14 alimentos que você não sabia que estava comendo errado
Admita, você ama comida. Todos nós fazemos, mesmo se estamos em dietas ou comedores exigentes. Mas o que não sabemos é que temos comido algumas das nossas comidas favoritas totalmente erradas durante toda a nossa vida.
Sim, existem maneiras de comer a comida de forma errada e não apenas por causa da etiqueta, mas para tornar nossas vidas mais fáceis, ter menos desperdício e tirar mais proveito de nossa comida do que jamais imaginamos.
Não é culpa nossa ter comido certas coisas erradas em toda a nossa vida, podemos culpar nossos pais e a sociedade. Mas, graças à Internet, agora podemos entrar no caminho certo para comer corretamente e não nos sentirmos julgados fazendo uma bagunça enquanto tentamos comer algo picante ou doce..
Abaixo, mime-se com essas dicas e truques e tome nota de sua próxima refeição ou lanche.
14 maçãs
Fomos ensinados a comer maçãs em volta do núcleo desde que entramos em nossos primeiros dentes, mas na verdade existe outra maneira - a maneira correta - de comê-los.
Comer uma maçã de baixo para cima ou vice-versa se livra do núcleo sem fim.
Mas por que você deveria comer a maçã dessa maneira? Porque você obtém não só mais estrondo para seu fanfarrão, mas você começa a comer a maçã inteira em vez de jogá-lo no lixo ou deixá-lo para compostagem.
Cada maçã que não é comida de baixo para cima deixa cerca de 15 a 30% da maçã restante. Se você adicionar isso, isso é centenas de dólares desperdiçados a cada ano em maçãs.
Especialmente se você é um tipo de 'maçã por dia', de acordo com um estudo feito por The Huffington Post, Eles concluíram que, se as maçãs custarem US $ 1,30 por libra, você terá US $ 137 por ano, gastando cerca de US $ 42..
Então comece a comê-los corretamente, mesmo que as pessoas ao seu redor pensem que você é um pouco decadente.
13 morangos
A parte mais irritante de comer morangos são as folhas em cima deles. Alguns de nós os pegam, outros cortam a parte de cima e algumas pessoas apenas os usam como alça enquanto sugam a fruta, mas todos esses são o jeito errado de comer morangos.
A maneira mais fácil de comer morangos sem o caule e as folhas é com um canudo. Não, esta não é uma tentativa horrível de um trocadilho, é muito real e funciona. Insira o canudo no nariz de morango primeiro e empurre-o até que a palha empurre a outra ponta, isso empurrará as folhas e se partirá em um movimento rápido.
Se você acha que está perdendo parte do morango, apenas sugue o pedaço deixado na palha.
12 bananas
Você também acha que comer uma banana seria uma brisa depois de milhões de anos de evolução humana, mas aparentemente ainda não conseguimos descobrir.
Em vez de descascar a banana do caule no topo, virar a banana de cabeça para baixo e descascar de baixo para cima.
Não, eu não estou brincando, isso realmente funciona e sim - é tão fácil que até os macacos conseguem fazer isso.
De acordo com o Daily Mail, mais de 100 bilhões de bananas são consumidas em todo o mundo e os americanos as comem mais do que qualquer outra fruta no mercado..
Então, se você ler isso e começar a descascar suas bananas corretamente e a palavra de descascá-las propriamente se espalhar, talvez as gerações vindouras os devam comer corretamente - a forma do macaco.
11 laranjas
Como você pode comer uma laranja errada? Parece bastante simples, descascar, jogar as cascas para fora e sugar o interior suculento, certo? Errado. Então terrivelmente errado, seu primeiro e maior erro é descascar a laranja.
Além disso, a pequena pele que fica sob as unhas não é divertida. Então, aqui está como consertar isso para suas manicures futuras.
Não descasque a laranja, em vez disso, faça alguns cortes pequenos e, em seguida, a laranja vai desvendar o tapete cítrico para você. Então você pode escolher as fatias de vitamina C, uma por uma, sem qualquer pequena pele rastejando sob suas unhas..
