20 sinais que não são seguros em nosso relacionamento

Para que um relacionamento funcione de maneira saudável e amorosa, é necessário um grau de confiança, bem como uma comunicação aberta e honesta. Escondendo coisas e sendo secreto geralmente só pode significar um desastre.

Há muitas razões para ser inseguro em um relacionamento. Talvez tenhamos tido uma experiência dolorosa no passado que coloriu todos os outros relacionamentos para nós. Preferimos tirar conclusões precipitadas para encarar o possível dano de verdade, em vez de nos arriscar a nos surpreender quando formos pegos de surpresa. Às vezes, somos apenas pessoas inseguras que nunca sentiram que éramos bons o suficiente, bonitos o suficiente, espertos o suficiente ou engraçados o suficiente, então por que essa pessoa maravilhosa gostaria de estar conosco? Podemos nos convencer de que eles estão apenas esperando o tempo deles até que possam encontrar alguém melhor.

É importante analisar por que esses 20 sinais podem se aplicar ao nosso relacionamento atual, para que possamos avaliar nosso próprio comportamento e reavaliar como podemos abordar questões e argumentos normais que chegam ao longo de um relacionamento. Afinal, reconhecer que há um problema é o primeiro passo para resolvê-lo, certo? Estar obsessivo ou constantemente em insegurança significa que poderíamos estar impactando negativamente nosso relacionamento, e, enquanto algumas situações podem justificar isso, precisamos aprender quando tiramos montanhas de montículos..

20 Nós definimos uma linha do tempo

Quando nos preocupamos que algo tem a possibilidade de terminar mais rapidamente do que gostaríamos, poderíamos colocar algumas apólices de seguro no lugar para tornar menos provável que o nosso SO corra para as colinas. Embora um rompimento não seja fácil, há muito menos burocracia em torno dele se não estamos vivendo juntos, casados ​​ou compartilhando crianças.

Se nos sentimos inseguros em nosso relacionamento, podemos estar nos apressando para esses marcos antes que qualquer um de nós esteja pronto, para que possamos ter uma prova tangível de que tudo está correndo bem.. Esta é uma solução de band-aid para os problemas reais que se encontram abaixo da superfície e só pode levar a problemas no final.

19 Nós Mantemos Abas Sobre Eles

Se somos inseguros em um relacionamento, encontramos conforto em saber onde a SO está em todos os momentos. Perguntaremos a eles sobre o que planejam fazer naquele dia e poderemos pular suas gargantas se desviarem do que nos disseram. Manter o controle sobre alguém é uma maneira de controlá-lo e de onde vem esse comportamento, se não de um lugar de insegurança.?

Saber onde está a SO e com quem ela está alivia um pouco do estresse e da ansiedade que, sem dúvida, sentimos em relação ao nosso relacionamento. Quando sabemos todas as coisas que eles está fazendo, podemos cruzar todas as coisas que eles não são fazendo.

18 Nós analisamos todas as situações

É uma prática comum, ainda que desconfortável, que os ansiosos permaneçam acordados durante a noite e analisem tudo o que dissemos e fazemos durante o dia, analisando-o para um significado mais profundo ou descobrindo onde podemos estar errados. O mesmo é verdade para aqueles que são inseguros em seus relacionamentos, exceto que eles fazem isso o tempo todo.

Quando não nos sentimos seguros com a pessoa com quem estamos, analisamos todas as situações para aprender seu "verdadeiro significado". Ficamos imaginando se o nosso SO está bravo conosco, se fizemos algo errado, se não estamos fazendo o suficiente , ou se estamos fazendo muito - a lista continua!

17 Nós Manipulamos Suas Emoções

Embora não gostemos de admitir isso, quando estamos inseguros em nosso relacionamento, podemos tentar manipular as emoções de nosso parceiro para nos sentirmos melhor. Isso pode assumir muitas formas, como mau humor ou fazer beicinho quando não conseguimos o que queremos, de modo que eles sintam a necessidade de nos consolar, ou virarem uma briga para que eles se tornem a pessoa em falta, ao invés de nós..

