15 coisas que você deve perdoar-se por
Todo mundo faz isso. Nós guardamos ressentimentos contra nós mesmos. Passamos tanto tempo nos espancando pelo passado, pelos erros que cometemos, pelas pessoas que machucamos ou pelas oportunidades que perdemos. Parece bobo porque não podemos fazer muito para consertar o erro que cometemos no momento, as pessoas que já machucamos já nos perdoaram, o passado está no passado e as oportunidades que perdemos, bem, elas certamente não estamos sentindo a nossa falta. O mais ridículo é que gastamos muito tempo perdoando outras pessoas ou superando as coisas que nos acontecem, mas quando se trata de perdoar a nós mesmos, parece que não conseguimos encontrar nenhuma simpatia. É quase um padrão autodestrutivo que acaba nos impedindo de aproveitar nossas vidas. Bem, senhoras, é hora de parar o padrão e seguir em frente. Leia abaixo para descobrir quinze coisas que é hora de você se perdoar por.
15 se levantando para si mesmo
Seu chefe está dando muito trabalho no trabalho. Parece que toda vez que há trabalho extra a ser feito, ela envia do seu jeito e espera que você o complete no seu tempo livre. Claro, ela não está pagando e nem sequer reconheceu seu trabalho duro. Por meses, tem sido o mesmo caminho e, finalmente, você estalou. Quando ela entrou em seu escritório para lhe importunar sobre a proposta de negócio que você estava completando, você se levantou contra ela. Você deixa ela saber que você não merece ser levada por toda parte e ela deveria estar tratando você como uma vantagem, não como um soco ruim. Você perdeu a paciência e, por isso, está se dando muito trabalho. Bem, é hora de se perdoar. Claro, você poderia ter lidado com a situação de forma diferente, mas é importante que você se levantasse. Afinal, você merece ser tratado com respeito.
14 Datando o cara "errado"
Você estava em um relacionamento maluco. Você sabia que o cara não valia a pena, mas por uma razão ou outra, você ainda passava incontáveis horas com ele. Claro, ele partiu seu coração e você se arrependeu de ter namorado ele desde então. Você continua repetindo em sua cabeça, "por que eu fiz isso?" ou "isso foi tão idiota" e ficar com raiva de si mesmo por desperdiçar anos de sua vida com ele. Bem, nós temos algumas novidades para você: você nunca terá esses anos de volta, então você pode muito bem apreciá-los por tudo o que eles eram (ou não eram). Perceba que, para descobrir o que queremos ou precisamos nos relacionamentos, temos que descobrir o que não queremos. Em vez de perder mais tempo batendo-se por estar com ele, aceite seu tempo com ele como uma experiência de aprendizagem e siga em frente. As chances são que você estará melhor no futuro.
13 Falta de Alcançar Seus Objetivos
Você sempre quis correr uma maratona. Então, quando você viu que havia uma maratona local em sua área, você se inscreveu. Você passou meses treinando e tinha um objetivo definido em mente. Você queria terminar a maratona em menos de três horas. Você estava confiante de que poderia alcançar a meta, pois havia trabalhado com mais treinamento do que jamais trabalhou em toda a sua vida. Quando o dia ou a maratona finalmente chegou, você começou uma ótima nota. No entanto, por uma razão ou outra, você não conseguiu completar a maratona no prazo que definiu para si mesmo. No final, em vez de ser feliz você terminou a maratona, você ficou desapontado por não ter feito o que queria e nem mesmo desfrutou do seu sucesso. É hora de perdoar a si mesmo e se concentrar no positivo: você terminou e isso é mais do que ninguém a maioria das pessoas pode dizer.
12 Sozinho
Você sente a pressão de outros casais ao seu redor. Parece que todos que você conhece encontraram o par perfeito e ainda estão sozinhos. Você se convenceu de que deve haver algo de errado com você, que talvez seja sua culpa não ter encontrado seu parceiro perfeito. Você se sente zangado, inseguro e realmente acredita que não é certo ficar sozinho. Bem, é e é hora de aceitar isso. Só porque você não tem um parceiro, não significa que há algo errado com você. Você não é definido pelo seu status de relacionamento, você é sua própria pessoa, por isso não importa se você é solteiro ou não. Significa simplesmente que você não encontrou a pessoa com quem deveria estar. Pare de se comparar com outras pessoas ao seu redor e comece a se concentrar nos aspectos positivos que acompanham o fato de estar sozinho. Por exemplo, você pode fazer o que quiser, tem menos responsabilidade e está crescendo como mulher independente.
