15 maiores erros de higiene que a maioria das mulheres faz diariamente
A boa higiene é uma parte essencial das rotinas diárias de todo mundo, mas geralmente é um pouco mais importante para as mulheres lembrarem-se de certas dicas e truques. As mulheres definitivamente têm alguma pressão adicional quando se trata de uma boa aparência. Mas coisas como maquiagem, cuidados com a pele e produtos de cuidados com o corpo podem realmente causar infecções ou outras reações ruins se não forem tratadas adequadamente. É importante que todos, homens e mulheres, entendam que as mulheres com higiene adequada têm apenas algumas coisas extras para pensar! Se você quer ter uma boa aparência, se sentir bem e cheirar bem, é importante se esforçar para permanecer saudável e limpo. Certas coisas que fazemos todos os dias podem parecer totalmente inofensivas para o nosso bem-estar geral, mas você pode se surpreender com os efeitos negativos de alguns desses comportamentos. Algumas dessas sugestões podem parecer bobas ou inúteis, mas preste atenção aqui são 15 erros de higiene que as mulheres cometem diariamente.
15 Dormindo com maquiagem
Dormir com maquiagem é uma das piores coisas que você pode fazer pela sua pele. Maquiagem de qualidade geralmente não incomodará sua pele se você usá-la regularmente, a menos que sua pele seja super sensível, mas se você dormir com ela, você estará praticamente garantido para sair, e ninguém quer isso! Sabemos que é super chato voltar para casa no final de uma longa noite e ter que tirar toda a sua maquiagem. Você está exausto, você só quer se arrastar em sua cama quente e aconchegante, e a última coisa na terra que você sente vontade de fazer é se arrastar para o banheiro para lavar o rosto. Mas você nunca deve pular sua rotina de cuidados noturnos. Você deve pelo menos manter um pacote de toalhetes de maquiagem perto de sua cama para as noites em que você simplesmente não pode ser incomodado para passar por toda a sua rotina, sempre remova sua maquiagem antes de dormir!
14 Esfoliante
Toda garota quer pele lisa, bonita e clara. Venha para pensar sobre isso, a maioria dos caras provavelmente quer isso também. No entanto, os caras geralmente não se dão ao trabalho de comprar uma tonelada de produtos de cuidados com a pele para atingir esse objetivo. As meninas, por outro lado, vão comprar a farmácia se acharem que uma certa combinação de produtos vai se livrar de seus problemas de pele. A maioria das mulheres gosta de usar um produto esfoliante para se livrar de flocos de pele seca. Quando sua pele está seca e escamosa, ela fará com que sua base pareça desleixada, e também pode sentir coceira e irritação. Mas você não deve esfoliar todos os dias. Esfoliantes contêm ingredientes duros e, embora funcionem como mágica quando se trata de suavizar a pele, eles também podem causar muitos pequenos cortes na superfície da pele, que podem ficar irritados. Esfoliante pode realmente causar fugas em vez de impedi-los.
13 Compartilhando maquiagem
Sabemos, sabemos que a maquiagem pode ficar super cara e você só quer tudo! Quem poderia te culpar? Mas a Sephora só fica tão cara, e até mesmo os produtos de drogaria podem aumentar quando você está construindo sua coleção, mas você tem um orçamento pequeno. Então, o que é uma garota para fazer? Bem, você compartilha com seus amigos, é claro! Não há mal nisso, certo? Infelizmente, compartilhar maquiagem não é a melhor ideia. Olhe, seu amigo pode ter um ótimo novo rímel que você estava morrendo para tentar, ou um tom de batom que você está convencido que ficaria absolutamente perfeito em você. Você provavelmente está realmente tentado a tentar, mas resista ao impulso! Você nunca sabe que tipo de bactéria pode estar na maquiagem de outra pessoa. Você não quer se arriscar a irritar a pele ou a ter algum tipo de infecção ocular desagradável, porque você só teve que experimentar o forro brilhante do seu amigo..
12 Usando a mesma fronha de almofada
A maioria das pessoas não se incomodaria em trocar seus lençóis todos os dias, bem, a menos que você seja realmente uma aberração legal. Mas você deve trocar suas fronhas todos os dias. Esta é uma boa sugestão para todos, mas é ainda mais importante para as mulheres. Como as mulheres são mais propensas a usar maquiagem e diferentes produtos para a pele, esses produtos podem deixar sua pele escovada e deixar vestígios em suas fronhas. Então, quando você vai dormir de novo, você está passando oito horas com sua pele em uma fronha suja. Isso pode causar fugas e acne persistente em certas áreas que tocam sua fronha toda a noite, por exemplo, suas bochechas e queixo. Se você costuma ter espinhas nessas áreas, você pode não estar trocando suas fronhas o suficiente. Certifique-se de lavar bem o rosto antes de ir para a cama todas as noites e colocar uma fronha nova todos os dias. Pode parecer excessivo, mas você definitivamente notará uma diferença quando se olhar no espelho.
