15 coisas tristes que vão acontecer com o corpo e não há como parar

Quando você é jovem, você pode se sentir invencível. É fácil ficar em forma sem colocar muito esforço, você pode passar o dia todo no sol sem se preocupar em obter rugas, e basicamente você come o que quiser, desde que seu metabolismo ainda esteja acelerado. "Sim, claro, meu corpo é meu templo", você ri enquanto mergulha em um prato de asas de frango. Você sente que vai ser jovem para sempre, e com certeza, você sabe que no fundo da sua mente isso não é verdade, mas isso não vai impedi-lo de agir como é. Mas, infelizmente, não encontramos a fonte da juventude e, eventualmente, você envelhecerá como todo mundo. Você vai ter que realmente assistir seu peso, trabalhar fora, dormir o suficiente, talvez até mesmo ver um quiroprático. Aqui estão 15 coisas tristes que vão acontecer com o seu corpo, e não há como parar.

15 encolhendo

Talvez se você se sentir um pouco desconfortável com a sua altura, isso não parecerá tão importante para você, mas para alguns de nós, o pensamento de perder um centímetro e ficar ainda mais baixo nos faz suspirar. Nós já lutamos para alcançar a prateleira de cima! Eventualmente nós teremos que pegar um banquinho. Seus pais podem ter lhe dito que quando você começou a crescer e ficar mais alto, não havia como revertê-lo, mas isso não é inteiramente verdade. A verdade é que quando você fica mais velho, você inevitavelmente encolhe um pouco! Isso não acontece até que você seja um idoso, então não se preocupe, você não vai acordar em seu aniversário de 40 anos sentindo que, de repente, tudo ficou um pouco maior. E não é nada dramático, você não perderá um pé da sua altura. Se você quer ser uma velhinha fabulosa, use-a como desculpa para usar saltos.

14 de baixa energia

Isso pode parecer um pouco vago, mas é verdade, você vai se cansar mais facilmente com a idade. Seu corpo não será capaz de se recuperar da atividade tão facilmente. Agora, você provavelmente poderia sair com algumas noites seguidas de muito pouco sono. Claro, você vai se sentir aturdido e um pouco desorientado, mas provavelmente se recuperaria rapidamente. No entanto, isso nem sempre será o caso! À medida que envelhece, você provavelmente se sentirá menos enérgico do que antes, e, mesmo que não precise dormir mais uma ou duas horas, talvez sinta que precisa ficar mais tranquilo no geral. Mas a boa notícia é que, mais uma vez, a chave para evitar o pior é viver um estilo de vida saudável. Comer bem e dormir o suficiente dará um impulso a seus níveis de energia em qualquer idade..

13 dores e dores

Você não terá que lidar com o todo "encolhendo" coisa por um tempo e por um tempo, queremos dizer, pelo menos, algumas décadas. Mas, aparentemente, dores e dores são apenas parte de estar na meia-idade. Se você fosse um atleta sério ou trabalhasse em algum tipo de trabalho manual, suas dores provavelmente serão ainda mais pronunciadas. Esta pode ser a única vez que vale a pena ser preguiçoso. Você já ouviu seu pai reclamar sobre suas dores nas costas? Você já ouviu sua mãe comentar que os joelhos dela não parecem estar do jeito que costumavam fazer? À medida que envelhecemos, nossos corpos simplesmente não conseguem lidar com toda a pressão que colocamos sobre eles do jeito que costumavam fazer. Mas comer saudável, dormir o suficiente e descansar adequadamente após um treino em todas as fases da vida pode realmente ajudar com isso, então toda a esperança não está perdida..

12 Perder dentes

Ok, você provavelmente fez algumas piadas sobre a dentadura da vovó, mas não seja tão rápido a rir, porque isso pode acabar sendo você um dia! Saúde bucal é um aspecto importante da nossa saúde geral que é muitas vezes esquecido. Vamos enfrentá-lo, ninguém gosta de ir ao dentista. E quando você acaba indo, você provavelmente mente para eles sobre quantas vezes você usa fio dental! Mas quando você fica mais velho e percebe que seus dentes não estão mais tão bonitos, você pode se arrepender disso. A possibilidade de perder alguns dentes com a idade é bastante alta. Então, o que você pode fazer para evitar as dentaduras temidas? Comece a cuidar dos seus dentes agora! E sim, isso significa realmente passar o fio dental e não apenas mentir para seu dentista sobre isso. Isso também significa escovar os dentes regularmente e estar consciente de quantos alimentos açucarados você está colocando em seu corpo..

