10 linguagem corporal sutil se move para parecer mais confiante

Confiança nunca está fora de moda, e é o seu bilhete de ouro para a cena de namoro. Saiba como você pode exalar confiança com seu corpo em 10 etapas fáceis!

Confiança - é algo que tanto homens quanto mulheres afirmam ser um grande problema em um parceiro, ainda que muitas pessoas estejam faltando! Confiança é fundamental quando se trata de conseguir o emprego dos seus sonhos, ou fazer sua primeira noite fora com a data do seu sonho. São os traços cruciais em poder falar com sua paixão ou poder falar na frente de uma multidão.

A coisa sobre a confiança é que, embora nem todo mundo tenha, pode ser muito fácil de imitar. Você pode não estar completamente seguro em quem você é e tudo bem. Mas você ainda pode parecer confiante com base em como anda, como fala e como se apresenta.

Como parecer naturalmente confiante

Se você não é uma pessoa naturalmente confiante, não se preocupe, há muitas coisas que você pode fazer para fingir até conseguir. Não, não queremos que você leia afirmações todas as manhãs antes do trabalho. Em vez disso, dê uma olhada nestes 10 passos fáceis para parecer mais confiante em qualquer situação social!

# 1 Não cruze os braços. Você provavelmente já leu isso antes, mas cruzar os braços é um sinal para o mundo de que você é inacessível! Cruzar seus braços traz seu corpo para dentro e faz você parecer derrotado. Segundo a pesquisadora do Harvard Business, Amy Cuddy, essa posição também reduz seus níveis de testosterona e, na verdade, aumenta seus níveis de estresse! Embora isso possa parecer uma pose confortável em festas, saiba que é melhor a longo prazo ...

# 2 Ocupe algum espaço! Você sabia que quanto mais espaço você ocupa, mais confiante você será percebido? Cuddy continua que enquanto cruzar os braços é um não-não social, ocupando espaço através de gesticulando * a.k.a. falar com as mãos! * é uma demonstração de poder que ajuda você a reivindicar seu território. Este é um "movimento de poder"? isso é praticado por muitas grandes perucas, então dê uma chance!

# 3 Mantenha a cabeça erguida - literalmente. Andando com a cabeça erguida, você mostra aos outros ao seu redor que está pronto para receber as coisas, está pronto para se envolver e não tem vergonha de ver pessoas olhando para você. Andar com a cabeça erguida é um grande sinal de confiança. Esta também é uma ótima postura para maximizar o oxigênio e manter seus músculos bem alinhados!

# 4 Faça contato visual. O contato visual é essencial para grandes interações sociais em nossa sociedade. Ele mostra disposição para se envolver, cria uma personalidade amigável e demonstra confiança. Às vezes, a última coisa que as pessoas com baixa autoconfiança querem fazer é olhar nos olhos de alguém, pois podem achar isso desconfortável ou não saber quanto tempo ficar olhando sem parecer assustador..

Não se preocupe tanto! As probabilidades são de que a pessoa com quem você está falando nem perceba - tudo o que elas veem é que você as mantinha comprometidas e parecia estar ouvindo a história delas.

# 5 Coloque seu telefone longe. Para aqueles que lutam com questões de ansiedade e confiança social, festas, encontros e reuniões sociais podem ser um pesadelo absoluto. Na verdade, muitas pessoas realmente falsa conversas em seus celulares via texto ou verbalmente apenas para evitar conversas com pessoas em lojas de varejo, transporte público ou eventos sociais!

Enquanto você pode ser tentado a sacar seu fiel telefone celular, tente evitar isso. Não só seria totalmente rude em um encontro, mas também é outro gesto social que faz você parecer inacessível ou desinteressado nas pessoas ao seu redor.

# 6 S-M-I-L-E! Não há pessoas suficientes que sorriam esses dias. Quer você ofereça um sorriso como um olá passageiro ou quando estiver conversando com alguém, sorrir tem a tendência de deixar as pessoas à vontade e fazer com que essa pessoa veja você como amigável, acessível e confiante. Além disso, muitos estudos de pesquisa mostram que sorrir faz você feliz, mesmo quando está chateado, então mostre aos brancos!

# 7 As grandes armas: o triplo aceno! A pesquisa da linguagem corporal mostra que, se você acenar com a cabeça três vezes quando a pessoa com quem está falando pausar durante a história, essa pessoa falará três a quatro vezes mais do que se você nunca tivesse concordado com a cabeça.!

Esta é uma ótima maneira de manter uma conversa sem colocar muito esforço, e isso mostra às pessoas que você está interessado no que elas estão dizendo - mesmo quando você não está!

# 8 Não seja o locutor de velocidade. As pessoas tímidas às vezes se apressam em suas histórias porque estão nervosas ou porque percebem que capturaram a atenção da sala inteira. Se você estiver na estrada para uma pessoa socialmente mais confiante, pratique contar suas histórias devagar e não correr por elas porque está ansioso para que isso acabe..

Para combater isso, respire fundo e realmente enuncie suas palavras. Pessoas confiantes não têm medo de comandar a atenção da sala, então você deve pelo menos parecer que está à vontade quando está transmitindo um conto.

# 9 Não recue de suas opiniões. Enquanto você não gostaria de acabar na "pior data do mundo"? lista quebrando em uma discussão com sua primeira data do Tinder, tente e permaneça fiel às suas opiniões. Não sacuda seu pensamento só porque seu encontro tem um pensamento diferente. As pessoas nem sempre concordam, e é isso que torna a vida tão interessante.

# 10 toque. Provavelmente, não seria a melhor ideia do mundo andar por aí tateando seus colegas no próximo evento do escritório, tudo em nome da confiança, mas, acredite ou não, toque realmente é essencial! Pessoas confiantes não têm medo de estender a mão e oferecer a alguém um aperto de mão firme, um aperto relaxante no ombro, ou até mesmo para tirar a penugem do cabelo de alguém.

Se você pensar sobre isso, não todos nós precisamos de um amigo que tenha roupas de cabelo de gato cheques para nós e tenha certeza de que não estamos conversando com dentes de espinafre.?

Quando tudo se resume, você é muito bom, e a melhor maneira de mostrar a outras pessoas é ser você mesmo. A linguagem corporal não é a solução certa para problemas de confiança, mas essas dicas certamente podem ajudá-lo a se preparar melhor para compromissos sociais e para aqueles que são temidos pelas cegas.!