15 motivos para precisar de um plantel
Não importa em qual situação de vida você se encontre - felizmente solteira, estranhamente unida, ou no meio de um rompimento desagradável - chega um momento em que você precisa de um back-up, um esquadrão. Não, não uma unidade militar composta de soldados vestidos com rifles em uniformes camuflados. Seu back-up é sua esquadra, suas alas, sua luxuriosa dama. Estas são as mulheres que conhecem o autêntico e melhor você, em quem você confia completamente, e quem você conhece, sem dúvida, tem suas costas, para o bem ou para o mal. Estas são as mulheres em quem você pode confiar e que consolam você. As mulheres são criaturas poderosas e ainda mais poderosas quando se unem. Ao reunir-se com outras mulheres, você cria uma rede de apoio de mulheres autênticas e com a mesma mentalidade. Um esquadrão não é a fofoqueira, a coletividade de garotas que a mídia e alguns homens retratam seu poder. Suas alas são suas companheiras constantes, suas companheiras incríveis, seus amigos descarados que não têm medo de ficar um pouco confusos em nome da amizade e da diversão.
Um esquadrão fortalece você como indivíduo, fornece apoio consistente e disponível e está presente para saber se você precisa rir, chorar ou talvez ambos. Um esquadrão é um coletivo de mulheres positivas e empoderadas que te criam, fornece reflexões perspicazes e sabedoria sem julgamento. Não importa o quanto você seja uma femme fatale independente, ter um esquadrão é importante. Quem não gostaria desse reforço incondicional?
Se você ainda não está convencido, aqui estão 15 razões pelas quais você precisa de um esquadrão.
15 Para impulsionar sua felicidade e bem-estar
Levar uma vida equilibrada e estimulante é importante. Ter uma irmandade e um coletivo de mulheres poderosas no meio de você pode ajudá-lo enquanto você abre caminho através da dança delicada de encontrar equilíbrio. Ter um círculo de mulheres incríveis é parte disso. Você sente o seu eu ideal, quando você é apoiado e ouvido, e quando você pode apoiar e ouvir os outros. Independência e tempo para você mesmo é saudável, mas isolamento, solidão e confinamento solitário não são. Seu esquadrão é o seu círculo interno, onde você pode nutrir e sentir-se nutrido em troca. As mulheres têm uma maneira maravilhosa de entender e apoiar umas às outras. Seu esquadrão é um lugar seguro, onde você é capaz de expressar e dar livremente, e você recebe em troca. Tirar um tempo para si mesmo e na companhia de outras mulheres incríveis é um passo fácil que você pode dar para uma vida mais saudável e feliz.
14 Você não pode fazer tudo por conta própria
Se você é do tipo de mulher que acredita que pedir ajuda é um sinal de fraqueza, é hora de mudar essa mentalidade ultrapassada. Pedir ajuda quando você precisa é uma característica que as mulheres fortes e capacitadas possuem. É preciso vulnerabilidade, força e coragem para alcançar e pedir as coisas de que você precisa. Mesmo as mulheres mais poderosas não se sentam em silos. Eles têm comunidades de mulheres igualmente resilientes, circulando e apoiando-as. É absolutamente bom que você consiga seus próprios mantimentos, leve seus materiais recicláveis para o depósito de reciclagem próximo e mova os móveis em sua casa para atender às suas necessidades atuais de feng shui. O que não é bom é ter muito em seu prato, sentindo-se estressado e exausto, isolado e precisando de apoio, mas incapaz de pedir ajuda. Os seres humanos são organismos sociais que inerentemente precisam de outros. Seu esquadrão é seu apoio para que você possa sempre pedir ajuda quando estiver precisando.
13 Seu pelotão te responsabiliza
Vamos enfrentá-lo, às vezes você cometer erros. Às vezes você reage a alguém mais negativamente do que o seu eu Zen fundamentado gostaria. Às vezes você se comporta de maneiras que depois você poderia reavaliar e lamentar. Adivinha? Você é humano. Você consegue fazer todas essas coisas. Você não está destinado a ser perfeito, nem precisa do estresse de tentar manter uma imagem de perfeição. O importante é ser capaz de se responsabilizar por tudo o que você faz. Prestação de contas é a disposição de olhar para si mesmo de frente e aceitar que você, e somente você, é responsável por todas as suas ações. Isso pode ser muito difícil de fazer às vezes. Felizmente, quando você não é capaz de reconhecer e possuir sua bagagem, seus companheiros de esquadrão estão lá para refletir isso de volta para você. Segurá-lo responsável quando você não pode ver suas falhas e erros é algo difícil, mas amigos verdadeiros vão presenteá-lo porque é honesto e real.
