15 pequenas coisas que você pode fazer para ser uma pessoa muito melhor
Uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo e pelas pessoas ao seu redor é ser uma pessoa melhor. Pode parecer um grande compromisso, mas não tem que ser um trabalho árduo, é apenas fazer pequenas mudanças para se tornar uma versão melhor de si mesmo. As ações que você faz podem trazer pessoas e oportunidades melhores para sua vida. Pode ser tão fácil quanto deixar os entes queridos saberem que você os ama ou perguntar aos outros se você pode ajudá-los com alguma coisa. Às vezes estamos tão preocupados com nossas próprias vidas e temos nossos próprios problemas para lidar, que nos esquecemos de fazer pequenos gestos e atos de bondade para outras pessoas. Ajudar outras pessoas pode fazer um mundo de diferença e, finalmente, nos molda para as pessoas que somos. Mas isso não começa por aí. Tudo começa com você. Você tem que estar preparado para mudar suas ações e decisões. Aqui estão 15 pequenas coisas que você pode fazer para se tornar uma pessoa melhor.
15 Controle sua raiva
A vida pode ser incrivelmente estressante e, quando nada está saindo, é fácil tirar essa raiva e frustração de outras pessoas. Geralmente são as pessoas mais próximas de nós que sofrem o golpe. Você precisa deixar ir aquela raiva acumulada dentro de você, se não por sua saúde mental, por seus entes queridos. Claro, é mais fácil falar do que fazer, mas isso não significa que você não deveria tentar. Pode ser tão simples quanto escrever seus sentimentos e emoções - isso o ajudará a identificar por que você está ficando tão irritado e a apontar para uma solução. Às vezes, tudo o que precisamos é colocar nossos pensamentos em uma página e refletir sobre ela. Se isso não ajudar, você sempre pode falar com alguém. Embora a raiva seja uma emoção normal e inevitável, ela precisa ser controlada antes de se tornar um problema sério. Você não pode deixar que apodreça, pois isso só prolongará o dano.
14 Pare de fazer desculpas
Somos todos culpados de dar desculpas. Dizemos que não podemos fazer algo, que não é a hora certa, quando estamos com muito medo de correr esse risco. Mas você precisa parar de fazer isso porque está apenas atrapalhando seu progresso. Se você quer escrever um livro, então comece a escrevê-lo, não tenha medo de críticas. Se você quer começar a viajar sozinho, embarque no avião e vá em uma aventura, você só vai se arrepender se não o fizer. A vida é tudo sobre assumir riscos e fazer o que vai fazer você feliz e nada deve ficar no caminho disso. O mesmo se aplica a culpar os outros por suas próprias ações. Em vez de inventar desculpas para sua própria infelicidade ou carreira fracassada, e colocar a culpa em seu parceiro ou colegas, dê uma boa olhada em si mesmo. Fazer desculpas em vez de consertar a questão não vai te levar muito longe; na verdade, isso só vai deixá-lo amargo. Admita seus próprios erros e aprenda com eles - quando você começa a fazer isso tudo se encaixa.
13 Ouça outras pessoas
Nem todo mundo é um bom ouvinte. Embora emprestar um ouvido pareça fácil, é definitivamente uma habilidade que a maioria de nós precisa trabalhar. Ouvir os outros não apenas os beneficia, faz de você uma pessoa melhor. Basta estar lá e mostrar interesse pelo que alguém está dizendo é o suficiente para fazê-los sentir que um peso foi tirado de seus ombros. Quanto mais eles confiarem em você, mais eles começarão a confiar em você. Saber que eles têm alguém com quem possam falar abertamente os ajudará em mais maneiras do que você imagina. E, ouvindo-os e aproveitando o tempo para fazer perguntas, aumenta seu conhecimento do mundo. Você aprende muito sobre outras pessoas, mas também aprende a ser paciente e mostrar compaixão, que são duas habilidades muito importantes para se ter..
12 Aprenda a perdoar
Perdoar é uma coisa, esquecer é outra. As pessoas são propensas a cometer erros e outras passarão a vida pagando por isso. Quando você perdoa, isso não apenas faz com que eles se sintam melhor, isso faz você se sentir bem. Perdoar alguém que te machucou pode ser difícil, mas não te deixa fraco, apenas significa que você é uma pessoa melhor. Se você ainda quer essa pessoa em sua vida, você não pode segurar seus erros contra eles para sempre, você tem que aceitar o que eles fizeram e seguir em frente. Mas manter essa raiva e ressentimento engarrafados não é saudável e isso só vai fazer você se sentir pior. Quando você solta esses sentimentos e perdoa alguém, o poder está em suas mãos. Você se sentirá mais feliz, mais saudável, mas o mais importante é que se sentirá uma pessoa mais forte. Depois de deixar rancor, você pode concentrar sua atenção em outros aspectos mais positivos da sua vida..
