15 partes mais estressantes sobre o seu aniversário (todos os anos)

Embora seja uma comemoração anual de você, seu aniversário sempre tem um jeito de se tornar um AF estressante. Alguns anos são melhores que outros, mas não há como esconder o fato de que você prefere não ter que falar com a família ou se sentir obrigado a sair e ficar bêbado simplesmente porque está ficando mais velho. Ele joga o fato de que você está ficando mais velho na sua cara, e há algo sobre o tom do dia que começa a fazer você questionar sua vida. Talvez você não tenha querido admitir até agora, mas não pode mentir: seu aniversário consegue ser super estressante literalmente a cada ano. Você não está sozinho quando se trata de se sentir assim, porque há mais do que alguns motivos para que os aniversários fiquem um pouco loucos e fiquem nervosos. Alguém vai te cantar feliz aniversário este ano, e você sabe disso. Aqui estão as 15 partes mais estressantes sobre o seu aniversário ... todo maldito ano. Suspiro!

15 Questionando o que isso significa para sua vida

Você se sente mais velho? Se você fizer isso, o que isso significa? Muitas pessoas pensam que certas idades ditam certos níveis de maturidade, mas você ainda pode sentir que tem dezesseis anos. Você está onde deveria estar na vida ou outras pessoas da sua idade já estão à sua frente? Envelhecer pode ser confuso porque você provavelmente não tem certeza do que sua idade realmente diz sobre você. A última coisa que você quer fazer no seu aniversário é o estresse sobre onde você está na vida e se você deve mudar junto com a sua idade, mas é definitivamente inevitável. Quer você se sinta à frente ou atrasado, este será um pensamento que o seguirá pelo resto do dia. Seu aniversário provavelmente não significa muito para a sua vida, mas também é apenas um lembrete de que você definitivamente não está ficando mais jovem. Isso não é exatamente reconfortante ...

14 Percebendo que você está envelhecendo

Quando você era muito mais novo, você não podia esperar para envelhecer porque sua juventude parecia infinita e havia tantos momentos legais e divertidos para atingir. Depois de alguns anos sendo a idade legal para beber e poder votar, seus aniversários podem se tornar um pouco menos excitantes. Torna-se dolorosamente claro que você está de fato envelhecendo e sua pele não ficará assim para sempre. Não há aumento dos riscos para a saúde à medida que envelhece? Coisas que você nunca pensou que teria que pensar abruptamente se mover para a frente de sua mente, e todas essas preocupações estão particularmente presentes no seu aniversário. Pode ser difícil escapar dos trastes que você terá, já que todo mundo está celebrando você crescendo um ano mais, e é por isso que há tantas pessoas que não ficam muito empolgadas quando o aniversário delas acontece. Claro, você provavelmente não é tão velho, mas de repente parece que o envelhecimento é realmente real.

13 Interagindo com a Família

Você esqueceu que sua grande tia da Inglaterra existia, mas uma vez por ano no seu aniversário, você recebe um cartão suspeito para lembrar que ela ainda está viva. À medida que a meia-noite rola, há toneladas de chamadas recebidas de tias, tios e primos com quem você fala apenas uma vez por ano, e você terá que se perguntar se vai ou não atender o telefone para ter uma conversa irritante preferiria evitar. A melhor parte será quando seus avós ligarem em algum momento durante o dia, ou você descobre que recebeu um cartão da mãe do seu ex-namorado que não consegue superar o fato de que você terminou com o filho querido dela há três anos. Interagir com a família que você raramente vê ou conversa sempre fará você se encolher com o seu aniversário, porque é impossível evitar o estresse quando se trata de sua família. Nem sequer comece com seus pais, que vão reclamar que não te vêem o suficiente e fazem perguntas sobre a vida que eles só economizam para o seu aniversário. Sim, seu aniversário será estressante de um jeito ou de outro.

12 Planejando uma Celebração

Se você é do tipo de pessoa que gosta de uma festa e quer planejá-la, perceberá que planejar seu dia-a-dia ainda é bastante estressante. Dependendo de quão grande você quer ser sua festa de aniversário, pode levar muito tempo longe de sua vida diária para fazer exatamente como você imagina isso. O que acontece se o seu aniversário chegar em um dia da semana? Você deve ter a festa no dia em que as pessoas terão que trabalhar no dia seguinte? Se for esse o caso, você deve mover a comemoração para o fim de semana? Que dia é melhor sexta ou sábado? Estas são todas as decisões que você terá na maioria das vezes para fazer você mesmo se estiver planejando sua própria festa, mas se você pedir a outra pessoa para fazer isso, pode ser estressante colocar muita pressão em seu amigo. Talvez você devesse fazer algo simples? Isso pode não ser o seu estilo, e essa é uma grande razão para o seu aniversário parecer sempre estressante a cada ano.

