duas vezes mais para fazer qualquer coisa. trabalhos. Ambas as opções não são ótimas, mas dependendo do tipo de pessoa que você é, uma delas se destacará como a decisão certa.

9 Faça o seu melhor para manter essa decisão

Agora que você tomou sua decisão sobre o que planeja fazer a respeito do relacionamento, precisa fazer algo ainda mais difícil: manter suas armas. Muitas mulheres que tomam uma decisão sobre um trapaceiro acabam se preocupando com isso e causando muita confusão para si e para todos os outros. Por exemplo, se você for ficar com ele, não prejudique sua decisão, tornando público o que está acontecendo em seu relacionamento e demonizando-o para o seu pessoal, que ainda terá que ser legal com ele agora que você vai ficar. Isso tornará as coisas realmente difíceis e muito mais difíceis de resolver. Por outro lado, se você está deixando ele, termine e vá fantasma. Não tente ficar amigos e, certamente, não há trapaça. Escolha uma rota e cumpra.

8 Tome alguma distância um do outro, independentemente

Não importa o que você faça, você precisa se distanciar dele. Se você está terminando com ele, você precisa absolutamente que ele desapareça da sua vida. Mantê-lo por perto só vai ser emocionalmente confuso para você e tornar muito mais difícil superá-lo, e também será mais fácil cair no recaída do relacionamento temido. Se você estiver ficando com ele, vocês não podem ficar em cima uns dos outros por algum tempo. Vocês dois precisam dar um passo para trás um do outro, pelo menos fisicamente. A última coisa que você precisa é sentir que tudo o que ele tem a fazer é beijar você e a traição desaparece porque a vida não funciona assim. Foi por isso que toda a história de trapaça de Ross / Rachel foi tão triste! Independentemente disso, aproveite este tempo para trabalhar em si mesmo.

7 Se você vive com ele e está terminando, faça-o sair

Ok, este pode ser o meu lado mesquinho falando, mas é minha opinião que se alguém trapaceia e o casal mora junto, o trapaceiro tem que sair e encontrar um novo lugar para viver o mais rápido possível. Afinal, a pessoa que fez a trapaça foi quem rompeu o relacionamento e a confiança da outra pessoa. Agora que se trata de se separar, a pessoa que foi enganada realmente não deveria ter que ser incomodada pela decisão estúpida de outra pessoa. Procure leis de moradia onde você esteja, porque é definitivamente ilegal expulsar alguém sem avisar, mas se os dois nomes estiverem nos documentos anexados àquele local de residência, a pessoa que foi enganada deve mantê-la. Sua milhagem pode variar dependendo da sua situação, embora.

6 Se você estiver hospedado, o aconselhamento de casais é obrigatório

Se você está pensando em ficar, você precisa ir para alguma forma de aconselhamento de casais. Isso é um dever. A trapaça é frequentemente o resultado de algo mais profundo estar errado com o relacionamento, então se você vai chegar à raiz do problema e seguir em frente, você precisará fazer uma busca espiritual para descobrir o que está acontecendo. indo. Eu sei que muitas pessoas são estranhas em ir à terapia por qualquer razão, mas posso prometer que quando você encontrar a pessoa certa para você, você vai saber, e esse conselheiro fará maravilhas, não apenas para o seu relacionamento, mas para vocês dois como indivíduos. Se você não pode pagar aconselhamento de casais ou simplesmente não tem nada como isso, seria útil entrar em algum tipo de grupo de apoio gratuito ou on-line para as pessoas que tentam ficar juntos depois de fazer batota.

5 Se você estiver hospedado, deixe-o ir e seguir em frente

Se eu pudesse aceitar qualquer tipo de conselho e carimbar isso na testa de alguém passando por essa situação e decidindo ficar, seria isso. Se você vai ficar com seu trapaceiro, você precisa ter essa decisão e não pode usá-la para continuar a puni-lo. Claro, ele trapaceou, mas se você estiver hospedado, está dizendo que fará o esforço para perdoá-lo. Eu sei que é muito difícil, mas também é muito importante que você saiba o que realmente significa. Isso significa que você quer ficar com ele e lidar com as conseqüências de sua trapaça, e isso significa não segurá-lo sobre sua cabeça em uma tentativa de manipulação. Isso realmente lhe daria motivos para deixá-lo. Se você vai ficar e perdoá-lo, você tem que dizer isso.

