11 sinais de que ele é ruim para sua auto-estima

Ser um casal deve ser uma ótima maneira de crescer juntos e você deve estar empoderando um ao outro em um relacionamento exclusivo e solidário. Às vezes, por um monte de razões, as coisas podem ficar confusas e você se vê agindo de forma diferente, vivendo em frustração com uma baixa auto-estima. Se você acha que seu relacionamento está afetando sua auto-estima, pode ser por causa da maneira como seu parceiro se comporta e você deve se concentrar em saber se realmente vale a pena. Por outro lado, também é verdade que, uma vez que a baixa auto-estima se manifesta, ela se nutre dia após dia e nem sempre é culpa do parceiro. Às vezes você pode estar agindo de forma submissa e causando mal-entendidos e discussões inúteis, e isso se torna um ciclo no qual você simplesmente se envolve. Então, como você pode entender se o seu parceiro está diminuindo sua autoestima ou se você precisa de um pouco mais? Apoio, suporte? Aqui estão 11 sinais de que ele está fazendo um trabalho terrível em sua auto-estima e talvez seja hora de avaliar se o seu relacionamento realmente vale a pena.

11 você não se sente importante

Em um certo ponto do relacionamento, você começa a sentir que suas necessidades e desejos simplesmente deixaram de ser importantes e que você não está totalmente envolvido nas coisas que está fazendo como um casal. Pode acontecer gradualmente, sem sentir desconforto a princípio, e você pára de decidir para onde ir e o que fazer, só porque quer evitar discutir. Então você se encontra seguindo seu parceiro, apenas vendo as pessoas que ele quer ver e saindo onde ele quer, e você começa a sentir que o que você acha que não tem mais importância no relacionamento. Tente equilibrar essa situação antes que seja tarde demais!

10 Ele assumiu o controle

Isso acontece quando você é a metade do casal que não gosta de brigas inúteis e amargura. Se ele apontar o que você deve e não deve fazer, quem você deve e não deve ver e toma todas as suas decisões, você sentirá que ele está assumindo o controle de sua vida. Nesse caso, você provavelmente achará que ele está exagerando em tudo que decide fazer e deixará de se sentir como o dono de suas decisões. É um pequeno passo daqui para perder sua auto-estima, porque quando você deixa de assumir a responsabilidade sobre suas decisões, você começa a se sentir incapaz de tomar decisões. Psicoterapeutas sugerem que você deve reagir a conversas excessivamente agressivas, para que você possa detê-las firmemente.

9 Você se sente incompreendido

Às vezes, o comportamento de seu parceiro é apenas um reflexo de suas inseguranças. Depende de você se sentir inseguro sobre dizer ou fazer algo porque não sabe como ele vai reagir e teme que ele não o entenda, então você se comunica em um nível diferente de onde deveria estar. Por exemplo, se você quiser se aconchegar, deve mostrar ou dizer o que quer e tentar não ter medo da resposta de seu parceiro. Se você não fizer o que está sentindo, é provável que esteja se isolando, e simplesmente se desvie e se pareça com a pessoa fria que não é. Como conseqüência, ele provavelmente reagirá de longe e você se sentirá incompreendido. Então, por favor, seja apenas quem você realmente é, e você nunca se enganará.

8 você não sabe quem você é mais

Antes de começar este relacionamento, você gostava de ter cabelo curto e morrer de cabelo vermelho e adorava usar saias coloridas e ouvir música clássica. Agora você tem longos cabelos loiros, escuta Rihanna e só usa jeans skinny. É porque ele quer você assim? Se você sente que a sua mudança não aconteceu espontaneamente, é provável que você esteja apenas diluindo sua personalidade para agradá-lo. Talvez você deva lembrar quem você realmente é. Seu parceiro se apaixonou por você pela pessoa que você era quando se conheceu. Seja corajoso, não há perda pior do que se perder!

7 Ele está criando drama o tempo todo

Ele se queixa de você não ser isso ou aquilo, e você simplesmente acredita nele! Se você sentir que está pisando em ovos toda vez que tiver algo a dizer, porque ele vai ligar seu personagem de menino-drama, provavelmente sentirá uma sensação de frustração e insatisfação. Se você não quiser ouvi-lo reclamando sobre coisas ridículas, apenas pare-o e faça-o crescer.