11 Deixando sua escova de dentes para fora
Você provavelmente deixa sua escova de dente sentada ao lado da pia todos os dias sem pensar duas vezes. Por que você faria algo diferente? Bem, acredite ou não, deixar a sua escova de dentes fora é realmente meio anti-higiênico. Mesmo que seu banheiro seja bem limpo, ainda há muitas bactérias por perto. Por exemplo, toda vez que alguém esvazia o vaso sanitário, as bactérias podem se agitar e aderir a diferentes superfícies do banheiro. O último lugar que você quer uma tonelada de bactérias é a sua escova de dentes, afinal, toda a razão de você escovar os dentes é se livrar das bactérias! Felizmente, existem algumas correções super fáceis para esse problema. Você pode guardar sua escova de dentes em uma gaveta ou armário, ou pode guardá-la em um estojo. Apenas certifique-se de lavar o caso com freqüência, se você optar por fazer isso para que você possa manter seus dentes limpos!
10 Usando um celular sujo
Você provavelmente tem seu telefone na mão quase todo o dia, especialmente se você tiver um smartphone. Afinal, você precisa responder a todos os seus textos, ficar atualizado no Twitter, dar a seus amigos algumas curtidas em seus status no Facebook, tirar selfies feias para o Snapchat ... você entendeu. O ponto é que seu telefone provavelmente é uma extensão do seu braço neste momento, e você provavelmente não pensa duas vezes sobre isso. Mas você sabia que seu telefone realmente reúne uma tonelada de bactérias ao longo do dia de todas as superfícies que toca? Desagradável, certo? Quando você faz uma ligação, essa bactéria pode ser transferida para o seu rosto quando o telefone toca sua pele. E você adivinhou isso pode definitivamente levar a fugas. Às vezes pode parecer que o mundo está apenas tentando atrapalhar sua pele. Use toalhetes de desinfecção no seu telefone para mantê-lo limpo!
9 Pulando o chuveiro pós-treino
Uma vez que você realmente tenha a motivação para ir à academia e treinar bem, pode parecer que a parte difícil acabou. Mas quando você está deixando o ginásio, tudo o que você quer fazer é comer uma refeição gigante e, em seguida, deitar e tirar uma soneca. Não tão rápido! Você tem que tomar aquele banho pós-treino antes de fazer qualquer outra coisa. Mesmo que você saiba que está suado e, provavelmente, não cheira muito bem, pode ficar com medo de tomar um banho depois do treino. A última coisa que você quer fazer é forçar suas pernas cansadas a ficar por mais um minuto, e lavar o cabelo quando seus braços estão fracos e exaustos pode parecer uma tortura absoluta! Mas se você deixar o suor apenas sentado em sua pele, isso fará com que você e suas roupas fiquem com um cheiro pior à medida que o tempo passa, e também pode causar acne.
8 Usando uma navalha maçante
Você pode temer o dia que você tem que mudar sua lâmina de barbear. Afinal, as lâminas custam dinheiro e, dependendo da marca que você usa, o custo pode aumentar se você alterá-las com frequência. Por isso, pode ser tentador continuar usando a mesma lâmina pelo maior tempo possível. Bem, isso não só deixará muito mais cabelo em suas pernas e causará uma barba desagradável em vez de um barbear suave, mas também pode ser muito anti-higiênico. As mulheres raspam mais do que os homens, por isso, embora os homens também devam mudar frequentemente as suas lâminas, esta dica é mais importante para as mulheres. Usando uma lâmina de barbear maçante pode realmente levar a mais nicks e cortes em sua pele, que não são apenas dolorosas, mas podem levar à infecção. Além disso, uma lâmina mais velha pode acumular bactérias, células da pele e cabelos, você não quer realmente tocar as pernas.
7 usando meias sujas
Meias são impossíveis de acompanhar! Mesmo se você tiver um milhão de pares, pode parecer que eles estão sempre se perdendo e não combinando. O secador as come? Todos eles estão juntos debaixo da sua cama? Quem sabe, realmente. Mas quando você está se movimentando pela manhã se preparando, você pode chegar de mãos vazias quando você revirar suas gavetas em uma busca desesperada por um par de meias. Não há nada mais irritante do que estar com pressa e perceber que você não tem pares de meias limpas! Às vezes, em um aperto, você pode simplesmente colocar um par de meias sujas e sair correndo pela porta. Mesmo que não cheirem muito mal, você não deve usar meias mais de um dia de cada vez. Seus pés podem ficar muito suados, e o interior de seus sapatos pode ser um terreno fértil para bactérias ... lave suas meias!
6 Escovar os dentes da maneira errada
Todos nós sabemos escovar os dentes, certo? Seus pais provavelmente te ensinaram quando você era criança, e desde então você tem mantido suas peroladas bonitas e limpas! Bem, aqui está a coisa. Na verdade, existem certas dicas quando se trata de escovar os dentes da maneira certa. Primeiro de tudo, você provavelmente não precisa de tanto creme dental quanto pensa, mas provavelmente precisa escovar por mais tempo do que já é! Muitas pessoas simplesmente dão uma pincelada rápida e depois saem pela porta do dia, mas você deve passar algum tempo limpando cada dente. Você também precisa iniciar o uso do fio dental, se você já não estiver deixando as partículas de alimentos em seus dentes pode causar cavidades desagradáveis e outros problemas dentários! O uso do fio dental pode parecer irritante, mas obter cavidades cheias ou dentes arrancados é um milhão de vezes pior, então faça um favor e use fio dental!
