15 mulheres reais compartilham seus hábitos alimentares secretos
Quem não ama comida? Nós precisamos disso para viver. Algumas pessoas até vivem para isso! A comida é uma das maiores alegrias da vida - se não a maior! Não só dá aos nossos corpos a energia que precisa para sobreviver, mas também une as pessoas e nos faz sentir bem. Além da intimidade e do dinheiro, a comida é provavelmente o maior prazer (e às vezes o vício) existente. Nós estamos dispostos a apostar que você está imaginando sua comida favorita enquanto você está lendo isso agora, ou sonhando acordado sobre as sobras esperando por você na geladeira em casa que você não pode esperar para devorar. Tudo bem, garota. Estamos fazendo a mesma coisa.
No tempo de hoje, a obsessão da nossa sociedade atual com fitness e nutrição tem rotulado certos alimentos como "prazeres culpados", que é verdadeiramente uma palavra de código para "isso é ruim para você e você está fazendo uma coisa ruim por comê-lo". Entramos em uma cultura tóxica em que contar calorias é considerado uma necessidade, em vez de apenas fazer escolhas melhores e aproveitá-las de todo o coração. Devido aos padrões de beleza em rápida mudança de Hollywood e à nossa sempre crescente lista de inseguranças, fazemos o melhor esforço para aderir a essas dietas da moda malucas, vendo a comida como um inimigo. Com tudo isso acontecendo, muitas mulheres adotaram diferentes hábitos alimentares que eles acham que devem ser mantidos em segredo para evitar sentir culpa, vergonha e ser julgado. Alguns são maus hábitos que são mais comuns e muito fáceis de reverter, enquanto outros são um pouco mais sérios e podem ser sinais de um problema subjacente. Então há alguns que são simplesmente ... estranhos. Neste artigo, compartilharemos com você 15 mulheres reais que compartilham seus hábitos alimentares secretos.
15 Binging nas sobras
"Eu cavo a sobra da sobremesa como se todo mundo na festa tivesse me dito para não tocá-la e eu não posso mais segurar por muito tempo. Por quê? Ainda entendendo isso."
Esta mulher parece que ela tem um dente doce, assim como muitas outras pessoas no planeta. Quem pode resistir ao açúcar? Ninguém, é quem! Infelizmente, as coisas que geralmente têm o melhor sabor não costumam ser as melhores para os nossos corpos, e consumir muito açúcar pode causar estragos em nossa saúde..
Agora, isso significa que temos que jogar fora todas as nossas caixas de bolo e sacos de chocolate no lixo neste minuto e evitá-los para o resto de nossas vidas? Não! No entanto, é uma boa ideia manter em mente a ideia de "moderação e não privação". Às vezes isso pode ser um conceito difícil de entender, e parece que isso é verdade para essa mulher. Parece que ela pode ter um vício em doces e sobremesas que ela acha prazerosa que ela acaba contando com as coisas depois de uma grande festa. Mesmo o fato de ela mencionar que ela "simplesmente não pode se conter" também pode implicar que ela está evitando a comida durante o evento. Talvez seja para evitar qualquer escrutínio ou culpa, já que as pessoas parecem tão curiosas sobre o que uma mulher escolhe colocar em seu prato. Aqui está o nosso conselho: aperte-os e aproveite o bolo, mas por favor, tente não exagerar quando todos saírem, porque isso significa uma dor de barriga séria para você mais tarde.
14 o monstro do biscoito
"Eu não conto a ninguém, mas quando eu faço biscoitos de chocolate, eu gosto de comer a massa. Já que a massa não é um 'biscoito' ainda, eu não sei dizer quantas vezes eu tive, então parece Na verdade, provavelmente são oito biscoitos crus, então eu preciso experimentar um recém saído do forno e outro já esfriado para ter certeza de que eles estão bons! 10 cookies, mas contá-los apenas como dois ".
