15 coisas que acontecem ao corpo quando alguém quebra seu coração

Não há nada pior do que ter seu coração partido por alguém. É possivelmente uma das piores feridas emocionais que uma pessoa pode sofrer em sua vida. Os sentimentos são feridos, a confiança é traída, as emoções aumentam e o companheirismo é perdido. Nenhum aspecto de um coração partido é bom. Muitas pessoas que experimentaram um coração partido admitiram que se sentiram perdidas na vida e totalmente e totalmente na dor. Alguns que ouvem isso presumem que é só porque estão tristes, mas você sabia que seu corpo passa por coisas quando seu coração está partido??

O corpo humano é muito sensível e as emoções estão frequentemente ligadas a partes físicas do seu corpo. É da mesma forma que quando você está estressado e sente nós em seus ombros. Seu cérebro pega suas emoções e o corpo responde. Quando alguém quebra seu coração, existem muitas coisas que acontecem ao seu corpo! Não é tão simples quanto ficar triste e chateado. O corpo responderá a um coração partido de muitas maneiras diferentes que parecem tornar a experiência ainda pior.

Da próxima vez que as pessoas disserem que eles quebraram seus corações, saiba que seus corpos passaram por muita coisa e têm alguma compaixão por eles. E se você é o único que sofre de um coração partido, esteja ciente do que está fazendo ao seu corpo para que você possa lidar melhor com isso! Confira essas 15 coisas reais que acontecem ao corpo quando alguém quebra seu coração!

15 dor real

As pessoas que passam pela experiência de ter o coração partido freqüentemente expressam que estão feridas. Eles sentem dor no peito e no corpo. Amigos podem revirar os olhos e apenas dizer que estão sendo dramáticos, mas a verdade é que eles estão realmente com dor! O corpo é estranho, pois quando o cérebro capta uma intensa dor emocional, ele realmente acredita que está em dor física e responde da mesma forma. Se o seu cérebro está lhe dizendo que há uma dor, você com certeza vai acreditar! Nossos corpos estão todos conectados às nossas emoções e sensações físicas, e muitas vezes eles vão trabalhar juntos. Isso funciona da mesma maneira que quando você tem dores de cabeça quando está estressado. Não deixe que alguém lhe diga que você está sendo uma rainha do drama. A dor pode não ser visível, mas seu corpo está lhe dizendo que está lá.

14 Stress

O estresse é uma das coisas mais comuns que acontecerão ao corpo quando seu coração estiver quebrado. Você percebe que os níveis de tensão aumentam, a pressão interna aumenta e talvez até alguns nós se formam nesses pontos de estresse. O estresse pode vir de diferentes formas. Talvez você esteja se estressando com o desgosto que está se repetindo em sua mente. Talvez você tenha confiado nele para sempre buscá-lo no trabalho. Não importa o que seja, seu corpo sentirá o estresse. A razão pela qual você sente mais estresse é porque quando você é colocado sob pressão emocional, seu corpo realmente aumenta o nível de hormônios do estresse. Certifique-se de cuidar de si mesmo quando isso ocorrer. O estresse pode se tornar muito grande e a sensação de ansiedade, medo e desamparo pode assumir o controle. Faça um favor a si mesmo e faça coisas para ajudar a reduzir o estresse para que ele não chegue a um ponto em que você não saiba o que fazer.

13 Hábitos Alimentares

Quando alguém quebra seu coração, você pode perceber que seus hábitos alimentares mudam drasticamente. Dê uma olhada em qualquer rom-com e você vai encontrar o personagem principal feminino correndo para o abraço carinhoso de junk food. Embora possa parecer estereotipado, o corpo pode realmente sentir a necessidade de ser consolado pela comida e seu apetite aumentará. Por outro lado, algumas mulheres se sentirão mal do estômago. Qualquer visão de comida os deixa nauseados e não há como eles serem capazes de comer. Se você achar que seu apetite aumenta, certifique-se de observar o que você colocou em seu corpo. Você não quer ficar doente ou ganhar peso muito rapidamente. Pessoas com apetite diminuído também devem estar conscientes de seus hábitos alimentares. Não morra de fome e de repente encontre-se com outros problemas de saúde! Não importa qual seja o seu hábito alimentar quando seu coração está quebrado, saiba que é o seu corpo respondendo.

12 Depressão

As emoções são altas e sentimentos de tristeza, solidão e falta de auto-estima são sentidos com força. Depressão é uma coisa muito real que acontece com o corpo quando alguém quebra seu coração. A sensação avassaladora de abandono e tristeza pode levar a pessoa a questionar a si mesma e a seu valor próprio. O mundo pode sentir como se estivesse caindo aos pedaços e não há ninguém lá para ajudá-lo a pegá-lo. É importante tentar e estar ciente se você se sentir deprimido. Certifique-se de conversar com alguém quando tiver esses sentimentos para que eles possam cuidar de você. Você precisa ser encorajado e pode precisar de ajuda durante esse tempo, e está tudo bem! Cuidar da sua saúde mental é extremamente importante e há coisas que podem ajudar quando você está se sentindo deprimido. Leve a sério e procure um amigo, membro da família ou conselheiro que possa ajudá-lo nesse momento difícil!

