18 celebridades e seus segredos para perda de peso pós-bebê

Gravidez. Ele vem com uma miríade de emoções que são muito difíceis de lidar. Alegria. Depressão. Preocupação. Excitação. Além de esperar e rezar por um bebê saudável e normal e ter uma entrega tão indolor quanto possível, há a ansiedade de lidar com a forma como você perderá todo o peso do bebê quando tiver dado à luz.

Sim, o inevitável peso pós-bebê e corpo pós-bebê. A luta é real. Pergunte a qualquer mulher que tenha um bebê e ela lhe contará essa luta, seja perdendo peso ou lidando com a pele abdominal flácida ou descobrindo como se livrar das estrias, celulite e varizes. Algumas mulheres são sortudas o suficiente para voltar aos seus corpos pós-bebês mais cedo do que outras. Eles têm metabolismo de velocidade relâmpago e são abençoados com estruturas corporais finas que não são propensas a muito ganho de peso. Então, quando elas engravidarem, elas podem ganhar até 60 libras, apenas para perder tudo (e mais!) Em algumas semanas..

Muitas celebridades têm esse tipo de sorte porque vemos algumas delas sendo fotografadas poucas semanas após o parto parecendo o bebê, e o peso acabou sendo sugado delas sem nenhum esforço. O que às vezes falhamos em perceber é que eles têm o luxo de ganhar tempo e dinheiro para voltar à perfeição, seja para contratar um chef pessoal para preparar pratos saudáveis ​​e orgânicos ou para chamar um personal trainer para perder poundage pós-natal ou fazendo uma visita ao seu cirurgião plástico. Aqui estão algumas mães de celebridades que não pareciam ter dado a luz.

18 Kerry Washington

Ela é mais conhecida por seu papel como especialista em gerenciamento de crises Olivia Pope no drama de TV Scandal, pelo qual recebeu várias indicações. E embora ela tenha mantido sua vida privada o mais discreta possível, ela não podia esconder sua barriga de grávida enquanto andava pelo tapete vermelho durante as premiações. Washington deu a luz a Isabelle, filha de Nnamdi Asomugha e NFL, em abril de 2014, mas não era hora de voltar a vê-la em público, parecendo tão magra como sempre. Quando perguntada como ela perdeu o peso tão rapidamente, ela manteve-se real, dizendo que ela sempre foi em comida saudável, ela trabalhou fora, e ela amamentou o máximo que pôde, como indicado em um artigo da ABC News.

17 Miranda Kerr

Quem no mundo tem a sorte de ser capaz de colocar um biquíni revelador três meses depois de dar à luz sem uma mancha ou onça de flacidez para todo mundo ver? Miranda Kerr, é quem. A ex-sra. Orlando Bloom realmente ganhou um enorme £ 40 quando ela estava grávida de seu filho, mas graças a bons genes e trabalho duro, ela foi capaz de verter aqueles quilos a tempo de andar na pista, apenas dois meses após o parto . Kerr disse Health.com que era uma combinação de yoga, amamentação e uma dieta saudável que ajudou a emagrecer tão rápida e eficazmente..

16 Zoe Saldana

Zoe Saldana compartilhou as armadilhas muito reais de perder peso pós-bebê para seus fãs no Facebook em abril de 2015, dizendo que seu corpo mudou por dentro e por fora. E não é de admirar, uma vez que ela deu à luz meninos gêmeos no ano passado. E apesar do fato de que a estrela dos Guardiões da Galáxia tenha admitido que sempre foi naturalmente magra, ela também disse que alcançou 37 quilos no auge de sua gravidez. Ela compartilhou com a US Magazine que começou a trabalhar com um personal trainer para fortalecer suas articulações e começou a comer de forma mais saudável. A Saldana está determinada a voltar à forma natural, sem qualquer ajuda da cirurgia plástica.

15 Victoria Beckham

É difícil acreditar que a super-magra Victoria Beckham tenha dado à luz quatro filhos. Abençoada com um quadro naturalmente fino, a Sra. David Beckham alegou que não teve nenhum problema em emagrecer novamente depois de dar à luz seus três filhos. Mas como ela era mais velha quando ela estava grávida de seu quarto filho, a filha Harper, ela admitiu que tinha que colocar em triplo o esforço para perder peso após o parto. De acordo com a Health.com, Beckham disse que perdeu o peso seguindo a Dieta das Cinco Mãos - comendo apenas cinco punhados de comida diariamente - além de correr quase todos os dias e seguir um treino rigoroso com um personal trainer..