Este é o comportamento insalubre e insegurança voltada para fora, o que é injusto e tóxico. Enquanto queremos aproximar nossos parceiros, esse tipo de ação serve apenas para afastá-los ainda mais.

16 Nós tentamos muito difícil

É bom colocar esforço em um relacionamento; ajuda a manter a faísca viva e mostra ao nosso SO o quanto nos preocupamos e valorizamos. No entanto, quando estamos nos sentindo como se estivéssemos perdendo o controle sobre alguém que amamos, poderíamos recorrer a medidas desesperadas para mantê-los conosco.

Tentar demais para se apegar a alguém é um sinal claro de insegurança e que só consegue fazer o oposto. Talvez nós empurremos os limites do que é confortável ou necessário, porque nos sentimos como se estivessem se esvaindo, mas nosso comportamento parece desesperado, o que é um desvio para praticamente qualquer um..

15 Nós Amor-Bomba

Outra tática manipuladora, “bombardeio de amor”, é uma coisa muito insegura que as pessoas fazem em um relacionamento, especialmente em seus estágios iniciais. Neste caso, vamos jorrar ad nauseam para eles sobre eles e como eles nos fazem felizes, como eles são perfeitos, o quanto nós os amamos. Pense nessa cena de Amigos onde um Ross inseguro esbanja Rachel com presentes e até tenta fazer um piquenique em seu escritório.

Quando amamos alguém, é em parte porque queremos que eles devolvam o favor e nos digam que se sentem tão fortemente sobre nós. É uma maneira de coagir alguém a se importar.

14 Estamos com inveja das mulheres em suas vidas

Quando estamos inseguros com nosso SO e nosso relacionamento, podemos ficar com inveja de qualquer uma das outras mulheres (ou homens, dependendo da sua situação) em suas vidas. Nós vamos suspeitar de qualquer velho amigo que mande mensagens para eles ou eles acertarem quando eles estiverem saindo de mercearias..

Nós vamos ler muito em conversas que eles têm com primos, irmãs ou sua própria mãe. A única maneira pela qual podemos sentir que somos a única mulher (ou homem) para eles é ser o único período. Se não fôssemos inseguros, poderíamos ver que esses relacionamentos são naturais, saudáveis ​​e normais, em vez de ler a deslealdade em todos eles..

13 Nós nos comparamos aos seus exes

É normal estar curioso sobre os amores e relacionamentos do nosso SO. Afinal, eles podem ter algumas perguntas sobre o nosso! Ser aberto e honesto sobre o nosso passado é saudável, mas se nos tornarmos obsessivos com os exs do nosso parceiro e nos compararmos constantemente com eles, é aí que as coisas começam a ficar um pouco arriscadas..

Se nos sentimos instáveis ​​em nosso relacionamento, podemos querer aprender o que aconteceu com os exes para garantir que não terminemos da mesma maneira. Ou podemos nos sentir competitivos com eles, mesmo que não estejam mais na foto. Perguntamos sobre eles para saber quem são e o que devemos e não devemos fazer com base em suas ações.

12 estamos fisicamente grudentos

Algumas pessoas simplesmente não são fãs de PDA. Poderia ser a forma como eles foram criados, ou uma natural timidez, mas talvez a nossa SO não goste de beijar em público e preferiria que ficássemos de mãos dadas. Em circunstâncias normais, respeitaríamos isso e ficaria bem com isso. No entanto, se já estamos inseguros em nosso relacionamento, a falta de PDA pode nos indicar que ele está insatisfeito por ser visto conosco..

Em retaliação, ficaremos mais exigentes, mais exigentes em termos de afeto e atenção em espaços públicos e em particular, para que possamos significar que essa pessoa aqui é nossa e só nossa.