11 não fazendo algo "certo"
Somos todos culpados disso. Nós nos esforçamos tanto para fazer as coisas "da maneira certa". Somos apanhados em ser perfeitos e nunca nos permitimos cometer erros. News Flash: Ninguém é perfeito. É hora de perdoar a si mesmo por todas as vezes que você fez as coisas do "jeito errado". De fato, pare de pensar que você fez as coisas do jeito errado. Em vez disso, veja como você está fazendo tudo que você quer do seu jeito. Tão brega quanto parece, a vida é uma jornada e todos nós estamos fazendo o nosso melhor para descobrir a melhor maneira de navegar. Só porque você fez uma coisa que "errado", não significa que você não é uma boa pessoa ou que você é incapaz de ter sucesso no futuro. Significa apenas que você está no processo de descobrir o que funciona para você e o que não funciona para você. Seja paciente e com o tempo, você vai perceber que o seu caminho é o melhor caminho.
10 estar atrasado
Você não pode controlar tudo ao seu redor. Talvez o seu despertador não tenha disparado quando era suposto esta manhã. Talvez você tenha ficado preso no trânsito porque houve um acidente à sua frente. Ou talvez você não tenha se sentido bem e tenha sido um pouco lento para sair de casa hoje de manhã. Por uma razão ou outra, você estava atrasado para o trabalho. Por que você está se batendo? Não é sua culpa que o despertador não disparou. Não é sua culpa que houve um acidente e não é sua culpa que você não se sinta ótimo. Claro, você poderia ter planejado antecipadamente ou se forçado a sair mais cedo, mas não o fez e adivinha o que? Isso é bom. Não há nada que você possa fazer agora. Você não pode mudar o passado, portanto, é hora de deixá-lo ir e seguir em frente. Ficar zangado e se machucando não vai fazer você chegar a tempo, só vai deixá-lo mais estressado do que você já é. Respire fundo e diga a si mesmo: "Tudo bem, essas coisas acontecem".
9 O Passado
Todos nós temos aquele arrependimento que nos corrói e faz nossos corações afundarem sempre que pensamos nisso. Afinal, de que outra forma você deveria aprender com seus erros? Aquele arrependimento que nos deixa tão malucos que nós tentamos melhor não pensar nisso. Talvez você tenha traído o seu namorado e arruinado o relacionamento. Talvez você tenha perdido uma reunião realmente importante que teria mudado sua vida. Ou talvez você tenha dito algo à sua mãe que não quis dizer. De qualquer forma, você se arrepende. Mas adivinha o que? Você é humano. Às vezes, você comete erros que estão fora do personagem e faz coisas que você prometeu a si mesmo que nunca faria. No entanto, as coisas que você fez não definem quem você é como pessoa. Parte do crescimento é perceber que você é apenas humano e aprender com o que você fez para agir de maneira diferente no futuro..
8 Ganhando o "Amor" Peso
Acontece. Você se apaixona por alguém e acorda três meses depois e percebe que está dez quilos mais pesado do que antes de conhecê-los. Por quê? Porque você está se divertindo. Você tem saído para comer, tomando uns copos extras de vinho e comemorando como está feliz na companhia da outra pessoa. Suas prioridades mudam e ir para a academia se torna muito menos importante para você do que passar uma noite se divertindo com a pessoa que você ama. No começo, você se estressa com o peso, mas é hora de se perdoar. Não deixe que isso arruine esse tempo feliz em sua vida ou faça com que você se sinta pouco atraente. Você sempre pode perder peso, nem sempre é possível encontrar alguém que ponha fogo em seu mundo. Agradeço o que você tem. Provavelmente, a pessoa com quem você está não se importa e ama você da mesma forma.
7 Tomando um dia pessoal
Sério, está completamente certo tirar um dia pessoal. Por quê? Porque sua felicidade é importante. Às vezes, quando ficamos completamente sobrecarregados, tudo o que precisamos fazer é desligar o mundo por um dia - e tudo bem! É realmente saudável relaxar. Por alguma razão, tendemos a nos convencer de que temos que trabalhar o tempo todo e, se não conseguimos lidar com isso, então nos consideramos "fracos". Bem, adivinhe? Você não é. Se você precisa de um dia pessoal, tome-o sem arrependimento e divirta-se. Seu chefe vai entender, eventualmente, o seu trabalho ainda estará lá quando você voltar, e você vai passar por tudo. O mundo não gira em torno de você cumprir os prazos e se você perder um, você vai sobreviver. Na verdade, você pode até ser melhor para isso. Tirar um dia pessoal não o deixa fraco ou preguiçoso, faz você entrar em contato com suas necessidades.
6 Esquecendo um evento importante
Aconteceu. Você esqueceu o Dia das Mães, o aniversário de seus avós ou alguma outra ocasião importante. E não, você não fez isso de propósito (é muito difícil esquecer as coisas de propósito), apenas escorregou na sua mente. Por quê? Não porque o evento não era importante para você, mas porque você tem muita coisa acontecendo. Claro, quando você finalmente percebeu que perdeu o evento, você se assustou e passou horas batendo-se apenas para se sentir mais infeliz no final. Você ainda pode estar com raiva de si mesmo e é hora de seguir em frente. Provavelmente, a pessoa que você decepcionou por um dia já o perdoou. Eles sabem que só porque você esqueceu o aniversário do seu sobrinho, não significa que você não se importa com o seu sobrinho. Pense nisso da seguinte maneira: se alguém se esquecer da festa de inauguração, você os perdoará em uma hora. Permita-se a mesma folga.
