15 piores coisas que você pode fazer na sua pele
Como toda mulher sabe, sua pele é uma coisa muito delicada, e parece que você está constantemente travando uma guerra para corrigir alguma coisa. Talvez você esteja propenso a manchas quando fica estressado e começa a comer mal; talvez você precise aplicar hidratante 10 vezes por dia no inverno porque sua pele fica tão seca. Talvez a sua pele não brilhe como você gostaria, apesar de sua dieta saudável. E, enquanto a maquiagem como base e marca-texto podem definitivamente ajudar a criar a ilusão de um rosto impecável, vamos ser honestos - toda mulher quer parecer perfeita quando lava toda a sua maquiagem também. A pele é realmente importante - então por que as mulheres cometem tantos erros quando se trata de cuidar dela??
Alguns dos erros de pele mais comuns são coisas que você sabe que provavelmente deveria parar de fazer, mas simplesmente não consegue. Outras são coisas que você pode nem ter imaginado que afetaram sua pele, mas elas fazem - de uma maneira importante. Para cada mulher lá fora que quer acordar com uma pele perfeita - essa é para você.
Aqui estão 15 das piores coisas que você pode fazer na sua pele - então pare já!
15 Popping suas manchas
Quer dizer, esse aqui é meio que não. Você sabe que você realmente não deveria estourar suas manchas - mas uma grande maioria de pessoas faz isso de qualquer maneira, porque é meio que satisfatório, e é um alívio ter aquela mancha irritada parecendo um pouco menos visível. No entanto, é apenas um grande não-não, principalmente por causa da maneira como a maioria das pessoas faz isso. Se você está realmente sofrendo de um defeito doloroso e acha que precisa dele, ver um profissional médico é o caminho a percorrer. Quando você tenta fazer isso em casa, não importa o quanto você lava suas mãos, provavelmente você está espalhando bactérias, e danificar sua pele com tanta força pode até levar a cicatrizes no tempo médio - além disso, toda aquela inflamação e trauma definitivamente retarda o processo de cicatrização do seu defeito. Nós sabemos que é difícil - mas você realmente só precisa tentar esperar o tempo de vida do seu defeito ao invés de tentar matá-lo com força.
14 Muito tempo na tela
A maioria das pessoas sabe que passar muito tempo olhando para as telas, seja no smartphone ou no computador, não é bom para você. No entanto, embora muitos saibam que ficar olhando as telas para dormir pode interferir no seu horário de sono, você pode não saber que isso pode ser prejudicial à sua pele também. Acontece que os monitores emitem uma pequena quantidade de luz UV, que pode realmente danificar a saúde da sua pele, afetando os depósitos de colágeno em seu rosto e, potencialmente, causando o envelhecimento prematuro. Hum… yikes! Obviamente ninguém vai desistir de todas as suas telas para sempre - neste mundo, isso é praticamente impossível - mas se você se encontrar gastando várias horas por noite colado em sua tela, pode ser hora de considerar cortar um pouco, para o saúde da sua pele, se nada mais. Além disso, eu penso em como suas selfies ficariam boas se sua tela fosse impecável?
13 Comer muito açúcar
Muitas mulheres sabem que comer uma dieta saudável, muitas vezes, fará com que sua pele pareça fantástica também, enquanto uma dieta de junk food, muitas vezes se manifesta em todo o seu rosto. No entanto, um dos maiores culpados - e algo que a maioria dos junk food é cheio de doces - é o açúcar. Você vê, se você consome grandes quantidades de açúcar processado, o colágeno em seu rosto realmente endurece um pouco - o que significa que você é muito mais propenso a rugas, como o colágeno é o que mantém sua pele com aspecto esponjoso e jovem. Para não mencionar, o açúcar pode causar inflamação - o que pode levar a surtos de mácula, que muitas mulheres experimentaram depois de uma farra de junk food. Nós definitivamente não estamos dizendo que você precisa desistir de cada indulgência em sua dieta, mas se você trocar algumas dessas guloseimas açucaradas por frutas e vegetais embalados com vitaminas, sua pele começará a brilhar muito mais - e quem não quer naquela?