11 Nós checamos suas mídias sociais

Revistar as mídias sociais do nosso SO é uma bandeira vermelha para o comportamento de relacionamento insalubre. Se estamos atualizando o feed deles para ver o que estão postando e pesquisando todos os perfis das pessoas nas listas de seus amigos, temos um problema com a insegurança.

Relacionamentos saudáveis ​​são construídos sobre uma base sólida de confiança e honestidade, e quando olhamos para suas mídias sociais - ou pior, entramos em suas contas - estamos traindo essa confiança e deixando nossa insegurança brilhar para todos verem. Se a nossa SO não nos deu motivos para desconfiar de seu comportamento, essa insegurança depende apenas de nossos ombros..

10 Encorajamos seu fracasso

Em um relacionamento saudável, as duas pessoas se encorajarão mutuamente e se animarão mutuamente. Seus sucessos são nossos sucessos e vice-versa. No entanto, em um relacionamento que é cheio de insegurança, podemos realmente incentivar seu fracasso.

Isso é porque queremos fomentar uma sensação de dependência. Seu sucesso deve ser um resultado direto de nós e deve ser compartilhado conosco - e mais ninguém. Isso é ainda mais verdadeiro se estamos em uma recessão profissional, porque se o nosso parceiro está se saindo melhor, isso os torna melhores do que nós, o que significa que eles podem em breve sair em busca de alguém que corresponda ao seu sucesso e potencial..

9 Somos sempre defensivos

A maneira mais fácil de sair de um argumento é mudar de assunto, desviando todos os comentários que aparecem em nosso caminho. Quando a nossa SO pede algo de nós ou nos confronta sobre o nosso comportamento, devolvemos-lhe de volta e tornamos o problema deles.

Ficar na defensiva é algo que as pessoas inseguras fazem com frequência e é usado com frequência em relacionamentos que parecem instáveis. Nosso parceiro diz que somos muito sensíveis, então dizemos a eles que sempre nos fazem sentir que nossas emoções não são válidas e não nos levam a sério. Ficar na defensiva faz com que eles defendam nossos insultos espelhados, colocando-nos de volta ao controle.

8 Nós Exigimos Garantia Constante

Isso deve ser óbvio, mas sempre que nos sentimos inseguros sobre nós mesmos, nosso relacionamento e nosso parceiro, precisamos deles para nos tranquilizar com palavras como: "Você é muito bonita", "Eu amo muito você" "Você é muito melhor do que o meu ex."

Buscar aprovação e validação constantes é um comportamento característico dos inseguros, porque precisamos ter certeza de que as coisas estão indo bem e que somos suficientes para o nosso SO, e que eles não pensaram em nos deixar para outra pessoa ou em voltar para um ex. Um tapinha nas costas e um beijo na testa são ótimos e necessários, mas exigindo o tempo todo sem oferecer nada em troca é desgastante para o nosso parceiro.

7 Colocamos Conversações Confrontacionais

Argumentar é natural em um relacionamento, desde que seja resolvido e não faça parte do volume de nossas conversas. Engarrafar as coisas (ou discutir o tempo todo) não é.

Em um relacionamento cheio de insegurança, temos muito mais probabilidade de adiar conversas ou situações desconfortáveis, porque não queremos ouvir nada de negativo que nosso parceiro tenha a dizer. Por outro lado, também não queremos dizer nada negativo que arriscaria empurrar nosso parceiro!

Manter as coisas leves e alegres o tempo todo pode parecer bom, mas o confronto é necessário para criar um vínculo maior e um diálogo mais saudável..

6 Nós perguntamos sobre seus exes frequentemente

Semelhante a comparar-nos com os exes do nosso SO, vamos perguntar sobre eles o tempo todo se nos sentimos inseguros em nosso relacionamento. Nós vamos querer saber como eles eram, se eles eram engraçados, o que os dois faziam juntos, porque eles terminaram, se eles ainda os vêem ou falam com eles, se as coisas são sérias, se eles já conversaram sobre casamento ou crianças e assim por diante.

