14 passos para andar como um modelo

Não há nada mais sexy do que a caminhada do modelo de pista. O olhar fixo e o objetivo em cada passo são impressionantes. A pura confiança, por si só, é suficiente para deixar um sem fôlego, e essa confiança é exatamente o que você obterá quando dominar o modelo de caminhada..

Muitas mulheres gostariam que pudessem andar como uma modelo e algumas mulheres realmente levaram esse desejo um passo adiante, indo para aulas de modelagem apenas para aprender a caminhada. Se você é um do yourselfer, você pode aprender a andar a pé agora. De cima para baixo, aprender a andar como um modelo é uma atividade de corpo inteiro que é fácil de aprender, mas leva tempo e muita prática para realmente dominar. Esteja preparado para passar o tempo todo dia praticando e aperfeiçoando sua caminhada.

Então tire os saltos altos na parte de trás do armário e tire a poeira deles. Você está prestes a aprender os passos para não apenas andar como um modelo real, mas vai mudar sua vida mostrando ao mundo o quão confiante e seguro você está em seu próprio corpo. Você vai absolutamente balançar a praia e chamar a atenção para todas as festas. Possui-lo.

14 Antes de começar

Antes de começar a aprender a andar como um modelo, você precisa assistir a modelos profissionais na passarela. Vá para o YouTube e faça alguns vídeos da passarela. Enquanto assiste aos vídeos, examine como os modelos seguram a cabeça, o que eles fazem com suas bocas e olhos, seus braços e como movimentam suas pernas. Observe como eles balançam os quadris e a posição dos pés enquanto andam. Depois de assistir a alguns vídeos da passarela, você estará pronto para começar a praticar como andar como um modelo profissional. Limpar algum espaço no chão e prepare-se.

13 olhos em frente

Depois de ter visto alguns passeios na passarela, comece a praticar uma caminhada com os olhos voltados para a frente ou olhando para a distância. Preocupe-se com mais nada além de seus olhos. Os modelos não fazem contato visual enquanto estão na pista. Isso os faz parecer distantes e elegantes. Também os impede de se distrair com a audiência. Se não tiver a certeza de que está em pé, pode olhar rapidamente para baixo apenas com os olhos para se certificar de que a área à sua frente está livre de obstáculos.

12 cabeças para cima

Enquanto você está mantendo os olhos para frente, você também precisa manter a cabeça e o queixo voltados para a frente. A única vez que os modelos profissionais viram a cabeça é quando estão posando ou se virando na pista. Manter a cabeça voltada para a frente enquanto você anda lhe dá um senso de propósito que os outros vão perceber imediatamente. Isso faz de você uma mulher de poder, enquanto que andar de cabeça para baixo faz você parecer fraco e deprimido.

11 Perca a tensão da boca

Mantendo os olhos voltados para a frente e a cabeça erguida, você provavelmente descobrirá que sua boca fica tensa. Livre-se da tensão da boca com raiva ao abrir um pouco os lábios ou ao manter os lábios fechados, mas a mandíbula relaxa com os dentes que não tocam dentro da boca. Perder a tensão na linha da mandíbula com a ajuda de você perder a tensão no resto do seu corpo e fazer você parecer mais relaxado com você mesmo. Se um modelo sorri ou não, depende das instruções dadas a ela antes do show. Desde que você está fazendo essa caminhada para sua própria confiança, você decide se deve ou não sorrir.

10 postura reta

Os modelos profissionais têm uma postura bonita, e é algo que todos nós precisamos trabalhar, mesmo se não formos modelos. Pratique-se de pé em linha reta e imagine uma linha reta viajando pela sua espinha até o topo da sua cabeça. Evite curvar-se e evite parecer rígido demais. Você pode trabalhar em sua postura sentando-se em linha reta em uma bola de ioga por 15 minutos por dia e andando com um livro equilibrado em cima de sua cabeça..

9 braços balançam naturalmente

Ao andar, permita que seus braços balancem naturalmente ao seu lado. Não mantenha seus braços rígidos e retos como um robô, mas também não os balance como um moinho de vento. Em vez disso, permita que eles balancem suavemente ao seu lado. Quanto às suas mãos, você pode deixá-las relaxadas e naturais ou, dependendo do que estiver usando, você pode colocar uma ou ambas em seus bolsos.