12 suas mulheres de asa estão sempre acima para a aventura
Sim, você é feroz, livre, independente e não tem medo de sair em um encontro quente para uma pessoa, mas a vida é um pouco mais divertida quando você tem alguém com quem compartilhá-la. Se você é solteiro ou quer voltar para a cena de namoro, seu time é especialmente importante. Talvez você queira conferir a nova academia de escalada, mas não tenha coragem de escalar novas alturas por conta própria. Talvez você esteja morrendo de vontade de checar o novo bar que sempre parece estar cheio de belos descolados (você finalmente decidiu que está disposto a dar uma chance ao coitado do homem). Talvez você tenha uma gala de trabalho e não queira aparecer sozinho. Todas essas são ocasiões perfeitas para convocar seu time. Suas alas estão dispostas a experimentar coisas novas e aventureiras, abrindo-o para mais oportunidades e para conhecer mais pessoas (cuidado com os homens)!
11 Seu parceiro não é sua namorada
Muitas mulheres desejam que seu parceiro seja tudo - sua alma gêmea, sua confidente, seu companheiro de brincadeira, seu amante, sua inspiração e motivação, seu companheiro. Essa é uma tarefa difícil para qualquer parceiro, para não mencionar, insalubre e irremediavelmente irrealista. Ao esperar que o seu parceiro o satisfaça de todas as maneiras, você se arrisca a depositar muita expectativa em seu amor, o que poderia eventualmente aliená-lo. Você experimentará mais alegria em seu relacionamento quando for capaz de reconhecer as maneiras pelas quais seu parceiro o apoia e os papéis que ele pode cumprir. Isso significa deixar de lado as expectativas do seu outro significativo e permitir que eles estejam mais presentes na forma que for melhor para eles e para você. Quando você se sente insatisfeito em certas áreas, este é o momento perfeito para chegar e se conectar com seu esquadrão. Talvez a sua namorada seja a melhor ouvida para o atual drama de trabalho que você precisa discutir ou a recente discussão que teve com sua mãe. Você pode se surpreender com a satisfação que sente ao dispersar esses papéis e chamar suas irmãs quando necessário.
10 para motivar e inspirar você
Você sabe como é estar no topo do mundo. Você está em fluxo, atraindo amor e abundância, sentindo-se confiante e motivado, e tudo parece se encaixar assim. Você tem energia infinita saindo de suas costuras e tudo e qualquer coisa parece possível. Você também sabe como é bater no fundo do poço. Você se sente lento e lento, confrontado com vários bloqueios de estradas, tudo o que poderia dar errado parece estar dando errado, e seus relacionamentos estão sofrendo. A vida é um fluxo e refluxo de energia e experiências. Embora seja maravilhoso estar sempre em uma alta "você-em-sua-melhor", isso não é realista. Há momentos em que você se sente motivado e inspirado, e vezes em que não se sente. Ao cercar-se de um grupo de mulheres inspiradoras e positivas, você diminuirá esses azuis motivacionais. Olhando em volta para os outros que você acha que é inspirador e motivador é infeccioso e é obrigado a esfregar em você!
9 Eles estão lá para o bem, o mau e o feio
Você acabou de descobrir que você tem um aumento em seu trabalho recente e a primeira coisa que você faz é acertar o seu "speed dial". Você sabe que as senhoras do outro lado da linha ficarão em êxtase sobre sua recente conquista. Seu esquadrão está lá quando você precisa comemorar seus sucessos (não importa quão pequeno seja). Sua equipe de compaixão sabe como fazer você se sentir como um milhão de dólares e, mais importante, eles reconhecem que você é merecedor de todo o sucesso maravilhoso que vem em sua direção. Eles também estão lá para você quando as coisas ficam difíceis - quando você está de luto, quando está com o coração partido, quando se sente perdido, quando as coisas são caóticas e caóticas. Seus companheiros de esquadrão não desaparecem aos primeiros sinais de sofrimento. O apoio deles é consistente e isso significa que eles ficam perto de você, não importa a estação emocional..