14 Beyonce

Quando Beyonce anunciou que estava grávida, todos sabiam que o pacote de alegria dela e do marido Jay-Z seria um dos bebês de celebridades mais famosos do mundo. Se é possível ser famoso mesmo antes de nascer, então Blue Ivy certamente entrou nessa categoria. E tanto quanto os holofotes estão constantemente no pequeno tot adorável, ela nunca a roubou de sua mãe famosa, especialmente quando Beyonce emergiu quatro meses após o parto, exibindo suas curvas e orgulhosamente dizendo que estava de volta ao seu pré-bebê peso. De acordo com um artigo na Health.com, ela disse que perdeu o peso pela amamentação, evitando massas e carnes vermelhas, e permanecendo constantemente hidratado..

13 Reese Witherspoon

Ela teve seus dois primeiros filhos quando ela estava em seus vinte anos, então perder o peso do bebê pode não ter sido tanto um problema como quando ela teve seu terceiro filho. Em um artigo sobre Hollywood Take, Reese Witherspoon foi sincero o suficiente para admitir que seu corpo não se recuperou depois de dar à luz seu filho Tennessee em 2012. Ela estava determinada a ter seu corpo pós-bebê de volta e ela fez isso inscrevendo-se para o programa Bikini Bootcamp do guru do fitness Teddi Bryant. Juntamente com o corte de alimentos gordurosos e vinho, Witherspoon estava em boa forma quase um ano depois.

12 Shakira

Se você vê Shakira na TV, é difícil acreditar que ela é bem pequena. Suas curvas voluptuosas e pernas longas dizem o contrário, mas sim, a bomba Latina só tem 5'2 ”. Então você acha que alguém que petite com quadris cheios teria dificuldade em emagrecer logo após o parto certo? Não Shakira! Embora ela tenha dito que isso não aconteceu da noite para o dia, ela conseguiu se exercitar com os abdominais duros apenas sete meses após o parto. De acordo com a Hollywood Life, ela canalizou seu amor por dançar fazendo Zumba de quatro a cinco dias por semana durante e logo após a gravidez. Dessa forma, ela não ganhou muito quando estava grávida e ela foi capaz de perder peso rapidamente depois de dar à luz.

11 Emily Blunt

Apenas três meses após o parto, Emily Blunt estava de pé novamente, magra como sempre. E, embora seja provavelmente um dado que ela trabalhou e comeu o mais saudável que pôde, ela alegou que o principal fator para ajudar com sua perda de peso era a amamentação. Ela é, de fato, testemunho do fato de que a amamentação pura ajuda muito a reduzir o peso do bebê por causa de todas as calorias que você perde quando expressa leite. Não dói que Blunt tenha leite suficiente para alimentar 12 bebês, como ela alegou quando foi entrevistada por Ellen DeGeneres, conforme relatado pela ABC News..

10 Jennifer Garner

Sem dúvida, o mundo esperava que os rumores sobre Ben Affleck e Jennifer Garner fossem falsos, que eles não estavam se separando e que talvez Garner tivesse um quarto filho. Mas, infelizmente, a fofoca era verdadeira e o casal de ouro se separou. Mas qualquer que seja seu estado civil, uma coisa nunca mudará e é o fato de que Garner sempre será uma mãe. A quente, com isso, mas como ela nunca foi como uma criança, ela teve que trabalhar duplamente para perder o peso do bebê depois de três de suas gravidezes. Depois de dar à luz seu terceiro filho, ela estava determinada a perder peso rapidamente para poder andar pelo tapete vermelho para um evento dois meses depois, de acordo com a Health.com. Ela empregou a ajuda de seu treinador de longa data e fez exercícios rigorosos todos os dias. E com certeza, ela parecia fabulosa quando ela enfeitou o tapete vermelho.

9 Jessica Alba

Jessica Alba é uma daquelas mulheres que você sabe que é naturalmente bonita, porque mesmo sem um pingo de maquiagem, ela é absolutamente deslumbrante. Mesmo quando ela estava grávida nas duas vezes, ela estava radiante. Quão injusto é isso para nós meros mortais? E embora ela tenha um físico naturalmente magro, até Alba é humana como o resto de nós, alegando que seu corpo nunca mais será o mesmo depois de ter filhos. Ela poderia ter nos enganado, como ela foi fotografada mostrando seu abdômen em um biquíni quatro meses depois de dar à luz seu segundo bebê. Como relatado por Health.com, ela fez isso trabalhando com um personal trainer e obter isso vestindo um espartilho duplo 24/7 por três meses consecutivos.

8 Mila Kunis

Os fãs ficaram emocionados quando surgiram notícias de que Ashton Kutcher e Mila Kunis se casaram em silêncio em uma cerimônia muito particular. Afinal, muitos fãs sentiram que já faz muito tempo que o casal está noivo há algum tempo e também tem uma filha juntos. A novíssima Sra. Kutcher estava na lua para ser uma mamãe e que quente ela é, tendo debuted seu magro corpo pós-bebê apenas três meses após o parto. De acordo com a OK Magazine, a atriz teve a sorte de ter ganho apenas 25 libras quando estava grávida, então, com uma dieta adequada e exercícios, ela estava de volta à sua figura esbelta em nenhum momento..