8 pés em linha reta

Evite andar com os dedos apontados para fora ou para dentro. Enquanto caminha, os dedos dos pés devem estar voltados para a frente. Não há exceção a essa regra. Se você tiver problemas com os dedos apontados ou para dentro, você precisará praticar todos os dias e todo o tempo para treinar os dedos para apontar para a frente. Tendo sido pombo toed na minha infância, minha mãe constantemente lembrou de manter meus dedos para a frente. Foi preciso um esforço sério, mas acabei aperfeiçoando os pés para frente. Como adulto, nem penso mais nisso. Acontece naturalmente.

7 Hip Sway

Ao praticar sua caminhada, preste atenção ao que seus quadris estão fazendo. Eles deveriam ter um balanço natural para eles. Você não precisa forçar um balanço ou ter um balanço excessivamente exagerado. Um ligeiro balanço é feminino, embora você também possa praticar um balanço completo para mostrar a confiança definitiva em cenários de festas..

6 Encontre seu ritmo

Se houver música tocando, é fácil encontrar um ritmo para a sua caminhada. Se não houver música, você precisará encontrar seu próprio ritmo ou praticar um favorito. Comece praticando sua caminhada para diferentes músicas com diferentes ritmos. Quando você encontrar um ritmo que você goste, continue a praticá-lo até que você possa andar ao ritmo sem que a música toque.

5 andar a corda apertada

Traga as pernas juntas quando estiver andando. Finja que você está andando em uma corda bamba ao colocar um pé na frente do outro. Se você está tendo problemas com isso, tente praticar andando em uma trave de equilíbrio ou simplesmente coloque uma fita adesiva no chão em uma linha reta. Pratique a caminhada enquanto olha para baixo na colocação do pé nas primeiras vezes. Gradualmente, trabalhe o seu caminho para ter a cabeça erguida enquanto ganha mais confiança com este tipo de caminhada.

4 Break Out the High Heels

Depois de ter praticado a sua caminhada em pés descalços ou em apartamentos, é hora de sair do salto alto. Aprender a andar de salto alto com confiança leva tempo. Lembre-se que mesmo as melhores supermodelos caem na pista ocasional. Com isso em mente, pratique sua caminhada com saltos altos sempre que possível. Planeje treinar por pelo menos 30 minutos por dia ou mais, se você estiver buscando ativamente uma carreira de modelo. Um truque de modelos profissionais é usar os calcanhares na esteira para praticar a caminhada. Se você não possui ou tem acesso a uma esteira, você pode praticar em sua casa ou ser mais ousado e praticar andando de calcanhares do lado de fora na calçada.

3 Strike a Pose

Outro dia, enquanto minha mãe e eu conversávamos sobre a elegância dos modelos de passarela, ela mencionou que, quando estava na escola, as meninas aprendiam sobre equilíbrio. Eles teriam aulas na escola sobre como sentar, andar e até mesmo entrar e sair de um carro. Quando os modelos chegam ao final da passarela, eles param e posam. Eles mostram sua classe e elegância. Pratique sua caminhada e termine-a com uma postura, apoiando-se em um dos quadris. Dê-lhe alguma atitude e pratique uma aparência sexy, um babaca arrogante ou um olhar firme de suprema confiança.

2 Mostrar atitude

Cada supermodelo que percorreu a pista tem uma atitude única. Pense em quem você é, no seu passado e em como você quer se retratar. Coloque seus pensamentos em sua caminhada. Por exemplo, se você acha que é mais uma garota do campo e um sonhador, sua caminhada será mais calma do que se você se ver como uma diva do centro da cidade. Pegue o que você tem e expresse na maneira como você move seu corpo enquanto anda. Mostre seus pensamentos com seus olhos e retrate um sentimento como duro, sexy, poderoso ou simplesmente incrível.

1 andar como você tem sexo

De acordo com o The Daily Mail, a supermodelo Cara Delevingne recebeu o melhor conselho quando lhe foi dito para "andar como se estivesse fazendo sexo e como se tivesse muito sexo". Delevingne não nasceu com a caminhada perfeita e ela admite que aprendeu a andar de salto alto. Apenas mudando seus pensamentos e atitude mental, ela foi capaz de criar sua assinatura sexy.