13 grandes razões para o divertimento da manhã
Ficar íntimo com seu parceiro é legal a qualquer hora do dia, mas muitas pessoas adquirem o hábito de fazê-lo à noite, muitas vezes antes de dormir. Isso é ótimo, mas você definitivamente não deve esquecer de fazê-lo em outros momentos, como a manhã. O que poderia ser melhor do que começar a manhã com um estrondo literal? Por que você não quer apimentar as coisas com o seu parceiro? Uma vida física chata não é aquela que você deveria estar vivendo. Claro que todos nós gostamos de baunilha de vez em quando, mas você sabia que há benefícios em agitar as coisas e divertir-se um pouco? Aqui estão 13 razões pelas quais você deve considerar ter algum divertimento da manhã, se você não tiver já. E se você já fizer isso ocasionalmente quando o tempo permitir, essas razões podem motivá-lo a realmente criar tempo para isso. Eles são boas razões, nós prometemos.
15 Você pode relaxar antes que seu dia ocupado comece
Existe realmente uma maneira melhor de começar o dia? Começar sua manhã com um pouco de diversão entre você e seu parceiro pode realmente lhe dar uma sensação de calma. Comece o seu dia com um pouco de tempo livre depois de alguns momentos de diversão com o seu parceiro ajudar com o dia atarefado pela frente. O rescaldo de uma sessão divertida pode ser bastante relaxante, e entrar na zona relaxada no início do dia pode ser tão importante quanto no final. Enquanto nós amamos um pouco de relaxamento depois de um longo dia de reuniões e lidando com clientes, projetos ... seu chefe, escolhendo mudar as coisas e começar seu dia dessa maneira pode definir o tom para o resto do seu dia, mesmo que seja apenas para um momento. Claro, você pode precisar de seu impulso cafeinado para realmente ir, mas então você pode levar as boas lembranças de sua diversão matinal em seu dia de trabalho. Quando sua reunião matinal normalmente estaria lhe dando nos nervos, você pode apenas se sentar e pensar sobre o final da sua manhã que você acabou de ter.
14 aumenta o fluxo de oxigênio para o cérebro
Além de deixar você relaxado, é claro, alcançar o grande final pode aumentar o fluxo sanguíneo e o oxigênio para o cérebro. Quanto mais sangue e oxigênio fluírem, mais atividade geral em seu cérebro. Então, basicamente, a diversão matinal pode torná-lo mais inteligente durante o dia de trabalho. É basicamente como começar o dia com um pouco de ioga pela manhã para ajudar a manter seu fluxo de oxigênio e sua mente ... exceto que achamos que essa versão de fazer isso é um pouco mais divertida. Isso não é uma maneira totalmente incrível de alavancar sua criatividade ou o quê? Um estudo realizado na Universidade de Rutgers confirmou isso ao fazer com que as mulheres realizassem essa tarefa dentro de uma máquina de ressonância magnética, para que pudessem observar seus cérebros. Então, sim, isso significa que um solo também funciona. Então, para todos vocês, solteiros, lerem isto, que não estão se aconchegando a alguém em sua cama, não tenham medo, porque você pode se beneficiar de um pouco de diversão solo também..
13 Sentindo-se Groggy pode torná-lo grande
A maioria de nós se sente super grogue pela manhã, e quanto a ficar íntimo, isso funciona muito bem porque significa mais relaxamento, menos excesso de pensamento. Acordar de manhã exige um pouco de ajuste e perceber que é hora de acordar e começar o dia. Mas se você ainda está nos estágios grogue de acordar e seu parceiro se sente como se tivesse um pouco de diversão matinal, isso realmente funciona em ambos os seus favores. Você já está na cama, em estado semi-despojado, o que faz a coisa toda parecer bastante natural, e para algumas pessoas, isso significa que elas são menos propensas a se sentirem autoconscientes ou pressionadas a se apresentar, o que geralmente faz seu tempo muito melhor. É o mais próximo que você pode chegar da suposta liberdade de diversão bêbada, exceto que é muito melhor, porque não há nada para ficar no caminho, como desleixo bêbado.
12 você não precisa falar
Há algo muito sexy em acordar sentindo-se um pouco esquisito ao acordar ao lado de alguém, e quando isso acontece, a diversão matinal pode começar sem uma única palavra. É como se houvesse um entendimento silencioso entre vocês dois, e seus corpos estão tão em sincronia que não há necessidade de descobrir como isso vai acabar porque, por algum motivo, você simplesmente sabe. Nenhum planejamento ou organização é necessário (mesmo que a chamada organização esteja apenas se movendo do sofá para a cama). Você já está aí! Disposto e capaz, primeira coisa. Não que haja algo errado em falar antes ou durante a ação, mas se normalmente é assim que você faz as coisas, a manhã pode ser um momento divertido para mudar as coisas e deixar seus corpos falarem. E honestamente, quantas pessoas realmente conversam pela manhã antes de tomar o primeiro gole de café? Exatamente. Então, pense em como essa diversão matinal pode ser incrível e perfeita!
