Como Ser Menos Clingy 13 Maneiras De Evitar Ser Um Palco 5 Clinger

Se o seu apelido é o “cantor do estágio 5”, temos um problema. Bem, você tem um problema, mas nós oferecemos uma solução para aprender a ser menos pegajoso.

Quando nos apaixonamos por alguém, tendemos a sempre magicamente estar perto deles. Mas é hora de encontrar um equilíbrio saudável entre mostrar seu afeto e dar-lhes espaço pessoal. Se você aprender a ser menos grudento, não há como eles não se interessarem por você. Então, é hora de você aprender como!

Porque ainda há um jeito de sair com eles sem parecer muito grudento. Lembre-se, você quer dar-lhes espaço para respirar e pensar em você sem você sempre ao lado deles. Você vê onde eu estou indo com isso? Vamos soltar esse apelido de "cantor de palco 5". Não combina com você.

Como ser menos pegajoso

É claro que, como alguém que experimentou seu quinhão de paixões, sei como isso funciona. Você conhece a agenda deles, sabe onde eles ficam nos fins de semana ou quem são seus amigos. Não é sua culpa que eles postam tudo no Facebook! Ok, mas ainda assim, isso se torna um problema, mesmo que eles gostem de você.

Se você não deixar alguém respirar e ter seu próprio espaço, é sufocante e pegajoso. Eu sei que não é sua intenção, eu sei que você gosta deles e só quer passar o tempo com eles, mas não está vindo assim.

# 1 é você. Eu sei que você quer que eu te diga que é porque eles agem assim. O problema é que esse comportamento pegajoso é por sua causa, não por eles. Claro, eles podem agir distantes, mas você reage dessa maneira. Em vez de se comunicar com eles ou olhar para dentro, você se agarra a eles porque tem medo de perdê-los.

# 2 Admita que você é grudento. Talvez alguém tenha te dito que você é pegajoso, então é por isso que você está lendo isso. Mas, se você não acha realmente que é pegajoso, nada disso vai ajudá-lo a aprender a ser menos grudento. Antes de fazer qualquer alteração, aceite totalmente que você exibe um comportamento inadequado. Esta é a única maneira de fazer mudanças permanentes.

# 3 Tem tudo a ver com autoconfiança. Há uma razão pela qual você age dessa maneira. Você está com medo de perdê-los. Por que você teria medo disso? Suas inseguranças e medos tomam você, assim você se comporta de uma maneira pegajosa. Trabalhe em sua autoconfiança em vez disso. Faça coisas que fazem você se sentir bem, certifique-se de fazer essas coisas fora do seu relacionamento.

# 4 Você tem que resolver seus problemas de confiança. Você é pegajoso porque tem medo de perder essa pessoa, mas também não confia neles ou no relacionamento. Você precisa confiar plenamente em seu parceiro. Se não, você nunca será capaz de lhes dar o espaço necessário.

Isso significa investigar seus problemas de confiança e chegar aos problemas da raiz. Fale sobre isso com eles, com um terapeuta e com você mesmo.

# 5 O espaço é uma coisa boa. As pessoas ficam presas na ideia de que precisam estar com alguém 24 horas por dia, sete dias por semana, para mostrar a elas que se importam com elas. Não é assim que funciona. Demasiada proximidade coloca uma pressão sobre o relacionamento. Você provavelmente vê isso em seu relacionamento agora. Eles podem afastá-lo porque se sentem presos. Dê-lhes espaço, torna o relacionamento mais forte.

# 6 Coloque-se em primeiro lugar. Agora, tudo que você pensa é sobre eles. São todos eles, eles e eles. Pare com isso. É hora de mudar isso e começar a pensar em si mesmo, trabalhando em seus problemas e refletindo. Dê a si mesmo essencial tempo sozinho. Ele fornece espaço para reequilibrar seus pensamentos e emoções.

# 7 Assuma o controle de sua ansiedade. Isso também está ligado à sua autoestima. Você está ansioso porque quer que seu parceiro goste de você e fique com você. Mas isso coloca muita pressão sobre eles. Uma pressão que não é necessária em um relacionamento. Concentre-se em tomar sua ansiedade e transformá-la em uma perspectiva positiva. Assumir hábitos que reduzam sua ansiedade e façam você se sentir internamente em paz.

# 8 Clinginess também é físico. Usamos a comunicação não verbal como forma de nos comunicarmos com nossos parceiros também. Nós seguramos as mãos, beijamos, abraçamos, inclinamo-nos para elas. Estas são todas as maneiras de mostrar afeto que é bom, você precisa disso. No entanto, às vezes vai ao mar e faz a pessoa sentir que literalmente não consegue sair do seu alcance. Não é assim que eles deveriam se sentir. Então, respeite seus limites pessoais.

# 9 é muito deles. Clinginess é de ser em torno de muito de uma coisa. Neste caso, é seu parceiro. Se eles são a única pessoa com quem você sai, isso é um bom sinal de que é hora de expandir seu círculo social. Claro, ainda, passe tempo com eles. Mas também certifique-se de ver outras pessoas pelo menos uma ou duas vezes por semana. Reduz seu comportamento grudento.

# 10 Fale com seu parceiro. Fale com eles de forma honesta e aberta. Descubra qual comportamento seu parceiro tem problemas para lidar e quais são seus limites. Eles podem estar com medo de dizer que precisam de um tempo sozinhos ou sair com os amigos. Se você quer um relacionamento confiável, comece a falar sobre seus problemas, mostrando a eles que está ciente. Eles vão ajudar e apoiar você.

# 11 Não pense "e se". Eu sei, eu costumava pensar assim. Eu estaria em casa e meu namorado na época estaria em um bar com seus amigos. Eu sentei em casa pensando: “E se ele conhecer outra garota?” Esses pensamentos não tornam as coisas melhores para você mentalmente. Assuma o controle de seus medos e concentre-se nos aspectos positivos de seu relacionamento.

# 12 Pare de tentar controlar tudo. Você não pode controlar seu relacionamento. Há duas pessoas envolvidas, não é só você. Eu sei que você quer que tudo funcione de uma maneira específica, mas isso é um comportamento altamente tóxico para qualquer relacionamento. Se alguém quiser estar com você, eles estarão com você. Você não pode controlar seu parceiro.

# 13 Fale com um profissional. Se você acha que não pode controlar sua ansiedade ou se comunicar de forma eficaz com o seu parceiro, por que não consultar um terapeuta profissional? Eles serão capazes de encontrar a raiz do que realmente está causando esses sentimentos dentro de você. Às vezes, ficamos tão envolvidos em nossas cabeças que não conseguimos encontrar uma saída.

Agora que você sabe como ser menos grudenta, é hora de colocar essas dicas em prática. Se você realmente gosta dessa pessoa, aprenda a equilibrar a forma como mostra suas emoções.