Devo falar sobre o meu parceiro ganhar peso?
Seu parceiro ganhou peso e isso o está desanimando, mas você não quer ferir seus sentimentos ao mencioná-lo. Você deve dizer qualquer coisa?
Seu parceiro tem andado ocupado com os quilos ultimamente, e isso está te afastando! É natural querer ser fisicamente atraído pelo seu parceiro e, desde que você seja razoável em suas expectativas, um sério ganho de peso pode tê-lo deixado de lado. Se você acha que seu parceiro está se colocando em risco com o ganho de peso, ou se está em um caminho destrutivo, você definitivamente precisa abordar o assunto.
Então, o que você faz? Há algumas bandeiras vermelhas definitivas quando se trata de admitir ao seu parceiro que você percebeu seu ganho de peso, especialmente se você diz que está fazendo com que você se sinta menos atraído por elas. Ainda assim, você não quer dizer nada - Então, como você aborda esse assunto especialmente sensível sem esmagar seu parceiro? Alguns podem dizer que isso não pode ser feito, mas eu digo com uma linha aberta de comunicação, tudo é possível.
Por que as pessoas ganham peso?
Antes de apresentar suas opiniões pessoais sobre os quilos extras de seu cônjuge, há algumas coisas a considerar, como:
# 1 Você é recém casado ou morando junto?? Casais recém-casados ou recém-morados podem achar que ganham algo parecido com o “calouro 15”? Enquanto você estava namorando, você era provavelmente muito mais ativo do que você é agora, constantemente em um estado de cortejar um ao outro com maior proeza sexual e indo para fora para ir em datas.
Agora que você está morando junto, talvez descubra que sua típica noite de sexta-feira é passada em frente à TV, sem patinar ou fazer longas caminhadas juntos.
# 2 Você esteve se divertindo muito ultimamente?? Quando há uma festa, há cerveja. Cerveja cheia de carboidratos e caloria.
Se você está indo para clubes, ou está gastando um pouco mais de tempo bebendo em casa do que você tinha sido anteriormente, isso pode ser o culpado pelo intestino recém-descoberto do seu parceiro. O álcool embala uma porção de calorias e, se você não está queimando-as durante o exercício, talvez queira limitar sua ingestão aos finais de semana..
# 3 Houve uma mudança no estilo de vida ou na saúde?? Menopausa, depressão, envelhecimento, doença e outras mudanças de estilo de vida podem ser a principal razão pela qual seu parceiro ganhou peso. Se este for o caso, você pode não querer aumentar seu ganho de peso. Em vez disso, veja se seu estilo de vida se endireita e eles perdem os quilos extras.
Por que é difícil mencionar
Se você já teve o suficiente e está determinado a trazer os quilos do seu parceiro, você pode achar que é um pouco menos fácil do que você esperava. Mas se o tópico realmente te deixa louco, por que é tão difícil de falar?
# 1 Você não quer ferir os sentimentos do seu parceiro. Ninguém gosta de se sentir rejeitado, desrespeitado, julgado ou indesejado, e estes são, infelizmente, a montanha-russa de emoções que seu parceiro sentirá se você manejar mal sua maneira de aumentar seu ganho de peso.
# 2 Você não quer dar ao seu parceiro um complexo. Nós já vivemos em um mundo que é obcecado por imagem e perfeição, especialmente para meninas. A última coisa que você gostaria de fazer é trazer o peso do seu parceiro e descobrir meses depois que eles desenvolveram um distúrbio alimentar..
# 3 Faz você se sentir como um monstro. Aumentar o peso de qualquer um, seja seu pai, irmão, parceiro ou amigo, pode ser incrivelmente estranho e pode até fazer com que você se sinta um monstro. Afinal, olhares não devem ser a base do nosso amor pelo nosso parceiro, certo? Você pode ficar se perguntando: estou sendo superficial?
Coisas importantes a considerar ao trazer o ganho de peso do seu parceiro
Há momentos em que um pouco de ganho de peso deve ser ignorado. Mas se você não tem certeza se ignora o assunto ou fala com o seu parceiro sobre isso, aqui estão algumas coisas para refletir sobre.