11 é super íntimo
Aquela natureza quieta que tende a acompanhar toda a manhã pode também tornar a experiência muito mais íntima. Tudo sobre a manhã é despojado, incluindo os dois de vocês (bem, dependendo de como você escolhe ir para a cama à noite). Enquanto você e seu namorado podem estar morando juntos, não é todo dia que ele consegue ver você em seu estado natural. Isso significa que você vai para a cama com o cabelo amarrado e a maquiagem apagada. Portanto, é um momento muito íntimo para vocês dois passarem os primeiros momentos de acordar um ao lado do outro em suas formas mais naturais. O tempo da manhã significa que a luz está apagada, o que significa que você pode realmente ver um ao outro, e se você estava se aconchegando ao dormir, isso significa que você já está fisicamente conectado de uma forma antes mesmo de chegar à parte sexy. O aconchego noturno pode realmente ajudar você e seu vínculo BF, assim como o carinho quando você está realmente acordado.
10 reduz a dor
Graças aos hormônios que fazem com que a atividade física flua, o ato pode ajudar a reduzir a dor de doenças comuns, como dores de cabeça, cólicas menstruais e até dores nas articulações. Em vez de tomar um analgésico nas manhãs mais dolorosas, tente uma brincadeira amigável. O que é melhor que um remédio natural? Algumas pesquisas descobriram que mesmo um pouco de estimulação sem atingir o grande final pode ajudar a reduzir as dores crônicas nas costas e nas pernas. Essas cólicas menstruais podem ser tratadas com algum tempo de solo, se necessário. Não há nada que amamos mais do que encontrar maneiras mais saudáveis de nos fazer sentir melhor. Algumas pessoas não estão tomando medicamentos para ajudar com essas dores muito comuns e, em vez de ter que passar um dia inteiro sentindo essas dores, há uma pequena solução rápida que você pode fazer para começar bem o dia. Uma maneira divertida de curar nunca é uma coisa ruim em nossos livros.
9 faz você parecer mais jovem
Um estudo feito no Royal Edinburgh Hospital, na Escócia, descobriu que pessoas que se engajavam regularmente em se relacionar com seus parceiros eram consideradas de sete a 12 anos mais jovens do que a idade real. Os pesquisadores definiram o que era a intimidade regular em torno de quatro vezes por semana. Por quê? Testosterona e estrogênio adicionais liberados durante esses momentos que você passa juntos podem fazer com que nossa pele e cabelos fiquem saudáveis e mais jovens. Começar seu dia com um pouco de diversão pode lhe dar um impulso de confiança, já que você sabe que sua pele está impecável. Além disso, as mulheres se esforçam para encontrar maneiras de parecer mais jovens. Há também mulheres que gastarão muito dinheiro para obter esses efeitos também. Então, por que não optar por algo que não é apenas gratuito, mas também algo de que você gosta e que pode aproximar você e seu parceiro?.
8 O momento é conveniente
Estamos todos ocupados e, para alguns casais, pode ser difícil encontrar a hora certa para se conectar fisicamente em uma base regular. Sem mencionar que no final do dia, a maioria de nós está cansada ou ocupada, ou estressada ... ou muito cheia do jantar e simplesmente não está de bom humor. Todos nós já estivemos lá, certo? Às vezes o rescaldo do dia inteiro alcança você e você não quer nada além de entrar em seu PJS e ficar de olho o mais rápido possível. Mas de manhã, nenhum desses problemas e emoções existe, e se ambos estão no mesmo lugar ao mesmo tempo com tempo suficiente, a diversão matinal pode ser muito mais conveniente. Não há empate melhor porque vocês dois estão no mesmo lugar juntos e suas roupas já estão mal.
7 Mantém você no momento
Pense nisso como uma sessão de ioga gratuita. Quando você decidiu se divertir um pouco com seu parceiro, você está saindo do modo de sono para o modo íntimo. Durante este tempo você está fazendo a transição dos seus sonhos e ficando físico com você, então realmente não há tempo para pensar em nada. Você estará presente e no momento, talvez um pouco inseguro sobre o que está acontecendo no começo, mas uma vez que você saia do torpor e no momento em que você ficará aqui. Você está dormindo por um número x de horas, então você não tem motivos para estar pensando ou se distrair com as mídias sociais e com o que está acontecendo com o seu dia. Estar presente é algo que muitos de nós, millennials, têm dificuldade em fazer. Então, que melhor maneira de estar no momento do que de manhã com o seu parceiro??
6 faz você feliz
Você já sabe que ter intimidade com seu parceiro libera endorfinas que fazem você feliz no momento, mas também pode afetar sua felicidade a longo prazo. Isso é bom para pequenas melhorias de humor, mas também para prevenir a depressão. De acordo com a terapeuta Dra. Stephanie Buehler: "Quando uma pessoa é capaz de chegar ao fim sozinha ou com um parceiro, ela aumenta a serotonina e aumenta as endorfinas e os opiáceos, os chamados produtos químicos felizes do cérebro". que a estabilidade química significa que você está mais propenso a permanecer no final do espectro. Pense em todas as vezes que você acordou pela manhã desejando que você possa ignorar o mundo e voltar para a cama porque você literalmente não pode nem mesmo hoje. Todos nós sofremos essas manhãs, e deixe-me dizer que eles não são bonitos. Então, em vez de passar o dia sentindo que você vai mastigar a cabeça da próxima pessoa que fala com você, por que não se divertir e fazer um favor a todos?.