Mmm… Quem pode resistir a biscoitos deliciosos, quentes e assados no forno? Estamos salivando só de pensar nisso. Mas às vezes é a massa de biscoito que é mais saborosa do que o resultado final! Quem não se lembra de comer massa de biscoito em linha reta fora da tigela quando criança e desfrutar da bondade açucarada junto com as lascas de chocolate e pedaços de doces embutidos dentro? Céu puro!
Esta senhora, em particular, realmente a ama com um pouco de massa de biscoito ao ponto que ela comeu tanto da massa antes mesmo de colocá-las no forno. Então ela tem que "provar" dois para determinar se eles têm um gosto bom? Namorada, você comeu a massa como se fosse irresistível, então temos certeza de que os biscoitos não sairiam menos desejáveis.
Sério, no entanto, se ela ama tanto a massa de biscoito, talvez ela possa separar um pouco para si mesma para comer mais tarde, para que ela não coma muito de uma vez, e então desfrute de um biscoito quando eles estiverem prontos para comer. Então ela pode não se sentir inclinada ou culpada de comer metade de uma tigela de massa de biscoito, ou como ela estima "oito biscoitos crus".
13 apenas estranhas sobremesas
"Eu não seria capaz de encontrar qualquer coisa para satisfazer meus desejos, então eu teria que ser criativo. Eu iria comer sacos de chocolate ou colheres de Cool Whip. Ocasionalmente, eu seria tão secreto sobre as minhas escolhas alimentares estranhas que Eu me escondia no banheiro ou no meu quarto e me deleitava com essas comidas açucaradas tarde da noite ".
O tema comum aqui é que as mulheres gostam de porco nas coisas doces. Queremos açúcar o tempo todo. E isso é totalmente normal, porque somos humanos e naturalmente desejamos isso. Se chegar a um ponto em que nos sentimos como se precisássemos nos esconder das pessoas para nos entregar é onde temos um problema. Parece que seus desejos de açúcar são muito frequentes, e geralmente é porque há algo acontecendo dentro do corpo: mudanças hormonais ou desequilíbrios, deficiência de vitaminas, etc. Ficou tão ruim que ela sentiu a necessidade de se esconder e comer comida segredo para que ela não fosse julgada. É triste que nos importamos tanto com o que as outras pessoas acham que não podemos nem mesmo gostar de comer nossa comida em lugares apropriados. Sob nenhuma circunstância você deve sentir a necessidade de comer no banheiro, ou se esconder em seu quarto por medo de que alguém o chame de "estranho" por comer chicletes fora da banheira. Quem nunca comeu um chicote legal de uma banheira antes? A única vez que seria estranho seria se fosse tudo o que você comeu. Bem, isso não seria estranho. Isso seria simplesmente ruim, porque então seu corpo não vai se sentir muito feliz correndo em apenas açúcar puro agora, seria?
12 Dumpster Diving For Dinner
"Uma vez minha prima ficou comigo e ela deixou um monte de pad Thai que ela jogou fora. Eu peguei a lata de lixo e a comi."
Embora seja certamente uma coisa de primeiro mundo descartar uma boa comida simplesmente porque não a queremos mais (o que realmente precisamos parar de fazer, a propósito), seria realmente uma boa ideia vasculhar a lata de lixo depois que ela fosse descartada? , especialmente quando você não precisa? Provavelmente não.
Para pessoas comuns, isso seria considerado muito nojento. Para as pessoas que passam fome, é considerado sobrevivência. Assumimos que esta mulher não está morrendo de fome, já que foi sua amiga que precisou bater em seu lugar e não o contrário, então nos preocupa porque ela se sentiu compelida a comer, bem, lixo. Ela estava com muito medo ou vergonha de apenas pedir a sua amiga para salvar a comida que ela não queria mais para ela? Melhor ainda, ela não poderia simplesmente pedir um pouco de comida tailandesa em vez de comer fora do lixo? Ela não estava preocupada em ficar doente? Ela estava apenas sendo barata? Tantas perguntas…
11 invasão de despensa
"Eu costumava sempre ansiar para cuidar de minhas sobrinhas e sobrinhos porque sabia que poderia invadir a geladeira e os armários da minha irmã. Ela mantém toda a comida boa que eu nunca me permiti comprar ou comer, incluindo sorvete, granola, Olhando para trás, me sinto realmente horrível porque passei mais tempo comendo do que brincando com as crianças ”.