6 você se sente pequeno

Isso acontece quando você se sente inseguro sobre quem você é e se subestima em primeiro lugar. Se você acha que está fazendo um bom trabalho e está feliz com quem você é ou como está melhorando, você não se sentirá subestimado. Se você se sentir incompreendido por ele, você vai se sentir subestimado por ele, porque você subestime-se. Eu sei que soa como um jogo louco de palavras, mas é exatamente o que acontece quando você já sente que não vale a pena. Tente manter sua autoestima alta, e você também se sentirá diferente sobre como as pessoas veem você.

5 Você sente que seu amor é condicional

Quando você tem um dia ruim no trabalho ou perde algo que fez você ser bem sucedido e ele te considerou assim também, você percebe que ele começa a mudar sua perspectiva em você. Se você sente que ele ama você pelo que você representa mais do que por quem você realmente é, e ele não ajuda quando você precisa de apoio, é um sinal de amor condicional. E quando você finalmente percebe isso, isso realmente o deixa para baixo. Tente entender sua verdadeira perspectiva, e se o amor que ele sente por você estiver ligado ao seu status social e ao seu sucesso, esteja ciente da situação.!

4 você testa seu relacionamento

Você vê que ele se sente tão digno que parece que ele não precisa de ninguém. E você continuamente se pergunta se ele realmente ama você, se você é bom o suficiente para ele, se essa garota não poderia ser uma escolha melhor para ele, porque você não é o suficiente. Isso acontece quando seu parceiro tem uma alta autoestima, mas ele também é muito egoísta. Se ele faz você sentir que ele é o melhor e você não é tão bom depois de tudo, ele está matando sua auto-estima. O que você deve fazer em vez de testar obsessivamente o relacionamento? Apenas observe e perceba que ele é um ser humano com muitas qualidades, mas também muitas falhas. Como você é. Comece a sentir que vocês dois estão no mesmo nível!

3 Você Teme Rejeição

Quando há falta de comunicação ou transparência em um casal, as coisas simplesmente atrapalham. Você já sabe que todo casal tem que ser equilibrado para sobreviver, e sempre acontece que um dos dois parceiros tem uma personalidade mais forte, ou apenas maneiras mais fortes de expressá-lo. Se você está do lado oposto da balança e se comporta muito submisso, a balança fica desequilibrada! Quando você começa a resistir a resolver problemas e a falar claramente sobre questões ou situações porque teme a rejeição, sua auto-estima começa a diminuir e você perde o senso de responsabilidade que faz com que você aja e, consequentemente, melhore sua auto-estima..

2 Ele é excessivamente crítico

Um famoso psicólogo, Dr. John Gottman, que estuda casais e por que os casamentos fracassam (predizendo o divórcio com mais de 90% de precisão), definiu a crítica como um dos "Quatro Cavaleiros do Apocalipse". Especificamente, a crítica é destrutiva quando não se trata de um comportamento particular ou situação e, em vez disso, é sobre a personalidade do parceiro.Este tipo de crítica é cheio de culpa e inútil.Grítica inútil é baseada em dogmas, como dizer que há um "caminho certo" de fazer algo, e não é focado na melhoria. , as críticas crescem gradualmente, aumentando ao longo do tempo e causando ao parceiro grande dor e frustração e uma diminuição da auto-estima. Se você acha que ele é excessivamente crítico em relação a você, tente pará-lo falando sobre factos, e evite apenas lamentar sobre a situação!

1 você pensa que é sempre sua falha

Quando você assume que todas as lutas e incompatibilidades são sua culpa, você está fazendo um ótimo trabalho em se frustrar, e as chances são de que seu relacionamento esteja ficando cada vez mais confuso. Se você não aceita que as coisas simplesmente aconteçam e não há necessidade de encontrar a parte culpada, ou você e seu parceiro sempre acabam culpando apenas você, você certamente vai adotar baixa auto-estima nos próximos anos. Embora assumir a responsabilidade pelas coisas que acontecem seja uma boa maneira de sentir o controle de sua vida, isso não significa que deve sempre haver alguém para culpar. Responsabilidade lhe dá poderes quando é seguido por aceitação, caso contrário você será como o juiz e o indiciado.