15 coisas para não fazer depois de um intervalo
Passar por uma ruptura difícil pode parecer o fim do mundo. Mesmo se você sentisse que as coisas estavam indo para baixo por um tempo, ainda pode ser uma montanha-russa emocional. De repente, a pessoa que você ama não faz mais parte de sua vida e se sente absolutamente perdida. Você não sabe para onde se virar e não sabe se vai encontrar alguém com quem se sinta conectado. Romper com alguém com quem você ainda se importa pode ser incrivelmente difícil.
Depois de um rompimento, muitas pessoas bem-intencionadas provavelmente se amontoarão em conselhos, quer você peça ou não. As pessoas vão lhe dizer que a maneira mais rápida de superar um cara é ficar com alguém novo, ou que você precisa cortar todos os laços com ele e seguir em frente imediatamente. Por enquanto, ignore o que todo mundo diz que você deve fazer, aqui estão 15 coisas que NÃO fazer depois de uma pausa.
15 bêbado ele texto
Deveria haver um aplicativo para evitar textos embaraçosos, afinal de contas, todos nós cometemos o erro de pegar nosso telefone e confessar nossos verdadeiros sentimentos a alguém depois de alguns copos de vinho demais. Se decidir sair e se divertir com seus amigos para se distrair do desmembramento, talvez seja melhor confiar em um deles com o telefone durante a noite. Mensagens de bêbado que ele não vai ajudar a consertar nada, e definitivamente não vai trazê-lo de volta, mas você vai acordar envergonhado e chateado. Às vezes, parece muito mais fácil dizer o que está em sua mente depois de algumas bebidas, mas não se deixe enganar. Ele não vai correr de volta para você, e você definitivamente vai se arrepender de manhã. Se você planeja festejar nos dias seguintes a um desmembramento, seja inteligente. Não deixe o álcool nublar seu pensamento e afaste esse telefone!
14 Ligue-se a ele novamente
Talvez tenha sido uma semana ou duas depois que você foi despejado, e você vai ficar em uma noite de sexta-feira com planos de assistir a um novo programa de TV e comer pizza. Até que você perceba que seu ex apenas mandou uma mensagem para você, perguntando se você quer vir. Resista ao impulso de responder! Pode ser super tentador correr de volta para os braços dele se a ferida ainda estiver fresca, mas mesmo que você realmente sinta que os dois poderiam tentar novamente no futuro, voltar a ficar juntos logo após o rompimento não é uma boa ideia. Lembre-se, você se separou por um motivo, claramente, algo estava muito errado, e ambos poderiam usar um pouco de tempo e espaço para descobrir as coisas. Permaneça forte e lembre-se exatamente do porquê você se separou. Quando você receber o texto "Sinto sua falta", tenha isso em mente e aproveite sua independência.
13 Conecte-se com um de seus amigos
Depois de um rompimento, você pode estar realmente zangado com o seu ex, eles simplesmente partiram seu coração, e você quer que eles entendam o quanto você está magoado. Às vezes, pode ser tentador procurar um de seus amigos para tentar deixá-lo com ciúmes. Se você se vingou do cérebro e planeja aparecer casualmente na festa que seu melhor amigo está fazendo no próximo fim de semana, pare aí. Conectar-se com um de seus amigos pode parecer uma maneira fácil de voltar a ele por te machucar, mas sempre vai sair pela culatra. A melhor vingança contra alguém que partiu seu coração é ser feliz e solteira e amar a vida. Pular na cama com um de seus amigos não o fará querer você de volta ou pensar sobre o que ele está perdendo. Provavelmente resultará em algumas fofocas desagradáveis sobre você, e no final, não vale a pena.
12 Pergunte a seus amigos sobre ele
Vocês dois costumavam passar todos os dias juntos. Você iria texto o tempo todo, ir em muitos encontros adoráveis e falar sobre tudo e qualquer coisa. Você estava acostumado a conhecer cada detalhe de sua vida até que você terminasse e, de repente, ele não estava mais por perto. É normal se perguntar o que ele está fazendo, como está se sentindo ou o que está acontecendo em sua vida. E quem melhor para perguntar do que seus amigos? Às vezes, você quer entrar em contato com eles e fazer o check-in para ver o que ele está fazendo. Mas esta é uma má idéia que ele possa ouvir que você tem perguntado sobre ele e se sentir um pouco assustado. Além disso, você pode não estar feliz com o que ouve. Em vez de pensar nele, concentre-se no que você está fazendo. Concentre-se em sua própria vida e fique ocupado. Se você se ativer às suas próprias rotinas e hobbies, ficará distraído demais para se perguntar o que ele está fazendo a qualquer momento..