8 amigos são espelhos
As mulheres se entendem profunda e intuitivamente. As mulheres são seres carinhosos e emocionais que têm as incríveis habilidades de amar, empatizar e responder aos outros, particularmente sua comunidade íntima de amigas. Você conhece a sensação de se sentar com uma amada e sentir como se ela a entendesse melhor do que ninguém? Vocês se conhecem intimamente, estão conectados através de experiências compartilhadas, e vocês têm os melhores interesses uns dos outros no coração. As mulheres do seu esquadrão atuam como seus espelhos. Você se vê em seus amigos e eles podem se ver em você. Eles mostram aspectos de você mesmo que você pode não estar disposto a olhar. Eles refletem sua beleza e força quando você pode não ser capaz de vê-lo. Você compartilha sendo espelhos um do outro, segurando o reflexivo vidro prateado, quando as coisas estão lindas, mas mais importante, quando as coisas não são tão bonitas.
7 Para fornecer suporte de não julgamento
Você pode ter esse amigo ou pessoa em sua vida que constantemente desaprova e julga suas ações. Houve um tempo em que você procurou apoio e conselho dessa pessoa, mas com o tempo, sua rejeição e desaprovação o empurraram para mais e mais longe. Quando um amigo ou ente querido julga suas ações e decisões, você pode se sentir incompreendido e incompreendido. Você não precisa desse amigo sem apoio. As mulheres do seu time aceitam você (incluindo suas decisões) e fornecem apoio incondicional e sem julgamento. Você pode dar alguns passos errados, tomar uma decisão errada ou tomar uma decisão que não deu certo, mas seus amigos verdadeiros estão lá para apoiá-lo, seja lá o que você decidir que é melhor para você. Claro, talvez aquele cara que você estava perseguindo por semanas fosse muito menos esclarecido do que você imaginava que ele fosse. Talvez você não devesse ter ignorado essa recente oferta de emprego. Seja qual for o caminho que você escolher, seu esquadrão está bem atrás de você. Isso não significa que seu esquadrão não compartilhe suas opiniões e ofereça sua visão para ajudá-lo no processo, mas eles têm o cuidado de oferecer e não impor. Seus amigos te apóiam e entendem que só você sabe o que é melhor para você.
6 mulheres unidas são poderosas
As mulheres têm a capacidade de destruir umas às outras e o poder de construir umas com as outras. Infelizmente, no mundo de hoje, as mulheres são ensinadas a se comparar com outras mulheres, a julgar injustamente, a atormentar e provocar, intimidar e ridicularizar. A sociedade planta a semente da desconfiança, ensinando às mulheres que elas não podem confiar em outras mulheres. As mídias sociais alimentam um frenesi de mulheres rivais e lutam contra bebês. Ter discordâncias e disputas é bom (afinal, elas acontecem), mas ao brigar umas com as outras, as mulheres tiram seu poder. As mulheres, quando unidas, são uma força inegavelmente forte. Quando você se envolve com mulheres positivas, apaixonadas e poderosas, entende que não há necessidade de ciúmes, vergonha ou bater um no outro. As mulheres de um esquadrão têm as costas umas das outras e são capazes de ver a beleza em si mesmas e nos outros. As mulheres unidas se abraçam e se inspiram, reconhecendo suas diferenças, semelhanças e beleza.
5 Eles sabem o que você precisa
Você perdeu outro prazo e seu chefe está respirando no seu pescoço. Os seus sapatos novos são um tamanho meio pequeno demais, confirmando a ciência que você já conhecia - sapatos muito pequenos prejudicam o seu julgamento e a capacidade de tomar decisões. Você chegou em casa com uma torre alta de uma milha de pratos e redirecionou toda a raiva do seu dia para o seu namorado, sentado confortável e aconchegante no sofá. Foi um dia do inferno. Estes são os momentos em que você quer aceitar a derrota, colocar seu pijama e desistir da noite. Se pijama se sentir como o melhor ajuste, o poder para você! Alternativamente, esta é a hora de chamar seu esquadrão. Seu esquadrão está sempre lá para você, mas especialmente nestes dias. Suas damas têm um talento incomum para saber exatamente o que você precisa, seja uma dança dos anos 90 ou uma sessão de comédia romântica com chocolate. Eles entendem como esses dias são, e seu esquadrão está lá para ouvir, fazer você sorrir e lembrar que os dias mais felizes estão no horizonte..