12 Não limpar adequadamente
Toda mulher já ouviu falar que você nunca, jamais deveria adormecer com sua maquiagem, e é bem fácil perceber por quê - você essencialmente tem uma camada inteira sobre sua pele normal, impedindo-a de respirar e descansar à noite. No entanto, se a sua solução é apenas para limpar a maquiagem rapidamente e pular na cama, você ainda não está favorecendo a sua pele. É importante limpar a maquiagem no final de um longo dia, sim, mas você também quer limpar a pele de todas as coisas estranhas que encontra no seu dia-a-dia - toda aquela poluição do ar na cidade. Vamos enfrentá-lo - se você tiver tempo para percorrer o seu Instagram por uma meia hora antes de dormir, você tem cinco minutos para limpar corretamente o seu rosto. Obtenha algum tipo de produto de limpeza que funcione para o seu tom de pele e certifique-se de estar indo para a cama com a pele fresca e limpa.
11 Lavando seu rosto demais
Ok, nós sabemos - primeiro você não deveria pular o passo de limpeza, então você não deveria limpar demais? Como todas as coisas na vida, você não deve levar o seu cuidado a extremos - ou o extremo do espectro prejudicará a saúde da sua pele. Particularmente, se você luta com manchas ou pele oleosa, pode ser tentador apenas lavar e lavar e lavar na tentativa de limpá-lo completamente. No entanto, limpar muito a sua pele pode realmente secar, o que leva à sua pele tentando produzir mais óleo para compensar isso - então, na verdade, você está apenas tornando as coisas ainda piores para você! Você absolutamente precisa limpar a sua pele, mas se você estiver lavando-a cinco vezes ao dia, você precisa cortar um pouco - você pode estar esfregando toda a maquiagem e os poluentes, mas você também está esfregando a pele. óleos naturais que precisa.
10 Não está dormindo o suficiente
Neste dia e idade, parece que dormir o suficiente é uma luta constante - todo mundo tem horários lotados e pode ser tão tentador sacrificar o sono para fazer tudo. No entanto, embora você saiba que não dormir o suficiente afeta o seu estado mental e a produtividade ao longo do dia, você sabia que isso também tem um impacto enorme na sua pele? Quer dizer, eles chamam de sono de beleza por uma razão! Não dormir o suficiente pode desencadear uma tonelada de potenciais problemas de pele, do aumento da produção de cortisol (que tem impacto na produção de colágeno, tornando sua pele mais propensa a rugas), e também diminuição da produção de hormônio de crescimento (que é um fator chave para ajudar o seu pele para reparar suas células enquanto você está cochilando). Você deve estar dormindo o suficiente por muitas razões de saúde, mas se você se preocupa com a sua pele, isso é um incentivo adicional para ir para a cama cedo.
9 Beber muito álcool
Muitas mulheres gostam de tomar alguns coquetéis ou alguns copos de vinho de vez em quando, mas você precisa ter cuidado com o consumo de álcool se estiver preocupado com a saúde da sua pele. Primeiro de tudo, o álcool é um diurético - o que significa que, com cada copo que você bebe, você está secando sua pele mais e mais, e isso não é bom. Em segundo lugar, é uma substância inflamatória, que pode levar a tudo, desde a pele caída ao longo do tempo até manchas, porque seu fígado está muito ocupado se livrando de todas as toxinas alcoólicas para ajudar a fazer sua pele brilhar. E, como se isso não bastasse, grandes quantidades de álcool podem comprometer a vitamina A em sua pele, o que significa que suas células se renovam muito mais lentamente e você perde muito brilho geral em sua pele. Uh… então basicamente, se você quiser parecer naturalmente impecável, você absolutamente precisa limitar seu consumo de álcool.
