Stella Maxwell compartilha suas dicas de treino de anjo Secret Victoria

Victoria's Secret Angel, Stella Maxwell, foi sincera sobre sua rotina de exercícios em sua última entrevista.

Pele perfeita da Nova Zelândia, 28 anos, e um corpo matador. Não é à toa que a Victoria's Secret fez de Maxwell um Angel (basicamente um de seus modelos de lingerie contratados) e por que a marca de beleza australiana ModelCo fez dela o rosto de sua mais recente campanha publicitária..

Mas exatamente como Maxwell fica em uma forma tão incrível? Magia australiana? Mais tempo livre para se dedicar a dieta e exercício do que um ser humano normal tem em suas 50 horas de trabalho de 50 horas? Possivelmente ambos? Estamos pensando em ambos. Mas em uma nova entrevista com Elle, Maxwell nos dá alguns petiscos que nós, meros mortais, poderíamos realmente usar.

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Como um go-to, Maxwell recomenda yoga. "A ioga é um ótimo exercício para qualquer pessoa, então eu sempre incentivo qualquer um a experimentar", disse a supermodelo internacional. "A recomendação dela vem de uma vida inteira de prática, mas também porque a ioga pode ser personalizada para todos os níveis de condicionamento físico". até agora você quer ir com yoga, e se isso significa não colocar os tornozelos atrás das orelhas, tudo bem.

Em particular, Maxwell recomenda Bikram Yoga, ou yoga quente, que é feito em uma sala entre 95-109 graus F. Mas se você não pode levar o calor ", talvez uma boa idéia é fazer yoga normal à temperatura ambiente."

Sat Stretches @victoriasport @katieomgomg

Um post compartilhado por Stella! (@stellamaxwell) em 21 de abril de 2018 às 15:51 PDT

Stella também recomenda o fluxo de yoga, que é um yoga de intensidade ligeiramente mais rápida, definido para a música. "Eu acho que é apenas uma hora de vida muito agradável", diz ela, ao contrário de trabalhar duro e suando longe levantar pesos pesados ​​em um ginásio.

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Mas yoga não é tudo o que Maxwell faz para ficar em forma. Ela gosta de mudar as coisas também, com sua recente adição de treino sendo kickboxing. É muito divertido e um total afastamento da ioga, diz Maxwell, além de ser um incrível treino de corpo inteiro..

"É muito bom ter o equilíbrio de ambos. Então você tem algo meio relaxado e mais mental. Então o kickboxing é bem mais físico".

Kickboxing é ótimo, pois trabalha fora os músculos que normalmente seriam esquecidos enquanto em uma máquina de ginástica. Além disso, adiciona um elemento de treinamento de defesa física a um dia chato no ginásio.

E finalmente, Maxwell diz que, mesmo se você estiver viajando pelo mundo e a apenas uma hora de uma sessão de fotos, você sempre encontrará tempo para se exercitar. "Eu apenas vou para a academia no hotel e levo uma hora para fazer meu próprio treino", disse ela..

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