12 perguntas que toda mulher teve sobre seu período
Quer se trate da sociedade nos dizendo para não falar sobre os nossos períodos ou fomos ensinados que nossos períodos devem ser mantidos discretos, é evidente que o tabu da menstruação está acontecendo todos os dias. Infelizmente, isso é o que impede uma mulher de fazer perguntas importantes sobre seu período. Como a sociedade pode fazer uma mulher sentir que seu período é grosseiro e deve ser escondido, ela muitas vezes sente que precisa disfarçá-lo. Os resultados são, as mulheres não são tão abertas sobre seus corpos e ficam com medo de fazer perguntas importantes sobre seu ciclo menstrual.
É normal que uma mulher tenha perguntas sobre seu período. Se você sentir que tem perguntas não respondidas sobre seu ciclo menstrual, não tenha medo de perguntar. Você poderia ser o começo de uma mudança importante que um dia permitiria que as mulheres apagassem o tabu da menstruação.
12 É melhor usar absorventes ou almofadas?
Decidir usar absorventes internos ou absorventes depende do seu nível de conforto e do que você acha que funciona melhor para você. Também depende do estágio da vida que você está vivenciando. Por exemplo, de acordo com as Mulheres Saudáveis, as mulheres com menos de 41 anos são mais propensas a usar tampões, enquanto uma em cada quatro mulheres entre os 45 e os 54 anos tem maior probabilidade de usar tampões e pensos..
Você deve notar que um tampão deve ser trocado a cada quatro a oito horas, e você deve usar o tipo menos absorvente, dependendo do seu fluxo. Além disso, você não deve usar absorventes internos entre os períodos. Considere usar um forro de calcinha ou uma almofada de luz se sentir sangramento leve durante a ovulação.
11 É suposto custar muito dinheiro?
É verdade que quando você adiciona todos os tampões, absorventes, Advil, pílulas anticoncepcionais e almofadas de aquecimento que a mulher média compra ao longo de toda a vida, o montante total irá surpreendê-lo. Afinal, em média, uma mulher tem um período de três a sete dias e também tem seu período de aproximadamente 13 anos até os 51 anos. De acordo com o Huffington Post, uma mulher gasta cerca de US $ 18.171 em suprimentos para seu ciclo menstrual. Isso não é insano??!
Então, não, você não é o único que pensa que ter um período custa muito dinheiro, porque é! Então, por que não estamos recebendo um desconto de imposto para comprar todas essas coisas??!
10 Como estou tendo um período regular, isso significa que sou fértil, certo?
Mesmo que você tenha um período mensal regular, isso ainda não significa que você está fértil. Você ainda pode obter seu período todo mês sem liberar um óvulo durante a ovulação. Se isso acontecer, é chamado de ciclo anovulatório, que em outras palavras significa que você está tendo um período sem ovular.
Se quiser confirmar se está ovulando, você deve implementar um método de conscientização sobre fertilidade para poder acompanhar seus ciclos e combinar isso com o uso de um kit de previsão de ovulação. A seleção de um método de fertilidade é uma das melhores maneiras de saber quando e se você está ovulando.
9 Um Tampon pode ficar preso dentro de mim??
Nunca tema - um tampão teria que ser muito grande para ficar preso dentro da vagina depois de inseri-lo. No final do seu túnel está a abertura para o colo do útero, que apenas sêmen e sangue podem entrar e sair. De acordo com o Serviço Nacional de Saúde, o colo do útero é muito pequeno para um tampão passar por ele. Se você está se sentindo desconfortável com o tampão, você pode ter inserido errado, ou você não está sangrando o suficiente para justificar a colocação de um tampão. Remova-o se sentir desconforto e espere até sangrar mais e use uma compressa durante esse tempo.
8 Quanta dor é normal?
Experimentar alguma dor durante o ciclo menstrual é completamente normal. No entanto, se você começar a sentir tanta dor que você não pode sair da cama e completar suas atividades diárias, então você deve consultar um médico. O Huffington Post nos diz que 90% das mulheres experimentam alguma dor, mas geralmente são leves. Apenas 10 a 20 por cento das mulheres terão tanto desconforto que começa a interferir nas atividades do dia a dia. Se você tiver dúvidas sobre por que a TPM está afetando muito você, e se estiver lidando com cãibras que lhe causam dores intensas e agudas, não se sinta envergonhado em confidenciar seu ginecologista ou seu médico..
7 Meu ciclo mudou, mas eu não estou grávida. O que está acontecendo?
Se você perdeu pelo menos dois períodos seguidos e tem certeza de que não está grávida, é seguro assumir que algo está acontecendo, em um nível biológico. A ovulação lenta e a sensação de stress podem alterar a regularidade do seu período, por isso é importante relaxar diariamente. Por exemplo, você pode fazer mais caminhadas, participar de aulas de ioga e passar mais tempo com seus entes queridos para se sentir menos estressado. Tenha em mente que, se você fizer dieta ou se exercitar muito, os baixos níveis de gordura corporal podem resultar na perda do período menstrual. Também pode afetar sua saúde reprodutiva agora e no futuro, por isso é importante chegar à raiz do problema.