Aqui está um caso de uma mulher que se privou severamente das guloseimas e das coisas que ela geralmente gosta, o que, mais uma vez, nunca é uma boa coisa para si mesmo, porque você vai acabar comendo compulsivamente mais tarde. Parece que ela realmente se privou de um nível extremo, porque se ela realmente dedicasse mais tempo a comer do que se relacionar com seus sobrinhos e sobrinhas, talvez ela devesse reconsiderar suas escolhas de dieta..
E outra coisa que é bonita, bem, rude, é que ela estava apenas usando sua irmã para comer toda a "junk food" de sua irmã, que sua irmã comprou com seu próprio dinheiro suado simplesmente, porque ela não permitiu se divertir no conforto de sua própria casa. O fato de ela escolher se abster de junk food não é problema de sua irmã, e não é justo que ela esteja comendo tudo em sua despensa. Ela ainda tem uma família própria para alimentar, e não é certo comer as compras que você não pagou. Parece que ela pode ter um problema com a privação de alimentos e deve falar com um nutricionista ou nutricionista sobre isso. Seria ótimo para ela perceber que não precisa se privar dos alimentos de que gosta, mesmo que não seja totalmente saudável, e por que comer as "coisas boas" que ela não se permitia comer em seu próprio tempo não deveria ter sido mais importante do que passar tempo com sua família.
Bandido de 10 Doces
"Às vezes, quando alguém comprava uma bala comum de doces no trabalho, eu comia tudo e depois saía e comprava uma nova, para que ninguém soubesse que era eu."
Olha, outro viciado em açúcar! Desta vez ela é obcecada por doces. Agora, se ela pudesse roubar e comer uma bala inteira de doces no trabalho, imagine como ela age quando chega a hora do Halloween!
Roubar nunca é bom, e ainda estamos surpresos que ela nunca foi pega, mesmo com o truque de "substituir a velha bolsa por uma nova". A questão é, por que ela se sentiu tão obrigada a comer um saco inteiro de doces que nem sequer era dela para começar? Será que ela se privaria disso normalmente e depois cairia da tentação quando alguém o colocasse na frente dela? Outra questão é se ela teve que se dar ao trabalho de substituí-lo, porque não apenas comprar um para si e levá-lo para casa, escondê-lo em seu carro ou em sua mesa de trabalho? Por que não apenas pegar sua própria sacola de doces em vez de roubar a de outra pessoa? Era realmente sobre o doce, ou poderia ter sido a emoção de pegar algo que não pertencia a ela?
9 Snacker Secreto
"Eu não quero que meu marido saiba que estou comendo biscoitos ou barras de chocolate porque isso vai me fazer ganhar peso - mesmo que ele nunca tenha dito uma palavra sobre o meu peso e proposto para mim quando eu estava no meu mais pesado".
O marido desta mulher parece um homem muito bom e, obviamente, não se importa muito com seu peso. Então, por que ela acredita que ele faz? Por que sua opinião sobre ela se entregando a alimentos que ela gosta é importante ou a deixa desconfortável? Ele propôs a ela quando ela era mais pesada, o que implica que ela provavelmente perdeu peso sozinha. Ele nunca mencionou nada sobre o peso dela antes, então por que ele iria agora? Estamos chegando à conclusão de que seus hábitos alimentares realmente não têm nada a ver com a opinião do marido; é tudo dela.