11 Conecte-se imediatamente com alguém novo
Depois de uma desagradável separação, você provavelmente se sentirá muito solitário e isso é totalmente normal. É muito comum as pessoas se apressarem em um novo relacionamento quando termina um relacionamento de longo prazo. Ser solteira depois de ficar com alguém por tanto tempo pode fazer você entrar em parafuso e, temporariamente, perseguir alguém pode fazer com que você se sinta amada e desejada, mesmo que seja por apenas uma noite ou duas. Mas, apesar de ser solteiro novamente pode ser difícil, é importante abraçar esse tempo sozinho para descobrir quem você realmente é. Se o seu primeiro passo é ir atrás de alguém novo, você acabará se sentindo ainda mais confuso sobre com quem você quer estar e que tipo de pessoa você está realmente procurando. Pode parecer ótimo no momento, mas a longo prazo, pode acabar machucando você ainda mais profundamente. Lembre-se, estar sozinho não tem que significar se sentir solitário.
10 Passar por fotos antigas ou pertences
Depois de namorar alguém por um tempo, você geralmente adquire uma pequena coleção de suas coisas em sua casa. E se você terminar com essa pessoa, encontrar seus pertences pode prejudicar. Talvez você esteja correndo para se vestir de manhã e ver um de seus moletons enfiados em uma gaveta, ou se sentar para fazer algum trabalho apenas para olhar para uma foto do seu primeiro encontro que você teve em sua mesa para sempre. Passar por todas as suas coisas e fotos antigas só lhe causará tristeza desnecessária. É difícil abandoná-los, mas é o melhor. Quando as coisas terminarem oficialmente, tire as fotos, junte todas as suas coisas em uma caixa e devolva-as. É um movimento maduro e ajuda você a obter algum fechamento. Você não vai enfrentar um lembrete inesperado dele todos os dias. Além disso, você realmente quer que as coisas do seu ex bagunçando o seu quarto?
9 Escolha uma briga
Talvez o desmembramento seja oficial, e vocês dois estão definitivamente acabados, mas você ainda tem muitas coisas que gostaria de dizer a ele. Ou talvez você sinta raiva do mundo e esteja prestes a explodir e levar tudo para alguém. Faça o que fizer, não entre em contato com ele apenas para começar uma briga. Não vale a pena o tempo ou energia, e isso só vai deixar você se sentindo mais chateado. Você não precisa de outro jogo de gritar, você precisa de uma saída saudável para suas emoções. Sentir-se com raiva depois de um rompimento é perfeitamente aceitável, mas você precisa de uma maneira de liberar toda essa raiva sem ferir outra pessoa. Em vez de enviar-lhe uma série de textos irritados, escreva tudo em um diário, desabafar para um amigo próximo ou ter um coração para coração com sua mãe. Sempre haverá alguém disposto a ouvir.
8 Negligenciar escola ou trabalho
Quando você está lidando com um desmembramento, pode ser muito difícil se concentrar em qualquer outra coisa. Mesmo quando você está sentado na aula, seus olhos podem estar em seu professor, mas sua mente está zumbindo, imaginando se ele está sentindo sua falta tanto quanto você está sentindo falta dele. Arrastar-se para fora da cama para ir trabalhar nos fins de semana é ainda mais difícil do que o normal. Tudo o que você quer fazer é rastejar de volta para baixo das cobertas, ficar doente e chorar em seu travesseiro. Encontrar a motivação para continuar o seu dia, como sempre, é difícil quando se está lidando com um coração partido, mas você deve a si mesmo continuar dando tudo de si. Não esqueça o significado da escola ou trabalhe sua educação e seu futuro é muito mais importante do que um menino jamais será. Ficar ocupado também ajudará a afastar sua mente das coisas, então tente o seu melhor para não afrouxar.
7 Vire para consolar a comida
Todos nós conhecemos a clássica rotina de pós-desmembramento: ligue para suas melhores amigas, chore em seus ombros e beba um copo de Ben & Jerry's para curar suas mágoas. É realmente tentador entregar-se a muita comida confortável quando você está se sentindo triste, e tratar-se de algum alívio temporário é totalmente bom. Afinal de contas, às vezes não há nada melhor do que cavar uma tigela de sorvete e se deixar desabafar sobre como você deveria saber que ele estava errado para você. Mas apesar de comer sorvete, donuts e biscoitos pode ser ótimo no momento, uma dieta ruim definitivamente vai deixar você se sentindo pior a longo prazo. Você não pode sobreviver em batatas fritas e chocolate para sempre, e está apenas fornecendo uma fuga momentânea de seus maiores problemas. Tente o seu melhor para equilibrar quaisquer guloseimas com refeições saudáveis e exercícios regulares, você definitivamente se sentirá mais confiante em relação ao seu corpo!
6 Volte para lugares onde você costumava sair com ele
Quando você está com alguém há muito tempo, você acumulou muitas lembranças. Há o restaurante de 24 horas onde você foi no seu primeiro encontro e ficou conversando sobre a vida até as 3 da manhã. Há o banco do parque onde ele beijou você pela primeira vez. Há o restaurante onde você celebrou seu aniversário de um ano, a loja onde ele escolheu um lindo par de brincos para você que você usava o tempo todo, e a sorveteria onde você teve seu pedido memorizado. Se você mora em uma cidade pequena, é difícil evitar todos os lugares que vocês dois conheciam e amavam. Você pode até sentir que é atraído por eles por causa da forte conexão emocional. Faça o seu melhor para evitar qualquer ponto que vocês dois freqüentem, voltando só vai fazer você se sentir ainda mais chateado.