11 pensamentos mistos

Depois que seu coração foi quebrado, você percebe que começa a fazer coisas estranhas. Você coloca seu telefone na geladeira, suas roupas estão para trás e você se esquece de reuniões que planejam há muito tempo! O que está acontecendo? Quando alguém quebra seu coração, seu corpo às vezes pode responder em confusão. Você pode se ver todo confuso e não consegue pensar direito. Isso geralmente ocorre porque sua mente está tão focada em sua tristeza e no evento que ocorreu que seu cérebro está distraído. É semelhante à ideia do cérebro da gravidez - há muito o que pensar sobre o fato de você perder o controle do que está fazendo. Os dias podem se misturar e você pode perder as coisas com mais frequência. Não se preocupe - você não está ficando louco! Ter pensamentos misturados é apenas uma coisa real que acontece com o corpo quando alguém quebra seu coração.

10 coração diminui

Quando alguém quebra o seu ouvido, algumas pessoas afirmam que podem realmente sentir dor no peito. A pesquisa mostrou que seu coração pode realmente diminuir quando está quebrado! Seu corpo está em tal turbulência emocional que seu coração fica mais lento e os músculos enfraquecem. Se você está sentindo dor no peito que não é simplesmente pesar, pode ser uma boa ideia fazer um check-up. Alguns estudos descobriram que você pode ter uma parada cardíaca por causa do coração partido! O corpo lida com as coisas de maneira muito diferente e é importante estar ciente porque as coisas podem ser mais sérias do que você imagina. Se o seu médico disser que você está bem, cuide-se e diminua o estresse. Conselheiros de luto também podem ajudá-lo! Esteja ciente do que seu corpo está passando e tome as medidas corretas para melhorar!

9 Insônia

Você acha que desde que seu coração foi quebrado, seus padrões de sono ficaram loucos? Insônia é apenas um efeito colateral que seu corpo pode experimentar quando alguém quebra seu coração. O corpo tem uma substância química chamada dopamina que está envolvida com o sono e a vigília. Quando seu coração está quebrado, seu cérebro enviará sinais estranhos ao corpo e os níveis de dopamina vão mudar. Esta alteração irá alterar o seu padrão de sono e a dopamina fará com que você acorde. A incapacidade de dormir (graças a este produto químico) vai deixar você sentir cansaço e a exaustão se instalará. Não deixe de conversar com seu médico se o seu desgosto o está mantendo acordado a noite toda. A medicação pode ser uma possibilidade para regular o seu sono mais uma vez e colocá-lo de volta nos trilhos durante o tempo médio. Esteja ciente de que a insônia é uma coisa real que pode acontecer ao seu corpo quando alguém quebra seu coração!

8 maior sensibilidade

Todo mundo sabe que quando alguém quebra seu coração, suas emoções aumentam. Lágrimas escorrem pelo seu rosto, você é sensível a tudo e a todos ao seu redor, e você não reage às coisas da mesma forma. Não se estresse se você se encontrar um desastre emocional! Seu corpo está reagindo de uma maneira que funciona para isso. Seu corpo sente a dor e é capaz de liberar alguma emoção acumulada ao chorar e liberar tudo. Às vezes, para poder lamentar adequadamente, as emoções precisam ser liberadas. Não tente ser corajoso e manter tudo trancado por dentro; Isso pode acabar fazendo você se sentir pior. Encontre alguém em quem você possa confiar e deixe tudo de lado. A sensação de ser abraçado e dito que está tudo bem ajudará a confortá-lo e reduzir a dor, mesmo que seja apenas um pouco. Tenha um bom choro e permita-se tempo para sofrer, para que a cura possa começar.

7 Solidão

O fim de um relacionamento é extremamente difícil, especialmente quando você está surpreso e seu coração está despedaçado. Seu coração está quebrando porque você sente tanta falta daquela pessoa e parece incapaz de entender por que ela tinha que terminar. Uma das coisas reais que acontecem ao corpo quando alguém quebra seu coração é sentir a sensação de solidão. Você não precisa mais chamar essa pessoa quando quiser ou sair o tempo todo. Mesmo que você tenha apoio constante da família e dos amigos, é a perda daquela pessoa que faz você se sentir solitário. Não tenha vergonha. O sentimento é real e você pode até sentir-se solitário se estiver na multidão. A solidão não tem a ver com estar cercado de pessoas; está ligado a não estar perto da pessoa que você quer. Dê tempo a si mesmo e você começará a curar e a solidão desaparecerá lentamente.