Se ela está preocupada em recuperar o peso, tudo o que ela precisa fazer é garantir que ela não coma muitos biscoitos ou barras de chocolate. Não os jogue fora completamente ou sinta que ela deve se esconder para comê-los para que ninguém veja. Parece que ela tem alguma alma procurando fazer. Ela também precisa reconhecer que a única pessoa que a julga é ela mesma
8 O Guru da Aptidão
"Eu sou um instrutor de fitness, então eu deveria saber melhor, mas às vezes eu vou fazer uma panela de brownies ou comer um monte de mini snicker's e depois esconder a evidência do meu namorado. Eu até esconderia os invólucros no lixo e limpe os pratos para que não haja vestígios. "
É compreensível que ela se sinta um pouco mais pressionada a manter uma dieta limpa, mas chegar a tais extremos para esconder o fato de que ela come e gosta de junk food, não importa quem ela seja, não é saudável para ninguém. Na verdade, isso apenas pioraria as coisas, porque as implicações de seu trabalho apenas a pressionariam para parecer o mais perfeito possível. Então, quando ela não está falando sobre quanta salada ela come e trabalhando duas horas por dia, ela vai acabar comendo em segredo apenas para que os outros não a vejam apreciando os alimentos que os humanos normais gostam.
Ela afirma que "ela deveria saber melhor", o que parece implicar que ela deveria saber até mesmo não tocar nas guloseimas. Como um especialista em fitness, ela deve saber que uma dieta 100% limpa e perfeita é totalmente irreal e vai contra tudo o que é um estilo de vida saudável: cuidar do seu corpo, mas também permitir prazeres prazerosos (como brownies). e outros doces) simplesmente porque nos faz sentir bem também. Espero que ela aprenda que, ocasionalmente, comer um brownie ou dois na frente das pessoas, como o namorado, vai fazê-la parecer mais relaxada, relacionável e, bem, humana.
7 O Esconderijo Escondido
"Eu escondo todos os meus doces das crianças, então eu não tenho que compartilhar."
Que rude! Deixe as crianças se divertirem um pouco. Sério, ou ela tem algumas sanguessugas reais para crianças ou ela tem um vício sério de doces. Quantos doces tem aí que ela literalmente esconde? Ela está escondendo libras do material? Ela os tem secretamente entregues em sua casa??
Todas as mães sabem o que é ter filhos: o que lhes pertence não são apenas seus, mas também seus filhos, como comida, tempo, espaço pessoal ... mas especialmente comida. Se eles vêem a mamãe com doces, eles também têm doces, porque é justo, certo? Afinal de contas, as mães ensinam aos filhos que compartilhar é cuidar e os incentivam a compartilhar com seus irmãos, primos e amigos. O que te fez pensar que você era uma exceção, mãe?
Esta mãe ou está farta de ter que compartilhar o tempo todo, ou come mais doces que seus próprios filhos e não quer que as pessoas saibam porque ela pode morrer de vergonha. É legal amar doces, mas você realmente tem que esconder tudo isso??
6 ladrão do queque
"Na festa de aniversário da minha filha, eu comi quase todos os cupcakes que sobraram após a limpeza. Eu me senti tão culpada que me esgueirei e corri para a mercearia 24 horas para pegar mais para substituir as que eu tinha comido. Isso ainda me faz sentir nojo pensando nisso. "
Todos nós podemos ficar um pouco empolgados nas festas às vezes. Colocamos um pouco disso e um pouco disso em nossos pratos, até que seja pesado demais para carregar com uma mão. Pensamos: "Ei, é uma festa! Apenas divirta-se e divirta-se!" Uma das maneiras mais fáceis de fazer isso é sujar toda a boa comida e as guloseimas exibidas. Infelizmente, essa mãe ficou um pouco cansada demais comendo todos os cupcakes que sobraram da filha.
Agora, se fosse sua filha que comia o resto dos cupcakes, ela provavelmente teria repreendido por ser gananciosa e advertida sobre ficar doente com dores de barriga. Oh, como as mesas viram. Em vez disso, é a mamãe que tem sido a gulosa. O pior é que ela sabia que estava errada porque precisava comprar mais para não parecer que faltava alguma. Isso nos faz pensar se ela é outra pessoa que faz dieta yo-yo e acaba se empanturrando de todas as coisas ruins para você enquanto todo mundo está longe para que ela não se sinta julgada. Por que não apenas se entregar às coisas ruins como todos os outros, em porções adequadas, enquanto ainda mantém um estilo de vida saudável? Porque, sim, é totalmente possível ser saudável e ainda desfrutar de sobremesa. Comer peru frio e desistir de tudo só para comer um monte disso em segredo só vai ser prejudicial a longo prazo.