Honestamente, a lista é interminável em todas as minúcias que queremos que escutem para que possamos saber tanto sobre seus relacionamentos passados ​​quanto eles. É um comportamento obsessivo e que deixa nossa insegurança clara.

5 Nós não queremos fazer nada sem eles

Em um relacionamento em que nos sentimos inseguros sobre nosso parceiro e nossa posição, podemos ter fundido nossa vida com a deles completamente. Isso significa que nossos próprios amigos, familiares e objetivos se desfazem para ser a “outra metade” do nosso SO. Embora seja natural querer estar junto 24 horas por dia, 7 dias por semana, na fase inicial da lua-de-mel de um relacionamento, se nos encontrarmos impossibilitados de ficar sem meses ou mesmo anos mais tarde, pode ser porque somos inseguros..

Ter uma vida independente é importante em um relacionamento saudável, porque, no mínimo, dá-lhe algo para falar na mesa de jantar.

4 nós verificamos seu telefone

Uma enorme bandeira vermelha em um relacionamento não é confiar em nosso parceiro o suficiente para que possamos verificar seu telefone para manter nossa insegurança na baía. Nós espiamos por cima do ombro deles para ver quem eles estão mandando mensagens de texto, ou nós espiamos o telefone deles quando eles saem por um momento ou vão ao banheiro. Às vezes, quando estão dormindo, vamos falar com eles, digitar sua senha e percorrer seus textos, DMs e ligações.

Os telefones são um item pessoal e privado e a privacidade deve ser respeitada em um relacionamento estável. Em um cheio de insegurança, porém, vamos procurar qualquer motivo para pegar o telefone para aliviar nossa ansiedade..

3 nós damos-lhes ultimatos

Uma tática de manipulação clássica, dando ultimatos ao nosso parceiro, é uma maneira de saber, sem sombra de dúvida, que somos a prioridade número um, acima de tudo e de tudo mais..

Ultimatos são ameaças simples e simples, e usá-los para obter o que queremos do nosso parceiro é um sinal de insegurança e comportamento tóxico. Em um relacionamento seguro e saudável, isso nunca aconteceria, mas em um relacionamento cheio de insegurança, não poderíamos pensar em dizer: "se você me ama, não sairá com seus amigos hoje à noite". não está bem.

2 Não queremos que façam nada sem nós

A insegurança nos relacionamentos resulta em grande parte da falta de confiança. O fato de ter ou não algum mérito depende do relacionamento específico em questão. Não querer que o nosso SO faça algo sem nós é um exemplo dessa desconfiança. Nós não queremos que eles vão a lugar algum depois do trabalho, a menos que a gente acompanhe, nós não queremos que eles passem o tempo com seus amigos se não estivermos lá e nós definitivamente não queremos que eles passem um fim de semana a menos que estejamos vindo também.

Nestes casos, é importante avaliar de onde vem a insegurança. É um resultado apenas do nosso comportamento e talvez do nosso passado, ou é porque o nosso parceiro nos deu uma razão para nos sentirmos assim??

1 Nós pensamos que eles estão saindo

A maior bandeira vermelha da insegurança é quando pensamos que o nosso SO está saindo de nós quando ele não está. Talvez tenhamos enfrentado uma situação semelhante em um relacionamento anterior, o que nos tornou extremamente suspeitos desta vez, ou talvez seja o tipo de sempre ver o copo meio vazio.

Acusar um parceiro de ter alguém do lado - especialmente se for sem qualquer prova - é uma maneira de fazermos uma viagem de culpa sobre eles. São todas as nossas inseguranças agregadas em um só pacote: não achamos que somos bons o suficiente, então por que eles não encontrariam outra pessoa? Acusar alguém de constantemente sair de nós é indiscutivelmente o número um sinal de que não estamos seguros em nosso relacionamento.