19 maus hábitos que seus filhos estão pegando

Há uma riqueza de batalhas desconhecidas na parentalidade. A partir do momento em que nossos filhos aprendem a andar até se tornarem adultos, os pais enfrentam o desafio de criar seus filhos para serem tão atenciosos, saudáveis, responsáveis e bem ajustados quanto possível. Crescendo, nossos filhos são influenciados por tudo ao seu redor. De amigos, escola, programas de televisão, livros, videogames e até pais. Sabendo que não podemos abrigar nossos filhos de tudo (não importa o quão tentador possa ser às vezes), e querer fornecer limites seguros e realísticos para o que os nossos filhos estão expostos pode nos deixar como pais em um ligamento quando se trata do que nós permitimos que nossos filhos façam e dizer. Mesmo quando fazemos tudo o que podemos para evitar que nossos filhos sejam chorosos, materialistas, com pouca habilidade no gerenciamento do tempo ou superficialidade, frequentemente nos deparamos com esses mesmos problemas com nossos filhos, porque há tantas influências externas em suas vidas que, eventualmente, esses problemas podem se desenvolver. A abordagem dessas questões não apenas ajuda prontamente nossos filhos a superar maus hábitos, mas também ajuda-nos a entender como influenciamos suas mentes jovens impressionáveis..

19 Materialismo

Vivendo em um mundo repleto de notificações push e acesso instantâneo à maioria das informações que você possa desejar, é fácil entender como as pessoas podem rapidamente ficar fascinadas com a "próxima grande novidade". Seja um telefone celular, tablet, sistema de videogame, sapatos ou uma nova linha de roupas de grife, o marketing de hoje está saturado com as tendências mais quentes. Muitas vezes, as empresas têm como alvo as crianças porque sabem que as crianças não apenas ficarão viciadas em ter os itens mais recentes e melhores, mas também que as crianças podem se adaptar rapidamente às novas tecnologias e tendências. Seus filhos podem rapidamente deixar de saber ou se preocupar com nomes de marcas e tendências da moda, e sentir que os telefones celulares, os jeans e os sapatos que eles têm são um reflexo direto de quem eles são como pessoa. Itens materiais podem facilmente fazer com que as crianças se sintam parte de uma comunidade coletiva.

18 problemas de dinheiro

Parte do crescimento é aprender a responsabilidade de poupar e gastar dinheiro com sabedoria. Quando as crianças começam a trabalhar, elas podem facilmente começar a cair em um ciclo de gastos porque não têm muitas contas para cuidar. Eles veem pais, celebridades e outros adultos gastando dinheiro em itens caros sem ver o trabalho árduo e o planejamento para comprar esses itens. Esse fascínio de gastar dinheiro, juntamente com o fluxo aparentemente infinito de ofertas de cartão de crédito, permissões e primeiros empregos que fornecem mais dinheiro do que nossos filhos precisam pagar suas contas podem facilmente influenciá-los para entrar em um ciclo de gastos que é difícil de quebrar. Incutir a importância da poupança e não se apressar para gastar dinheiro pode ajudar seus filhos a reduzir o desejo de gastar seu dinheiro assim que o tiverem..

17 dieta obcecada

Ser saudável é algo que a maioria das pessoas quer para seus filhos. Ninguém quer que seus filhos cresçam com problemas de saúde que podem ser evitados por um estilo de vida saudável. Se os pais são entusiastas de fitness ou não, a influência de esportes, amigos, celebridades e hashtags como #fitspo, #thinspo e outras tendências de fitness on-line podem rapidamente tornar nossos filhos obcecados com o quão "limpa" ou "saudável" sua dieta é. Em vez de comer uma dieta balanceada e saudável e viver a vida, nossos filhos podem ficar obcecados em rastrear macros, experimentar dietas extremas e seguir celebridades on-line que incentivam dietas que podem ser saudáveis até certo ponto, mas não são saudáveis em geral. Não só é importante ensinar os nossos filhos sobre hábitos alimentares saudáveis desde tenra idade, mas também é importante que controlemos a relação das nossas crianças com os alimentos..

16 Maus habilidades de enfrentamento

Todo mundo perde a paciência de tempos em tempos. Escola, amigos, relacionamentos e estresse no trabalho nos fazem sentir oprimidos às vezes. Essas influências, juntamente com a dramática montanha-russa de hormônios que as crianças estão constantemente enfrentando, facilitam para as crianças sentirem que não estão completamente no controle de suas emoções. Se você tem um temperamento curto com seus filhos, ou se seus filhos estão perto de pessoas que rapidamente passam da calma para os latidos e atacam, eles rapidamente fazem o mesmo. Sem ensinar nossos filhos maneiras positivas e eficazes para lidar com o estresse, eles irão imitar as más habilidades de enfrentamento que nós (ou outras pessoas em suas vidas) exibem..