11 Os flashbacks

Não há nada como o grande dia para fazer você refletir sobre os anos passados. E, definitivamente, houve alguns bustos de aniversários. Talvez tenha sido o ano em que sua tia ficou bêbada ou ninguém apareceu na sua festa de aniversário na piscina. Todo mundo tem algumas memórias de aniversário questionáveis, e como há muita pressão para tornar o dia especial, às vezes acaba sendo exatamente o oposto. Você vai acordar na cama na manhã do seu aniversário e os flashbacks começarão, e você vai ter medo de alguém dar um passeio pela memória de comemorações passadas. Quanto menos você tiver que reviver, melhor. É claro que você provavelmente tem algumas memórias de aniversário incríveis, mas nossos cérebros têm uma tendência de fazer o ruim se destacar ao invés do bom. Pode definitivamente tornar o dia mais estressante do que você pretendia se estivesse preso revivendo o passado.

10 Preocupando-se em excluir alguém

É engraçado como no seu dia especial, você frequentemente se vê preocupado com outras pessoas. Se você planeja uma festa ou um jantar especial, você pode estar se preocupando se todos estão se divertindo ou se você impôs em suas vidas diárias apenas porque é seu aniversário. É comum ter essa preocupação, mas um dos maiores medos que a maioria das pessoas tem em seu aniversário é a preocupação de excluir alguém acidentalmente. Pode haver alguns amigos e familiares que querem ver você, mas obviamente há apenas muitas horas em um dia ... e se você esquecer de se encontrar com alguém? Ou se você está tentando planejar um jantar amigável e íntimo com apenas alguns dos seus amigos mais próximos, mas você começa a se preocupar que alguns de seus outros se sentirão excluídos se você não os convidar também? Não há nada pior do que se sentir responsável por outras pessoas em um dia que é sobre você, mas isso acontece totalmente com todos, e é o pior.

9 Dividindo uma conta entre 20 pessoas

Seu aniversário tende a ser a ocasião perfeita para sair para jantar, já que provavelmente é algo que você não pode fazer todas as noites. No entanto, se o planejamento de qual restaurante você iria quando todos os seus amigos querem algo diferente não é estressante o suficiente, a pior parte é geralmente quando a conta chega ... Você pode sentir o calor do constrangimento correndo para o seu rosto quando você vê o a expressão do garçom quando ela percebe que sim, todas as verificações serão separadas. Já é hora de enrolar-se em um buraco e esperar que ninguém o encontre, porque esse poderia ser o ápice do que você teme no seu aniversário. É estressante e você sabe que está dificultando a vida de outra pessoa, e é tudo porque você só teve que sair no seu aniversário. Não deveria te assustar tanto quanto, mas quando você comemora seu aniversário em um restaurante, essa vergonha é totalmente inevitável..

8 Quando as pessoas compram coisas para você

Talvez faça sentido zero, mas faz você se sentir totalmente desajeitado quando as pessoas lhe dão presentes. Talvez você se preocupe, eles só conseguiram algo para você porque se sentiram obrigados e estão com medo de tornar o seu aniversário um inconveniente, ou talvez você se preocupe que eles gastaram muito dinheiro, mas pode tornar o aniversário de alguém assustadoramente estressante. Quando seu amigo lhe dá um cartão de presente de cem dólares para a Starbucks para o seu aniversário, quando você só comprou para eles alguns chocolates variados, as coisas começam a ficar um pouco estranhas. Embora possa ser a sua parte favorita do seu aniversário, receber presentes sempre vem com ansiedade desnecessária, e sempre pode adicionar drama surpresa quando você menos espera. Mesmo que eles estejam te dando um presente porque eles amam você, às vezes pode ser difícil enxergar além da culpa deles gastar dinheiro com você. Pode ser muito generoso.

7 saindo com todos que querem te ver

Quando as pessoas estão bombardeando você com querer vê-lo em seu aniversário, pode ficar bastante claro que você não será capaz de alcançar todos. Se você não planejar completamente a cada hora do dia, vai adicionar muito estresse quando você está tentando encaixar todo mundo. Você queria algum tempo para si mesmo no seu aniversário também, certo? Pode não acontecer, porque quando seus pais, colegas de trabalho, amigos e namorado estão fazendo planos para vê-lo, o tempo sozinho dificilmente se encaixa no cronograma. A pior parte é estar com medo de que você possa desapontá-los se não puder vê-los pelo tempo que eles gostariam, ou talvez nem um pouco. Normalmente, o dia tende a se resolver, mas pode ser difícil manter a calma e lembrar que, quando você faz malabarismos com todas as pessoas de quem gosta. Nem todo mundo tem tempo para planejar uma festa onde você pode unir todos que você ama, então ter tempo para ver todo mundo vai se tornar facilmente uma crise.

6 Quando as pessoas perguntam quais são seus planos

Se você sentir que está sendo pressionado a criar uma comemoração insana e exagerada quando alguém lhe pergunta quais são seus planos de aniversários, você não está sozinho. Se você disser que relaxa em casa com pizza, Netflix e seu gato, você definitivamente terá alguns olhares de decepção e confusão, como se eles se sentissem mal por isso ser tudo o que você está fazendo. Bem, é seu aniversário, então você não deveria fazer exatamente o que quiser? Exatamente, mas o que você quer fazer pode não ser o que os outros pensam que você deveria fazer. Você pode se sentir em pânico para chegar a alguma mentira sobre o que você está realmente fazendo, porque Deus proíbe que alguém descubra que você não vai sair de festa no seu aniversário. Seria muito mais fácil se as pessoas não perguntassem, e embora isso possa soar como um dilema relativamente pequeno, pode ser um grande problema para muitas pessoas em seu aniversário..