8 Não beber bastante água
Ficar adequadamente hidratado é super importante para o funcionamento geral do seu corpo - tudo funciona melhor e com mais eficiência se você estiver hidratado. A pele não é exceção. Embora a água não seja uma cura milagrosa que elimina automaticamente todos os defeitos durante a noite, se você beber água diariamente, provavelmente verá uma melhora em sua pele. O tipo de pele de cada pessoa é diferente, então as pessoas com pele naturalmente seca ainda podem sentir secura, mesmo se estiverem adequadamente hidratadas, mas confiam em nós - você verá a diferença. Em comparação com todos os caros cremes e produtos para a pele lá fora, a água é incrivelmente barata - então, o que você realmente tem a perder? Certifique-se de ficar hidratado e beber água suficiente dia após dia e sua pele vai definitivamente agradecer. Apenas lembre-se de ser paciente - você provavelmente não verá os resultados durante a noite, mas com o tempo, você quase certamente notará uma melhora em sua pele.
7 Iluminando
Fumar é terrível para a sua saúde em geral, mas enquanto a maioria dos danos é feita em seu interior, você pode ver o dano de fumar em seu rosto - e não é bonito. Primeiro de tudo, a fumaça do tabaco é absolutamente preenchida com toxinas que causam estragos em sua pele, e nicotina em particular leva ao estreitamento de seus vasos sanguíneos, o que significa que sua pele não está recebendo a mesma quantidade de suprimento de sangue para bombear. O resultado de todas essas toxinas e efeitos prejudiciais é que sua pele vai começar a enrugar e afundar prematuramente - para resumir, fumar faz você parecer mais velho, e faz sua pele parecer bem horrível. Certamente não é fácil abandonar o peru frio do cigarro, mas se você está constantemente testando produtos antienvelhecimento para a pele, na tentativa de recuperar o seu brilho jovem, você pode ser mais bem sucedido se você simplesmente pular o tabagismo..
6 Bronzeamento
Ok, não há necessidade de sugarcoat este - bronzeamento é tão, tão horrível para a sua pele. Sim, todo mundo precisa de vitamina D do sol, mas não há absolutamente nenhuma razão para fritar-se a uma batata frita como se sua pele fosse bacon. E enquanto bronzeamento ao ar livre a um grau extremo é terrível, a pior coisa absoluta que você poderia fazer é colocar em uma cama de bronzeamento artificial. Você pode obter um belo brilho de bronze inicialmente, mas a longo prazo, sua obsessão de bronzeamento leva a coisas como manchas de sol, flacidez, rugas e aumenta sua chance de obter melanoma. Se você realmente precisa de um pouco de brilho e sentir que é justo demais, há toneladas de produtos fantásticos por aí, desde loções autobronzeadoras até bronzeadores que podem dar o resultado desejado sem fritar totalmente a pele. Neste caso, você precisa pensar a longo prazo - enquanto sua pele pode inicialmente se recuperar e apenas parecer brilhante e deslumbrante, com o tempo, todo aquele bronzeamento causará grandes estragos..
5 Esfoliante Excessivo
Esfoliante é uma coisa complicada. Por um lado, pode ser ótimo se livrar das células mortas e secas da pele e colocar sua melhor face para frente. Por outro lado, todos nós lemos histórias de horror de esfoliantes abrasivos que rasgam totalmente sua pele. Então, o que é uma garota para fazer? Bem, não há problema em esfoliar - mas você precisa fazê-lo com moderação e precisa usar um produto esfoliante muito suave. Qualquer coisa com grandes pedaços esfoliantes é um não, pois pode facilmente causar micro-lágrimas na pele delicada do seu rosto. Embora a frequência certa e os produtos dependam muito do seu tipo de pele e até mesmo do clima em que você vive, você pode não querer incorporar esfoliantes em sua rotina de cuidados diários - dê à sua pele um pouco de tempo para descansar entre as sessões esfoliantes. vai agradecer olhando seu melhor.