15 Junk Food Binging

Tratar-nos a comida indulgente é uma espécie de luxo. Sabendo que os desertos, batatas fritas e outros alimentos não saudáveis não são algo que temos todos os dias, é fácil romantizar a experiência de ter esses alimentos. Com anúncios de junk food voltados para as crianças para sua conveniência e rótulos enganosos que valorizam o valor nutricional mínimo desses alimentos, as crianças ficam viciados em junk food. É fácil pegar um saco de batatas fritas para um lanche depois da escola, em vez de tomar o tempo para descascar e cortar as cenouras. A conveniência vence e as qualidades viciantes dos alimentos açucarados tornam tudo muito fácil para as crianças quererem comer em excesso. Em um artigo intitulado “Por que o açúcar é tão viciante?”, A BBC Science observou que, desde a infância, preferimos sabores açucarados a gostos salgados e que buscar açúcar (glicose) pode ser parte de nossos instintos de sobrevivência porque a glicose é um nutriente importante. Se o seu filho começa a consumir junk food, é importante ajudá-lo a reprogramar seus hábitos alimentares para reduzir a quantidade de junk food que eles comem, para que possam manter seus corpos saudáveis e adequadamente alimentados..

14 fofocando

Fofoca é algo que as pessoas acham divertido e aliviante. Mesmo quando a fofoca não é mal intencionada, a capacidade de desabafar, analisar (e criticar) as experiências de outras pessoas nos faz sentir validados e que nossas opiniões e ações são importantes. Quando as crianças escutam conversas de adultos sobre escolhas parentais, como as crianças se comportam e até sobre críticas de celebridades, elas veem o fascínio e a satisfação de fofocar. As crianças percebem que fofocar pode fazê-las sentir-se incluídas em um grupo e ajudá-las a não serem excluídas. Quando um novo aluno chega à escola ou alguém na escola é diferente de todos os outros, a fofoca se segue rapidamente. Nossos filhos nem sempre vêem o mal em falar sobre alguém pelas costas, mas se não for remediado, a fofoca pode se transformar rapidamente em bullying.

13 Sendo Disposto

Um dos aspectos mais difíceis de crescer é a divisão entre as crianças. Desde as diferenças nas crenças culturais e religiosas até os interesses diferentes, as crianças que costumavam brincar juntas podem se afastar. Em vez de simplesmente ver que as pessoas podem ser diferentes e passarem a gostar de coisas diferentes, as crianças podem ser absorvidas em panelinhas. Vivendo em um mundo que ama rótulos e sendo aceito em certos grupos, é fácil para as crianças se apegarem à idéia de fazer parte de um grupo, porque isso os faz sentir incluídos e seguros durante um tempo em suas vidas que é cheio de incertezas e incertezas. alterar. Embora fazer amigos e sentir-se incluído seja importante, se nossos filhos não aprenderem a importância de aceitar as diferenças dos outros, eles podem se tornar rudes e ofendidos com os outros..

12 imagem corporal

Percebendo seus corpos de maneiras que eles podem não ter visto antes, as crianças podem se tornar autoconscientes sobre sua aparência. Seja atingindo a puberdade cedo, sendo mais magros, mais corpulentos, mais altos ou mais baixos que seus colegas, as crianças aprendem rapidamente que existe um padrão de aparência que está intimamente ligado à maneira como vemos nosso próprio valor. Com capas de revistas, programas de exercícios e uma infinidade de programas de televisão, a maioria das crianças aprendem que a beleza física é mais importante do que a personalidade ou mesmo a saúde. Quando nós, pais, fazemos da nossa aparência uma alta prioridade, nossos filhos vêem que precisam se encaixar nos moldes de como a sociedade quer que eles pareçam também. A PBS observa em seu artigo “Criando uma garota com uma imagem positiva do corpo” que se concentrar em quem é seu filho e o que o torna especial é uma maneira produtiva de combater problemas de imagem corporal.

11 Exercício Excessivo

O exercício deve ser uma parte da vida de todos. Se é jogar um esporte, caminhar ou outra atividade de lazer que o mantenha ativo, ter uma rotina regular de exercícios é importante para sua saúde. As crianças podem rapidamente passar de uma atitude positiva em relação ao exercício para se tornarem obcecadas pelo exercício. Em seu artigo intitulado “Exercício compulsivo”, a HealthyKids.org observa que uma maneira fácil de ver se seu filho tem uma relação potencialmente insalubre com o exercício é se o seu filho se exercita por diversão ou se sente que tem obrigação de se exercitar. Se o seu filho está evitando outras atividades e colocando muita importância em trabalhar fora, eles podem ter um problema que requer atenção do seu profissional de saúde primário.