11 Seja sempre honesto
Uma das piores coisas que você pode fazer com alguém que ama é mentir para eles. Depois de mentir para alguém, eles acharão difícil confiar em você novamente e, finalmente, a ligação entre vocês dois está quebrada. E isso não é algo que possa ser consertado, pelo menos não da noite para o dia. Nunca confie em alguém como algo garantido, já que isso pode levar anos para ser construído e apenas alguns segundos para ser quebrado. Portanto mentir para as pessoas que amam você é o maior insulto e isso pode mudar a maneira como eles se sentem em relação a você para sempre. Isso não é um risco que vale a pena correr. Para ser uma pessoa melhor e respeitável, você tem que ser completamente honesto com as pessoas ao seu redor, mesmo que não seja algo que elas queiram ouvir. As chances são que eles vão apreciar a sua honestidade e até mesmo admirá-lo por isso.
10 Seja gentil com você mesmo
Ser gentil com os outros é tão importante quanto ser gentil consigo mesmo. É fácil identificar suas falhas e descobrir coisas que você não gosta em si mesmo, mas é preciso muita força para enxergar acima dessas falhas e perceber que você é uma pessoa digna de amor e respeito. Comece elogiando-se mais regularmente, seja um novo corte de cabelo, roupa ou algo mais que você realizou naquele dia. Sempre recompense-se depois de atingir seus objetivos - este é um passo importante para aprender a amar e se valorizar. Mesmo naqueles dias em que você tentou o seu melhor, mas não foi bom o suficiente, você ainda merece dar um tapinha nas costas por tentar. Quando você está feliz com a pessoa que você é, ela definitivamente mostra tanto por dentro quanto por fora, e essa emoção por si só pode beneficiar aqueles que estão ao seu redor.
9 Faça mais perguntas
Quando alguém está explicando algo para você ou expressando abertamente suas opiniões sobre um determinado tópico, é importante que eles saibam que você está ouvindo. As pessoas podem sentir-se desencorajadas quando sentem que ninguém está prestando atenção e isso, no fim das contas, faz com que elas não tenham confiança em si mesmas. Se o sapato estava no outro pé, você esperaria o mesmo. Não importa se você não compartilha da mesma opinião, o que importa é que você está aprendendo. Um simples aceno de cabeça e ocasionalmente fazendo perguntas pode dar-lhes o incentivo de que precisam para continuar conversando. Se você não entende algo e precisa esclarecê-lo, basta perguntar. As chances são de que eles estarão mais do que dispostos a educá-lo sobre o assunto. Você pode aprender muito apenas fazendo algumas perguntas simples. Isso abre sua mente para os pensamentos e sentimentos e perspectivas das pessoas. Ver as coisas de um ponto de vista diferente pode torná-lo um indivíduo mais genuíno e sensato.
8 Faça o seu melhor para ajudar os outros
Às vezes nos esquecemos de que há pessoas por aí que precisam de nossa ajuda e apoio. Nos concentramos tanto em nossas próprias vidas e em nossos próprios problemas que não perdemos um segundo para pensar naqueles que estão passando por um momento difícil agora. É bom fazer as outras pessoas felizes, e é por isso que você deve fazer isso sempre que puder. Pode ser tão simples quanto surpreender alguém com um presente ou oferecer sua ajuda a alguém que realmente precise dele. Existem tantas instituições de caridade por aí que ficariam muito agradecidas por qualquer doação que você possa fazer - não importa quão grande ou pequena. É realmente o pensamento que conta. É um simples ato de bondade que permite que os outros saibam que você está pensando neles e que você realmente se importa. E você pode se sentir bem sabendo que você está fazendo a diferença para este mundo.
7 Cumprimentar outras pessoas
Pagar a alguém um elogio leva apenas alguns segundos e pode colocar um sorriso em seu rosto pelo resto do dia. Complementar um estranho é definitivamente mais fácil de dizer do que fazer, mas não só irá melhorar o seu humor, mas também irá aumentar a sua confiança. Alguém está usando um belo vestido, que eles saibam que você gosta. Se você gosta do cabelo dessa pessoa, diga-lhe que está ótimo e observe o rosto dele se iluminar. Normalmente, quando você paga um elogio a alguém, eles terão prazer em devolvê-lo. E não é apenas uma sensação agradável saber que duas pessoas que não sabem nada uma sobre a outra acharam algo que gostaram uma da outra? Se mais pessoas aproveitassem para elogiar o mundo seria um lugar muito melhor, com certeza. E o melhor de tudo, não ocupa muito do seu tempo e não custa nada!
