12 razões para ser egoísta em um relacionamento

O egoísmo a que me refiro aqui não é o "estou comendo todo o sorvete e você não pode ter nenhum" de festas de aniversário da infância que deram errado. É o egoísmo de colocar o ego em primeiro lugar, fazendo da prática do autocuidado e da autoconsciência uma prioridade. É o “egoísmo” de colocar sua própria máscara de oxigênio em primeiro lugar, porque você é valioso em si mesmo, e também para que você possa estar mais presente e útil com os outros. Isso é importante em um relacionamento, porque, se você não está cuidando de si mesmo, pode se perder ou entrar em um caminho conturbado. Ao se permitir ser egoísta de um modo que se preze, você pode muito bem descobrir que seu relacionamento amoroso se torna mais vibrante, agradável, aberto e real. Aqui estão algumas razões pelas quais a prática de auto-cuidado e ouvir e atender às suas próprias necessidades em um relacionamento irá atendê-lo a longo prazo:

12 The Little Things Matter

Se você não tem certeza de onde começar com o autocuidado em um relacionamento, comece pequeno e específico. Faça um compromisso de ouvir a si mesmo em um reino de sua vida e / ou relacionamento. Talvez seu primeiro movimento egoísta ou auto-honrado esteja relacionado a uma tarefa doméstica, ou à questão de quem detém o controle remoto ou de onde você sai para jantar. Cuidar de si nesses casos pode envolver um minuto para respirar e realmente ouvir suas necessidades internas. Se você é alguém que tenta agradar os outros, pergunte a si mesmo o que lhe parece certo, e não o que você imagina que possa parecer certo para eles. Isso pode tornar seu relacionamento mais equilibrado e justo.

11 Você tem que começar em algum lugar, às vezes

Não podemos esperar que todos se tornem Mulheres-Maravilha da noite para o dia. Mesmo que o autocuidado pareça uma tarefa gigantesca que você não tem certeza de conseguir, ainda não há tempo como o presente para dar uma chance. Se você esperar até que você tenha junto para começar a praticar o autocuidado em seu relacionamento, você provavelmente vai perceber que você nunca vai tê-lo totalmente "juntos" de qualquer maneira. Parte do autocuidado e ser egoísta de um modo amoroso consigo mesmo é saber que você é imperfeito e tentar ser seu próprio amigo de qualquer maneira.

10 Ele pode nos ajudar a aceitar a nós mesmos

É fácil ser pego pela autocrítica, pela falta de autoconfiança e pela frustração geral, ansiedade e tristeza que podem surgir às vezes para qualquer pessoa. Todos nós também recebemos muitos comentários negativos da sociedade sobre como devemos nos comportar e nos comportar para sermos amados. Talvez uma maneira de olhar para o autocuidado em uma luz de mente aberta seja considerar que isso não significa tentar se tornar alguém melhor, ou mais feliz, ou mais atraente e unido; significa apenas escutar mais a si mesmo e estar disposto a dar uma chance à auto-aceitação.

9 A reação do seu parceiro lhe dirá muito sobre seu relacionamento

Quando você assume o compromisso de colocar suas próprias necessidades com mais frequência, as pessoas reagem de várias formas. Se o seu parceiro está surpreso e chateado, isso pode significar que ele ou ela estava comprando no sistema em que você não se defendia. Se isso acontecer, você não precisa necessariamente pular de navio se estiver disposto a falar sobre essas dinâmicas com você e evoluir. Embora a mudança seja difícil para todos, alguns parceiros apoiarão seu crescimento em geral, e isso é um bom sinal.

8 Deixar alguém te empurrar por aí não faz nenhum favor

Não cuidar de si mesmo pode às vezes parecer que você está colocando os outros em primeiro lugar, mas na verdade não é uma gentileza. Se alguém está tirando proveito de sua falta de autocuidado, eles estão aprendendo hábitos de manipulação e negligência que não os servirão no resto de suas vidas nem em seus outros relacionamentos. Cuidar de si mesmo pode ser uma excelente maneira de mudar um relacionamento dinâmico para um que seja mais saudável para ambos. Deixar alguém maltratar você não os beneficia a longo prazo.