11 cabelos grisalhos

Agora, para aqueles de vocês que tingiram seu cabelo de cinza como uma “declaração de moda”, isso pode não parecer uma coisa tão ruim. Talvez você pense que há algo elegante e digno sobre o cabelo grisalho, significa que você chegou até aqui! Mas se você realmente ama a cor natural do seu cabelo, pode acabar gastando muito mais dinheiro no salão do que costumava. Vamos enfrentá-lo, o cabelo grisalho é praticamente um fato da vida, e isso acontece com todos nós. E quando o nosso cabelo começa naturalmente a ficar cinzento, pode não ser mais considerado “na moda”. Mas cabelos grisalhos não são tão grandes assim. Claro, se você encontrar seu primeiro cabelo grisalho nos seus vinte anos, pode parecer que o mundo está acabando! Mas até mesmo usar corante da farmácia é o suficiente para encobrir isso se você se sentir desconfortável.

10 ressacas horríveis

Todo mundo adora uma boa noite tomando algumas bebidas com os amigos. Quando você é jovem, sair para uma festa na noite anterior à aula ou ao trabalho não parece ser nada demais. Isso é apenas parte de ser um estudante universitário, certo? Você sabe que com um sanduíche de café da manhã gorduroso e um café gelado, você pode facilmente chutar qualquer ressaca e passar no dia seguinte, não importa o quão selvagem a sua noite fique. Mas depois da formatura, algo estranho começa a acontecer. Você sai para beber com colegas de trabalho uma noite, tem um demais, e vai para casa pensando que você vai dormir facilmente e se sentir bem de manhã. Infelizmente, ressacas horríveis começam a atacar mesmo nos seus 20 anos. De repente, arrastar-se de volta ao trabalho parece fora de questão. Se você ainda está no meio dos seus anos de faculdade, aproveite enquanto durar, voltando para trás nem sempre será tão fácil.

9 ondas de calor

Infelizmente, esta é reservada apenas para as mulheres, e pode ser uma das coisas mais irritantes desta lista. Sim, lidar com essa época do mês não é divertido. Mas o que acontece quando você tem idade suficiente para que esses dias estejam muito atrás de você? Bem, você pode esperar pelo ocasional flash quente! Isso mesmo, mesmo quando você terminar de lidar com cãibras e desejos de chocolate, a Mãe Natureza tem algo novo na loja. Nós nunca podemos dar um tempo, podemos? Os flashes quentes geralmente envolvem uma sensação rápida de calor em todo o corpo, rosto vermelho e suor. Até agora, os médicos ainda não sabem exatamente o que os causa! Não há nada que você possa realmente impedir, mas você pode evitar gatilhos comuns como cafeína, álcool, tabaco e alimentos condimentados. Até que os médicos descubram a causa, teremos que lidar apenas com os frustrantes efeitos colaterais.

8 Celulite

Toda mulher já sabe o que é celulite e aprendemos a temer. Revistas vão tentar vender-lhe todos os truques para se livrar da celulite, e o pensamento de alguém ver suas coxas enquanto você está tentando lidar com isso pode parecer mortificante. Então, aqui está um fato divertido sobre a celulite: é perfeitamente natural. Apenas ocorre em mulheres por causa da maneira que a gordura é distribuída em nossos corpos. E sim, todos nós precisamos de um pouco de gordura nos nossos ossos, é necessário ter uma certa percentagem de gordura corporal! A celulite não significa que você esteja fazendo algo errado. Sim, praticamente todas as mulheres vão lidar com um pouco de celulite em algum momento de nossas vidas, mas realmente não vale a pena enfatizar. É melhor que aprendamos a aceitar nossos corpos pelo que eles são, em vez de nos espancar por coisas que não podemos mudar.

7 estrias

As estrias são a coisa favorita de todas as garotas, certo? Errado. Mas assim como a celulite, eles são perfeitamente naturais. As estrias podem ocorrer em nossos corpos por várias razões, e toda mulher provavelmente terminará com algumas. Eles ocorrem mais comumente por causa do ganho de peso e perda, por exemplo, se uma mulher engravida, sua pele se esticará para acomodar o feto e as estrias começarão a aparecer por causa disso. Então, como você pode ver, isso é perfeitamente natural! No entanto, algumas pessoas pensam que devemos ter vergonha de estrias. Embora não gostemos da aparência deles, ter estrias não significa que você tenha uma doença, uma condição de pele ou qualquer outra coisa errada com você. Ter estrias não afeta sua qualidade de vida, e elas não são dolorosas. Podemos temer obtê-los, mas não é o fim do mundo!

6 rugas

Ok, é hora de falar sobre rugas. Você sabia que estava chegando. A verdade é que todos nós vamos ter pelo menos algumas rugas à medida que envelhecemos! De fato, mesmo quando você é jovem você pode notar “pés de galinha” ao redor dos seus olhos quando você sorri, mas hey, que inventou aquele nome estúpido? Nós preferimos chamá-los de "linhas de riso". Obviamente, praticamente todo mundo preferiria nunca ter rugas se isso fosse uma opção. Mas a boa notícia é que há muitas coisas que podemos fazer ao longo de nossas vidas para garantir que nossa pele pareça mais agradável à medida que envelhecemos! Por exemplo, ir fácil com maquiagem pesada, usar protetor solar, evitar camas de bronzeamento, beber muita água e usar produtos de cuidados com a pele para pele sensível podem ajudar! Você vai definitivamente agradecer a si mesmo por cuidar bem da sua pele quando ficar mais velho!