10 bolinhos
Aquelas pequenas e lindas obras de arte que chamamos de cupcakes aparentemente têm um jeito adequado de serem comidas também. De acordo com a Food Best, nós estamos comendo tudo errado, mas eles vêm com a solução.
Em vez de atacar a cobertura primeiro lambendo-a lentamente e dando a alguém aquele olhar assustador ao fazê-lo, ou colocando-a em sua boca em uma colher, ou obtendo gelo em todos os lugares, exceto sua boca, simplesmente corte a parte de baixo do cupcake e colocar em cima da cobertura.
Ao fazer um sanduíche de cupcake, você nunca terá que se preocupar com as pessoas julgando você em público novamente. Em vez disso, as pessoas ficarão muito impressionadas e podem apenas tomar conta de você.
Além disso, se você começar a comer um cupcake como este, você terá um bolo perfeito para a proporção de geada e terá um tempo sublime em cada mordida.
9 comida chinesa
É sempre uma luta quando você está pescando um macarrão, um camarão ou mesmo apenas um pedaço de brócolis em uma caixa de comida chinesa. Então, alguns de nós simplesmente despejamos a comida em tigelas ou pratos próprios, enquanto outros teimosamente selecionam suas partes favoritas dos pratos..
Mas quem gosta de fazer pratos? Se você não quer cozinhar, você provavelmente não quer ter o incômodo de lavar a louça, então comece a comer comida da maneira certa, que também é a maneira mais fácil possível..
Como você pode fazer isso? Bem, é bem simples, já que as caixas são feitas de papelão e são simplesmente coladas para ficar em pé. Se você puxar cuidadosamente os lados para baixo nas caixas, você tem um prato. Mas, descasque-o com cuidado para não causar confusão.
8 Ketchup
Foodbeast fez isso de novo! Eles nos salvaram de mergulhar batatas fritas ou hambúrgueres em xícaras de ketchup como idiotas.
Todos nós estamos usando xícaras de ketchup de forma errada e estamos enfrentando a luta com esse erro horrível de nossas vidas inteiras, de batatas fritas a sujar nossos hambúrgueres com ketchup extra.
As pequenas xícaras de ketchup que são distribuídas em fast food em todo o mundo têm um pequeno truque para dar às suas necessidades de mergulho e imersão mais metragem quadrada.
Se você já se perguntou por que as xícaras parecem ser enroladas com cola, você pode ter pensado que havia um truque lá, mas nunca se deu ao trabalho de brincar com ela e manter-se com a sua ignorância do ketchup.
Mas se você distribuir as xícaras de ketchup, como as caixas de comida chinesa, você pode fazer o copo de ketchup em um prato rolando os lados colados, otimizando assim suas necessidades de ensambamento de ketchup..
7 asas de frango
Eles são uma coisa de amor e ódio para comer, mas ninguém pode realmente recusar uma noite de asa com seus amigos, mesmo que você tenha medo de ter todo o molho espalhado em torno de sua boca e em seu queixo.
Mas comê-los como uma dama, simpática e arrumada com toda a carne.
Como você faz isso? Retire a cartilagem de conexão entre os dois ossos. Coloque de lado e pegue o osso pequeno primeiro e torça-o até que esteja solto e puxe-o para fora. Repita isso com o maior osso da asa e depois deslize a asa para trás sem problemas.
Desta forma, você obtém toda a carne, sabor e não será autoconsciente em monopolizar todos os guardanapos, sonecas molhadas ou até mesmo fazer papel de bobo em público, parecendo uma caverna enquanto come..
6 Sushi
Antes de sair para sushi com os amigos, repensar sua estratégia em comer sushi. Como muitas coisas na vida, sushi é uma arte e até mesmo comer é também. A arte é aproveitar o delicado equilíbrio de sabores e texturas, mas como você consegue isso??
Bem, a maneira que você não pode é mergulhá-lo em molho de soja, misturando-o em wasabi ou espremê-lo entre os dedos. Você também não enterra muito a base de arroz no molho de soja, porque isso estraga o sabor e desmorona. Você também não precisa usar pauzinhos porque sushi é uma experiência sensual, então você pode usar suas mãos.