# 1 você ter para trazê-lo? Se você acha que se sentiria mal por abordar o tema do peso, considere cuidadosamente o seu raciocínio por trás de querer trazê-lo para cima. Se o seu parceiro é apenas 10 ou 15 quilos mais pesado do que costumava ser, então talvez seja necessário repensar seus padrões de beleza. Não espere a perfeição da aparência do seu parceiro em todos os momentos.
Este tópico vai ferir os sentimentos do seu parceiro e pode ser especialmente devastador para uma mulher. Se você pode esperar por abordar este tópico, esperando para ver se eles vão lidar com eles mesmos, então essa é uma rota altamente sugerida. No entanto, se o seu parceiro começar a ficar gravemente acima do peso ou a colocar a sua saúde em risco, você está bem no seu direito de dizer algo.
# 2 Você não é um monstro. Olha, nós vivemos em uma sociedade muito superficial. Você ama o seu parceiro mais do que ninguém e faria qualquer coisa para fazê-lo feliz, mas se o seu ganho de peso o desativa ou faz você se sentir menos fisicamente atraído por ele, então essa é uma reação que não pode ser ajudada. Você não pode treinar para gostar de um tipo de corpo que simplesmente não é atraído por.
Como dar o mergulho
Acredite ou não, existem várias maneiras de fazer isso sem sair e dizer “Ei querida, você ganhou peso!”? Com algum charme e tato cuidadoso, você pode ser capaz de abordar esse assunto complicado sem que seu parceiro perceba.
# 1 Passe o dinheiro ... para você! Uma maneira fácil de manter seu parceiro saudável e ativo é fingir que é você quem quer perder alguns quilos. Você pode dizer: “Eu sinto que não temos comido o melhor ultimamente, quero ser meu parceiro de trabalho pelas próximas duas semanas? Eu te amaria para sempre! ”??
Seja brincalhão com o seu texto, e que eles saibam que eles estariam apoiando você em sua jornada de perda de peso. Essa não é apenas uma ótima maneira de manter seu parceiro ativo e saudável novamente, mas também pode ajudar você a se relacionar como um casal..
# 2 Mude seus planos de refeição. Se você é o único chef mestre da casa, tente mudar seus métodos de cozinhar para promover uma alimentação saudável e perda de peso. Comece a comprar alimentos mais saudáveis que não sejam processados ou congelados. Faça as suas refeições com algumas proteínas magras, um vegetal e um prato com porções.
# 3 Compre uma nova escala. Os homens são criaturas curiosas quando se trata de novos gadgets na casa. Este método vem com a esperança de que o seu brinquedo de menino pule na escala e observe uma diferença radical no peso. Você pode se safar de não dizer uma palavra antes do seu homem a caminho do ginásio.
# 4 Faça um amigo fazer o seu trabalho sujo. Todo mundo tem aquele amigo que vai dizer qualquer coisa a qualquer momento, não importa o quão inadequado. Se você tem um amigo assim, por que não tentar persuadi-lo a dizer ao seu parceiro que ele parece ter ganhado um pouco de peso? O ponto vai passar, e suas mãos estarão limpas como sempre!
# 5 Saia e diga. Observe que esse método deve ser usado em casos extremos, como em casos de obesidade ou ganho de peso rápido e insalubre. Se você sentir que o ganho de peso de seu parceiro vem de um local de depressão ou de uma mudança nas circunstâncias da vida, apresente a mudança recente e pergunte se há algo que você possa fazer para ajudar.
Se vier de um local de depressão, ficar ativo pode realmente ajudar a combater esses sintomas tristes. Caso contrário, diga-lhes que você notou um pouco de ganho de peso e estão preocupados com sua saúde. NUNCA diga que você não está mais atraído por eles ou que não quer mais ser íntimo devido ao seu corpo. Lembre-se, ninguém quer ou tenta parecer desinteressante. Seja sensível ao abordar este tópico.
O peso é um assunto complicado, complicado, não importa a idade ou o sexo com o qual você está falando. Esteja absolutamente certo de que você está pronto para todas as possíveis consequências, antes de abordar o temido tema do ganho de peso com seu parceiro. A última coisa que você quer fazer é ferir os sentimentos do seu parceiro, por isso certifique-se de escolher cuidadosamente suas palavras e tempere suas palavras com um pouco de açúcar..