5 o dançarino de dieta
"Quando eu estava estudando dança na faculdade, eles sempre nos mantinham com dietas realmente rígidas. Bem, às vezes eu escolhia um dia para comer qualquer coisa que eu quisesse, como Dunkin Donuts ou Burger King. Eu teria uma dúzia de donuts e comeria sozinho ou escondi toda a minha comida rápida dos meus companheiros de quarto e a comi no parque do lado de fora mais tarde. Eu sabia que ficaria mortificada se alguém me visse comendo daquele jeito, mas eu simplesmente não pude evitar. "
Assim como o guru do fitness, este dançarino provavelmente sentiu exatamente a mesma pressão e medo de julgamento, porque seu trabalho exigia estar fisicamente apto em todos os momentos e manter as aparências. Portanto, não havia mais do que espaço na equação, segundo ela, para que alguém a visse comendo algo que fosse considerado ruim. Dançarinos devem ter dietas super limpas e nunca pensar em afundar seus dentes em algo como um donut ou um hambúrguer, mesmo de vez em quando. Eles deveriam dar um exemplo de que eles têm o "corpo da dançarina incrível" porque eles não comem junk food, nunca. Quando com toda honestidade, isso não poderia estar mais longe da verdade. Tantos atletas (como Misty Copeland e Serena Williams e profissionais da indústria de fitness como Jillian Michaels) falaram em desfrutar de alimentos que você ama com moderação enquanto ainda está em forma e ativo. Eles nunca sugeriram que alguém nunca mais olhasse para outro biscoito ou bolinho em sua vida novamente. É triste que essa jovem tenha sucumbido à ideia de que ela não pode desfrutar de comida que ela gosta de comer na frente dos outros simplesmente para que eles não a julguem. Se alguém questionasse, tudo o que ela poderia ter dito era: "Claro que eu sou uma dançarina - uma dançarina que adora batatas fritas!"
4 obcecado com pizza
"Eu trabalho em casa, e enquanto meu marido está no trabalho e as crianças estão na escola, eu peço uma pizza grande para mim todos os dias para o almoço. Então eu escondo as caixas na lata de lixo na calçada em vez de nossa casa. parece horrível, mas eu simplesmente amo pizza e não sei como desistir. "
Quem diabos não ama uma boa pizza? Pizza é um clássico! É como comer todas as suas comidas favoritas de uma só vez: pão amanteigado, queijo grudento, carnes salgadas e legumes frescos. Apenas celestial. Então, enquanto nós não a culpamos por querer pizza o tempo todo, é seguro dizer que é hora de dar um passo para trás quando você começa a comer o tempo todo. É óbvio que a mulher tem um vício, e provavelmente não tem nada a ver com pizza em si. Seu problema talvez mais de um impulso psicológico e da constante necessidade de dar a esse desejo.
Ela diz que não sabe como desistir, que tipo de implica que ela acha que não deveria estar comendo nada, ou que a pizza é algo que ela precisa desistir para sempre. Isso pode ser devido à cultura da dieta e à pressão que temos de ficar longe desses alimentos supostamente "ruins para você". Porque certos alimentos são considerados tabus, tornam-se ainda mais desejáveis. Portanto, acabamos comendo-a com mais frequência do que deveríamos em segredo. Em vez desta mulher pensar que ela tem que ceder aos seus desejos de pizza sozinha (e comer um monte sozinha), por que ela simplesmente não compartilha com a família? Não é mais divertido apreciar os alimentos que você adora com as pessoas que gostam tanto de você? Além disso, ela não seria capaz de se preocupar em comer demais, porque está satisfeita com o desejo sem exagerar, já que tem outras com quem compartilhar.
3 feriados em minha casa
"Eu sempre, SEMPRE tento garantir que minha família celebre as férias em minha casa para que eu possa comer todas as sobras gostosas quando elas saírem. Se alguém acabar hospedando, fico realmente chateado. Isso é estranho?"