4 Usando os mesmos produtos durante todo o ano
Em comparação com alguns dos outros comportamentos nesta lista, este não é tão prejudicial para a sua pele - mas ainda é um não, se você quiser que sua pele pareça impecável. Cada estação tem seu efeito único na pele, então você deve mudar sua rotina sazonalmente. Por exemplo, no inverno, muitas pessoas ficam com a pele muito mais seca - então você realmente quer aumentar os produtos hidratantes e hidratantes. No verão, tudo fica úmido e o sol se põe fora por horas e horas, então você vai querer produtos leves que não sejam tão pesados em sua pele, e você vai querer ter certeza de que está incorporando protetor solar (embora você deve estar usando isso diariamente de qualquer maneira). Se você tem certos produtos para a pele que você absolutamente adora, você não precisa desistir deles - é apenas uma questão de trocar algumas das etapas mais ocasionais para reagir à estação..
3 Puxando a pele ao redor do olho
Este é aquele que praticamente toda mulher é culpada. Se você está aplicando seu delineador e tentando obter o olho de gato perfeito ou realmente esfregando para obter esse olho esfumaçado lavado, muitas vezes tratamos a pele ao redor dos olhos da mesma forma que tratamos a pele do resto do nosso rosto - mas a pele ao redor dos nossos olhos é na verdade a pele mais delicada e fina do seu rosto, o que significa que você precisa tratá-la com um pouco mais de TLC. Se você manusear a pele delicada perto de seus olhos, você vai causar rugas prematuras e soltar a elasticidade e colágeno nessa área. É apenas um não não. Portanto, certifique-se de nunca puxar a pele ao redor dos olhos e, mesmo quando aplicar o creme, aplique-a suavemente em vez de esfregá-la. Se você tratar sua pele adequadamente, será capaz de evitar aquelas rugas e flacidez. muito mais facilmente.
2 Não usar protetor solar
O protetor solar pode não fazer com que sua pele pareça melhor do jeito que a fundação faz, mas confie em nós - você precisa usá-la! Todo dia! A sério! Proteger sua pele dos raios UV prejudiciais ajuda a evitar coisas realmente aterrorizantes, como melanoma, mas mesmo em um nível mais dirigido pela vaidade, você precisa estar balançando protetor solar para evitar rugas, flacidez, queda e manchas solares. Honestamente, leva cerca de trinta segundos para obter protetor solar todos os dias, e graças à indústria de beleza e skincare absolutamente maciça, há ainda muitos hidratantes com filtro solar já incorporados, o que significa que você não precisa nem adicionar um passo extra. O ponto é - não há desculpa para não usar protetor solar. Se você não tem nenhum em seu banheiro agora, corra para fora e pegue um pouco - vamos esperar. É uma das melhores coisas que você pode fazer para proteger sua pele diariamente.
1 Falando ao telefone por horas
Ok, vamos encarar - seu smartphone é nojento. Você a traz para todos os lugares, coloca-a em superfícies questionáveis sobre as quais você nunca colocaria seu rosto e sempre a toca depois que suas mãos tocam outras coisas. Essa coisa está cheia de germes e bactérias e todo tipo de coisas desagradáveis. Então, se você é do tipo de pessoa que gosta de falar ao telefone por horas e horas com sua melhor amiga, bem, manter constantemente toda essa sujeira perto de sua mandíbula e bochecha pode muito provavelmente levar a fugas a longo prazo. Nós não estamos dizendo que você nunca pode falar ao telefone - isso seria ridículo - mas se você está experimentando fugas em partes específicas do seu rosto, as partes em que o seu telefone inteligente paira quando você conversa, isso pode ser um sinal para diminuir o tempo do telefone para garantir que sua pele esteja impecável.