6 Tente algo novo
Achamos difícil sair da nossa zona de conforto e tentar coisas novas porque não é familiar e temos medo de dar esse grande passo. Claro, vai ser assustador no começo, mas as escolhas que fazemos são as que nos fazem quem somos. É melhor tentar algo que você sempre quis, do que viver com tantos arrependimentos. Você passará o resto da sua vida se perguntando o que poderia ter acontecido se você tivesse apenas aproveitado essa chance em vez de deixá-la escapar. Portanto, não tenha medo do que pode dar errado, mas concentre-se no que pode acontecer se você deixar de lado esse medo e tentar algo novo. Pratique dizendo "sim" e "eu posso" com mais frequência até você acreditar que pode assumir quaisquer desafios que surjam em seu caminho. Afinal, correr riscos é o que torna a vida tão excitante - você nunca sabe aonde isso pode levar!
5 Viajar sozinho
O pensamento de viajar sozinho pode parecer assustador, mas há tantos benefícios surpreendentes. Ao viajar em grupo, haverá desentendimentos e geralmente há pelo menos uma pessoa que se sente excluída. Uma viagem solo lhe dará a liberdade que você tem desejado. Você não precisa se preocupar com as necessidades de outra pessoa - aproveite para conhecer a pessoa que você é e realmente entenda o significado de se encontrar. Quando você viaja, abre-se para novas experiências e a oportunidade de aprender sobre diferentes culturas. Você começa a provar comida exótica, conhecer novas pessoas e ver todas as coisas que você sonhou. Quanto mais você viajar e aproveitar o que o mundo tem para oferecer, mais memórias você fará, mais conhecimento você ganhará de diferentes culturas e, finalmente, isso fará de você uma pessoa mais completa com melhores histórias para contar.
4 Aprenda uma língua estrangeira
A maioria de nós inventa desculpas por que não podemos aprender uma nova língua, mas fazendo isso você está apenas se segurando. Claro, é preciso muito esforço, persistência e trabalho duro, mas os profissionais superam os contras. Existem tantos aplicativos e sites por aí que podem ajudá-lo a aprender idiomas e pode ser tão simples quanto tirar alguns minutos do seu dia para aprender algumas frases básicas. E a maioria deles é gratuita, então não há desculpa. Quando você aprende outro idioma, isso abre muitas portas. É uma ótima maneira de se comunicar com novas pessoas, descobrir novas culturas e também aumenta sua capacidade cerebral. Ao viajar pelo mundo, conhecer mais de um idioma pode ser muito benéfico e pode levar a novas e mais fortes relações. Entre todos esses benefícios, ele também lhe dará uma sensação de realização e pertencimento.
3 Tenha um modelo
É mais fácil se tornar uma pessoa melhor quando você tem alguém para admirar. Escolha uma pessoa que você aspira ser - pode ser um pai, um amigo, um professor ou uma celebridade. O que os torna tão admiráveis? Pode ser a capacidade deles de ver o lado positivo das coisas, sua genuinidade e compaixão pelos outros, ou pode ser sua natureza persistente e trabalhadora. Quando você segue os passos dessa pessoa, você terá uma melhor compreensão da pessoa que você pode se tornar. Ou a alternativa é ser um modelo para os outros. Se você souber que outras pessoas olham para você, isso mudará a maneira como você age, porque é sua responsabilidade manter uma certa imagem. Você vai pensar com mais cuidado sobre as decisões que você toma. Se você vive com este exemplo, não há motivo para você não se tornar a pessoa que sempre quis ser.
2 Inicie um blog
Mais e mais pessoas estão começando um blog por várias razões. É grátis, leva apenas alguns minutos para iniciar, e é bem fácil. É uma maneira de compartilhar seus próprios pensamentos e se conectar com o mundo. O blog pode abrir tantas portas para você - se você for persistente, pode se tornar um emprego em tempo integral. Mas essa não é a única pessoa por que o blog é tão bom. Você pode escrever sobre qualquer coisa - isso mesmo, absolutamente qualquer coisa - que lhe interessa e haverá pessoas dispostas a lê-lo. É uma ótima maneira de se conectar com pessoas afins e dá a você a chance de conversar sobre esses tópicos escolhidos. Quanto mais você escreve, mais provavelmente você ganhará um grande número de pessoas que amam e respeitam seus pontos de vista. Se nada mais, suas habilidades de escrita vão melhorar consideravelmente e potencialmente podem mudar seus relacionamentos na vida real.
1 Trabalhe em você
A maioria de nós tem traços negativos. Identifique o que você não gosta em si mesmo e torne sua prioridade número um a mudar. Defina-se um novo objetivo a cada dia. Quando você alcança algo, não importa quão grande ou pequeno, se dê uma recompensa. Todo mundo precisa de algum incentivo para continuar. Não é algo que vai acontecer da noite para o dia - você tem que se esforçar mais a cada dia para ter tudo sob controle. Para mudar, você tem que estar disposto a fazer o esforço, e você deve estar fazendo isso pelas razões certas. Não vai apenas beneficiar você, mas vai beneficiar aqueles ao seu redor e especialmente as pessoas que mais se preocupam com você. É um processo longo, mas não pense em adiar. Então, o que você está esperando? Hoje é o dia perfeito para começar a trabalhar nessas falhas e se tornar uma versão melhor de si mesmo.