4 Comunidade é Conexão
O tempo sozinho é importante para o seu bem-estar e autocuidado. Por mais extrovertido ou introvertido que seja, você precisa de tempo para recarregar as baterias, centralizar e voltar para si mesmo. Por outro lado, passar todo o seu tempo sozinho, sentindo-se solitário e isolado, e jogando uma festa de pena de vários dias nunca é uma boa idéia. Sentir-se ligado aos outros é tão importante. A conexão aumenta a sua autoestima e autoconfiança, aumenta os sentimentos de empatia e compreensão, aumenta os níveis de ocitocina e pode diminuir a depressão. Ao ter um time ao seu lado, você aumenta sua conexão com suporte, recursos externos e o mundo exterior. Quando você se sente seguro e conectado, é mais capaz de operar no dia-a-dia. A conexão permite não apenas sobreviver, mas também prosperar. Onde quer que você vá e qualquer novo obstáculo que você esteja destinado a derrubar, seu esquadrão está atrás para apoiar e encorajar você.
3 Eles sempre fazem tempo para você
Verdadeiros amigos não são esquisitos. Eles não ignoram suas ligações ou inventam desculpas por que não podem comparecer ao show deste sábado. Eles não evitam contato visual quando você os questiona sobre a sua falta de sair. Os amigos dignos de seu time ganham tempo para você com a freqüência que conseguem, e são honestos e transparentes quando não conseguem. Eles estão lá quando você precisa, seja para comemorar ou consolar. Seu time leva tempo para você aparecendo, ouvindo suas piadas e sua centésima história de soluço, compartilhando e refletindo. Você se sente amado e cuidado porque sua equipe está realmente presente. Seus amigos têm muita coisa acontecendo em suas próprias vidas também, mas apesar de seus outros compromissos e compromissos, quando você está em necessidade, eles estão lá. Eles enviam um texto ou ligam para o check-in quando podem e fazem de você uma prioridade.
2 suas meninas sabem se divertir
Não importa em que estado de ânimo você esteja, um passeio sem direção com as janelas abaixadas, ou uma dança até as primeiras horas da manhã até que seus saltos estejam quebrados, suas garotas sabem como se divertir. Essas são definitivamente as garotas que merecem estar no seu time. A vida pode ser desafiadora e, enquanto você evita o drama, ainda há muitos altos e baixos emocionais. Às vezes você só precisa sacudir a seriedade de tudo e se envolver em algum jogo leve! As senhoras do seu esquadrão sabem como se divertir. Eles entendem que o riso é o melhor remédio e que doses regulares fazem bem à alma. Limpando o tempo regular de sua agenda para se divertir com as mulheres, você poderá notar aumento de energia e produtividade em outras áreas de sua vida. Ter as mulheres certas ao seu lado faz com que seja muito melhor.
1 Eles realmente escutam e entendem
É óbvio quando um amigo está lá, mas não está lá. Você conhece o tipo - mensagens de texto enquanto derrama seu coração para fora, balançando a cabeça, mas olhando ao redor da sala quando está compartilhando - o amigo desprendido, mas desesperadamente querido. Felizmente, esse amigo não é um membro do seu esquadrão. Suas garotas do esquadrão mostram a você que estão ouvindo mantendo contato visual, freqüentemente se envolvendo e respondendo, e regando você com amor quando você precisar. Vamos enfrentá-lo, às vezes você só precisa de uma orelha. Você pode dizer que seus amigos estão ouvindo, porque eles se comunicam com sinais verbais e não verbais que mostram que eles o entendem e ouvem. Às vezes, seu esquadrão fornece conselhos e sabedoria perspicazes e instigantes, e às vezes eles fazem uma piada muito necessária. Suas senhoras sabem como responder porque estão sintonizadas com você. Eles permanecem focados no seu tópico de discussão e não tentam se ramificar. Eles podem compartilhar exemplos de suas próprias vidas ou ter empatia com sua situação, mas eles não deixam a conversa ser sobre eles. Seu esquadrão sabe que você tem uma bela relação simbiótica de dar e receber, ouvir e compartilhar.