10 não exercitar

As crianças podem ficar desinteressadas no exercício por várias razões. Seja uma lesão impedindo-os de participar de um esporte que amam, uma condição médica limitando suas opções de como podem se exercitar ou se envolvendo em atividades que promovem inatividade, as crianças podem rapidamente passar de um bom relacionamento com exercícios a ser preguiçosas e inativo. Se seu filho não está interessado em se exercitar, você não está sozinho. De acordo com um artigo intitulado “A maioria das crianças não se exercita o suficiente” publicado pelo WebMd, uma pesquisa mostrou que mais de 70% das crianças entre 5 e 10 anos não recebem os 60 minutos recomendados de exercícios diários recomendados pela Academia Americana. de pediatria (AAP). A maneira mais fácil de remediar a inatividade é ficar ativo com seus filhos. Quer se trate de jogos de paintball, capturar a bandeira, dançar ou dar um passeio, encontre algo que seus filhos apreciem para ativá-los novamente.

9 Beber Menor

Beber menor de idade é um problema que nenhum pai quer ter com seus filhos. Mesmo quando conversamos com nossos filhos sobre as severas conseqüências legais e de saúde do consumo de álcool, a influência de seus colegas, a vontade de se sentir maduro e a correlação de bebida e aceitação que se tornou uma constante na televisão, nos videoclipes e nos filmes É fácil para as crianças ignorarem nossos avisos. Em seu site, o Instituto Nacional sobre Abuso de Álcool e Alcoolismo (NIAAA) observou que, em 2013, mais de 5 milhões de pessoas entre 12 e 20 anos admitiram ter bebido demais. Se você está preocupado que seu filho tenha um problema com a bebida ou que esteja começando a beber, procure ajuda profissional imediatamente..

8 Fumar

Com todas as propagandas sobre os perigos do tabagismo, parece que não fumar seria um padrão para as crianças. Seja ver um parente, um amigo próximo ou uma celebridade favorita fumando, as crianças podem deixar de lado os benefícios para a saúde de não fumar em favor de se sentirem bem. Em seu artigo “Why Kids Start”, a American Lung Association cita os fumantes de pais, a pressão dos colegas, a rebelião e os anúncios de cigarro voltados aos adolescentes como fatores primordiais para as crianças começarem a fumar. Mesmo que nossos filhos estejam fumando outras substâncias, cigarros eletrônicos ou usando um vaporizador, fumar é prejudicial à saúde deles. Qualquer hábito de fumar merece atenção imediata para ajudar seu filho a largar o hábito o mais rápido possível.

7 Negligenciando as tarefas

Todo mundo tem tarefas que eles não gostam. De fazer pratos para cortar a grama ou lavar janelas, há algo que você quer adiar até que você tenha que fazê-lo. Quando seus filhos vêem você reclamando de uma tarefa que você odeia ou fazendo o que pode para sair dela, eles podem começar a imitar seu comportamento. Quando entrevistado para o artigo da WebMD “Tarefas Infantis: Conseguindo Ajuda na Casa”, James Sears, MD, recomenda usar as tarefas para ajudar a ensinar as habilidades de vida de seus filhos sobre como ser responsável. Se você está tendo dificuldade em motivar seus filhos a fazerem suas tarefas menos favoritas, tente organizar uma hora do dia para que todos em sua casa possam fazer as tarefas juntos, para que eles não se sintam como se fossem os únicos a puxar os filhos. peso.

6 procrastinar

Procrastinar pode ser uma forma de arte. Quer nós, como pais, procrastinemos ou não, crianças, muitas crianças têm uma afinidade por adiar as coisas até o último minuto. Enquanto alguns estudos, como o trabalho do Dr. John Perry observa no artigo do New York Times “Procrastinação Positiva, Não um Oxímoro”, apontam para o fato de que a procrastinação nem sempre é tão negativa quanto a que fazemos, é difícil veja o benefício de atrasar responsabilidades até o último minuto absoluto. Sabemos o estresse desnecessário que a procrastinação pode colocar em nossos filhos, fazendo-nos querer ensinar-lhes os benefícios de fazer as coisas mais cedo. Se o seu filho é notório por procrastinar, tente dar-lhe tempo estruturado todos os dias para trabalhar nas próximas tarefas e mostre-lhes que trabalhar pouco a pouco nas coisas pode dar-lhes mais tempo de lazer.

