Goat Yoga é uma mania de Fitness adorável

Esqueça a ioga quente, yoga de cabra é toda a raiva.

Pode soar como uma relíquia da Nova Era, ou melhor ainda, como uma das últimas artimanhas do DJ Khaled, mas aulas de ioga divertidas na companhia de cabras adoráveis ​​são a tendência de fitness mais nova e mais quente que ganhou seguidores fiéis.

A crescente popularidade da ioga de cabra é um pouco desconcertante quando você assiste a um vídeo em andamento pela primeira vez. As cabras não ajudam muito os alunos a se concentrar, e além disso, a presença deles aparentemente não serve ao propósito zen da ioga ou a qualquer propósito prático de adequação em primeiro lugar..

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No entanto, as pessoas lutam para participar de aulas de ioga de cabra, especialmente no verão, quando as aulas acontecem ao ar livre. Já faz dois anos que Laney Morse começou a oferecer aulas em uma fazenda cênica em Oregon em agosto de 2016, usando seus próprios bichinhos de estimação. A tendência rapidamente ganhou força, assim como uma lista de espera de mais de mil estudantes aspirantes. Agora se tornou internacional, com aulas em Nova York e Roma.

De acordo com instrutores de yoga, o uso de cabras tem um propósito, o que se torna bastante óbvio quando você frequenta as classes um pouco caóticas. A presença de animais é terapêutica, como a própria Morse admitiu, principalmente porque é quase impossível sentir-se triste ou triste quando você está cercado por cabras.

As pessoas que sofrem de todos os tipos de doenças apreciam o pensamento de suas reuniões semanais de exercícios com os animais fofos. Mas há também aqueles que só querem relaxar e se sentir como uma criança novamente (trocadilho intencional). E aqueles que, pelo que parece, só querem se divertir e aproveitar a oportunidade para simplesmente sorrir. Tiramos o chapéu para todos.

O que torna a ioga e as cabras uma mistura ideal? A energia divertida das cabras aumenta os conhecidos efeitos terapêuticos da ioga. Mesmo que os animais distraiam os alunos, é uma distração feliz e, portanto, positiva.

Esta provavelmente não será a aula de yoga mais extenuante que você já fez. Apesar de seus benefícios de fitness, o yoga de cabra é algo que você faz mais pela alma do que pelo corpo e é algo que muitos de nós não fazem mais: desfrute de uma hora de pura diversão..

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