6 Será que vou experimentar a menopausa em torno da mesma idade que minha mãe fez??
Perguntar se a sua experiência na menopausa será a mesma que a da sua mãe, é uma questão que a maioria das mulheres pensará uma vez ou outra enquanto estiver menstruada. A CNN explica que fatores genéticos desempenham um papel quando você vai experimentar a menopausa; no entanto, seu ambiente também terá um papel importante. Por exemplo, se você mora em uma grande altitude, isso pode resultar em uma menopausa mais cedo..
Se você está preocupado em sentir muita dor se sua mãe passou por uma menopausa difícil, você não precisa estar. A genética não desempenha um papel crítico em relação à dor que você sentirá, o que deve ajudá-lo a se sentir à vontade para que sua experiência na menopausa seja completamente diferente..
5 Posso engravidar durante o meu período??
Como o esperma é conhecido por viver até cinco dias em seu corpo, existe a possibilidade de engravidar, especialmente se você tiver um ciclo mais curto. Por exemplo, se seu período for curto, você pode começar a ovular logo após o período menstrual. Se você fizesse sexo no último dia do seu período, poderia engravidar novamente; o esperma pode viver em seu corpo por até cinco dias.
Também é importante se informar sobre o sangramento ovulatório. Se você ficar confuso e achar que está menstruando de fato quando estiver de fato ovulando, também poderá engravidar. Se o seu ciclo é irregular, é melhor usar proteção e também consultar seu médico sobre quando você está mais fértil.
4 Toda mulher tem alta alguns dias após o seu período?
É normal supor que toda mulher tenha alta (ou também conhecida como fluido pré-ovulação) após o período menstrual. No entanto, nem toda mulher é a mesma. Quando se trata de seu período, toda mulher tem um horário diferente. Ter um horário diferente significa que algumas mulheres podem ovular, mas não ter alta antes da ovulação. Considerando que outras mulheres vão experimentar uma secreção semelhante ao muco antes de ovular e, em seguida, uma descarga nublada e espessa perto do final da ovulação. Preste atenção ao padrão do seu corpo, mantendo um diário de período e logo você vai pegar os padrões e saber mais o que esperar.
3 Por que meus peitos machucam bem antes do meu período?
Quando você está se perguntando por que seus seios são super macios antes do período menstrual e às vezes durante a ovulação, você pode culpar seus hormônios. A alteração dos níveis hormonais pode causar sensibilidade nos seios e inchaço. Enquanto seus hormônios mudam através do seu ciclo menstrual, é quando você experimentará a maior ternura. Estrogênio é o hormônio que resulta em seus dutos de mama para ficar maior, enquanto a progesterona resulta em suas glândulas mamárias de leite a inchar. Os hormônios são os culpados aqui, mas a boa notícia é que após o período menstrual, seus hormônios devem se estabilizar, e você deve ter um pouco de descanso.
2 É certo fazê-lo Enquanto eu estiver menstruada?
Fazer sexo enquanto você está no seu período é perfeitamente correto. De fato, fazer sexo durante esse período pode aliviar suas cólicas e deixá-lo de melhor humor. Naturalmente, depende do nível de conforto do seu parceiro fazer sexo com você durante esse período do mês, mas outra vantagem é que a maioria das mulheres pode ter um aumento da sensação de plenitude em suas áreas genitais. E esse inchaço pode levar a sentir-se mais excitado e a experimentar melhores orgasmos.
No entanto, a saúde cotidiana nos lembra que ainda é muito importante praticar sexo seguro durante o período menstrual. O risco de contrair uma doença sexualmente transmissível ou infecção aumenta porque o colo do útero está se abrindo mais para permitir que o sangue passe por ele.
1 Qual é a melhor maneira de aliviar minha dor no período?
Períodos dolorosos são irritantes, mas se você planejar com antecedência, você pode ficar à frente da sua dor. Se você sentir que seu período vai começar em breve, acredite ou não, você pode planejar tomar medicamentos antes mesmo de começar a ter cãibras. A medicação sem receita pode ajudar a diminuir sua dor e evitar que você lide com essas cãibras no trabalho.
Você também pode aliviar sua dor menstrual naturalmente exercitando-se mesmo quando não se sente ativo e certificando-se de que está dormindo o suficiente. Escolher alimentos saudáveis também é importante, ao contrário de ser tentado pelos doces. (Não há problema em ter um pouco de chocolate, mas não um saco inteiro de chocolate!) Mantenha-se relaxado fazendo exercícios, dormindo o suficiente, comendo direito e tomando medicação antes que a dor menstrual comece e você deve estar em muito melhor forma.