5 Colocando-se em Primeiro Lugar
Isso mesmo: está tudo bem (e, na verdade, recomendamos que você faça) para se colocar em primeiro lugar. No começo, é difícil. Você quer fazer outras pessoas felizes, você tem responsabilidades, etc., mas no final do dia, a pessoa mais importante em seu mundo deve ser você. A sociedade tem a tendência de nos convencer de que, se nos colocamos diante de outras pessoas, somos seres humanos egoístas, mas isso nem sempre é o caso. De fato, para ser um membro ativo e contribuinte da sociedade, você precisa estar em contato com seus desejos e necessidades. Se as decisões "egoístas" que você fez prejudicarem outras pessoas, peça desculpas por magoá-las, mas não guarde rancor contra si mesmo por ter agido como você agiu. Se as pessoas que você feriu não entenderem de onde você vem, não se sinta culpado. A única coisa que podemos controlar são nossas ações.
4 vezes que você não "pula"
Deixe de lado os arrependimentos que você tem sobre todas as coisas que você não fez. Se você nunca viajou para a Europa como planejou, guardar rancor contra si mesmo não o aproximará de seu destino. Se você não fez essa promoção, você foi oferecido no trabalho, amaldiçoar-se por sua decisão não vai ajudá-lo a ter sucesso. As chances são de que você não fez essas coisas porque elas não faziam sentido para você no momento ou não estavam certas. O caminho que você escolheu fez você ser quem você é. Por isso, você deve ser grato a si mesmo, não ressentido. Lembre-se, assim como as coisas acontecem por um motivo, algumas coisas não acontecem por um motivo. Se você gostaria de ter feito algo há muito tempo, concentre-se em como você pode fazer isso no futuro, em vez de agonizar com o passado. Um processo de pensamento positivo é mais benéfico do que um negativo.
3 Deixando uma bagunça
As pessoas fazem bagunça. E não estamos falando de uma bagunça no balcão da cozinha, estamos falando de situações confusas. Por exemplo, você estava em um relacionamento muito tumultuado e, um dia, decidiu que seria melhor se tirasse a si mesmo da situação. No entanto, seu parceiro confiava profundamente em você e você o deixou em um momento muito inoportuno. Você sabia que seria difícil para ele, mas você fez de qualquer maneira porque estava infeliz. Desde então, você se sentiu culpado por deixá-lo e não se perdoou por "abandoná-lo". Bem, é hora de seguir em frente. Entenda que, naquela época, era importante que você fizesse o que precisava fazer. Obviamente, suas necessidades e desejos mudaram e você não poderia permanecer no relacionamento para o benefício de outra pessoa. Nós garantimos que o seu ex-namorado te perdoou e se ele não o fez, não é sua culpa. Como dissemos anteriormente, não há problema em se colocar em primeiro lugar.
2 a maneira que você tratou seus pais como um adolescente
Se você tem vinte, trinta ou até quarenta anos e ainda se arrepende da forma como tratou seus pais na adolescência, é hora de se perdoar. Por quê? Porque você era adolescente. Vamos enfrentá-lo: adolescentes são irritantes e ser um adolescente é difícil. Você estava tentando descobrir o caminho do mundo e era completamente natural e normal ser rebelde ou se comportar mal. Na verdade, é quase esperado que os adolescentes sejam absolutamente terríveis. Além disso, lembre-se de que seus pais entendem como é ser adolescente. Afinal, eles também eram jovens. Concentre-se no que importa agora. Você não precisa compensar a forma como tratou seus pais quando era mais jovem, pois aprendeu como você os trata quando adulto. Além disso, não se esqueça que, porque você e seus pais sobreviveram à sua adolescência juntos, seu relacionamento é mais forte.
1 todas as maneiras que você não é bom bastante
As pessoas adoram fazer você se sentir como se você não fosse bom o suficiente. Talvez o seu chefe seja a primeira pessoa a lhe dizer que o seu trabalho não está à altura. Ou, seu amigo está constantemente ligando para você e reclamando que você não lhe dá atenção suficiente ou seu namorado está sempre incomodando você por não ser "divertido" o suficiente. Talvez você esteja lidando com uma mistura de todos os três e sentindo-se absolutamente terrível sobre si mesmo. Bem, adivinhe? É hora de deixar isso passar. Olha: Você está fazendo o melhor que pode e se isso não for bom o suficiente para outras pessoas, isso não é problema seu. Perdoe a si mesmo por todas as maneiras pelas quais se sente inadequado e abrace suas falhas. Você não pode mudar suas listras, então é melhor aceitá-las. O mundo é um lugar difícil, você não precisa dificultar em si mesmo porque alguém está lhe dizendo que você deveria.