5 Tomando chuveiros super quentes
Às vezes, tomar um banho quente é a melhor parte do seu dia. Você chega em casa de um longo dia na escola ou no trabalho, sentindo-se exausto e um pouco sujo. Então você vira o chuveiro tão quente que pode ir, pule e fique no vapor até a água começar a ficar morna. Pode se sentir como um deleite de luxo! Enquanto os chuveiros quentes são super relaxantes e podem ser surpreendentes no momento, todo esse calor pode realmente ser ruim para você! Quando você tem a água transformada em uma temperatura super quente, você pode causar danos à sua pele. A água quente pode secar a sua pele e é extremamente prejudicial para a pele mais sensível do seu rosto! Não aumente a quantidade de água quente demais, por mais tentador que seja, e certifique-se de usar um bom hidratante no rosto e no corpo para ajudar a reparar a pele..
4 Usando maquiagem expirada
Idealmente, seus produtos de maquiagem favoritos nunca acabariam, certo? Você odeia bater a panela no seu pó favorito, corar ou fazer sombra de olhos. E o dia em que você aperta sua garrafa de base para sentir apenas o ar saindo é um dia que você teme. Quando você puxa a sua varinha de rímel favorita e todo o produto deixado está endurecido e seco, quando quase não há uma protuberância do seu batom favorito, quando você afia seu lápis de delineador favorito para fora da existência, nenhuma garota gosta de ter que substituir seus produtos favoritos . Mas se agarrar à sua maquiagem até acabar, é na verdade uma receita para o desastre. Existem datas de validade em diferentes fórmulas de maquiagem, e por mais que às vezes gostássemos de ignorá-las, elas realmente importam! Certifique-se de jogar fora seus produtos de maquiagem quando eles expirarem, ou você pode acabar prejudicando sua pele ou ter uma reação ruim.
3 Dormir com os contatos no
Vestindo contatos pode ser muito mais conveniente do que usar óculos. Claro, ocasionalmente eles podem ser um pouco irritantes, mas a longo prazo, eles geralmente valem a pena! Eles são limpos durante a noite com solução, ao contrário dos óculos que você precisa lavar fisicamente, e quando você os usa, as pessoas podem realmente ver sua maquiagem dos olhos! Os contatos parecem ótimos até que você esteja prestes a desmaiar e perceber que ainda estão em seus olhos, ou até você acordar de um cochilo e notar o quão nojento eles se sentem! Dormir nos seus contatos é sempre uma má ideia. É garantia de acumular bactérias e você não quer bactérias em seus olhos. Afinal, é disso que seus cílios tentam te proteger! Eles também podem ficar presos em seus olhos e se tornar difíceis de eliminar. Certifique-se de tirar seus contatos quando estiver lavando a maquiagem antes de dormir todas as noites!
2 técnica de barba ruim
Sim, estamos de volta ao barbear. Sempre que você estiver usando uma lâmina em uma área sensível do seu corpo, você precisa tomar precauções. Já discutimos como é importante mudar a sua lâmina com frequência, mas há algumas outras coisas que você precisa considerar ao fazer a barba. Primeiro de tudo, se você receber um nick, não deixe exposto e sem tratamento, limpe a área e use um bandaid. As navalhas podem realmente cortar bem fundo, especialmente se for uma lâmina afiada, e embora cortes não pareçam muito importantes, é importante tratá-las como faria com qualquer outra ferida. Em segundo lugar, você deve usar um creme de barbear para a pele sensível NÃO sabão! Sabonete em barra regular pode realmente ressecar a sua pele, enquanto creme de barbear de qualidade contém ingredientes hidratantes que lhe permitirá obter um barbear mais rente que se sente mais suave. Lembre-se das senhoras, faça a barba com cuidado e cuide da sua pele com cuidado!
1 Usando produtos corporais perfumados
Produtos corporais perfumados provavelmente parecem ótimos no começo e eles definitivamente cheiram muito bem! Você pode adorar provar tudo em Bath and Body Works e, com certeza, adoraria sentir o cheiro de flores, maracujá ou baunilha o dia inteiro, mas antes de pegar uma grande cesta de produtos perfumados para si mesmo, faça uma pausa. Os produtos perfumados podem conter substâncias químicas agressivas e desnecessárias que podem ter um efeito negativo na pele sensível. Mas a boa notícia é que existem muitos produtos corporais maravilhosos e sem cheiro por aí. Tudo que você precisa é de um pouco de perfume e desodorante para cheirar bem! Pode ser divertido cheirar a “maçã doce” ou “frutas tropicais”, mas os produtos perfumados em camadas podem realmente tornar o perfume irresistível. Os produtos sem perfume são mais simples e melhores para a sua pele a longo prazo. Pode parecer básico, mas mantê-lo simples é honestamente fundamental quando se trata de skincare, lembre-se, menos é sempre mais!