5 Seus níveis de testosterona são altos
Quando os homens dormem, seus níveis de testosterona são reabastecidos, o que significa que ele pode estar se sentindo mais animado nas primeiras horas do dia. De fato, alguns estudos descobriram que, para cada hora de sono que ele recebe, seus níveis de testosterona podem subir 15%. O sistema endócrino funciona durante os ciclos REM, produzindo uma abundância de testosterona para ajudá-lo no próximo dia. Se o seu homem está dormindo o suficiente, então pense nos benefícios da manhã que o aguardam. Além disso, sem as distrações da vida, ele também pode ter mais resistência e não só isso, mas porque ele tem mais energia e pode durar mais tempo. ele faz todo o trabalho. Ahhh que ótimo isso soa? Então, talvez você deva reconsiderar salvar todos os episódios de seu programa de TV favorito durante a noite e forçar seu homem a ir para a cama o mais cedo possível. Confie em nós, você vai nos agradecer de manhã ... o show pode esperar!
4 vai mantê-lo saudável
Ter uma sessão matinal regular com o seu parceiro pode aumentar os níveis do anticorpo IgA no seu corpo, que combatem várias doenças e infecções. Você provavelmente já começa o dia com um café da manhã saudável e algumas vitaminas, por isso segue as mesmas linhas… mas muito mais divertido em nossa opinião. O corpo presumivelmente faz isso para mantê-lo saudável o suficiente para que você possa continuar a ter sessões regulares, então você deve estar trabalhando com um parceiro para obter os benefícios nesse caso. A quantidade ideal de intimidade para aumentar sua função imunológica? Duas a três vezes por semana. É importante manter-se saudável. Nós somos parte de uma geração que é louca por saúde, procurando a próxima melhor carroça para saltar. Nós não podemos pensar em qualquer outra coisa para embarcar com uma sessão matinal regular com o seu parceiro.
3 é um treino
Qualquer coisa que nos permita pular a academia é uma grande vitória em nossos livros! Imagine obter os mesmos benefícios de ir ao ginásio, mas na verdade você está apenas acordando de uma boa noite de sono, ficando na cama e aproveitando o tempo com seu bae. Onde nos inscrevemos para isso? Sempre que você pode obter o seu ritmo cardíaco indo em uma taxa aumentada conta como exercício aeróbico. Dependendo de como as coisas vão entre vocês dois naquela manhã, isso pode ser um aumento leve ou maior, mas de qualquer forma, isso conta para algo. E não estamos bravos com isso. Não vai ser o suficiente para pular suas sessões regulares de ginástica, mas aumentar sua frequência cardíaca várias vezes em um dia pode aumentar em muito sua queima total de calorias. É essencialmente como fazer o metabolismo ir e, em seguida, atiçar o fogo sem deixá-lo sair completamente.
2 você começa o fulgor
As endorfinas e hormônios que são liberados durante o tempo que você e seu parceiro estão ficando íntimos podem lhe dar um brilho saudável e feliz, e quem não quer parecer mais fofo no período da manhã? Pense em todas as vezes que você desperdiçou tentando arrumar a maquiagem para obter aquele brilho perfeito. Agora, com um pouco de diversão no quarto, você pode conseguir isso e de uma forma mais saudável também. Também soa muito mais divertido do que passar o tempo no banheiro se preparando com sua rotina regular. Há também o fato de que seu sangue circula mais rápido durante esse tempo, o que move mais oxigênio para sua pele, o que poderia ajudar o corpo a bombear as toxinas mais rápido do que o normal. Alguns proponentes sugerem que ser capaz de alcançar o objetivo final em um dia é tão importante para a sua aparência e bem-estar como escovar os dentes e lavar o cabelo. Considere isso como uma ordem do Dr. Love.
1 por que não?
Provavelmente, uma das respostas mais simples e razões que alguém pode lhe dar por que vocês dois devem começar. Às vezes, a melhor razão não precisa ser apoiada pela ciência ou dar-lhe os mesmos benefícios de outra coisa. Às vezes, a melhor razão pela qual alguém deveria fazer alguma coisa é porque eles querem. Você não precisa de uma desculpa e você não precisa de um motivo, você pode não ser uma pessoa matutina, mas quem vai recusar algum divertimento matinal com seu parceiro. Não há nenhum mal em se envolver nisso para testar as águas. Tente algo diferente em vez de sua rotina matinal e veja se é algo que você vai gostar. Hey virar e beijar alguém com a respiração da manhã não é coisa favorita de todos, mas vale a pena um tiro. Quem sabe, talvez você descubra algo, mas você e seu parceiro gostem de fazer antes que o dia ocupado comece. Você consegue pensar em uma razão pela qual você recusaria? Aposto que você não pode e é exatamente por isso que se envolver em algum divertimento matinal com seu parceiro é mais do que um ... por que não??