Em toda a realidade, você não precisa muito desse molho de soja ou wasabi, já que o sushi já é temperado com uma mistura personalizada do chef / cozinheiro que o preparou. Você também não coloca a base de arroz na sua língua, mas sim a parte de peixe do sushi.
Agora, você pode desfrutar dos sabores completos desta tradição japonesa sem massacrá-la.
5 sementes de linhaça
Se você é um louco por saúde, provavelmente desfrutará dos benefícios para a saúde que estão trancados nessas pequenas vagens. Dentro dessas sementes, você obtém suas fibras, ômega-3 e lignanas, mas essas coisas boas ficam presas dentro das sementes de linhaça..
Você pode borrifá-los em seu smoothie matinal ou em seu iogurte, mas a melhor maneira de comê-los é aterrando-os.
Especialistas dizem que comer sementes de linhaça moídas é melhor para você, então tente comprá-las antes do solo. Se você não puder comprá-los antes do solo, jogue-os em seu moedor de café ou em uma fábrica de temperos para não eliminar os benefícios à saúde que esses pods lhe proporcionam..
4 chá preto
As pessoas estão bebendo mais chá do que nunca e com toneladas de café e chá, é fácil adicionar açúcar ou leite ao chá preto por quaisquer razões. Mas, da próxima vez que você estiver no café pegando o leite para adicionar, pare.
Estudos em toda a América têm mostrado que, ao despejar alguns produtos lácteos no chá preto não afeta os antioxidantes na bebida fumegante, isso afeta outros benefícios que você está tentando evitar..
Ao adicionar leite ao seu chá, você pode negar qualquer benefício cardiovascular que esteja tentando colher. A proteína do leite se liga às catequinas (que é um antioxidante que promove a perda de peso aumentando sua energia) no chá e pode tornar o composto benéfico mais difícil para o seu corpo absorver..
Então fique com a simplicidade do nome, chá preto e beba-o preto.
3 Iogurte Grego
Em primeiro lugar, todo mundo que ama iogurte grego precisa aprender um fato rápido antes de aprender que eles estão comendo iogurte grego errado o tempo todo.
Você já derramou aquela substância aquosa no topo do seu iogurte grego? Parece meio grosseiro, certo? Bem, não é. Aquela parte aquosa é o soro que contém proteína e vitamina B12, juntamente com cálcio e fósforo.
Em vez de despejá-lo, misture-o ao resto do iogurte. Agora para o resto do fiasco iogurte as pessoas têm lidado com.
Quanto ao fruto no centro ou no fundo do recipiente, você não o come separadamente.
Simplesmente continue misturando a xícara de frutas no iogurte enquanto a come. Problema resolvido por isso comece mexendo!
2 tomates
Tomates são surpreendentes quando frescos e maduros porque eles estouram sabores em suas saladas e sanduíches. Eles são até mesmo um grande lanche suculento se você mastigar alguns tomates cereja de vez em quando, mas comer tomates crus não é o caminho a percorrer.
A melhor maneira de comê-los é cozinhá-los. Para ser mais exato, aqueça seus tomates até 190 ° F (cerca de 89 ° C) para obter todos os benefícios de saúde que você deseja.
Dessa forma, você pode aproveitar ao máximo os antioxidantes e apimentar seus pratos enquanto cozinha em casa.
1 brócolis
Crescendo, o mito é que a maioria de nós odeia comer brócolis porque parecia engraçado, sabor estranho ou simplesmente nos assustou sem motivo aparente, mas agora somos adultos e lidamos com brócolis regularmente.
Tentamos cozinhá-lo para nos tornarmos mais do que apenas um vegetal chato que sabemos que é bom para nós vaporizando-o, mergulhando-o cru em molho de ranchos ou fritando-o com um pouco de fritar - mas vamos encarar isso, há tanta coisa que você pode fazer para apimentar brócolis.
Mas se você quiser colher os benefícios brócolis fornece como vitamina C, clorofila, antioxidantes e assim por diante tentar não ferver ou fritar você brócolis.
Segundo a CNN, um estudo chinês de 2009 descobriu que manter todos os benefícios para a saúde intactos é cozinhar o brócolis. O estudo também descobriu que as duas maiores formas de perder nutrientes eram ferver e fritar.