Cara, quem neste mundo não está ansioso pelas férias? Todo mundo sabe que a melhor parte da temporada de férias é toda a boa comida que você consegue comer! Há também as montanhas infinitas de favoritos tradicionais e nova cozinha, o que significa um buffet quase infinito e muito, e nós queremos dizer muito, de sobras! Às vezes as sobras são a melhor parte. Há algo sobre certos alimentos que os fazem saborear muito melhor no dia seguinte do que antes.
Esta mulher admite estar apaixonada pelas sobras e comendo a comida depois do grande banquete. Nós assumimos que ela está fazendo a maior parte do jantar se ela está hospedando a festa, e é óbvio que ela gosta de ter a maioria das sobras desde que ela é a que cozinhou. Nós não estamos julgando ela por querer hospedar as férias. Afinal, as férias são divertidas e quem não gostaria de comer mais alguns dias? No entanto, é um pouco preocupante se ela está comendo as sobras de coisas boas porque, bem, isso é MUITO comida!
2 A única razão para aguardar as reuniões
"Normalmente, depois de uma grande reunião no trabalho, há toneladas de sobras na sala de descanso. Eles não são os alimentos mais saudáveis, então eu coloco o máximo que posso na minha bolsa para comer no meu carro a caminho de casa, então não um vê. Isso acontece cerca de duas vezes por semana ... "
Alguém realmente espera ansiosamente por reuniões de escritório? Se você respondeu sim, estamos dando a você um olho colateral, porque todo mundo sabe como eles são chatos. A melhor parte para olhar para frente é os lanches e refrescos, se houver algum. Normalmente há alguns donuts restantes ou pequenas guloseimas como trufas ou mini bolos, e às vezes há um buffet completo de aperitivos, refeições completas e sobremesas! E geralmente há muitas sobras, já que elas sempre incentivam os fornecedores a fornecer mais do que o suficiente.
Quem não gostaria de aproveitar alguma comida grátis? Essa pergunta nos leva a perguntar por que ela sente vergonha de levar um pouco da comida extra para casa com ela. Então, o que eles não são totalmente saudáveis? Se você gosta, então isso é tudo que importa. Infelizmente, as mulheres sentem vergonha de comer alimentos diferentes simplesmente porque não são consideradas "saudáveis". As mulheres não devem sentir que devem sempre parecer estar em uma dieta ou comer realmente limpo na frente de todos, para que ninguém as julgue ... garota, se você quer aquele cupcake de chocolate, pegue-o e saboreie cada mordida, mesmo que todo mundo esteja assistindo.
1 viciado em rabanetes
"Eu tenho um estranho vício em rabanetes. Eu não consigo parar de comê-los. Eles têm um sabor que é tão delicioso e eu não consigo parar. É minha fenda."
De todas as senhoras desta lista, esta tem um vício pela opção "mais saudável": rabanetes. Nós nos perguntamos por que ela está se sentindo tão envergonhada por ter um vegetal favorito, ou qualquer tipo de comida favorita como qualquer outra pessoa. No entanto, ela diz que não consegue parar de comê-los. Isso significa que é tudo o que ela está comendo no dia-a-dia? Ela acha que as pessoas iriam vê-la esquisito se ela simplesmente arrancasse um rabanete inteiro e mordesse?
Talvez sim, mas aqui está a pergunta de um milhão de dólares: quem se importa?!? Vamos dizer de novo: as mulheres têm o direito de comer o que quiserem sem ter que se preocupar com outras pessoas julgando-as. Esse é o denominador comum em todas essas confissões: todas elas se importam muito com o que outras pessoas pensam, pensam, poderiam pensar ou dizer. Olhe, é o seu corpo, e qualquer alimento que você decida comer é o seu negócio e apenas o seu negócio. A única coisa importante a ter em mente é que o equilíbrio e a moderação são fundamentais. Desde que você se sinta bem, seu corpo se sente bem e você se diverte enquanto come toda e qualquer comida que você ama, isso é tudo que importa.