10 razões para praticar yoga não é para você
Yoga não é uma prática para todos. Muitas pessoas amam yoga por sua infinidade de benefícios, enquanto muitas pessoas não gostam de ioga para as muitas coisas que obriga a mudar seu estilo de vida. Yoga é uma prática repleta de lições intermináveis que você continua aprendendo e explorando ao longo de sua vida. Yoga é mais do que apenas um treino físico; é uma jornada interna vitalícia através de seu próprio eu. Então, se você está pensando em começar uma prática de yoga, pense duas vezes. Aqui estão dez razões verificáveis de que você nunca deve começar uma prática de yoga. Como sempre.
9 Você nunca mais vai curtir as asas de frango agredidas pela cerveja
Vamos enfrentá-lo: praticando yoga vai colocar seus dias de batata frita com um litro de cocaína atrás de você. E, honestamente, ninguém quer que quando a melhor parte do seu McDonalds 4h é executado é o Big Mac que você não pode sequer caber na sua boca com um lado de batatas fritas deliciosamente gordurosas. O Yoga ensina você a respeitar e honrar seu corpo, mas adotar um estilo de vida saudável e não destrutivo certamente não é nada divertido. Então não pense duas vezes antes de comer seus alimentos cancerígenos favoritos. Você realmente não quer ter que desistir de asas de frango agredidas.
8 chorando e ronco em público vai se tornar normal
Qualquer um que já tenha praticado com um professor de yoga particularmente pungente sabe que às vezes ele ou ela pode dizer somente a coisa certa para acionar um fluxo de lágrimas escorrendo pelo seu rosto. Ou qualquer um que tenha dormido durante savasana, A pose de descanso final, durante uma aula de yoga, sabe que um pouco de ronco depois de um treino difícil às vezes acontece. Yoga incentiva você a realmente sentir seus sentimentos e experimentá-los completamente. Então, se chorar faz você se sentir particularmente desconfortável ou se você gosta de manter suas emoções trancadas, então faça um favor a si mesmo e nunca entre em um estúdio de ioga..
7 Você terá que deixar de ir todos os seus rancores favoritos
Yoga ensina a prática do desapego. Não apego a tudo e a todos. E isso significa absolutamente tudo, incluindo seus rancores favoritos. Então aquele ex-namorado mentindo e trapaceando? Diga adeus a toda a satisfação que você recebe por amaldiçoá-lo. Sua rivalidade entre irmãos ao longo da vida? Você vai deixar isso passar. E onde está a graça nisso? A prática da ioga ensina você a deixar qualquer coisa que não lhe servir, então se você acha que seus rancores estão servindo bem, então não pratique yoga.
6 Você ficará satisfeito com seu corpo
Isso significa que você não Ser capaz de nitpick cada imperfeição corporal com seus amigos mais ou mesmo sozinho na frente do espelho. E isso é um grande negócio. O Yoga ensina aceitação e amor-próprio, e isso está em conflito direto com a maneira como você pode olhar e / ou falar sobre si mesmo. Então, por que você iria querer amar a si mesmo quando puder desfazer cada falha que encontrar? O que você vai gastar seu tempo fazendo, se você realmente ama seu corpo? Melhor ficar longe da ioga.
5 você perderá toda a diversão de festejar
Novamente, o yoga ensina você a cuidar do seu corpo como seu templo. Então ficar acordado a noite toda tomando doses de tequila não corresponde exatamente a acordar às 7 da manhã para a meditação e a prática da manhã. Nem fica completamente obliterado. Cuidar do seu corpo se tornará uma prioridade e envenená-lo todo fim de semana se tornará cada vez menos importante para você. Então, definitivamente não comece a praticar yoga se você gosta de tratar seu corpo como uma lata de lixo.
4 você gosta de sua dor nas costas como é
Nenhum interesse em consertar aquela dor horrível na região lombar de se sentar em seu trabalho de mesa o dia todo? Você ama esse sentimento como você não pode andar quando você acorda depois de uma noite de sono? Então definitivamente não pratica yoga. Yoga tem sido conhecido para aliviar todos os tipos de dores e dores em todo o corpo, deixando você sentir-se mais jovem, mais revigorado e praticamente sem dor. Então, se você gosta da sua dor, então fique longe, longe da ioga ou você pode perder tudo.
3 você perderá todo o sentido da forma
Calças de ioga. Preciso dizer mais? A roupa mais versátil e incrivelmente confortável que você poderia colocar em seu corpo, a calça de yoga logo se tornará sua só escolha de guarda-roupa. Não só eles vão com cada roupa, mas eles também fazem você pronto para largar tudo e treinar em um capricho. Honestamente, nem tente experimentá-los. Você nunca mais voltará ao jeans enquanto viver.
2 Você ama ser julgador
Se julgar é totalmente sua coisa, então a ioga não é para você. Yoga parece sempre sugar a diversão de julgar as pessoas, até mesmo seus piores inimigos. O Yoga ensina você a ver todas as pessoas como se elas fossem uma e a mesma coisa com você, para ver a semelhança e a semelhança entre todos os seres sencientes. Isso significa que quando você julga alguém, diz mais sobre quem você é como pessoa do que quem ele é. E isso só faz julgar as pessoas muito menos divertido. Então julgue a distância! Mas também fique longe da ioga porque isso mudará completamente a maneira como você julga os outros.
1 Você não quer encontrar equilíbrio
O equilíbrio é uma parte crucial de qualquer prática de yoga. Equilíbrio do corpo físico, equilíbrio na respiração e equilíbrio da mente são elementos fundamentais de uma prática de yoga. Yoga convida você a explorar o funcionamento interno de seu corpo e mente para trabalhar em direção a um lugar de equilíbrio e calma, dentro e fora de seu tapete. Existem muitas posturas de equilíbrio físico na prática; mas, mais importante, o yoga oferece a você a chance de encontrar equilíbrio internamente. Se você preferir viver sua vida como o céu virou de cabeça para baixo, então fique longe, longe da ioga.
Flexibilidade (em todos os sentidos) não agrada a você em tudo
Se você gosta de ser tenso e torcido, a ioga não é para você. Yoga não só se estende e libera os músculos tensos do seu corpo, mas também expande todos os lugares “apertados” da sua mente. Yoga cria flexibilidade de corpo, mente e alma, então qualquer um que goste de ficar “preso” nesses lugares deve ter extremo cuidado antes de praticar yoga. O Yoga ensina você a ser flexível na maneira como vê o mundo e a maneira como se vê e, se preferir, as limitações que você já criou, então se atenha ao que você já sabe e faz. não praticar yoga.