7 Jennifer Lopez

Transportar e dar à luz a gêmeos não é uma tarefa fácil e pode realmente prejudicar seu corpo. Jennifer Lopez estava bem ciente disso, e é por isso que ela escolheu ter calma por algumas semanas após dar à luz seus gêmeos Max e Emme. A cantora / atriz disse à revista People que ela deu seu corpo seis semanas para se recuperar antes de tentar voltar à forma e, mesmo assim, ela não forçou seus limites. Ajudou que Lopez já estava apto para começar, por isso, mesmo quando ela começou fazendo três vezes por semana treinos, que incluiu caminhadas de 20 a 30 minutos, ela recuperou sua figura sexy muito rapidamente.

6 Gisele Bundchen

Gisele Bundchen sempre embalou um corpo incrível e deu a sua linha de trabalho na passarela, era praticamente esperado dela em todos os momentos. Não foi nenhuma surpresa para ninguém que ela ainda era tão sexy como sempre durante e depois de sua gravidez com ela e os filhos do jogador da NFL Tom Brady. De seu primeiro filho Benjamin, foi relatado na PopSugar que Bundchen ganhou 30 libras, mas não teve nenhum problema em perder peso porque manteve um estilo de vida ativo durante toda a gravidez. Ela estava fazendo kung fu até duas semanas antes do nascimento do filho e yoga três dias por semana.

5 Jessica Simpson

Ela sempre foi criticada por seu peso flutuante, às vezes ostentando uma figura esbelta e outras vezes parecendo um pato andando por aí. Jessica Simpson ganhou uma quantia insana de peso durante a primeira gravidez, mas se certificou de ter mais cuidado ao carregar seu segundo bebê, conforme relatado pela ABC News. Depois de dar à luz, ela foi capaz de perder peso perseguindo seu filho mais velho, amamentando, exercitando-se com um treinador quatro dias por semana e fazendo longas caminhadas com o marido Eric Johnson..

4 Blake Lively

Mesmo enquanto andava pelos tapetes vermelhos com seu bebê bem distinto em exibição, Blake Lively ainda parecia atraente em seus vestidos de abraçar a figura. Provavelmente é porque ela já tinha uma figura incrível desde o começo. A mãe feliz voltou ao seu corpo pré-bebê apenas quatro meses após o parto, de acordo com um artigo da US Weekly. Lively afirmou que ela voltou a se formar através de exercícios “suaves” para compensar a indulgência ocasional em doces. Ela também deixou claro em seus posts no Instagram que ela está amamentando, o que todo mundo sabe que ajuda quase qualquer mãe a perder peso rapidamente.

3 Kate Hudson

Kate Hudson foi sincera o suficiente para admitir que ela teve um tempo muito difícil de perder o peso do bebê depois de dar à luz a ambos os seus filhos. Uma reportagem no E! On-line tem Hudson admitindo como ela estava desanimada toda vez que ela se estabilizava em suas tentativas de perder peso, tendo ganho 70 libras com ambas as gravidezes. Ela disse que demorou muito trabalho duro e dedicação e ela fez questão de trabalhar quase todos os dias. O fato de ela parecer absolutamente incrível hoje é prova de que a determinação realmente vale a pena.

2 Fergie

A cantora de Black Eyed Peas e mamãe bebê de Josh Duhamel sempre teve um corpo incrível, exibindo os abdominais durões durante seus shows. Não foi nenhuma surpresa que Fergie tenha conseguido se recuperar depois de dar à luz seu filho e seu personal trainer até compartilharam com a Ok! Revista como o cantor voltou em forma. De acordo com seu treinador, ela trabalhava religiosamente seis dias por semana e seguia uma dieta de proteína magra e pequenos lanches, composta principalmente por salmão e clara de ovo..

1 Kate Middleton

Apenas algumas horas depois de dar à luz a Princesa Charlotte, Kate Middleton estava na entrada do hospital para que o público pudesse ooh e aah sobre a adorável menininha. Mas as mulheres, em vez disso, se concentraram na duquesa, desesperadas com a injustiça da vida, que ela não parecia um pouco como se tivesse acabado de tirar um bebê dela apenas algumas horas antes de aparecer em público. E seis semanas depois, ela estava mais magra do que nunca. De acordo com um artigo sobre Hollywood Life, a duquesa de Cambridge tem se alimentado de forma saudável, bebendo suco fresco direto de seu espremedor e fazendo yoga em casa para recuperar seu corpo pré-bebê..