5 Vá no Pinterest
Ah, Pinterest, ferramenta de planejamento favorito de todas as meninas. O Pinterest é muito divertido de criar placas de visão para qualquer coisa que você possa imaginar, a partir de penteados fofos que você quer experimentar com receitas saborosas que você planeja fazer. Muitas garotas usam o Pinterest para fazer pranchas de casamento e começar a imaginar cada detalhe daquele dia especial. É por isso que continuar no Pinterest depois de uma pausa é apenas pedir problemas. Se você já fez uma placa de casamento no Pinterest, evite o site a todo custo nos dias seguintes a um desmembramento. A última coisa que você precisa pensar é casamentos, especialmente se você estivesse totalmente convencido de que ele era Único. Pinterest é um site divertido para uma distração sem sentido de vez em quando, mas você pode querer se desligar por enquanto. Olhando para vestidos de casamentos, anéis de diamantes e arranjos florais extravagantes não vai ajudar nada.
4 Vá às compras
Parece que em todos os filmes ou programas de TV, as personagens femininas têm uma forma muito específica de lidar com as rupturas. Eles imediatamente vão às compras, pegam um guarda-roupa novo, batem nos balcões de maquiagem e cortam o cabelo dramaticamente. Cue a sequência da montagem e a banda sonora animadora e motivadora. Pode parecer que a terapia de varejo é uma maneira fácil de se distrair da sua tristeza por algum tempo, mas no final, coisas materiais não resolverão seus problemas. A ideia de se reinventar depois de um rompimento pode parecer atraente. Mas você não precisa de roupas novas, sapatos extravagantes ou um corte de cabelo maluco para mudar sua atitude ou perspectiva. Você está bem do jeito que você é! Além disso, você não quer gastar suas economias em roupas da moda que você pegou espontaneamente em uma maratona de compras. Estar com pouco dinheiro só vai te estressar mais! Coloque o cartão de crédito e evite o shopping por enquanto.
3 Tente ser amigo imediatamente
Quando você rompe com alguém, você não sente como se tivesse perdido um namorado, você também sente que perdeu uma melhor amiga. Ele era alguém em quem você podia confiar, alguém que sempre seria seu ombro para chorar no final de um dia difícil. Ele conhecia todos os seus segredos, apoiava seus sonhos e estava sempre a fim de uma aventura. Porque você tinha uma conexão tão forte, você não pode imaginar sua vida sem ele. Você começa a se perguntar se você poderia ser amigo de novo. E não é impossível, muitas pessoas conseguem ficar amigas depois de um rompimento se realmente se importam uma com a outra. Mas apressando-se em uma amizade imediatamente pode tornar o desmembramento ainda mais difícil. Você precisa de um pouco de tempo e espaço longe dele antes de pensar realisticamente em ser amigo de novo. Dê-se um pouco de espaço para respirar por enquanto.
2 Ignore sua família e amigos
Se você acabou de ser dispensado, seus amigos e familiares estão provavelmente um pouco preocupados com você. Eles querem o melhor para você, e eles odeiam ver você tão triste. Mas mesmo que você saiba que elas significam bem, você pode hesitar em se abrir para elas, e você pode se sentir incomodado quando as pessoas se aproximarem e oferecerem ajuda ou palavras de conselho. Ter um pouco de qualidade sozinho depois de um intervalo é bom, mas não interrompa sua família e amigos. Eles realmente se preocupam com você e querem ajudar a animá-lo. Mesmo que eles não consigam resolver todos os seus problemas, eles querem que você saiba que sempre terá seu amor e apoio. Não se isole. Basta passar algum tempo em torno de pessoas que amam você vai fazer você se sentir muito melhor. Você não precisa se abrir imediatamente, mas reserve um tempo para seus amigos e familiares.
1 Desista de encontrar o amor verdadeiro
Sim, parece que seu mundo está desmoronando ao seu redor. Mas isso não significa que você nunca mais encontrará o amor. Há bilhões de pessoas por aí que você nunca conheceu, e só porque não deu certo com uma pessoa não significa que você vai ficar sozinho para sempre. Pode parecer assim agora, mas não é verdade. Algum dia, você conhecerá alguém que fará com que você perceba porque seu ex estava completamente errado para você, e você será capaz de olhar para trás e rir. Então, por enquanto, não se preocupe com isso. Não há cronograma para conhecer o cara com quem você deveria estar, isso pode acontecer amanhã, pode acontecer na próxima semana, ou pode acontecer anos a fio. Mas quando isso acontecer, tudo o que você passou para encontrá-lo valerá a pena. Mantenha sua cabeça para cima a pessoa certa virá quando estiver pronto.