5 Mau Gestão do Tempo

Chegar ao ônibus escolar sem um minuto de sobra, anunciando a necessidade de uma carona para o trabalho a meia hora de distância, apenas quinze minutos antes do início de seu turno, ou simplesmente não lembrando de eventos importantes são todas as maneiras pelas quais as crianças demonstram falta de gerenciamento de tempo. Eles podem adquirir o hábito de nós como pais, como muitos de nós lutam para conciliar nosso trabalho e vida familiar, ou eles podem ver os outros têm uma atitude tão relaxada para tarefas sensíveis ao tempo que eles não sentem a necessidade de prestar atenção a A Hora. Se seu filho estiver notoriamente atrasado, acerte o relógio alguns minutos rapidamente ou coloque alarmes no telefone para lembrá-los de sair a tempo para eventos importantes. Ter boas habilidades de gerenciamento de tempo e manter-se consistente com a programação de sua família é uma ótima maneira de ajudar a incentivar seus filhos a terem melhores habilidades de gerenciamento de tempo..

4 Frases Repetidas

A comunicação é uma parte vital da vida de todos. Nossa capacidade de nos comunicar uns com os outros nos permite sentir-nos compreendidos e nos dá uma maneira simples de nos expressarmos. Enquanto nós podemos monitorar o que nossos filhos assistem e lêem, com quem eles saem, e a música que eles escutam na tentativa de garantir que eles não captem maus hábitos de linguagem e frases, é fácil para os pais esquecerem o que os pais dizem-se podem ter um impacto sobre o que seus filhos usam na linguagem cotidiana. De repente, você pode ouvir seu filho dizer “Por que você faria isso?” Ou “Apenas me dê um tempo” na mesma inflexão irritada e cansada que você mesmo usa. Se isso se tornar um problema em sua casa, aproveite a oportunidade para conversar com seus filhos sobre a importância de se expressar e encontrar maneiras de trabalhar para melhorar suas habilidades de comunicação..

3 Reclamando

Reclamar é algo que todo mundo faz de tempos em tempos. Pode ser bom se lamentar um pouco sobre nossos sentimentos e desabafar nossas frustrações. Quando nossos filhos reclamam, isso pode ser enervante. Independentemente de por que eles estão reclamando, as queixas de uma criança são tão válidas para elas quanto as nossas próprias reclamações nos parecem adultos. Pode ser especialmente irritante quando os nossos filhos se queixam da mesma forma que nós, pois muitas vezes nos faz sentir culpados. Em um artigo da WebMd chamado “Por que as crianças choramingam e como pará-las”, a Dra. Laurel Schultz recomenda abordar as reclamações de seu filho. antes eles chegam ao ponto de choramingar e ficar frustrados. A ideia é que, se você abordar um possível problema enquanto seu filho ainda estiver ouvindo e sendo o mais racional possível, você pode rapidamente desarmar sua frustração e fazer as coisas correrem bem..

2 Ser exigente sobre os alimentos que você odeia

Ajudar nossos filhos a levar um estilo de vida saudável pode às vezes parecer uma batalha difícil. De envolvê-los em ativos físicos eles gostam de comer uma dieta equilibrada, há um mundo de influências e conveniente por escolhas pouco saudáveis que tornam difícil manter seu filho à frente da curva quando se trata de ser saudável. Uma das maneiras pelas quais os pais podem minar hábitos alimentares saudáveis sem perceber é ser exigente e negativo em relação a determinados alimentos. Quando nós, como pais, reclamamos e fazemos com que alimentos saudáveis pareçam desagradáveis, é mais provável que nossos filhos formem associações negativas com essa comida. Se há uma comida que você e seu filho (ou família inteira!) Amam odiar, tente prepará-la de novas formas que incluam alimentos de que todos gostem. Pare de estragar alimentos saudáveis em suas conversas do dia a dia e mostre a seus filhos que ter a mente aberta pode ajudá-lo a desfrutar de um alimento que você costumava odiar.

1 jurando

Poucas coisas podem ser tão embaraçosas para um pai quanto seu filho jurando em público. Mesmo que todos ao seu redor pensem que é engraçado que seu filho acabou de soltar uma bomba, é provável que você se sinta envergonhado pela linguagem deles. Se você sabe que seus filhos não estão perto de ninguém em sua vida cotidiana que jura, mas não sabem onde estão aprendendo uma linguagem grosseira, olhem para os programas de televisão que estão assistindo ou para a música que estão ouvindo também. Em vez de simplesmente tirar essas coisas (supondo que você acha que essas coisas são apropriadas à idade), converse com seu filho sobre como você pode usar uma linguagem mais saborosa para se expressar..