6 Período Atrasado

O estresse pode fazer um monte de coisas para o seu corpo, e ter o coração partido é definitivamente uma experiência estressante. Uma das coisas que o estresse pode fazer é atrasar seu período. Suas emoções ficaram fora de controle porque você está constantemente triste e chateado. Seu corpo pega essas emoções e vai mexer com o seu relógio biológico. Pode ser estressante não entender por que você não chegou a menstruar, e isso pode levar a mais estresse, o que pode prolongar seu período ... e assim por diante. A melhor coisa que você pode fazer neste tipo de situação é tentar o seu melhor para relaxar. Encontre pequenas maneiras de desestressar a cada dia (tome uma bebida quente ou vá passear) e, com o tempo, você vai melhorando lentamente. Não se preocupe; seu corpo sabe como cuidar de si mesmo e seu período não será atrasado para sempre!

5 Retirada

Algumas pessoas podem se tornar tão apegadas em seus relacionamentos que, quando o desgosto ocorre, pode parecer que você entra em abstinência. Ao longo do seu relacionamento, você se tornou dependente de ter essa pessoa como uma presença constante em sua vida e, de repente, ele é arrancado sem qualquer aviso. Quando você estava com ele, você se sentiu mais feliz do que nunca e quando ele se foi, você se sente como se tivesse sido tirado do alto. O corpo pode, na verdade, sentir-se como se estivesse em retirada e procurar maneiras de encher o alto. Um exemplo disso seria através de suas fotos no Facebook apenas para ter um vislumbre de seu rosto mais uma vez. Com o tempo, você vai curar e superar a necessidade de uma "correção". A sensação de abstinência é uma coisa real que acontece com o corpo quando seu coração está quebrado.

4 perda de cabelo

Às vezes, é visto nos filmes que, quando as pessoas ficam excessivamente estressadas, começam a encontrar os cabelos caindo. Pode parecer engraçado na tela, mas é algo muito real que pode acontecer ao corpo quando seu coração está quebrado. Você pode perceber que, como você está no chuveiro, mais cabelo parece estar indo pelo ralo, ou que sua escova de cabelo está coletando mais do que antes. Seu corpo reage a situações estressantes de maneiras diferentes, e perder o cabelo porque seu coração está partido é apenas um exemplo. Não surte porque você não perderá todo o seu cabelo! Reconheça o quanto você está estressado com a situação e descubra uma maneira de reduzir seu estresse, mesmo que seja um pouco. Conversar com alguém, sair de casa ou encontrar algo para tirar sua mente dela são boas maneiras de reduzir o estresse e, portanto, reduzir a quantidade de cabelo que você perde.!

3 ficar doente

Estar em choque de um coração partido não só irá chocar suas emoções, mas também pode ser um choque para o seu sistema imunológico! Seu corpo está triste, seu coração desacelerou e seus hábitos alimentares podem ter mudado. Você está ligeiramente vulnerável quando seu coração está quebrado e às vezes pode ser a razão pela qual você fica doente. O sistema imunológico do seu corpo está abaixado e você pode ficar mais doente. Isso pode ter a ver com você não dar ao seu corpo a atenção que precisa, mas pode ser simplesmente o seu corpo tentando combater a tristeza e a doença de uma só vez. Certifique-se de cuidar de si mesmo! Encha seu corpo com vitamina C, beba muita água e tente comer saudável para evitar ficar doente. É importante que, mesmo que esteja passando por um momento terrível em sua vida, você ainda cuide de si mesmo. Sua saúde é importante!

2 cólicas

Porque seu coração está quebrado, seu corpo estará ciente de dores e dores mais do que o normal. Seu corpo está sintonizado com o que está acontecendo e com o que está vivenciando porque sua dor emocional é tão alta. Isso também significa que seu corpo será mais sensível a cãibras, o que pode ocorrer mais do que o normal. É semelhante à sensação de estar doente e dolorido; seu corpo é tão drenado emocionalmente que pode ceder com mais frequência. Seja gentil consigo mesmo e dê ao seu corpo o benefício da dúvida. Coma alimentos mais suaves, mova-se mais devagar e evite exercícios extenuantes. Deixe seu corpo curar enquanto suas emoções se curam! A cólica também pode estar associada à dor no intestino. Você é tão emocional que seu estômago pode reagir e cãibras (o mesmo que ficar enjoado quando você está nervoso). Cólicas é algo real que acontece com o corpo quando seu coração está quebrado.

1 auto-questionável

Um rompimento pode causar autoquestionamento. Você quer saber o que você fez para fazê-lo sair? Havia algo que você poderia ter mudado? O questionamento é uma forma natural de pesar e muitas pessoas começam a se questionar. Esteja ciente de que, embora a reflexão seja boa, não é bom que sua saúde mental questione constantemente e se culpe pelo que aconteceu. Você também pode estar se perguntando como seguir em frente. Você pode se questionar quem você é sem ele e lutar com o que vai fazer agora que o relacionamento acabou. Agora, mais do que nunca, é um bom momento para gastar em autocuidado. Faça alguma busca da alma de uma forma saudável para conhecê-lo melhor. Faça coisas que trabalham para curar e construir. Não deixe um rompimento arruinar sua vida! Por mais difícil que seja, você poderá crescer a partir da experiência! Ame-se e mantenha a esperança!