5 A pressão para a festa

Festejar como se fosse seu aniversário significa muitas coisas diferentes para muitas pessoas diferentes. Claro, sair e ser esmagado em um bar ou boate pode parecer ideal para algumas pessoas, mas há outras que podem ter algo um pouco mais quieto em mente. Ser pressionado para sair e festejar simplesmente porque é seu aniversário é estressante porque pode parecer impossível recusar. Parece que você está sofrendo pressão de todos literalmente, exceto, talvez, seus pais, mas você é um pouco velho demais para jogar o cartão "Eu não acho que meus pais gostariam disso". Se você sair ou festejar ou não, é com você, mas há definitivamente uma chance que pode ser contra a sua vontade quando suas amigas aparecem em seu lugar e, basicamente, forçá-lo a público. Pode não ser o seu aniversário ideal, mas quando a sociedade diz que basicamente temos que nos festejar em nossa celebração anual, nem sempre temos muita escolha.

4 Preocupar-se com Ninguém aparecerá

Então você planejou uma festa e de repente você está atormentado com a ansiedade de que ninguém apareça. E se apenas uma pessoa aparecer e você tiver que sair com elas enquanto tenta esconder o constrangimento de que apenas uma pessoa apareceu na sua festa de aniversário? Pode ser mais fácil planejar um jantar em que as pessoas sejam tentadas pela comida, mas você ainda não pode garantir que as pessoas aparecerão mesmo assim. Sim, isso é estressante até o momento em que as pessoas começam a chegar, e mesmo quando você percebe que não estava se preocupando com nada, é difícil se livrar desse estresse persistente. Pode não desaparecer até que seu aniversário finalmente termine para o ano. Não importa qual seja a sua idade, o medo de ninguém comparecer à sua comemoração é muito real para lidar, e é por isso que você teme seriamente seu aniversário às vezes.

3 O dilema do Facebook

A melhor coisa a fazer no seu aniversário é desligar o telefone e não ligá-lo novamente até que você esteja na cama mais tarde, mas será que algum de nós faz isso? De jeito nenhum. É claro que temos que ficar em contato com nossos amigos com quem fizemos planos, mas estaríamos mentindo se disséssemos que esse é o maior motivo. Somos irracionalmente e estupidamente viciados em mídias sociais, e os desejos de aniversário que cimentam nossa popularidade são demais para lidar. E se pessoas suficientes não lhe desejarem feliz aniversário? Pode parecer que o mundo está acabando, mas as chances são, não é. Se você não se importa com quantas pessoas estão lhe desejando feliz aniversário no Facebook, então você atingiu um marco de maturidade que o resto de nós só pode sonhar, porque as pessoas enfatizam totalmente quantas pessoas postaram em seu tempo linha. É idiota e vai mostrar quanta atenção buscamos através da mídia social, mas é verdade e definitivamente uma parte estressante sobre o seu aniversário.

2 Ser o centro das atenções

Embora muitas pessoas procurem atenção e gratificação pelas mídias sociais, ser o centro das atenções durante um dia inteiro pode ser debilitante. É um eufemismo para algumas pessoas dizerem que é apenas estressante - muitas pessoas não conseguem lidar com isso. Enquanto desaparecendo no fundo é um sonho para algumas pessoas, pode parecer impossível conseguir isso em seu aniversário, infelizmente. Os olhos de todos estão em você, e eles querem que você tome todas as decisões sobre o que fazer, porque é o seu "dia especial". Se for esse o caso, você prefere que nunca seja seu aniversário. Pode ser totalmente difícil de lidar e estressante porque ser o centro das atenções é emocionalmente desgastante, mas esqueça de fugir dos holofotes quando é seu aniversário. Você não tem escolha, e essa pode ser a parte mais estressante no seu aniversário de um ano para o outro.

1 Quando as pessoas te cantam feliz aniversário

A sério? Alguém precisa escrever um guia sobre o que você deve fazer quando as pessoas começam a cantar essa canção horrível. Foi divertido e bonitinho quando você era muito jovem, mas mesmo assim você se sentiu totalmente estranho. Agora que você é um adulto (meio que), você literalmente não tem ideia do que diabos é o protocolo. Você canta junto? Você aplaude? Morrer de constrangimento parece uma boa opção, mas tudo o que você pode fazer para disfarçar sua agonia é forçar um sorriso falso. Não dura mais de trinta segundos, mas parece que anos antes que as pessoas finalmente cheguem ao fim da torturante melodia, e Deus proíba que alguém comece a acrescentar aqueles versos "fofinhos" que você achava hilários quando criança. Claro, há muitas partes estressantes do seu aniversário, mas literalmente nada chega perto de quando as pessoas cantam você feliz aniversário.