4 Se você está ficando, não bisbilhotar, especialmente sem permissão

Eu sei que para muitas mulheres, o desejo de passar pelo telefone do seu cara pode ser um grande problema. Pessoalmente, eu realmente não entendo, mas eu não tenho que entender para ter empatia. Esse desejo cresceria duas vezes mais para as mulheres que foram traídas. Muitas mulheres encontram-se descobrindo evidências de trapaça graças a bisbilhotar os dispositivos de um cara sem que ele saiba. Resista ao desejo de fazer isso. Por mais que você queira acalmar sua própria paranóia e saber com certeza o que seu cara está fazendo e dizendo nas mídias sociais e em seus textos, você não tem o direito de ser essencialmente o Big Brother. Ele pode ser um trapaceiro, mas ele ainda é uma pessoa. Isso remonta ao todo "se você vai perdoá-lo, você tem que dizer isso" coisa.

3 Se você não pode deixar ir, você não pode ficar

Muitas mulheres entram em uma situação como essa com absoluta certeza de que querem levá-lo de volta. Então eles realmente passam pelo processo de tentar trabalhar com algo assim e descobrem que realmente não conseguem passar por isso e acabam se separando de qualquer maneira. Então eles acabam se sentindo absolutamente horríveis porque eles deixam o relacionamento morrer e eles não poderiam ser a pessoa maior. Se você está se sentindo assim agora, deixe-me dizer-lhe que o que você está sentindo é totalmente natural e não há nada de errado com você, porque você tem esse problema. Novamente, não é sua culpa que ele tenha trapaceado, e se ele faz você se sentir assim, então ele não valia a pena, para começar. A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é se concentrar em si mesmo e deixar para trás as pessoas com quem você não pode mais lidar.

2 espera sentir-se muito mais sensível emocionalmente

Deixe-me ser muito claro com você: suas emoções estarão por todo o lado por algum tempo. Esperar que o casal excessivamente afetuoso que você vê o tempo todo para irritá-lo de uma maneira visceral, "eu quero lutar com eles". Você pode se ver chorando em comédias românticas ou pulando canções de amor que você amava, ou literalmente qualquer coisa entre elas. Você acabou de se machucar e vai ficar sensível por um tempo. Pense nisso como uma lesão grave, como ser esfaqueado. Claro, você pode tirar a faca e costurar a ferida e deixar curar, mas vai levar tempo para que a cura aconteça. A pele ao redor da ferida ainda será crua e delicada, e você terá que contornar isso para voltar a 100%. A dor emocional é do mesmo jeito, e se pensássemos dessa maneira provavelmente seríamos muito mais psicologicamente saudáveis.

1 Se você está saindo, faça uma pausa saudável no namoro para dar ao seu coração e mente uma recuperação necessária

Se você está deixando ele, você realmente não precisa fazer nenhum trabalho no relacionamento, porque não haverá qualquer relação para trabalhar. No entanto, isso não significa que superar as coisas será uma caminhada no parque para você. Você ainda vai ser emocionalmente sensível com tudo isso, então é minha sugestão que você não tente se recuperar. Você pode achar um pouco mais fácil superar seu trapaceiro ao se envolver com outra pessoa, mas não é necessariamente a maneira mais saudável de lidar com as coisas. Em vez disso, você deve ter esse tempo para evitar namorar e passar tempo com as outras pessoas em sua vida. Lembre-se de que você não perdeu tudo só porque um idiota traiu. Dessa forma, quando você conhece um cara que é digno de você e sente que pode confiar, você não ficará paranóico de que ele será o último trapaceiro..