5 metabolismo lento

Isso é algo que ninguém gosta de pensar, mas vai acontecer com todos nós. Quando você é jovem, pode sentir que pode comer o que quiser e nunca ganhar peso. Embora isso possa ser verdade agora, infelizmente, não pode durar para sempre. Um dia, todas as entregas noturnas de pizza e as viagens do Taco Bell vão te alcançar. De repente, você vai estar se perguntando por que você ganha cinco quilos a cada vez que você come uma batata frita, e por que você basicamente tem uma ressaca de comida depois de você porco no buffet chinês. Não há realmente nenhum benefício para o seu metabolismo desacelerar, então não vamos sugarcoat. Vai acontecer com você e vai incomodar você e exigir mudanças nos seus hábitos. Nesse meio tempo, tente comer uma dieta saudável, durma bastante, faça exercícios regularmente e não tome isso como garantido.!

4 má visão

Se você já usa óculos ou contatos, este talvez não pareça tão importante para você. Mas para aqueles de vocês que não o fazem, aprecie sua visão 20/20 agora, porque ela acabará por desaparecer. À medida que envelhecemos, muitos de nós começam a experimentar problemas com a nossa visão que nós simplesmente não tem que lidar antes. Podemos nos ver olhando para as páginas do livro que estamos lendo, imaginando por que estamos lutando para entender as palavras. Ou podemos ficar sentados mais perto da tela do cinema porque a vista não é tão clara da parte de trás. Bem, se isso já está acontecendo com você, é melhor se acostumar com isso, porque a maioria das pessoas acaba usando óculos em algum momento de suas vidas quando ficam mais velhas. Você só pode acabar precisando de óculos de leitura, mas aprecia a vida sem eles enquanto dura!

3 Difícil de ouvir

Como se a perda de visão não fosse ruim o suficiente ... sim, você provavelmente vai lidar com alguma perda auditiva em algum momento de sua vida. E todas as recomendações para evitar a perda auditiva soam tão fracas, usando tampões para os ouvidos nos shows, por exemplo. Quem realmente vai fazer isso? Mas é hora de a nossa geração encarar os fatos, nós gastamos muito tempo com o volume em nossos fones de ouvido alto demais. Nós realmente não sabemos qual será o impacto disso, mas provavelmente não será bom. Não se surpreenda se muitos de seus colegas acabarem se queixando de não serem capazes de ouvir tão bem quanto costumavam. Nesse meio tempo, tente manter o volume em seus fones de ouvido um pouco mais baixo, você não pode consertar o dano que já foi feito, mas você pode definitivamente evitar danos futuros.

2 azia

Você provavelmente já viu um milhão de comerciais de remédios para azia (também conhecidos como refluxo ácido) e mudou o canal, pensando “nojento”. É verdade, a azia não é divertida e parece, bem, bem nojenta. Mas adivinha o que? Quanto mais velho você ficar, maior a probabilidade de você sentir um pouco de azia de vez em quando. No entanto, alguns dos seus alimentos gordurosos favoritos provavelmente serão os culpados. Por exemplo, comer uma boa salada grande no almoço provavelmente não causará nenhum problema. Mas comer um sanduiche gigante no jantar pode lhe causar alguns problemas. Um veggie sub deve descer facilmente, mas pizza tarde da noite com um par de bebidas? Ai, você pode estar pedindo por problemas! Portanto, a chave para evitar a azia é basicamente comer saudável e não sair para o seu jantar favorito no meio da noite. Nós sabemos, sabemos, ficar com sons antigos como um arrasto total.

1 perda de cabelo

Como se ficar grisalho não fosse suficiente! Agora você está sacudindo a cabeça pensando: “Vou perder meu cabelo, e o que sobrou será cinza? Eu não posso vencer! ”Não é como se você estivesse condenada a experimentar uma grande perda de cabelo quando adulto, mas não se surpreenda se ela se diluir um pouco se você for uma mulher. No entanto, se você é um cara, talvez tenha que pensar na possibilidade de ficar careca. E mesmo que seja muito chato, é muito mais fácil de lidar do que a maioria das questões que as mulheres passam à medida que envelhecem! Lidar com a calvície definitivamente não é divertido, mas também não é o fim do mundo. A verdade é que a beleza desaparece para todos à medida que envelhecemos, e é apenas um fato da vida que todos nós vamos ter que enfrentar. Mas a beleza é apenas superficial, não muda quem você é.