7 pode ajudá-lo a encontrar sua voz

Quando você toca em seus desejos e necessidades interiores, você pode desenvolver um senso maior de sintonização consigo mesmo. Você pode começar a ser capaz de saber o que quer mais rapidamente e honrar seus próprios desejos com mais frequência. Ouvir sua própria voz interior pode tornar sua voz real mais forte e mais fácil de usar. Quando você pretende cuidar de si mesmo em um relacionamento, pode praticar falando por si mesmo, expressando suas opiniões e compartilhando sua verdade. À medida que você se expressa com mais clareza, você pode ouvir e ter sua própria voz em evolução.

6 pode ser capacitar

Se você está envolvido em um relacionamento sexual, pode ser muito importante honrar seus próprios desejos e desejos sobre o que você faz e não quer fazer. Embora tenhamos percorrido um longo caminho, muitas mulheres e pessoas de todos os gêneros, orientações ou preferências sem rotulagem ainda lutam contra o julgamento da sociedade e o desconforto com a sexualidade. Explorar e descobrir o que funciona para você pode ser muito auto-validador, para não mencionar atraente e genuinamente quente. Sexo que respeita e valoriza cada participante pode ser ao mesmo tempo íntimo e erótico, bem como exclusivo para o casal específico.

5 você estará disponível para conexão autêntica

Quando você cuida de si mesmo, o seu eu real se sente mais seguro estando presente no mundo e com os outros. Como você se torna amigo, você pode gastar menos tempo tentando se proteger de outras pessoas ou tentando agradar outras pessoas. Você pode tentar aceitar suas próprias imperfeições e ser seu próprio companheiro na vida. Isso pode ajudá-lo a apenas autenticamente ser no entanto você está no momento em que outras pessoas estão por perto. A conexão autêntica consigo mesmo e com os outros é boa, especialmente quando você a experimenta com mais frequência.

4 Você vai se sentir tanto vulnerável quanto vivo

Se você trabalha para estar lá para você, você poderá confiar mais em si mesmo. Você pode achar que, à medida que confia em si mesmo, se sente mais seguro no mundo, pode perder o controle um pouco e viver com mais liberdade. Quando você vive mais livremente e mostra seu coração para as pessoas, fica mais vulnerável. Mostrar seu verdadeiro coração e pedir amor e respeito nem sempre são as coisas mais seguras a fazer; eles podem, às vezes, levar à decepção. Mas no final das contas, saber que você se respeitava, que era seu próprio amigo, e escolheu ser mais vulnerável e real, é recompensador - permitirá que você viva sua vida mais plenamente e veja quais relacionamentos são realmente corretos. você.

3 pode desbotar seu parceiro

Como Marianne Williamson disse: “Quando deixamos nossa própria luz brilhar, inconscientemente damos a outras pessoas permissão para fazer o mesmo.” Quando você pratica o autocuidado e faz da sua própria felicidade uma prioridade válida em sua vida, Saia para outras pessoas como mais radiante e agradável de se estar por perto. Sua luz pode acender sua própria chama e você pode modelar o autocuidado para os outros. Cuidar de si mesmo pode realmente ser um grande presente para o seu outro significativo, e pode ajudá-lo a manter limites saudáveis..

2 pode desfazer seus outros relacionamentos

Estamos constantemente desenvolvendo hábitos e rotinas em nossas vidas. Quanto mais praticarmos agindo de uma certa maneira, mais se tornará familiar para nós e provavelmente se repetirá. Quando você escolhe praticar o autocuidado em um relacionamento, é mais provável que você o faça nos outros. Depois de definir altos padrões de como você deseja ser tratado, será mais difícil abaixar voluntariamente esses padrões em qualquer situação. Um relacionamento saudável, evolutivo e amoroso pode ter um poderoso impacto positivo em sua vida e como você se relaciona com os outros.

1 Você vai se conhecer melhor

Quando você começa a se escutar mais, pode se surpreender com o quanto você pode aprender sobre si mesmo. Suas preferências, desejos e necessidades se tornarão mais claros para você. Com mindfulness e autocuidado, você pode prestar atenção em como se sente com pessoas diferentes e em diferentes situações e aprender o que desencadeia a dor antiga e o que acalma seu espírito. O amor-próprio também significa dar-se permissão para se reinventar todos os dias e mudar de idéia. Quando você pratica o autocuidado e é seu próprio amigo, você ganha um novo companheiro de vida em si mesmo.

Espero que esta lista inspire você a ser um pouco mais "egoísta" no sentido de nutrir-se, de ouvir a si mesmo e de se tornar uma prioridade. Essas tarefas não são fáceis, e ser gentil com você mesmo enquanto você as explora ao longo do tempo é uma grande parte de se ajudar. Muitas felicidades para você em sua jornada!